2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Mang thai là một trạng thái đặc biệt của người phụ nữ, được người khác cảm nhận là điều kỳ diệu, dịu dàng, đặc biệt nếu mong muốn có con.
Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng xảy ra, rất thường xuyên, bà mẹ tương lai bị căng thẳng, thay đổi tâm trạng đột ngột, khóc và nhiều hơn nữa. Hôm nay chúng ta sẽ cố gắng tìm hiểu điều gì góp phần vào sự xuất hiện của nỗi sợ hãi và lo lắng ở phụ nữ mang thai, và vấn đề là gì.
Tại sao nỗi sợ hãi lại phát sinh khi mang thai?
Như một quy luật, nỗi sợ hãi ở một phụ nữ mang thai phát sinh từ những điều không biết. Đây là một trải nghiệm mới cho bà mẹ tương lai, không chỉ mang đến những thay đổi mới mà còn thay đổi hoàn toàn cuộc sống của gia đình.
Ở những phụ nữ sinh con lần đầu, nỗi sợ hãi có thể rất mạnh, đôi khi đạt đến trạng thái bệnh lý. Không phải bà mẹ nào cũng sẵn sàng nhận ra rằng đây là nỗi sợ hãi, do đó, họ ngủ không ngon giấc, cáu kỉnh và đối mặt với tình trạng uể oải, suy nhược và các vấn đề sức khỏe.
Những loại sợ hãi mà một phụ nữ mang thai có thể có?
Và do đó, đây có thể là những nỗi sợ hãi về hướng sau:
- sợ thay đổi;
- sợ mất mối quan hệ với chồng;
- sợ đánh mất chính mình;
- mất độc lập và tự do;
- sợ mất đi vẻ đẹp và sự hấp dẫn;
- sự nghiệp mất việc làm;
- sợ hãi về một cuộc sống mới và nhiều hơn thế nữa.
Một người phụ nữ không biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo trong tương lai của mình, quá trình sinh nở sẽ diễn ra như thế nào, liệu đứa trẻ sinh ra có khỏe mạnh không, cơ thể sẽ có những thay đổi gì, liệu cô ấy có trở thành một người mẹ tốt hay không. Tất cả các bà mẹ đều coi nỗi sợ hãi là hoàn toàn chính đáng và đôi khi rất khó để vượt qua chúng.
Những nỗi sợ hãi ảnh hưởng đến thai phụ như thế nào?
Thông thường, một vấn đề chưa được giải quyết có thể gây giảm hứng thú với cuộc sống, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan phụ nữ (ví dụ, âm đạo của tử cung tăng lên khi mang thai), trầm cảm sau sinh, khó tiếp xúc với trẻ, sức khỏe kém, cảm xúc không ổn định. của mẹ, v.v.
Chuyên gia tâm lý có thể giúp gì cho mẹ bầu?
Trước tiên, để một người phụ nữ thoát khỏi nỗi sợ hãi của mình, cô ấy phải nhận thức được điều đó. Như câu nói, "bạn cần phải biết kẻ thù bằng mắt." Vì vậy, điều rất quan trọng là phải hiểu chính xác điều gì là đáng sợ! Sẽ rất tuyệt nếu bạn viết ra những nỗi sợ hãi trên một tờ giấy và kêu lên chúng!
Và như vậy, phương pháp đầu tiên để giải quyết nỗi sợ hãi: mô tả chúng trên giấy và trải nghiệm chúng tại buổi gặp gỡ của nhà tâm lý học. Danh sách càng lớn càng tốt. Thân chủ có thể gọi tên mỗi nỗi sợ khác nhau, nhưng điều quan trọng là nó phải được nói ra.
Khi danh sách đã sẵn sàng, vẫn còn rất nhiều việc phải làm. Bạn cần phải đọc nó, theo dõi cảm giác của từng món đồ. Nếu khách hàng muốn khóc, trong mọi trường hợp không được cấm họ làm điều đó, sáng kiến của họ cần được hoàn toàn ủng hộ. Điều này rất quan trọng, bởi vì những cảm xúc không được chấp nhận sẽ cùm cơ thể.
Bước tiếp theo để đối phó với nỗi sợ hãi trong danh sách là chọn những mục khiến bạn sợ hãi nhất. Có thể có một số trong số họ và mỗi người cần được chú ý nhiều! Đối với bản thân tôi, tôi sử dụng các thẻ ẩn dụ và nhờ chúng tôi có cơ hội hiểu được tại sao vấn đề lại nảy sinh, điều gì đằng sau nó, liệu có lợi ích phụ từ những cảm xúc đó hay không.
Giai đoạn tiếp theo của việc làm việc với nỗi sợ hãi là rất khó khăn, vì bạn cần phải cùng nhau tưởng tượng rằng nỗi sợ hãi thể hiện rõ nhất đã xảy ra. Đó là, khách hàng cần phải truy cập không. Vì vậy, một phụ nữ mang thai sẽ có thể nhận ra và trải nghiệm nó, và kết quả là thoát khỏi nó. Tuy nhiên, một nhà tâm lý học nên sẵn sàng bất cứ lúc nào để giúp đỡ thân chủ của mình, bởi vì ngay cả những thân chủ mạnh mẽ cũng có thể chuyển sang giai đoạn của một đứa trẻ bất lực.
Hy vọng các kỹ thuật viên của tôi có thể giúp bạn giúp khách hàng của bạn! Trong khi tôi sử dụng chúng để làm việc với các bà mẹ mang thai, chúng cũng làm việc với các khách hàng khác.
Từ SW. nhà tâm lý học
Pavlenko Tatiana!
Đề xuất:
Nhà Tâm Lý Học, Nhà Tâm Thần Học, Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Nhà Phân Tâm Học. Sự Khác Biệt Là Gì? Khi Nào Và Liên Hệ Với Ai
Khoảng ba năm trước, tại Lễ hội Tâm lý học Thực hành, tôi đã trình bày một hội thảo về sự khác biệt giữa các chuyên gia từ các ngành nghề trợ giúp khác nhau. Và tôi thường phải làm rõ nhiều lần ai là ai và khi nào thì liên hệ. Điện ảnh và báo chí đôi khi tạo ra một bức tranh trái ngược và méo mó về loại chuyên gia có thể hữu ích trong việc gì.
Các Trường Hợp Thoát Khỏi Tâm Thần Học Và ám ảnh Trong Phân Tâm Học. Nhà Tâm Lý Học, Nhà Trị Liệu Thôi Miên Gennady Ivanov
Mục đích là để làm rung chuyển sự bất công đang phổ biến hiện nay liên quan đến tâm lý học, và đặc biệt là tâm lý học, một lĩnh vực quá nặng nề với chủ nghĩa thần bí. Nhiều bác sĩ phẫu thuật và bác sĩ trị liệu tâm lý coi đó là một khoa học giả, đặc biệt là về ảnh hưởng gợi ý (thôi miên), tồn tại mà họ, với tư cách là những bác sĩ lâm sàng thực thụ, không tin.
Các Nguyên Tắc đạo đức Trong Thời đại Internet (Điều Tôi Muốn Mong đợi Từ Các Nhà Tâm Lý Học Và Các Nhà Trị Liệu Tâm Lý)
Một ngày nọ, Hoa Kỳ quyết định phát minh ra một mạng lưới có thể tồn tại trong một cuộc chiến tranh hạt nhân. Để làm điều này, họ đã thuê các nhà phát triển thông minh, những người đã phát triển tính năng truyền dữ liệu kỹ thuật số, dần dần được mọi người trên thế giới sử dụng.
Triệu Chứng Là Ném Cờ. Các Phương Pháp Trị Liệu Nghệ Thuật để đối Phó Với Các Bệnh Tâm Thần. Kỹ Thuật Của Tác Giả
Triệu chứng là ném cờ. Các phương pháp trị liệu nghệ thuật để đối phó với các bệnh tâm thần. Kỹ thuật của tác giả. Tôi tiến hành một cửa hàng làm việc với tên gọi này trong khuôn khổ chuyên ngành "Phương pháp trị liệu nghệ thuật làm việc với các bệnh tâm lý và các triệu chứng đau"
Về Sự Lên án Của Phụ Nữ, Nỗi Sợ Hãi Của Phụ Nữ đối Với Phụ Nữ, Tổn Thương Của Phụ Nữ Và Sự Chữa Lành Của Nó
Chủ đề của văn bản này đã có từ lâu đối với tôi, trong các buổi tiếp xúc với khách hàng, trong những gì tôi quan sát được trong xã hội, trong một số vấn đề cá nhân của tôi, và đó là khi tôi xem video “Hãy là một quý cô. Họ nói”và sự cộng hưởng tuyệt vời của nó, tôi quyết định viết những suy nghĩ của mình về chủ đề bị phụ nữ lên án, nỗi sợ hãi của phụ nữ đối với phụ nữ, những tổn thương của phụ nữ và sự chữa lành của nó.
