2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Trong quá trình làm việc, tôi thường nghe những lời tâm sự từ những khách hàng khác nhau: “Tôi không biết mình thực sự là người như thế nào. Tôi không biết mình muốn gì, mình sẽ đi đâu, điều gì tôi thực sự yêu thích và điều gì tôi không hề yêu thích… Tôi hoàn toàn không biết bản thân mình”
Theo quy luật, tất cả những người này đều khỏe mạnh về tinh thần, có "trí nhớ và trí nhớ tốt", thích nghi với xã hội và thành công về nhiều mặt.
Tuy nhiên, người ta thường thấy rằng một người có vẻ rất sung túc thực ra lại không hài lòng với cuộc sống của mình và cảm thấy rất bất hạnh.
Làm thế nào điều này xảy ra?
Trong phương pháp lấy khách hàng làm trung tâm mà tôi làm việc, có một khái niệm “chấp nhận có điều kiện” mô tả nguyên nhân của hiện tượng này.
Nhân cách của đứa trẻ được hình thành trong sự tương tác với cha mẹ.
Ở họ, như trong một tấm gương, anh ta nhìn thấy sự phản chiếu của chính mình, đặc điểm của anh ta, nhận được thông tin về con người của anh ta.
Và anh ấy tin tưởng tuyệt đối vào tầm nhìn của cha mẹ về mình.
Hơn nữa, một đứa trẻ nhỏ cảm nhận rất tinh tế những thay đổi trong tâm trạng của cha mẹ và kết nối những thay đổi này chủ yếu với việc họ có hài lòng với chúng hay không, cho dù chúng có yêu mình hay không.
Để nhận được sự đồng tình và nồng nhiệt của cha mẹ, em bé sẵn sàng trở thành bất cứ thứ gì, miễn là em được yêu thương. Anh ấy học cách đáp ứng những kỳ vọng và điều kiện của cha mẹ, hình ảnh mà họ muốn nhìn thấy ở anh ấy, và hy sinh những trải nghiệm, cảm giác, cảm giác và nhu cầu thực tế của mình, sợ bị phản đối và bị từ chối.
Kết quả là, như nó vốn có, là sự thay thế chữ “Tôi” của chính đứa trẻ.
Một người đàn ông lớn lên chỉ biết về bản thân như cách anh ta được lớn lên, họ muốn gặp anh ta như thế nào, anh ta được cha mẹ chấp nhận như thế nào.
Tuy nhiên, cái “tôi” thực sự đó, bị kìm nén trong thời thơ ấu để được cha mẹ chấp nhận, không biến mất ở bất cứ đâu và gợi nhớ về bản thân đã ở tuổi trưởng thành với những nghi ngờ, thờ ơ và trầm cảm không thể hiểu nổi.
Nó chỉ ra rằng một người thực sự có thể hoàn toàn không biết về bản thân mình và sống không phải cuộc sống có thể khiến anh ta thực sự hạnh phúc.
Nhưng anh ấy có thể khám phá lại chính mình!
Theo ý kiến của tôi, sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học trong trường hợp này có thể bao gồm việc nắm bắt những trải nghiệm và cảm xúc vô thức hoặc có ý thức bị bóp méo của thân chủ, đối xử với họ một cách chú ý và không lên án và truyền tải chúng cho thân chủ (phản ánh), giúp họ nhận ra đặc điểm thực sự của mình và chấp nhận bản thân bạn là thực.
Đề xuất:
LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỐNG CUỘC SỐNG CỦA CHÍNH BẠN VÀ KHÔNG PHẢI CUỘC SỐNG KHÁC Hay Về Những GIÁ TRỊ ĐÚNG VÀ NGỤ Ý
Trong xã hội của chúng ta, có những khuôn mẫu và quy tắc được xác định rõ ràng mà bạn “cần” sống và điều bạn “cần” tuân thủ. Từ thời thơ ấu, chúng ta được nói rằng chúng ta phải như thế nào khi chúng ta lớn lên, họ thường quyết định chúng ta nên làm gì, vào trường đại học nào, loại người được chọn mà họ nhìn thấy bên cạnh chúng ta, có một độ tuổi được chấp nhận chung "
Anh ấy Không đánh Giá Cao Tôi Tôi Hy Sinh Sự Nghiệp Của Mình Vì Gia đình Và Bạn
Anh ấy không đánh giá cao tôi. Cô ấy luôn làm mọi thứ vì một người đàn ông - mọi thứ anh ấy muốn. Luôn hạnh phúc cho anh, luôn tốt nhất cho anh và cho anh. Chúng tôi đi đến kết luận rằng anh ấy không đánh giá cao tôi. Đây là những khẳng định tôi thường nghe trong các cuộc tư vấn gia đình.
CUỘC SỐNG GIA ĐÌNH. 6 KỊCH BẢN CUỘC SỐNG GIA ĐÌNH CƠ BẢN TỪ MỘT NHÀ TÂM LÝ HỌC TRONG GIA ĐÌNH
Cuộc sống gia đình. Có thể thấy, các chuyên gia tâm lý gia đình không thể giải quyết một cách căn bản tình trạng ly hôn. Nhưng, tuy nhiên, vì chúng ta, những nhà tâm lý học gia đình, vẫn còn tồn tại, nên ít nhất chúng ta phải bằng cách nào đó giúp đỡ những người đàn ông và phụ nữ, những người chồng và người vợ, con cái và người thân của họ.
Tatiana Chernigovskaya: Đàn ông Thông Minh Hơn Phụ Nữ. Tôi Là Một Chuyên Gia, Tôi Biết
Như tôi nghe nói, trên mạng tôi bị buộc tội phân biệt giới tính. Và tôi báo cáo - phân biệt giới tính ở dạng thuần túy nhất - đàn ông thông minh hơn phụ nữ. Đàn ông thông minh. Phụ nữ trung bình hơn nhiều. Tôi là một chuyên gia, tôi biết. Và tôi nói mà không một chút kinh hãi:
Cuộc Sống Của Tôi Thật Tồi Tệ, Hay Làm Sao Bạn Biết Rằng Bạn Cảm Thấy Có Lỗi Với Chính Mình?
Những khoảnh khắc tủi thân là đặc điểm của tất cả mọi người. Đối với một số người, đây là một "khoảng dừng ngắn" trước khi tiếp tục tiến tới mục tiêu đã định, một kiểu "nghỉ ngơi" sau những vấn đề chồng chất. Đối với những cá nhân không an toàn, đây là một nỗ lực, đôi khi không có kết quả, nhằm thu hút sự chú ý và thiện cảm của những người xung quanh.
