Tầm Quan Trọng Của Việc Mất Mạng

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

“- Cáo nhỏ, - cáo nói với cáo, - làm ơn hãy nhớ rằng nếu bạn khó khăn, tồi tệ, buồn bã, đáng sợ, nếu bạn mệt mỏi - bạn cứ duỗi chân ra. Và tôi sẽ trao cho bạn của tôi, bất cứ nơi nào bạn đang có, ngay cả khi có những ngôi sao khác hoặc tất cả mọi người đang đi trên đầu của họ. Bởi vì nỗi buồn của một con cáo, chia thành hai con cáo, không đáng sợ chút nào. Và khi một con tốt khác giữ lấy con của bạn - nó tạo ra sự khác biệt gì so với những gì khác trên thế giới này?"

TÔI. Farbarzhevich "Những câu chuyện về một con cáo nhỏ".

Thỉnh thoảng, khách hàng đến với tôi với một không gian đông cứng trong trái tim họ và một câu hỏi bàng hoàng trong mắt họ: "Tại sao tôi không cảm thấy gì?" Sự sống sôi sục dưới một lớp băng dày, thứ bị cấm thể hiện ra thế giới bên ngoài. Dường như không có nỗi đau buốt, nỗi buồn và sự khao khát … nhưng cũng không có chỗ cho niềm vui, sự ngạc nhiên và tò mò. Chỉ có sự buồn tẻ, buồn chán, thường lệ và tiếc nuối cho những khoảng thời gian mà cảm giác vẫn còn mở và lấp đầy những ngày tháng với cuộc sống.

Điều này thường xảy ra nhất khi một người trong quá khứ đã có một số tổn thất "không thể thương tiếc" và quá trình đau buồn, như một giai đoạn cần thiết để chia tay những gì rất quan trọng, đã bị phớt lờ bởi sự sợ hãi và thái độ: "Điều này không đáng của tôi. nước mắt "," Đàn ông không khóc "," Tôi mạnh mẽ và sẽ không rơi nước mắt "," Thật xấu hổ khi khóc "," Tôi không có thời gian cho những chuyện vặt vãnh như vậy ", v.v., bị nhốt sâu bên trong bằng một chiếc khóa sắt. và được bao phủ bởi lớp vỏ băng, giống như gây tê từ cơn đau.

Nhưng đau buồn là phản ứng tự nhiên của con người khi mất đi một thứ gì đó hoặc một người nào đó quan trọng, có giá trị và có ý nghĩa. Cơ chế trải qua sự mất mát này ban đầu được gắn trong chúng ta. Và để một người có thể sống sót sau mất mát mà không bị hủy hoại cho chính mình, anh ta phải hiểu rằng bản thân đau buồn và đau khổ trong anh ta là bình thường, nó là một phần tự nhiên của cuộc sống. Bạn không cần phải chạy trốn khỏi anh ta bằng cách giả vờ là người mạnh mẽ và toàn năng. Điều quan trọng là cho phép bản thân nhìn vào mắt đau, thừa nhận sự tồn tại của nó và sự thật rằng sự mất mát là có thật. Chấp nhận rằng nó sẽ không bao giờ giống như trước đây. Rốt cuộc, để trải nghiệm điều gì đó, bạn cần phải trải nghiệm nó; để kiệt sức, bạn cần phải đau buồn. Không còn lựa chọn nào khác.

Tôi nhớ lần đầu tiên tôi đến gặp bác sĩ trị liệu của mình như thế nào. Tôi nhớ cách tôi đã tự sưởi ấm mình một cách đáng kinh ngạc trước ánh sáng tiếp nhận và ổn định của anh ấy và sau một thời gian để cho một dòng nước mắt cay đắng xuyên qua con đập băng. Tôi thương tiếc tất cả mọi thứ: tuổi trẻ và sự ngây thơ, các cuộc phẫu thuật trong bệnh viện, cái chết của bố tôi, mất bạn bè, một con cá heo chết, những năm tháng say mê, chia tay với các chàng trai, những cơ hội chưa thành hiện thực, những khoảnh khắc khác nhau của tuổi thơ, đôi mắt to của người tôi yêu con chó đầy nỗi đau, sự mất mát tình cũ, sự phản bội của những người thân yêu, … Trong gần hai năm, lần nào tôi rời văn phòng bác sĩ trị liệu là nước mắt lưng tròng, đôi khi vô cùng hối hận vì đã từng cho phép mình khóc lần đầu tiên. thời gian với sự hiện diện của cái khác. Và bây giờ dòng chảy này không thể dừng lại được nữa. Trong nhiều tháng, tôi không cảm thấy thuyên giảm - chỉ đau: lúc đầu cấp tính, sau đó âm ỉ. Vào những lúc như vậy, cứu cánh của tôi không chỉ là sự hỗ trợ của bác sĩ trị liệu, mà còn là câu chuyện ngụ ngôn về chiếc nhẫn của Sa-lô-môn:

“Theo truyền thuyết, vua Solomon sở hữu một chiếc nhẫn trên đó có khắc câu nói:“Mọi thứ đều trôi qua”. Trong những khoảnh khắc đau buồn và trải qua khó khăn, Solomon đã nhìn vào dòng chữ và bình tĩnh lại. Nhưng một ngày nọ, một điều bất hạnh xảy ra khiến những lời nói khôn ngoan, thay vì an ủi, lại khiến anh nổi cơn thịnh nộ. Anh xé chiếc nhẫn ra khỏi ngón tay và ném xuống sàn. Khi nó lăn, Solomon đột nhiên nhìn thấy bên trong chiếc nhẫn cũng có một dòng chữ nào đó. Quan tâm, anh ấy nâng chiếc nhẫn và đọc như sau: "Điều này cũng sẽ qua." Cười chua chát, Solomon đeo chiếc nhẫn vào và không bao giờ chia tay nó nữa."

Tôi học cách tự an ủi bản thân "và chuyện này rồi cũng sẽ qua …", tâm lý ôm con gái nhỏ của tôi và đung đưa trên tay và một lúc sau đột nhiên bắt đầu chú ý đến màu sắc của thế giới xung quanh, cảm thấy tò mò và thích thú, thích thú. khoảnh khắc "ở đây và bây giờ", tuôn chảy những tia hạnh phúc và ấm áp tình yêu thương. Đại dương nước mắt biến mất, nhường chỗ cho những cảm giác và trải nghiệm mới, khiến bạn như được sống lại.

Rốt cuộc, đôi khi điều kiện duy nhất để cảm thấy còn sống là để nỗi đau đông cứng ra khỏi bản thân bằng nước muối với sự hiện diện của người khác …