Tổn Thương Tình Cảm. Thủ Tục Hỗ Trợ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tiếp tục bài viết về những nét cụ thể của quá trình chấn thương tinh thần. Chấn thương và hậu quả của nó trong nhiều khía cạnh của nó được mô tả bởi cả các nhà khoa học, nhà nghiên cứu, nhà thực hành và, tuy nhiên, các khía cạnh áp dụng về những việc phải làm và cách giúp một người đối phó, nếu có thể, mà không cần đến sự trợ giúp của tâm thần y tế và trị liệu tâm lý lâm sàng, nghĩa là, theo thực tế, các phương pháp điều trị vẫn còn phù hợp. Đối với tôi, tầm quan trọng và tầm quan trọng của vấn đề này xảy ra vì một số lý do:

1. Thời gian tiềm tàng của quá trình chấn thương tâm thần là sự bí mật của nó và rút vào vô thức với các biểu hiện soma có thể xảy ra (rối loạn tâm thần: viêm dạ dày, loét đường tiêu hóa, tăng huyết áp động mạch, đái tháo đường). Chấn thương không sống được có thể gây ra sự tái phát của các bệnh mãn tính bằng cách tái phát chúng.
2. Từ chối lâu dài những thay đổi đã xảy ra và tập trung vào việc nó như thế nào trước đây. Gặp phải chấn thương.
3. Không phải là mong muốn tiếp xúc với trải nghiệm, nghĩa là, với nỗi đau và nhu cầu để lại nó trong quá khứ.
4. Và hoàn toàn ngược lại, tôi không muốn để anh ấy đi. Người ta thường gặp phải khi mất đi những người thân yêu như một niềm tin được hình thành từ một trải nghiệm đau thương "Nếu tôi bỏ lại mọi thứ trong quá khứ, điều đó có nghĩa là tôi sẽ phản bội người đã khuất." Tình trạng này càng trầm trọng hơn khi xuất hiện cảm giác tội lỗi.
5. Chấn thương tinh thần có thể gây ra khủng hoảng, ám chỉ đến thời điểm sắp tới, điều gì đó gây ra lo lắng, nguy hiểm và cũng là nguồn gốc của sự phát triển tiềm năng và thay đổi cơ bản trong cuộc sống. Nó giống như một mặt trái tiềm ẩn của cuộc khủng hoảng.

Trải nghiệm mới mà một người gặp phải có thể rất đáng sợ, bởi vì trật tự cũ của mọi thứ thay đổi, cân bằng nội môi nhất định bị xáo trộn, sự ổn định của môi trường trong trường hợp này, xung quanh, của các điều kiện mà người đó đang sống hơn. Một ví dụ về điều này là làm thế nào để sống bây giờ khi một người đã qua đời, và một phần quan trọng của cuộc đời anh ta đã được dành cho anh ta và mối quan hệ với anh ta.

Bây giờ, có lẽ, trong chừng mực cơ hội cho phép, tôi có thể truyền đạt một số khuyến nghị thiết thực về cách giúp đỡ một người bị thương. Chấn thương tâm lý đi kèm với mất kiểm soát nhận thức và cảm giác lo lắng, mất kiểm soát bản thân và trước sự kiện. Đây là một thảm họa cho một người. Vì vậy, cần giúp bắt đầu khôi phục lại sự kiểm soát này, ở bên người bên cạnh và không chủ động can thiệp, không đòi hỏi, không cấm thể hiện tình cảm, không la hét, không ôm, mà giúp người đó thể hiện. chúng, tạo cơ hội để "thông gió". Giúp tạo không gian an toàn cho một người, nơi anh ta cũng có thể là người trải nghiệm cảm giác như vậy. Giúp đỡ mà không can thiệp, khuyên nhủ hay ngăn cấm.

Trong trường hợp này, kỹ thuật lắng nghe tích cực và tập trung vào quá trình sẽ rất hữu ích. Điều mà tôi sẽ viết tiếp theo.