2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Trong những năm gần đây, liệu pháp nhóm đã trở nên rất phổ biến, và cũng có một lầm tưởng phổ biến rằng các nhóm trị liệu tâm lý chỉ phù hợp với phụ nữ. Trên thực tế, các nhóm có hiệu quả đối với cả phụ nữ và nam giới. Liệu pháp nhóm là gì? Thực chất của phương pháp là gì? Lợi ích của chúng là gì? Cụ thể lợi ích cho nam giới là gì? Hãy đi theo thứ tự.
Liệu pháp nhóm được gọi là một phương pháp tâm lý trị liệu được sử dụng để giải quyết các vấn đề tâm lý khác nhau (hành vi, cá nhân, cảm xúc, giữa các cá nhân, v.v.) do các yếu tố của động lực nhóm. Bất kỳ người đàn ông nào trong nhóm trị liệu tâm lý cũng sẽ cư xử giống như trong cuộc sống. Do đó, bạn có thể thấy rõ nó thành công ở điểm nào và điều gì còn cần chỉnh sửa. Tâm lý trị liệu trong một nhóm cố gắng để bất kỳ người đàn ông nào, khi đến với một nhóm, không chỉ có thể giải quyết các nhiệm vụ và nhu cầu riêng biệt của mình mà còn có thể: cải thiện khả năng thích ứng của anh ta trong xã hội (nhóm, gia đình), chấp nhận rủi ro cho cuộc sống của mình và những người thân yêu; trở nên nhận thức về bản thân và các mối quan hệ với những người khác; hiểu các mô hình tương tác giữa các cá nhân; "Trưởng thành" trong quá trình trị liệu nhóm và sau khi hoàn thành, là một nhân cách được phát triển hài hòa.
Ưu điểm của liệu pháp nhóm so với liệu pháp cá nhân là gì? Không có quá ít trong số họ. Tham gia vào một nhóm thường rẻ hơn một cá nhân. Thông thường, chi phí thanh toán cho một buổi của nhóm từ 50% đến 80% của một cuộc hẹn cá nhân với nhà phân tích tâm lý. Một số chuyên gia tuân thủ quy tắc này, ai đó chỉ định mức phí tương tự như cho một cuộc hẹn cá nhân. Mỗi chuyên gia tự quyết định chi phí dịch vụ của mình là bao nhiêu và cách họ biện minh cho chi phí này cho chính mình. Cần phải xem xét rằng đào tạo về phân tâm học và phân tích nhóm là một thú vui khá tốn kém. Các nhà phân tâm học không chỉ cần học lý thuyết ở trường đại học, mà còn phải trải qua quá trình phân tích cá nhân, đào tạo thực tế về trị liệu nhóm, giám sát. Đồng thời, nhà phân tích nhóm trong một nhóm giúp nhiều người cùng một lúc chứ không chỉ một người như trong liệu pháp cá nhân. Học hỏi xã hội xuất sắc, điều này cho phép bạn hiểu rõ hơn cách người khác nhìn bạn, để hiểu hình ảnh người đàn ông nào là tối ưu nhất và để đạt được lý tưởng của bạn. Trong liệu pháp nhóm, có nhiều thực tế hơn, điều này cho phép bạn sử dụng hiệu quả hơn nhiều phản hồi cho sự phát triển của mình. Một lợi thế rất quan trọng là sự trao đổi kinh nghiệm giữa những người tham gia. Người thành công hơn có thể chia sẻ kinh nghiệm tích cực của họ và có cơ hội hỗ trợ người khác cải thiện chúng.
