2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tại sao chúng ta quá quen với việc trách móc bản thân về những sai lầm? Tại sao chúng ta thường coi rất nhiều thứ là một sai lầm, bởi vì, thông thường, khi chúng ta làm một điều gì đó, chúng ta tin rằng chúng ta đang làm đúng. Tại sao sai lầm hầu hết được hiểu theo cách tiêu cực, như một điều gì đó xấu và không được phép?
Hoặc có thể bạn nên thử nhìn cô ấy ở một góc độ khác. Mở rộng tầm nhìn, mở mang tầm mắt, đó là một sai lầm, đôi khi là may mắn, nhưng xa vời với thời gian. Hãy chấp nhận lỗi lầm của bản thân và cho mình quyền mắc phải sai lầm. Khi còn bé, chúng ta rất dễ mắc sai lầm, vì chúng ta chỉ biết đến thế giới này. Khi trưởng thành, chúng ta vẫn nhận thức thế giới này, nhận thức bản thân, nhận thức người khác.
Làm thế nào để chấp nhận bản thân với một sai lầm?
Nhận ra rằng sai lầm đơn giản là không tồn tại
Tất cả là kinh nghiệm của chúng tôi
Chúng ta không thể biết chắc điều gì sẽ là sai lầm và điều gì sẽ không xảy ra. Chúng tôi chỉ đơn giản là không có kiến thức như vậy. Chúng ta không biết liệu quyết định ly hôn có trở thành sai lầm cho đến khi chúng ta trải qua nó, chuyển đi, cho đến khi chúng ta chuyển nhà, ngừng liên lạc với ai đó hoặc chia tay, thay đổi nghề nghiệp và nơi làm việc … Cho đến khi chúng ta trải qua kinh nghiệm này, chúng ta sẽ không biết nó là gì cho chúng ta sẽ trở thành. Về bản chất, nó sẽ chỉ trở thành một trải nghiệm.
Chúng tôi chỉ mới làm quen với nó, chúng tôi đã được dạy để phân chia mọi thứ thành tốt và xấu. Nó chỉ là một thói quen. Mọi thứ trên Thế giới này đều có bản chất trung lập, và chỉ bản thân người đó mới mô tả cảm xúc, cảm xúc, điểm cộng và điểm hạn chế cho các sự kiện và hành động, của chính mình và của người khác. Hơn nữa, chúng tôi làm điều này vì đơn giản là chúng tôi không thể làm khác, chúng tôi đã được dạy theo cách này khi còn nhỏ.
Thời điểm chúng ta làm điều gì đó, chúng ta tin chắc rằng điều đó là đúng hoặc cần thiết hay không
Vì vậy, chúng tôi không thực sự coi đây là một sai lầm. Đây là điều chúng tôi cho là đúng trong những điều kiện, hoàn cảnh nhất định, dựa trên tình trạng của chúng tôi.
Mỗi người, thực hiện một hành động theo cách này hay cách khác, ở cấp độ tiềm thức coi nó là đúng, vì anh ta không hành động khác. Đó là ở mức độ ý thức mà chúng ta có thể nghĩ rằng chúng ta đang làm điều sai trái, nhưng phải làm như vậy.
Từ bỏ các phím tắt
Vì vậy, chúng ta không làm, cho dù chúng ta hành động như thế nào, đừng treo cái mác cho mình: Tôi xấu, tôi ác, tôi vô giá trị, bây giờ tôi không xứng đáng với bất cứ điều gì tốt.
Những gì bạn đã làm, bạn có thể đã làm vì một số lý do mà bạn có thể không biết, nhưng điều này không có nghĩa là bây giờ bạn là như vậy và như vậy. Trên thực tế, tiềm thức của chúng ta che giấu chúng ta động cơ hành động của chúng ta một cách thành thạo.
Phân tích lỗi
Cô ấy đã dạy tôi những gì?
Tôi biết gì bây giờ?
Điều gì tốt nhất cho tôi bây giờ?
Và trong một năm, tôi sẽ nghĩ gì về những gì đã xảy ra?
Và tôi có thể rút ra kinh nghiệm quý giá nào cho bản thân từ những gì đã xảy ra?
Hãy biến mọi thứ trở thành một trải nghiệm tích cực
Đã thử sức mình trong một cái mới, nhưng nhận ra rằng cái này không phải của bạn - tốt. Và làm sao bạn biết được đâu là của mình, nếu bạn không cố gắng mà vẫn tiếp tục lao vào. Chồng tôi bỏ đi, vâng, điều đó xảy ra, bây giờ tôi có thể gặp tình yêu mới, học cách tự lập, trở nên mạnh mẽ hơn, v.v. Vân vân.
Tập trung vào thời điểm bây giờ
Tôi có thể làm gì bây giờ? Chấp nhận quan điểm rằng những gì đã xảy ra đã xảy ra và tập trung vào những gì tôi có thể làm bây giờ hoặc những gì tôi muốn. Cố gắng sửa chữa nó, chấp nhận mọi thứ như nó vốn có, thay đổi thái độ của bạn đối với nó.
Lỗi chỉ không tồn tại. Chúng ta không thể biết được, có lẽ sau một thời gian chúng ta sẽ biết ơn bản thân rằng chúng ta đã từng đưa ra quyết định này, từ chối ai đó, bỏ rơi điều gì đó, chia tay ai đó hay điều gì đó …
Chấp nhận toàn bộ cuộc sống của bạn như một cuộc hành trình, một cuộc phiêu lưu, vâng, đôi khi có những trở ngại, nhưng đôi khi rất thú vị
Thừa nhận quyền sai của bạn cũng giống như thừa nhận quyền sống của bạn. Chỉ có người chết mới không nhầm
Và làm sao chúng ta có thể học được điều gì đó nếu chúng ta không cố gắng, thực hiện những hành động và việc làm, kết quả của nó mà chúng ta không thể biết chắc được.
Cuộc sống là con đường.
Sai lầm là kinh nghiệm.
Đề xuất:
Tranh Luận Vì Quyền Lợi Khác Với Các Cuộc Thảo Luận Mang Tính Xây Dựng Như Thế Nào?
Một cuộc thảo luận hòa bình với một sinh vật ích kỷ là điều không thể. Bởi vì việc trao đổi ý kiến bao hàm một mức độ nhất định về lòng tự trọng của mỗi cá nhân, cũng như nhận thức rằng ý kiến của người khác không phải là sự tấn công vào nhân cách của bạn.
Lyudmila Petranovskaya: "Điều Quan Trọng Là đứa Trẻ Có Quyền Không Vâng Lời"
Nhiều phụ huynh đã xem một đoạn video trên Internet: trong số 10 đứa trẻ 7-12 tuổi đi cùng chú của người khác, chỉ có một cậu bé bảy tuổi không rời sân chơi. May mắn thay, video này là kết quả của một cuộc thử nghiệm trên truyền hình. Phóng viên Ira Ford của Littleone đã hỏi Lyudmila Petranovskaya, một nhà tâm lý học gia đình và là tác giả của những cuốn sách dành cho trẻ em và cha mẹ, làm thế nào để cảnh báo trẻ em về những mối nguy hiểm, nhưng không đe dọa chúng?
Không Có Quyền Trả Lời Những Câu Hỏi Khó Chịu
Từ bộ sưu tập " Sự phụ thuộc mã trong nước ép của chính nó ". “Anh ấy sợ bạn - bạn hỏi anh ấy rất nhiều câu hỏi khó chịu,” - bạn của cô, Masha nói với Tanya bằng một giọng chuyên gia. Có lẽ Masha đúng? Có lẽ đây là những câu hỏi thực sự khó xử và không nên hỏi?
Healthy_psychosomatics Ngày 6-7 Giới Thiệu Về Quyền Lợi Phụ
Hôm nay 2 ngày mình mới có 1 bài viết vì hôm qua đi tàu và ở đó không có internet, và mình cũng bị cảm cúm) Và ngồi trên chuyến tàu khủng khiếp đó cả buổi tối trong tình trạng kinh khủng đã cho mình ý tưởng về bài đăng này . Suốt quãng đường, tôi nghĩ cách nhanh chóng nhảy ra khỏi tàu và nhận được những cái ôm liều lĩnh, rồi ngồi ở nhà mà khóc dù biết rằng họ cũng sẽ ôm tôi và phàn nàn về sự đào hoa của tôi.
Về "quyền được Mắc Lỗi"
Nước mắt sẽ không giúp ích cho nguyên nhân; người không làm gì không bị nhầm lẫn; người không chấp nhận rủi ro, người đó không uống sâm panh; và vương miện: nhưng mặt khác … Tất cả những nét văn hóa dân gian hàng ngày này đã đóng sập một cách duyên dáng cánh cửa cho tình cảm của con người khi sống trong hoàn cảnh lầm lỗi này.