Bạn Không Thể Kết Thúc Một Mối Quan Hệ Trong Quá Khứ Trong Khi Bạn Hối Tiếc

Video: Bạn Không Thể Kết Thúc Một Mối Quan Hệ Trong Quá Khứ Trong Khi Bạn Hối Tiếc

Video: Bạn Không Thể Kết Thúc Một Mối Quan Hệ Trong Quá Khứ Trong Khi Bạn Hối Tiếc
Video: Khi nào nên chấm dứt một mối quan hệ? Bạn phải biết- Toàn Nguyễn 2024, Tháng Ba
Bạn Không Thể Kết Thúc Một Mối Quan Hệ Trong Quá Khứ Trong Khi Bạn Hối Tiếc
Bạn Không Thể Kết Thúc Một Mối Quan Hệ Trong Quá Khứ Trong Khi Bạn Hối Tiếc
Anonim

Hai nhà sư đến gần một con sông rộng. Một phụ nữ trẻ đứng trên bờ và khóc, cô ấy cần phải sang bờ bên kia. Cô đã nhờ các nhà sư giúp đỡ đưa đò cho cô. Nhà sư trẻ từ chối vì bị cấm chạm vào phụ nữ. Vị sư cao cấp, không chút do dự, đã bế người phụ nữ trên tay và đưa cô ấy qua sông. Nhà sư trẻ bắt đầu khiển trách người cố vấn vì đã vi phạm lời thề và không thể thoát khỏi cảm giác khó chịu cho đến tối, dọc theo toàn bộ cuộc hành trình. Khi dừng lại, vị sư trẻ kêu mệt, vị trưởng lão trả lời: “Không có gì lạ khi anh mệt! Tôi đã cõng người phụ nữ qua sông và để cô ấy trên bờ, và bạn đã cưu mang cô ấy cho đến ngày nay”.

Dường như đã đủ thời gian trôi qua, rất nhiều sách báo về chủ đề chia tay đã được đọc, mọi thứ đều được thấu hiểu và mọi người đều được tha thứ. Tuy nhiên, những suy nghĩ về những mối quan hệ không, không, có lại hiện về trong tâm trí, đốt cháy tâm hồn và rơi nước mắt. Tại sao? Để làm gì? Để làm gì? Câu trả lời rất đơn giản - chỉ cần bạn hối tiếc về những gì bạn đã để lại trong lần kết hợp cuối cùng, tất cả những điều này sẽ không để bạn ra đi! Và chúng tôi để lại rất nhiều - đây là hy vọng, và kế hoạch cho tương lai, cảm xúc và cảm giác, và trách nhiệm, và chi phí vật chất, và sự quan tâm, cảm xúc và kỳ vọng, và thời gian, và tình yêu, tất nhiên! Làm thế nào để trả lại tất cả những gì đã cho trong nhiều năm? Về lý thuyết, việc buông bỏ rất đơn giản, nhưng thực tế, công việc này không hề dễ dàng. Không đùa, buông bỏ chẳng hạn, 15 năm cuộc đời! Tuy nhiên, nếu bạn xem thời điểm này như một trải nghiệm, một bài học nào đó, hãy rút ra những kết luận nhất định và tự hỏi bản thân: “Làm thế nào / làm thế nào / làm thế nào để thoát ra / thoát khỏi mối quan hệ? Tôi đã / nhận được gì trong chúng? Tương lai sẽ hướng về đâu nếu không có người này? " Rất có thể (thậm chí, rất có thể!), Bạn được định sẵn cho một tương lai tốt hơn "mà không" hơn là "với". Để nhận biết, hãy làm bài tập: mô tả tương lai của bạn trong năm năm theo hai phiên bản (cùng nhau - không cùng nhau) và xem những chân trời nào sẽ mở ra cho bạn khi không có người này trong cuộc đời bạn. Như vậy, bạn có thể tạm biệt những kỳ vọng, hy vọng và những kế hoạch chung.