Cũng cần nhớ rằng bất kỳ phương pháp tuyệt vời nào cũng có những hạn chế và chống chỉ định riêng. Phân tâm học nhóm cũng có những nhược điểm. Nhóm có hiệu quả nhất đối với những người gần như khỏe mạnh. Trong điều trị rối loạn tâm thần nghiêm trọng, giọng nói mạnh mẽ, thành tựu sẽ khá khiêm tốn và sẽ mất nhiều thời gian. Không phải tất cả mọi người đều có thể làm việc hiệu quả trong một nhóm; vâng, chúng đang ở mức độ tổ chức tinh thần thích hợp; vâng, họ không có chống chỉ định; nhưng, nếu đặc điểm cá nhân của họ không cho phép họ làm việc hiệu quả trong một nhóm. Đôi khi, một số người đàn ông cảm thấy quá tốt trong một nhóm và không thấy điểm mấu chốt trong việc chuyển những trải nghiệm tích cực của họ vào cuộc sống thực. Nhóm trở nên thực hơn bất cứ điều gì khác. Đôi khi sự kháng cự này không thể vượt qua được và sau đó cần phải hoàn thành liệu pháp của một người tham gia như vậy.
Phân tích nhóm không chỉ đang phát triển và trở nên dễ tiếp cận hơn với ngày càng nhiều khán giả, mà còn phát triển về mặt lý thuyết và chuyên nghiệp.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về liệu pháp nhóm, tôi sẽ sẵn lòng giải đáp.
Mikhail Ozhirinsky - nhà phân tâm học, nhà phân tích nhóm.
Đề xuất:
Phân Tích Tính Cách SWOT: Hướng Dẫn Từng Bước để Phân Tích điểm Mạnh Và điểm Yếu Của Bạn
Phân tích SWOT là phương pháp thường được các doanh nghiệp, công ty sử dụng để đánh giá điểm mạnh, điểm yếu và các yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển. Thực ra, chính từ những phẩm chất này mà từ viết tắt của nó bao gồm: Strengths (điểm mạnh), Weaknesses (điểm yếu), Opportunities (cơ hội) và Threats (đe dọa).
Cách Xây Dựng Nhóm Hoặc Thu Hút Mọi Người Làm Việc (về đào Tạo Xây Dựng Nhóm)
Bạn đã gặp những nhà quản lý ở bất kỳ cấp độ nào, những người tự tin vào năng lực của mình và những người làm việc với nhóm dựa trên những niềm tin sai lầm sau đây: Đội được xây dựng theo những quy tắc giống nhau, có thể là quân đội, xí nghiệp hay cửa ngõ.
CÁC NHÓM NHÓM PSYCHOTHERAPEUTIC. HỌ CẦN ĐỂ LÀM GÌ?
Yếu tố đầu tiên và quyết định mà mọi người đến với một nhóm trị liệu tâm lý là sự thay đổi. Có ba lĩnh vực mà chúng xảy ra. Đa cảm. Ở cấp độ này, trong một nhóm, một người nhận được: sự chấp nhận, quan tâm, khoan dung với bản thân và người khác, quan tâm, hợp tác với các thành viên trong nhóm, trải nghiệm những cảm xúc mạnh mẽ bên cạnh những người khác và nhận được sự hỗ trợ.
Từ Cắt Ngắn đến Tích Hợp - Phân Tích Một Câu Hỏi Cổ điển. Ôm Lấy Cái Bóng Của Bạn
Những hiểu biết này dựa trên cuộc thảo luận về một cuộc họp giám sát gần đây để xem xét một trường hợp công việc hiện tại mà tôi đã trình bày. Không có ví dụ nào trong ấn phẩm, chỉ đưa ra sự hiểu biết về thuật toán. Các bạn thân mến, hãy hình dung một sơ đồ khá điển hình:
Bối Cảnh Phân Tích Như Một Mô Típ Truyện Cổ Tích: "Và Tôi đã ở đó, Uống Bia Mật Ong - Bộ Ria Mép Chảy Xuống Nhưng Tôi Không Vào Miệng "
"Và tôi đã ở đó, uống bia mật ong - Nó đang chảy xuống bộ ria mép của tôi, nhưng tôi không vào miệng …" Đây là vòng cuối cùng của cốt truyện. Tại thời điểm này, người kể chuyện, hoặc người quan sát, xuất hiện trong câu chuyện.
