Tôi Yêu Bạn Hoàn Toàn

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nhu cầu tình yêu là một trong những nhu cầu cơ bản của con người. Sự hài lòng của cô ấy là điều kiện cần thiết cho sự phát triển bình thường của đứa trẻ. Bài tập thực hành để phát triển và nhận ra tình yêu thương vô điều kiện này sẽ giúp bạn chấp nhận con bạn như chính con mình

Bạn thường có thể nghe thấy từ cha mẹ lời kêu gọi như vậy đối với con trai hoặc con gái của họ: "Nếu con là một cậu bé (con gái) tốt, thì mẹ sẽ yêu con." Hoặc: “Đừng mong những điều tốt đẹp ở con cho đến khi con dừng lại… (đánh nhau, lười biếng, hư hỏng), đừng bắt đầu… (học giỏi, giúp việc nhà, vâng lời).

Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn: trong những cụm từ này, đứa trẻ được cho biết trực tiếp rằng nó đang được chấp nhận có điều kiệnrằng họ yêu anh ấy (hoặc sẽ yêu anh ấy), "chỉ nếu…" … Thái độ có điều kiện, đánh giá đối với một người nói chung là đặc trưng của nền văn hóa của chúng ta. Thái độ này đang được đưa vào tâm trí của trẻ em.

Lý do cho thái độ đánh giá rộng rãi đối với trẻ em nằm ở niềm tin vững chắc rằng phần thưởng và hình phạt là công cụ giáo dục chính. Bạn khen ngợi đứa trẻ - và nó sẽ được củng cố trong lòng tốt, trừng phạt nó - và điều ác sẽ lùi xa. Nhưng vấn đề là: chúng không phải lúc nào cũng đáng tin cậy, những quỹ này. Ai mà không biết kiểu mẫu này: đứa trẻ càng bị la mắng, đứa trẻ càng trở nên tồi tệ hơn. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Nhưng bởi vì nuôi dạy một đứa trẻ không phải là đào tạo gì cả. Cha mẹ không tồn tại để phát triển phản xạ có điều kiện ở trẻ em.

Tôi cung cấp cho bạn bài tập "Tình yêu vô điều kiện" để sử dụng độc lập

Vì vậy, hãy ngồi thật thoải mái. Hít thở sâu và thở ra.

Hãy tưởng tượng lần lượt tất cả những người quan trọng đối với bạn - cha mẹ, chồng, con cái. Kể từng người trong số họ? “Anh yêu em vô điều kiện. Tôi chấp nhận bạn vì bạn là ai."

Tìm trong số những người quan trọng đối với bạn, những người mà bạn không thể nói điều này, những người mà bạn không thể chấp nhận và yêu thương vô điều kiện.

Cố gắng hiểu:

• Chính xác thì điều gì đang ngăn bạn làm điều này?
• Yêu cầu của bạn đối với anh ta là gì?
• Trong những điều kiện nào bạn có thể nói với anh ấy: "Em yêu anh, anh chấp nhận em như hiện tại."

Bây giờ hãy thử đặt mình vào vị trí của người này. Cố gắng hiểu tại sao anh ấy lại chỉ trích bạn hoặc đối xử tệ bạc với bạn? Điều gì xảy ra trong cuộc sống của người này khi anh ta giao tiếp với bạn? Anh ấy có cảm thấy những điều kiện và yêu cầu mà bạn đặt ra không?

Trả lời câu hỏi của bạn:

Bạn đã phản ứng thế nào với bài tập này?

Bạn đã tìm thấy bao nhiêu người mà bạn không thể yêu vô điều kiện?

Bạn có ý thức phản đối nguyên tắc yêu thương và hỗ trợ vô điều kiện cho tất cả mọi người không?

Làm thế nào bạn có thể thể hiện sự chấp nhận vô điều kiện với con bạn và những người thân yêu khác:

1. Những cái nhìn thân thiện.
2. Với những cái chạm nhẹ nhàng.
3. Bằng lời nói trực tiếp:

• Tôi rất vui khi thấy bạn.
• Tôi thích bạn.
• Tôi yêu nó khi chúng tôi ở bên nhau.
• Tôi cảm thấy tốt khi chúng tôi ở bên nhau.
• Thật tốt khi anh có em.

Ôm trẻ nhiều lần trong ngày (4 cái ôm là hoàn toàn cần thiết đối với mọi người chỉ để sinh tồn và để có sức khỏe tốt, cần ít nhất 8 cái ôm và điều này không chỉ đối với trẻ em mà còn đối với người lớn).

Nhớ lại:

1. Bạn có thể bày tỏ sự không hài lòng của mình với từng hành động của trẻ, nhưng không phải với toàn bộ trẻ.
2. Bạn có thể lên án hành động của trẻ, nhưng không lên án cảm xúc của trẻ, cho dù chúng có thể không mong muốn hoặc "không phù hợp" đến mức nào. Vì chúng đã nảy sinh vì anh ta, có nghĩa là có cơ sở cho việc này.
3. Sự không hài lòng với hành động của trẻ không nên có hệ thống, nếu không nó sẽ phát triển thành từ chối đối với trẻ.

Chấp nhận một đứa trẻ vô điều kiện có nghĩa là yêu nó không phải vì nó đẹp trai, thông minh, có năng lực, học sinh xuất sắc, trợ lý, v.v., mà chỉ đơn giản là vì nó là như vậy.

Và điều này sẽ cứu anh ta khỏi nhiều bộ phim truyền hình cuộc sống và làm cho tuổi thơ của anh ta hạnh phúc.