Tiếp theo, bạn cần khắc phục tình cảm của mình với người yêu cũ / người thân mà bạn đã trao. Hãy tự hỏi bản thân, bạn đã phát biểu cảm xúc khi nào, bạn có được hỏi về điều đó không? Ai đó đã khiến bạn yêu thương, quan tâm, lo lắng cho một người? Không! Tất cả những điều này bạn đã làm chỉ để làm hài lòng bản thân và chỉ bản thân bạn! Đó là một niềm vui cho bạn cho. Câu hỏi duy nhất là liệu bạn có mong đợi điều gì đó được đáp lại hay không. Thông thường, khi họ cho đi, hy vọng nhận lại, sau đó họ phải hứng chịu những kỳ vọng trống rỗng. Hãy xem tình yêu với bạn như thế nào, bạn có tận hưởng tình yêu vô điều kiện hay bạn có mong đợi một phần thưởng cho nó không? Phân tích nỗi đau của bạn ở đâu? Nó bao gồm những gì: tự thương hại, oán giận, thiếu tình yêu thương bản thân, v.v. Sẽ dễ dàng hơn để làm việc thông qua tình yêu thương vô điều kiện, bởi vì tinh thần bạn không phải là những gì bạn mong đợi, mà chính xác là những gì bạn đã cho, đó là của bạn. Có một số kỹ thuật mà các nhà tâm lý học sử dụng trong liệu pháp sẽ đẩy nhanh quá trình quay trở lại. Nếu bạn đã có rất nhiều kỳ vọng và sự oán giận tích tụ, bạn sẽ phải làm việc lâu hơn và chăm chỉ hơn. Ở đây, ngoài liệu pháp, những lá thư phàn nàn sẽ giúp ích, hãy viết cho đến lúc đó (ít nhất là một trăm lá thư) cho đến khi trút hết vào người bạn: tức giận, khó chịu, phẫn uất. Hãy viết, đừng lười biếng mỗi ngày cho đến khi nguồn gốc của sự tiêu cực hướng vào người yêu cũ / người yêu cũ cạn kiệt.

Làm thế nào để lấy lại thời gian? Theo tôi, điều này thậm chí còn dễ dàng hơn, cái chính là bạn phải hiểu rằng hoàn toàn không có gì phải hối tiếc! Ở trong một mối quan hệ không lành mạnh, bạn sẽ mất nhiều hơn - những năm tháng thực tế, và rất có thể, bạn sẽ dành nửa sau cuộc đời để điều trị tâm lý, hoặc thậm chí mất mạng hoàn toàn. Và hãy nhớ rằng tại thời điểm đó bạn đang làm theo cách tốt nhất (trong tất cả những gì có thể cho bạn). Nó cũng hữu ích khi liên tục đưa bản thân trở về “đây và bây giờ”, quá khứ đã qua đi, tương lai là huyễn hoặc, chỉ có BÂY GIỜ.

Thiệt hại vật chất là chuyện vặt vãnh thậm chí không đáng bàn, thế giới có nhiều và nếu bạn đã cho đi bằng tình yêu thương, thì theo Luật Nghiệp báo, bạn sẽ nhận lại gấp hàng chục lần!

Cảm xúc - khía cạnh này nên được xem xét từ khía cạnh của những cảm xúc mà bạn đã trải qua bên cạnh người yêu cũ, nhưng bạn có hiểu không, tất cả những gì bạn cảm thấy không phải là cô ấy / anh ấy, mà là CỦA BẠN! Vâng, có lẽ là với người này, bạn đã phản ứng theo cách này và cảm nhận anh ta theo cách này, nhưng tất cả điều này đến từ trái tim đẹp đẽ của bạn. Do đó, của bạn luôn ở bên bạn! Có vô số dự trữ của tình yêu và lòng tốt ẩn bên trong. Tin tôi đi, có rất nhiều người trên thế giới này có thể “khơi dậy” cảm xúc trong bạn, và trong tương lai, những cảm xúc này có thể phát triển thành cảm xúc sâu sắc. Mặc dù, không loại trừ tùy chọn là bạn sẽ hiểu được nơi ở thực sự của hạnh phúc (nó luôn sống bên trong mỗi chúng ta), và bạn không cần ai từ bên ngoài, chính bạn cũng có thể tự bật lên niềm vui của mình. Sự hiện diện của một người thân yêu, trong trường hợp này, sẽ là một phần thưởng thú vị, “quả anh đào trên bánh”, như người bạn trẻ tuổi, tinh anh của tôi đã từng nói về điều đó.

Tổng thể: nếu bạn bình tĩnh tìm hiểu, bạn có thể xóa tan cái ĐAU mà tuyệt đối mọi người đều rời bỏ mối quan hệ, cả bị bỏ rơi và bị bỏ rơi. Nhìn lại hậu trường, bạn cần nhìn thấy mọi thứ mà bạn đã quên, ngay khi bạn trả lại tất cả (bằng cách buông bỏ hoặc nhận ra), nỗi đau sẽ rời bỏ bạn, và thế giới sẽ lấp lánh những màu sắc tươi sáng mới.

Chúc các bạn tỉnh táo, nhẹ nhàng và các mối quan hệ hài hòa lành mạnh!

Đề xuất: