KHÁC NHAU YÊU CÔNG TY HOẶC CÁC YẾU TỐ TRỊ LIỆU CỦA NHÓM TRỊ LIỆU

Video: KHÁC NHAU YÊU CÔNG TY HOẶC CÁC YẾU TỐ TRỊ LIỆU CỦA NHÓM TRỊ LIỆU

Video: KHÁC NHAU YÊU CÔNG TY HOẶC CÁC YẾU TỐ TRỊ LIỆU CỦA NHÓM TRỊ LIỆU
Video: RAP VIỆT Mùa 2 2021 - Tập 8 | Lil' Wuyn đẳng cấp ngút ngàn, Vsoul & B-Wine gây sốt với cách xả tiền 2024, Tháng Ba
KHÁC NHAU YÊU CÔNG TY HOẶC CÁC YẾU TỐ TRỊ LIỆU CỦA NHÓM TRỊ LIỆU
KHÁC NHAU YÊU CÔNG TY HOẶC CÁC YẾU TỐ TRỊ LIỆU CỦA NHÓM TRỊ LIỆU
Anonim

Liệu pháp tâm lý nhóm tương tự và đồng thời khác với liệu pháp tâm lý cá nhân. Sự khác biệt chủ yếu liên quan đến số lượng người tham gia, trong cá nhân - đây là hai người tham gia và trong nhóm - 5-15. Sự gia tăng số lượng người tham gia này có nghĩa là nhiều hơn việc mở rộng liệu pháp tâm lý cá nhân cho nhiều người cùng một lúc. Nhiều người tham gia mang lại trải nghiệm khác biệt về chất lượng, cùng với các lựa chọn trị liệu độc đáo.

“Mọi người sẽ được thưởng tùy theo đức tin của mình,” - đây là cách Mikhail Bulgakov diễn giải một cụm từ nổi tiếng trong Kinh thánh. Các nghiên cứu đặc biệt và dữ liệu được ghi lại cho thấy rằng khách hàng càng tin tưởng vào sự giúp đỡ của mình thì liệu pháp sẽ càng hiệu quả. Trong mỗi nhóm trị liệu, có những người ở các giai đoạn khác nhau trên con đường dẫn đến hạnh phúc. Các thành viên trong nhóm được tiếp xúc lâu dài với những thành viên trong nhóm đã tiến bộ. Họ cũng thường gặp gỡ các thành viên trong nhóm có vấn đề tương tự và đã vượt qua thành công, điều này củng cố niềm tin vào sự thay đổi tích cực và tác dụng của liệu pháp tâm lý nhóm.

Tại các cuộc họp của Hiệp hội Những người nghiện rượu Ẩn danh, những người mới đến được giúp chọn một người quản lý - một thành viên của hội có lịch sử kiêng khem lâu đời. Các thành viên thành công của cộng đồng kể những câu chuyện về sự sa ngã và sự cứu rỗi của họ trong các cuộc họp, truyền niềm tin cho những người mới đến.

Hầu hết mọi người tìm đến nhà trị liệu, bị xáo trộn bởi suy nghĩ rằng không ai khác phải chịu đựng như cách họ làm, rằng họ chỉ có một mình trải qua những nỗi sợ hãi không thể hiểu được, phải chịu đựng những suy nghĩ lố bịch, chỉ họ có những xung động và tưởng tượng khó lường mà không thể giải thích được. Trong điều này, tất nhiên, có một số sự thật, vì nhiều người trong số họ có "bó hoa" của riêng họ về các yếu tố căng thẳng và những gì ẩn trong vô thức. Hình thức trị liệu tâm lý theo nhóm, đặc biệt trong giai đoạn ban đầu, thúc đẩy sự thuyết phục về tính độc nhất của các vấn đề, bản thân nó là một yếu tố mạnh mẽ có thể cải thiện tình trạng bệnh. Khi một người lắng nghe các thành viên khác trong nhóm, anh ta phát hiện ra rằng anh ta không đơn độc trong những vấn đề của mình, vấn đề không còn là nỗi kinh hoàng và không thể vượt qua. Nhận thức về tính phổ quát của trải nghiệm thúc đẩy một người mở lòng với thế giới xung quanh, và sau đó một quá trình được khởi động có thể được gọi là “Chào mừng đến với mọi người”, hoặc “Tất cả chúng ta đều ở trên cùng một con thuyền” hoặc “Đau khổ yêu bạn đồng hành”. Bất chấp đặc thù của các vấn đề của con người, luôn tồn tại những mẫu số chung nhất định, và các thành viên của nhóm trị liệu tâm lý rất nhanh chóng tìm thấy “bạn đồng hành trong bất hạnh”.

Hầu hết những người tham gia vào nhóm trị liệu tâm lý vào cuối khóa học hoàn thành xuất sắc liệu pháp nhóm đã học được rất nhiều về hoạt động của tâm lý, ý nghĩa của các triệu chứng, động lực giữa các cá nhân và nhóm, và bản thân quá trình trị liệu tâm lý. Học Didactic đóng vai trò như một cơ chế cho sự thống nhất ban đầu của mọi người trong một nhóm, trong khi các cơ chế trị liệu khác vẫn chưa được "bật" lên. Những lời giải thích là những lực trị liệu đầy đủ và hiệu quả. Giải thích một hiện tượng là bước đầu tiên để kiểm soát nó và giảm lo lắng.

Có một câu chuyện cổ đại thời Hasidic kể về một Giáo sĩ nói chuyện với Chúa về thiên đường và địa ngục. “Ta sẽ chỉ cho ngươi địa ngục,” Chúa nói, và dẫn Giáo sĩ vào một căn phòng ở giữa có một cái bàn tròn lớn. Những người ngồi cùng bàn đói đến kiệt sức. Giữa bàn có một nồi thịt lớn, đủ cho mọi người ăn. Trên tay những người ngồi bàn là những chiếc thìa có tay cầm rất dài. Mỗi người trong số họ có thể với thìa và xúc thịt vào nồi, nhưng vì cán thìa dài hơn bàn tay người nên không ai có thể đưa thịt lên miệng. Các giáo sĩ Do Thái thấy rằng sự tra tấn những người này thật khủng khiếp. “Bây giờ tôi sẽ cho các bạn thấy thiên đàng,” Chúa nói, và họ đi đến một căn phòng khác. Có cùng một chiếc bàn tròn lớn với cùng một nồi thịt, những người ngồi trong bàn đều có những chiếc thìa cán dài giống nhau. Những người ở bàn này được ăn no nê và được ăn no, họ cười nói rôm rả. Giáo sĩ không hiểu gì cả. "Nó đơn giản, nhưng nó đòi hỏi một kỹ năng nhất định," Chúa nói. "Như bạn có thể thấy, chúng đã học cách cho nhau ăn."

Theo nhóm, điều tương tự xảy ra như câu chuyện Hasidic kể: mọi người nhận được bằng cách cho đi, không chỉ trong quá trình trao đổi trực tiếp, mà còn từ chính hành động “cho đi”. Nhiều người mới bắt đầu liệu pháp tâm lý bị thuyết phục rằng họ không thể cung cấp cho người khác bất cứ điều gì hữu ích, và khi họ thấy mình có thể làm điều gì đó quan trọng cho người khác, điều đó sẽ khôi phục và duy trì lòng tự trọng và giá trị bản thân. Nói chung, trong liệu pháp tâm lý nhóm, một người đạt được sự cân bằng thuần thục giữa cho / nhận, giữa tính độc lập và sự phụ thuộc thực tế vào người khác.

Mọi người đến với liệu pháp tâm lý nhóm có tiền sử trải nghiệm tiêu cực từ nhóm đầu tiên và quan trọng nhất là gia đình cha mẹ. Nhóm trị liệu có nhiều điểm tương đồng với gia đình, những người đứng đầu nhiều nhóm là một nam và một nữ, điều này đưa cấu hình của nhóm trị liệu tâm lý gần gũi hơn với gia đình cha mẹ. Các thành viên trong nhóm tương tác với các trưởng nhóm và các thành viên khác trong nhóm giống như cách họ đã tương tác với phụ huynh và các nhân vật quan trọng khác trong quá khứ. Có rất nhiều biến thể của mô hình tương tác: một số khách hàng cực kỳ phụ thuộc vào các nhà lãnh đạo, những người mà họ ban cho siêu kiến thức và sức mạnh tổng hợp; những người khác chống lại các nhà lãnh đạo ở mọi lượt, tuyên bố rằng họ đang ngăn cản sự phát triển của họ; vẫn còn những người khác cố gắng tạo ra sự chia rẽ giữa những người đồng tổ chức, gây ra bất đồng giữa họ; thứ tư cạnh tranh gay gắt với các thành viên khác trong nhóm, cố gắng tập trung mọi sự quan tâm, chăm sóc của nhà trị liệu vào bản thân; nhóm thứ năm đang tìm kiếm đồng minh để "hất cẳng" những người đứng đầu nhóm; người thứ sáu từ bỏ lợi ích của bản thân, bề ngoài quan tâm đến các thành viên khác trong nhóm một cách vô vị lợi, v.v.

Là một nhóm, hình thức trị liệu tâm lý chủ yếu tập trung vào sự thỏa đáng của các mối quan hệ giữa các cá nhân và giúp bạn có thể khám phá ra những cách tương tác mới, thỏa mãn hơn với mọi người. Nhiệm vụ của liệu pháp tâm lý nhóm không chỉ là phân tích các xung đột gia đình của trẻ, mà quan trọng hơn là giải phóng một người khỏi ảnh hưởng của họ. Những khuôn mẫu cũ của hành vi được đặt câu hỏi từ quan điểm của thực tế của chúng, chúng phải được thay thế bằng những khuôn mẫu mới tương ứng với thực tế. Đối với nhiều người, việc giải quyết các vấn đề của họ cùng với các nhà lãnh đạo và các thành viên khác trong nhóm về nhiều mặt có liên quan đến một mối quan hệ chưa hoàn thành.

Học tập xã hội - phát triển các kỹ năng giao tiếp cơ bản - là một yếu tố trị liệu có hiệu quả trong tất cả các nhóm trị liệu. Những thành viên có kinh nghiệm hơn trong các nhóm trị liệu tâm lý rất giỏi kỹ năng giao tiếp và quyết tâm giúp đỡ người khác, họ nắm vững các phương pháp giải quyết xung đột, không thiên về phán xét và đánh giá, mà họ đồng cảm và bày tỏ sự đồng cảm hơn rất nhiều. Trong quá trình trị liệu nhóm, một loại hành vi được sinh ra có thể được gọi là "trị liệu", sự khoan dung, khả năng chấp nhận và hiểu người khác, là một chỉ số cho thấy cảm giác an toàn tăng lên.

Trong liệu pháp nhóm, một người tham gia được hưởng lợi khi quan sát một người tham gia khác có vấn đề tương tự trong liệu pháp, một hiện tượng được gọi là liệu pháp khán giả. Hành vi bắt chước giúp một người “khơi thông” (quá trình nới lỏng hệ thống niềm tin cũ) bằng cách thử nghiệm những cách hành xử mới, chiếm đoạt những cách hành xử hiệu quả và loại bỏ những cách không cần thiết. Hành vi bắt chước đóng vai trò quan trọng nhất khi bắt đầu trị liệu, khi các thành viên trong nhóm đồng nhất với các thành viên khác trong nhóm hoặc với các nhà lãnh đạo của nhóm đó.

Học tập giữa các cá nhân là một yếu tố trị liệu toàn diện và phức tạp. Chúng ta sống trong một ma trận các mối quan hệ, một người trở nên dễ hiểu trong nhiều mối quan hệ khác nhau, sự “dễ hiểu” này được cung cấp bởi các tương tác giữa các cá nhân trong một nhóm trị liệu tâm lý. Thông thường, trong một nhóm trị liệu tâm lý, trình tự tương tác giữa các cá nhân sau đây được quan sát: biểu hiện một triệu chứng (một thành viên trong nhóm thể hiện hành vi của mình) - với sự trợ giúp của phản hồi và tự quan sát, các thành viên trong nhóm quan sát tốt hơn hành vi của họ, đánh giá ảnh hưởng của hành vi của họ dựa trên cảm xúc của người khác, trên quan điểm được hình thành giữa những người khác, trên ý kiến của chính họ về chính họ. Các thành viên trong nhóm, sau khi nhận ra trình tự này, cũng bắt đầu nhận ra trách nhiệm của bản thân đối với nó, vì thực tế là mỗi người đều tự tạo ra thế giới quan hệ giữa các cá nhân của riêng mình. Trong tương lai, những người tham gia bắt đầu thay đổi, họ chấp nhận rủi ro, trải nghiệm những cách tương tác mới với những người khác. Khi sự thay đổi xảy ra, những người tham gia cảm thấy biết ơn vì nỗi sợ hãi là vô ích và sự thay đổi đó không dẫn đến thảm họa. Nhóm trị liệu là một con đường hai chiều, không chỉ những đặc thù của sự tương tác bên ngoài nhóm được biểu hiện trong nhóm, mà hành vi học được trong nhóm cũng được chuyển ra bên ngoài nhóm. Một vòng xoáy thích ứng dần dần được đưa ra, đầu tiên là trong nhóm, và sau đó là bên ngoài nó.

Một yếu tố trị liệu khác là sự gắn kết của nhóm và tầm quan trọng của nó đối với những người tham gia. Kết quả của liệu pháp nhóm có liên quan tích cực với mức độ gắn kết của nhóm. Với sự hiểu biết và chấp nhận, các thành viên trong nhóm hình thành các mối quan hệ có ý nghĩa trong nhóm. Trong điều kiện được chấp nhận, lòng tự trọng, khả năng tự do thể hiện và khám phá bản thân tăng lên.

Đề xuất: