2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bạn có biết phần khó nhất của sự phản bội là gì không? Đây là những cảm xúc dịu dàng đối với kẻ phản bội.
Sẽ thật đơn giản biết bao nếu nỗi thất vọng đáng kinh ngạc, đã rơi xuống một cách đau đớn sau cú sốc của tin này, sẽ thiêu rụi tất cả những cảm xúc ấm áp vào con số không. Không còn tình yêu, giận dữ và thất vọng, họ lật trang và đi.
Nhưng không.
Tôi nhớ và yêu tất cả như nhau. Anh ấy là một người quan trọng. Tốt. Hy vọng là một số loại kinh nghiệm chung. Và nếu anh ấy cũng hứa một loạt…. tại …
Và bên tai trái giọng nói của một bà già Do Thái: "Không, Olenka, chúng ta không cần cái này, ông ấy đã thể hiện bản thân 100%, không thể gây dựng được gì với ông ấy." Xung đột chung.
Nó khó.
Để làm gì?
Đây là những gì giúp tôi:
Đầu tiên, đừng cấm mình thương tiếc tình yêu này, hy vọng. Chán cũng được. Rốt cuộc thì có rất nhiều điều tốt đẹp. Họ đã cho nhau rất nhiều.
Thứ hai, đừng cấm bản thân nổi giận. Tức giận trong trường hợp này là một biện pháp phòng thủ tốt "khỏi những kẻ khốn nạn". Đây là những ranh giới.
Thứ ba, tốt nhất là bạn nên neo kinh nghiệm này để "bảo vệ khỏi những kẻ khốn nạn" sẽ phát huy tác dụng kịp thời.
Thứ tư, cho phép bản thân có những tưởng tượng đẫm máu. Bạn không cần phải thực hiện chúng, nhưng sẽ rất lành khi tát vào mặt trong tưởng tượng của bạn với chất lượng cao. Bạn có thể đánh gối, vẽ tranh biếm họa, tôi thích nhất là fotoads, đặt biệt danh, viết truyện. Bất cứ điều gì có thể giúp đáp ứng và giải tỏa căng thẳng bên trong.
Bước tiếp theo là đối phó với sự thất vọng
Thất vọng là một điều rất tuyệt.
Đầu tiên, đó là về thực tế. Sự thất vọng phá tan ảo tưởng, góp phần làm sáng tỏ hoàn cảnh, người đối diện.
Nhưng thứ hai, cũng có thể không ảnh hưởng nhiều đến sự lựa chọn sau này của một người. Khi mức độ thất vọng quá lớn khiến anh ấy không còn nhìn thấy điểm mấu chốt trong mối quan hệ. “Mọi thứ chỉ còn là tro tàn”, “họ vẫn sẽ phản bội”.
Bạn cần phải làm việc với điều này, tk. cách tiếp cận này sẽ không dẫn đến bất cứ điều gì tốt.
Trong vấn đề này, tôi thích những kỷ niệm về những trải nghiệm tốt đẹp … Kể từ thời thơ ấu.
Nếu chúng ta đang nói về tình yêu - hãy nhớ tất cả tình yêu của bạn, từ tình yêu đầu tiên, lãng mạn nhất, thuần khiết nhất. Phải có một cái gì đó đẹp đẽ trong trải nghiệm. Nhất thiết phải có. Bạn sẽ thấy, cảm nhận được rằng bạn được lấp đầy bằng một nguồn lực như thế nào.
Khi nói đến tình bạn, bạn đã có những khoảng thời gian vui vẻ và những người bạn trung thành. Ngay cả trong nhà trẻ, ngoài sân, trong trường, trong viện. Là!
Nếu đây là các đối tác kinh doanh, hãy nhớ cách bạn đã làm việc cùng nhau khi còn là sinh viên để vượt qua các môn học và kỳ thi. Chuyện gì xảy ra vậy? Rốt cuộc, một cái gì đó như thế là bắt buộc. Nơi bạn đã giúp đỡ lẫn nhau, đã giúp đỡ.
Dựa trên những kỷ niệm này, kinh nghiệm này, bạn cần phải tiến xa hơn nữa. Mạnh dạn. Nhưng trong thực tế. Áp dụng các neo đúng "từ một lỗ đít" và tin rằng có những người bình thường, rằng sẽ có một mối quan hệ tuyệt vời, một trải nghiệm thú vị.
Vì vậy, hãy than khóc, khóc lóc, thả neo, giảm bớt căng thẳng, làm việc với sự thất vọng
Và một điểm nghịch lý nữa: cảm tạ!
Sự phản bội là một cú hích rất tốt cho sự phát triển. Cách đó vài bước. Nó đau rất nhiều, nhưng cũng hiệu quả. Có thể được sử dụng để làm lợi thế của bạn.
Giờ tốt!
Mọi thứ chắc chắn sẽ ổn thỏa!
Đề xuất:
Làm Thế Nào để đối Phó Với Việc Chia Tay Với đối Tác Của Bạn?
Bản thân tôi đã nghiên cứu chủ đề về các mối quan hệ của mình trong suốt cuộc đời. Tôi nghĩ, đang suy ngẫm, đánh giá quá cao. Trải qua nhiều năm và với kinh nghiệm, khả năng đến tôi không khỏi “chết” khi phải chia tay một đối tác. Điều này là tương đối không đau đối với tôi.
Làm Thế Nào để đối Phó đúng Cách Với Hành Vi Gây Hấn Thụ động? Làm Thế Nào để đối Phó Với Những Người Hiếu Chiến Thụ động?
Mỗi người trong chúng ta đã gặp những người thể hiện sự hung hăng thụ động. Bạn thấy rõ ràng rằng người đó đang tức giận, nhưng anh ta phủ nhận điều đó bằng mọi cách có thể ("Không, không, bạn là gì ?! Tôi đang ở trong một tâm trạng tuyệt vời, tôi rất vui
Làm Thế Nào để đối Phó Với Sự Trì Hoãn. Làm Thế Nào để Không Trì Hoãn
Sự trì hoãn là xu hướng liên tục trì hoãn những việc “để sau” (kể cả những việc quan trọng và khẩn cấp!). Trạng thái này trở thành một vấn đề thực sự khi một người luôn ở trong đó - liên tục "gián đoạn" các hoạt động đã lên kế hoạch, kết quả kém chất lượng và kết quả là căng thẳng, cảm giác tội lỗi, rắc rối và bỏ lỡ cơ hội.
Làm Thế Nào để Học Cách đánh Giá Cao Bản Thân? Làm Thế Nào để đối Phó Với Thói Quen Tự Phá Giá Bản Thân?
Phá giá là một cơ chế bảo vệ trong tâm lý của chúng ta, trong đó chúng ta làm giảm (hoặc phủ nhận hoàn toàn) tầm quan trọng của những gì thực sự rất quan trọng đối với chúng ta. Bạn có thể phá giá mọi thứ - bản thân, người khác, cảm xúc, thành tích.
Làm Thế Nào để Tồn Tại Sự Phản Bội, Phản Bội, Mất Mát Và Bắt đầu Sống?
Nếu một người đặt câu hỏi "Làm thế nào để sống xa hơn?", Có lẽ anh ta đã phải chịu đựng một cú sốc tâm lý mạnh mẽ và đau thương - mất đi một người thân yêu (hoặc chia tay), một công việc yêu thích, một mối tình mà có rất nhiều. hy vọng, sự phản bội hoặc bất kỳ sự kiện nào khác "
