ĐIỀU KIỆN NGUỒN LỰC

Mục lục:

Video: ĐIỀU KIỆN NGUỒN LỰC

Video: ĐIỀU KIỆN NGUỒN LỰC
Video: Thời Sự 17h Ngày 4/12 - Tin Tức Dịch COVID-19 Từ Bộ Y Tế - VNEWS 2024, Tháng Ba
ĐIỀU KIỆN NGUỒN LỰC
ĐIỀU KIỆN NGUỒN LỰC
Anonim

Gần đây, tôi đã bắt gặp một lập luận thú vị từ nhà tâm lý học người Na Uy Arnhild Lauweng về sự cần thiết phải chấp nhận người khác và đôi khi nó được đối xử như thế nào:

“… người ta nói chúng tôi là những người Na Uy kiêu hãnh, bất khuất và độc lập, nếu cần, sẽ sẵn sàng một mình đến Bắc Cực, trong mọi trường hợp của cuộc sống, chúng tôi phải tự mình đương đầu với khó khăn, chỉ dựa vào chính mình., và trong mọi trường hợp, chúng ta không nên mơ ước được người khác quan tâm và chăm sóc … Con người là một động vật xã hội, và chúng ta cần nhóm xã hội của riêng mình. Vậy thì sự coi thường này do đâu mà có? "Anh ấy muốn được chú ý đến bản thân", "nhu cầu nhức nhối trong xã hội." Ý của chúng tôi là gì? Không có gì đau đớn bằng việc một người phấn đấu để tiếp xúc với người khác "(A. Lauweng" Ngày mai tôi luôn là một con sư tử ")

Không có bệnh gì trong nhu cầu này, nhưng có quá nhiều tổn thương trong đó. Tôi sẽ không bị từ chối, hoặc sự từ chối sẽ mất đi ý nghĩa nếu tôi không cần ai đó quan tâm. Và sự tổn thương càng lớn, càng có nhiều vết thương bị từ chối, người ta càng ít muốn cảm nhận và sống nhu cầu được chấp nhận này. Sẽ dễ dàng hơn để gây mê nó trong chính bạn và bắt đầu đánh giá nó ở những người khác. Thật đáng sợ khi để lộ chỗ đau của bạn! Tốt hơn là đi một mình đến Bắc Cực …

Mối liên kết này, sự thiếu hiểu biết + sự lên án, có thể tự biểu hiện theo những cách khác nhau. Gần đây, trên bờ kè, tôi gặp một cặp vợ chồng người nước ngoài rất lớn tuổi. Cả người đàn ông và phụ nữ đều đi xe đạp rất ngắn và áo phông bó sát màu sáng. Người phụ nữ không mặc áo ngực và trang điểm. Tôi cảm thấy có gì đó kỳ lạ, nhanh chóng gạt đi cảm giác này và nghĩ về những người này, về thế giới mà họ đến, và không nghĩ về bản thân mình. Điều tôi không nghĩ đến là điều này: nếu bạn đối mặt với sự thật, tôi đã lên án những khách du lịch này và đồng thời rất xấu hổ về điều đó. Đương nhiên, tôi không muốn cảm thấy tất cả những điều này….

Thực tế là tôi đã sợ hãi trước sự tổn thương của người phụ nữ này (với một người đàn ông, mọi thứ bằng cách nào đó dễ dàng hơn). Trong thực tế bên trong của tôi, thật nguy hiểm khi bước đi như thế này, thực tế này có thể trừng phạt tôi rất khắc nghiệt vì điều đó. Nếu bà tôi đi ngoài đường như vậy, tôi không tìm được chỗ đứng cho mình vì lo lắng, bỗng nhiên họ sẽ chế giễu, thô lỗ hay thế nào đó lại gây hấn với bản thân …

Và dễ bị tổn thương thật đáng sợ.

Nếu một số trẻ em chạy trên băng của sông, tôi lo lắng và giận dữ với chúng. Sao bạn có thể liều lĩnh phơi mình trước nguy hiểm như vậy! Nhưng những đứa trẻ này đã lớn lên trên dòng sông này, chúng đã hơn một lần chạy đến đây và không dẫm lên những nơi tăm tối. Dòng sông an toàn cho họ. Tương tự như vậy, những người nước ngoài cao tuổi này có đủ kinh nghiệm để chấp nhận bản thân trong trang phục như vậy, để không cảm thấy dễ bị tổn thương trong hình ảnh này. Và tôi không có kinh nghiệm như vậy. Có một thứ khác, ngược lại, có được từ lâu, khi không có nguồn lực để đối phó với mối đe dọa từ chối của ai đó.

Nhìn thấy một người không phù hợp với sự hiểu biết của tôi về tiêu chuẩn và dễ bị tổn thương bởi những gì khiến tôi sợ hãi, tôi có một lựa chọn:

Bỏ qua phán xét của bạn

Cảm thấy bị đánh giá và từ chối người này

Cảm thấy bị đánh giá và bắt đầu cứu người đó

· Hay cảm thấy dễ bị tổn thương.

Người này bởi ngoại hình, hành vi, sở thích tình dục, quan điểm tôn giáo (gạch dưới khi thích hợp) khiến tôi bị lên án, bởi vì anh ta nhắc nhở tôi về tính dễ bị tổn thương của mình. Và nó đau ở đó. Và đáng sợ. Và tôi không muốn như vậy. Và bằng cách nào đó, bạn có thể cố gắng gây ảnh hưởng đến anh ấy (bằng cách thuyết phục, chế giễu, hoặc điều gì đó khác) hoặc vẫn là chính bạn - hãy cố gắng đối mặt với tình trạng dễ bị tổn thương của bạn. Bằng cách chấp nhận sự tổn thương của mình, tôi có thể bắt đầu xử lý nó một cách cẩn thận, lựa chọn chiến thuật tốt nhất cho bản thân, và không ẩn sau sự lên án hay chấp nhận sai lầm. Với những người nước ngoài giống nhau, tôi không thể hòa vào nỗi xấu hổ và lo lắng, mà chỉ đơn giản chấp nhận nó như một sự thật, như một cuộc gặp gỡ với một nền văn hóa khác, nơi quần áo này được coi là phù hợp và bình thường. Tôi không thể lên án một người về việc anh ta nói ngôn ngữ khác, ví dụ, hoặc sinh ra ở một quốc gia khác. Nhưng họ nhắc nhở tôi về sự dễ bị tổn thương của tôi, về nỗi sợ hãi của tôi, và tôi chạy trốn vào một bản án an toàn hơn cho tôi. Và chỉ sau một thời gian, cô ấy đã sẵn sàng để gặp phải điểm nhức nhối này trong chính mình.

Lên án là rất cần thiết để phản ánh - nó giống như một dấu đỏ trên bản đồ kho tàng của sự hiểu biết và chấp nhận bản thân. Vấn đề là sự lên án phải trả giá rất đắt và hoặc sự xấu hổ đóng tất cả các cách tiếp cận với nhãn tổn thương của chính mình hoặc tập trung vào điều khác.

Khi bắt đầu nhận thấy và chấp nhận sự lên án của tôi, nhìn thấu nó vào lỗ hổng của tôi, tôi học cách đối phó với nó một cách có ý thức, tôi có được khả năng chấp nhận người khác, bao gồm cả tính dễ bị tổn thương của anh ấy, điều này thể hiện ngay cả khi có thể kết án tôi hoặc những người thân yêu của tôi..

Đề xuất: