Tự Túc = Không Chấp Nhận Sự Dễ Bị Tổn Thương Của Bạn

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Bài báo "Intimacy as Trauma" gần đây được đăng trên trang web này đã nêu lên những cảm nhận của tôi về khái niệm Tự túc trong tôi.

Đối với tôi, rất hợp lý khi tác giả bác bỏ huyền thoại về Tự cung tự cấp, trong đó tôi cũng đã từng sống và điều mà trước đây tôi đã cố gắng đạt được.

Khi bạn được nói là "một người tự túc" - bạn sẽ nhận được hình ảnh gì?

Tôi có một hình ảnh của một người mà trên thực tế, không cần ai cả; anh ta không cần bất cứ ai hay bất cứ điều gì, bởi vì anh ta đã phát triển hơn tất cả nhu cầu con người của mình:) Và, nói chung, mục tiêu của anh ta là hoàn toàn khác nhau, không giống như những người bình thường sống trên hành tinh này.

Nhưng đó chỉ là một cái gì đó từ hình ảnh này không mang hơi thở ấm áp và tình yêu.. Một hình ảnh như vậy, đối với tôi, smacks of Pride.. Bạn có cảm xúc tương tự?

Bức tranh đẹp đẽ về sự tự mãn này thường không giúp ích gì, mà chỉ ngăn cản chúng ta chấp nhận bản thân như hiện tại của chúng ta.. Nó ngăn cản chúng ta chấp nhận nghiện lành mạnh (nhu cầu có một người thân thiết và yêu quý / để được hỗ trợ / an ninh / chấp nhận, v.v.)

Nói chung, tại sao chúng ta có thể rơi vào cái móc của một hình ảnh "tự lập tự cường" như vậy?

Bởi vì chúng tôi đang tìm cách chữa trị cho một số trạng thái không hài lòng của chúng tôi.

Ví dụ:

Một cô gái tuyệt vọng, bị đàn ông bỏ rơi hơn một lần có thể nghĩ như thế này: "Đàn ông không cần sự tốt bụng và cởi mở của tôi, điều đó có nghĩa là tôi sẽ trở thành một con chó cái lạnh lùng, bởi vì họ không bỏ những con chó cái - ngược lại, họ chạy. sau lũ khốn nạn! " Một cô gái, trong trường hợp như vậy, cảm thấy vết thương lòng của mình và cố gắng giải quyết vấn đề của mình theo cách này - do đó, khiến cô ấy cảm thấy "vô dụng và không quan trọng đối với bất kỳ ai" sâu hơn bên trong..

Nhưng, bắt đầu có chỗ đứng trong hành vi hỗn xược, cô gái này vẫn không cảm thấy mình quan trọng và giá trị. Bởi vì ở cấp độ bên ngoài, cô ấy bắt đầu cư xử như một người hỗn láo (và bây giờ không phải cô ấy bị bỏ rơi, mà là cô ấy đang rời bỏ các chàng trai), nhưng bên trong cô ấy, sự tổn thương và bất mãn của cô ấy vẫn tiếp tục tồn tại.

Nếu chúng ta quay trở lại chế độ tự cung tự cấp, thì tại sao đàn ông hay đàn bà lại có thể chụp được hình ảnh này? Vâng, đây, cũng là để chống chọi với vết thương nội tâm của mình.

Trong bản thân mình, Người ấy cảm thấy một sự tổn thương to lớn (thường xuyên nhất là đến từ thời thơ ấu). Để tìm cách "chữa lành" những cảm xúc này, anh / cô ấy cố gắng tìm ra lối thoát trong một số giáo huấn tâm linh / trong những khái niệm tâm lý thông minh / trong những bức tranh xã hội đòi hỏi …

Vì vậy, tự túc (như trước đây) giúp thoát khỏi những nhu cầu đau đớn và quá quan trọng khiến một người phải phụ thuộc vào người khác. Những nhu cầu này cho chúng ta biết rằng trên thực tế, chúng ta không đủ tự chủ và để có được cảm giác thoải mái và an toàn, chúng ta vẫn cần phải có mối quan hệ với những người khác. NHƯNG trong bất kỳ mối quan hệ thân thiết nào đều có nghiện.

Trên thực tế, sự tự cung tự cấp, như nó vốn có, tắt mọi nhu cầu của con người để “nhận lấy” trong chúng ta, mà chỉ bao gồm nhu cầu “cho”. Có nghĩa là, nó loại trừ khả năng cảm thấy bất lực và dễ bị tổn thương, mong muốn được hỗ trợ, chấp nhận, giúp đỡ..

Nhưng, xin lỗi, ai trong chúng ta không cảm thấy mình dễ bị tổn thương hay dễ bị tổn thương?

Đúng tất cả! Vì chúng ta là con người. Và bản chất con người là sinh vật mong manh. Hôm nay chúng ta có, ngày mai chúng ta có thể không …

Và người nói rằng anh ta không cảm thấy dễ bị tổn thương hoặc không có khả năng tự vệ chỉ đơn giản là không thừa nhận điều đó với bản thân.

Bây giờ để làm rõ sự phụ thuộc:

Khi tôi nói về chứng nghiện, tôi muốn nói đến chứng nghiện lành mạnh.

Nghiện không lành mạnh là sự mất cân bằng khi một người liên tục chạy. Xô trong các mối quan hệ, trong công việc, trong bất kỳ hoạt động nào khác, chỉ cần không ở một mình với chính mình. Bởi vì, bị bỏ lại một mình với chính mình, một người lên tiếng báo động, điều mà anh ta không thể đối phó, và do đó, chạy đi đâu đó để nhấn chìm nó.

Và nghiện lành mạnh = nhu cầu lành mạnh của con người cần được đáp ứng. Chỉ vì chúng ta là những người có nhu cầu sống. VÀ một người sống trong xã hội không thể hài lòng với chỉ bản thân mình..

Điều quan trọng đối với bất kỳ người nào là vừa có thể ở với Chính mình vừa có thể có mối quan hệ mật thiết với Người khác. Đó là về sự cân bằng.

Và huyền thoại này về Siêu nhân, thứ mà chúng ta cần cố gắng phấn đấu, không giúp ích gì cho chúng ta, mà chỉ cản trở cuộc sống sống đầy đủ và tận hưởng tất cả màu sắc của nó.

P. S. Có lẽ hình ảnh “tự cung tự cấp” được một số bạn cảm nhận theo hướng tích cực.. Bài viết của tôi dành cho những ai, ẩn sau lớp mặt nạ tự túc, phủ nhận và bác bỏ tính dễ bị tổn thương / dễ bị tổn thương / nghiện lành mạnh của mình, mà (thực tế) có một vị trí trong cuộc sống con người của chúng ta.