2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bạn có bị như vậy mà sau giờ làm việc bạn không còn đủ sức để làm việc gì không? Bạn có muốn chỉ nằm dài và nói dối, khép mình lại với mọi người và không nhìn thấy ai không?
Có lẽ có nhiều trách nhiệm trong công việc, hoặc có nhiều suy nghĩ tiêu cực đang trôi nổi xung quanh? Đồng nghiệp hoặc sếp của bạn liên tục tung ra một số nhiệm vụ mới, nhưng bạn thật khó để từ chối?
Ở đâu đó, trong sâu thẳm, bạn muốn trở thành một người lao động “giỏi”, bạn muốn thể hiện mình với những người biết nhiều và do đó, làm được nhiều điều. Xem ra việc này rất tốt, chỉ là vất vả về thể chất và tinh thần, bạn rất mệt mỏi.
Tôi mong muốn được chấp thuận, khen ngợi hoặc đánh giá cao, nhưng không, điều này thực tế không xảy ra, thậm chí, ngược lại, sếp hoặc đồng nghiệp còn không hài lòng. Nhưng rất nhiều nỗ lực đã được áp dụng và bỏ ra! Nó chỉ là một sự xấu hổ. Đôi khi bạn chỉ muốn nhổ bỏ và bỏ công việc đáng ghét này, nhưng vẫn chưa đến lúc.
Có lẽ có những suy nghĩ để làm điều gì đó khác, nhưng chúng thật đáng sợ. Và ở đây, mọi thứ đều khá quen thuộc, và quan trọng nhất - quen thuộc.
Làm gì trong trường hợp đó? Bạn có thể giới thiệu được cái gì?
1) Cố gắng chỉ làm công việc kinh doanh của riêng bạn. Những trường hợp đồng nghiệp ném cho bạn, sau đó không lấy, trả lại họ. Nếu sếp giao việc khác, thì hãy giải thích rằng việc này là không thể, công việc này cần thời gian và bạn vẫn đang làm việc khác. Nếu khó từ chối, khó nói "không" thì bạn có thể tìm đến bác sĩ chuyên khoa để rèn luyện kỹ năng này.
2) Nếu khó hiểu điều gì đó trong công việc, đừng ngại nhờ sự giúp đỡ. Thật vậy, bằng cách này, có thể sẽ tốn ít thời gian và công sức hơn nhiều so với việc bạn tự mình cố gắng tìm ra giải pháp cho vấn đề.
3) Đi làm đúng giờ, không đi khuya. Suy cho cùng, có lẽ trải qua một thời gian dài làm việc, bạn sẽ không thể hoàn thành công việc mà thời gian và công sức bỏ ra. Nhưng chúng có thể được chi tiêu cho một thứ gì đó tốt và dễ chịu cho bản thân, theo đó, sẽ giúp phục hồi!
4) Chúc một cuối tuần tuyệt vời và những buổi tối sau giờ làm việc, thư giãn! Đó cũng là sức khỏe!
5) Cũng nhờ những người thân yêu của bạn giúp đỡ trong các công việc gia đình. Nó thường xảy ra rằng có rất nhiều việc phải làm ở nhà sau giờ làm việc, vì vậy hãy nghỉ ngơi! Chăm sóc bản thân, nghĩ về cách bạn có thể nghỉ ngơi sau giờ làm việc)
6) Nếu công việc này hoàn toàn khiến bạn không thể chịu đựng được, thì bạn có thể nghĩ đến một kế hoạch chiến lược để rời bỏ công việc này. Tất nhiên, điều này có thể không xảy ra ngay lập tức, nhưng bạn sẽ biết rằng nó sẽ xảy ra sớm hay muộn, và bạn đang từng bước thực hiện theo hướng này!
Kết lại, tôi muốn nói thêm rằng, thường thì công việc yêu thích của bạn không tốn nhiều công sức, và ngay cả khi sự mệt mỏi xuất hiện, thì điều đó thật dễ chịu! Tôi mong muốn bạn làm việc trong một công việc như vậy, nhận được sự hài lòng trọn vẹn từ nó
Hy vọng bạn thấy bài viết này hữu ích một chút!
Đề xuất:
Nếu Mọi Người đang Làm Tốt Trong Tình Dục, điều đó Có Nghĩa Là Trong Một Số Việc Chính, Sâu Xa, Họ Tuyệt đối đoàn Kết
Tác giả: Mikhail Labkovsky Nguồn: Và hãy nhớ rằng, Dora, tình dục trong tâm trí đàn ông nguy hiểm trong hai trường hợp: nếu họ luôn chỉ có tình dục trong suy nghĩ của họ, và nếu tình dục luôn chỉ có trong suy nghĩ của họ … Một số kết hôn vì biết rằng họ không hề trùng khớp về giới tính:
Làm Thế Nào để Bạn Ngừng Làm Những Gì Bạn đang Làm Và Bắt đầu Làm Khác đi?
Mọi người thường đến với tôi để trị liệu cá nhân với câu hỏi, "Làm thế nào tôi có thể ngừng làm những gì tôi đang làm và bắt đầu làm khác đi?" Câu hỏi tưởng chừng như đơn giản nhưng ẩn chứa rất nhiều sắc thái đằng sau nó. Ví dụ, có thể ý tưởng “làm khác đi” dựa trên suy nghĩ “làm thế nào tôi có thể làm điều gì đó khác biệt để người khác bắt đầu làm điều gì đó khác biệt”?
Công Việc Tinh Thần Cũng Là Công Việc! Sự Lười Biếng Về Tinh Thần Là Một Trở Ngại Cho Sự Phát Triển Bản Thân
Internet có đầy đủ các kỹ thuật cụ thể, thiết thực có thể đưa sự phát triển của con người lên một tầm cao mới. Vật chất hóa mong muốn và làm việc thông qua cảm xúc, danh sách biết ơn và suy nghĩ tích cực, kỹ thuật chánh niệm và tập trung - tất cả những phương pháp này đều quan trọng và cần thiết để chữa lành tâm lý của chính bạn.
Muốn Lắm Nhưng Không được Phải Làm Sao Khi Bạn Không Còn Sức để Làm Những Việc Mình Muốn?
Hãy xem xét một tình huống khi bạn muốn làm điều gì đó, bạn rất muốn nhưng lại không đủ sức. Không có thể lực, bạn nằm úp sấp. Và tôi thực sự muốn làm một điều gì đó cực kỳ cho bạn, nhưng bạn không thể. Chà, bạn không thể, vậy thôi. Nếu điều này xảy ra với bạn, bây giờ tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào bạn có thể thoát khỏi điều này như cũ.
Phải Làm Gì Nếu Bạn Muốn Chết Hoặc Nếu ý Nghĩa Của Cuộc Sống Bị Mất
Đối với tôi, một nhà tâm lý học và nhà trị liệu tâm lý, chủ đề này quen thuộc không chỉ từ thực tiễn. Đã có lúc ý nghĩ muốn tự tử cũng đến với tôi. Bây giờ tôi không xấu hổ khi thừa nhận rằng tôi thực sự muốn chết, vì ý nghĩa của cuộc sống đã mất.