Tác Giả Hay Nạn Nhân - Bạn Là Ai Trong Mối Quan Hệ Với Cuộc Sống Của Bạn?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Có hai vị trí chính liên quan đến cuộc sống: vị trí của nạn nhân (tương tự như nạn nhân của Karpman) và vị trí của tác giả. Sự khác biệt giữa chúng rất đơn giản - sự chú ý của tác giả tập trung vào những gì anh ta (tác giả) có thể ảnh hưởng, trong khi cảm xúc của nạn nhân thiên về những gì nạn nhân không thể ảnh hưởng.

Nạn nhân và tác giả có thể làm điều tương tự, trong khi thái độ với thế giới hoàn toàn khác nhau, và kết quả là khác nhau.

Ví dụ, một người quên cầm ô vào buổi sáng và gặp phải cơn mưa tầm tã. Trong trường hợp này, nạn nhân sẽ tức giận dầm mưa, gọi cho mẹ và khóc vào điện thoại (thậm chí có thể bị xúc phạm vì mẹ không nhắc lấy ô), vẫn còn tức giận, bị xúc phạm, v.v. Nhân tiện, ở vị trí của mẹ có thể có chồng, chị gái và bạn gái (đây không phải là ý ở đây). Và việc nạn nhân trong trường hợp này rơi vào tam giác Karpman và bắt đầu tìm người giải cứu cũng không quan trọng ở đây. Đây là công việc của cô ấy, những nạn nhân.

Tác giả sẽ làm gì trong trường hợp này? Và tác giả trong trường hợp này sẽ nghĩ: a) Có thể mua một chiếc ô ở đâu đó gần đó không? b) Tại sao không gọi taxi để nhanh chóng đến nơi làm việc? c) Có ứng dụng di động nào đưa ra lời nhắc trong trường hợp thời tiết xấu và nhắc bạn mang ô không?

Ví dụ là một chút phóng đại, nhưng tôi hy vọng nó là rõ ràng.

Ngoài ra, khi một người ở vị trí của tác giả trong mối quan hệ với cuộc sống của chính mình, anh ta có một thói quen tốt như vậy - thói quen đặt ra các mục tiêu lớn và nhỏ. Điều này giúp ích rất nhiều để đạt được những gì bạn muốn và loại bỏ những gì dư thừa ra khỏi cuộc sống.

Khi một người hiểu những gì anh ta đang hướng tới, rất khó để làm anh ta mất thăng bằng. Và môi trường được sửa chữa. Tại sao tôi nên giao tiếp với người này? Tôi có cần giao tiếp với anh ta không? Và tôi sẽ mất gì nếu từ chối giao tiếp với người này?

Và nếu tại nơi làm việc, một nhân viên hay cãi vã cố gắng kéo một người như vậy vào một cuộc xung đột, trước tiên anh ta sẽ nghĩ: Tôi có cần cái này không? Tại sao phải là tôi? Và khả năng cao là nhân viên đó sẽ bị tụt lại phía sau. Khi họ cố gắng vượt qua bạn để có cảm xúc, nhưng không có cảm xúc, vậy thì bạn sẽ lấy gì?

Bản thân nạn nhân sẽ không nhận ra mình đã khởi động và rơi vào cảm xúc như thế nào. Không cần thiết cho cô ấy, và không có lợi cho cô ấy.

Nếu chúng ta đang nói về cảm xúc. Khi một người học cách tự trả lời câu hỏi đơn giản này “Tại sao?”, Những cảm xúc không hiệu quả trong cuộc sống của anh ta trở nên ít hơn. Nhiều năng lượng hơn. Có nhiều kết quả hơn. Hiệu quả được cải thiện.

Có một câu nói đầy động lực như vậy (tôi không nhớ tác giả): Nếu bạn không có mục tiêu của riêng mình, thì bạn sẽ phải làm việc vì mục tiêu của người khác.

Lời giải thích của tôi. Nếu trong giao tiếp với người khác, bạn không đặt ra những mục tiêu rõ ràng có thể hiểu được cho mình, thì bạn sẽ bị cuốn theo. Trong hầu hết các trường hợp - không ở đúng nơi.

Nhân tiện, cả nạn nhân và tác giả đều tham gia các khóa đào tạo phát triển cá nhân. Chỉ có tác giả rời khỏi khóa đào tạo và chạy để áp dụng các kỹ năng có được. Nạn nhân thay đổi suy nghĩ của mình trong một thời gian dài và buồn tẻ và chờ đợi những thay đổi tự xảy ra.

Tất cả điều này có tin tức rất tốt. Vị trí của tác giả trong bản thân mỗi người có thể được phát triển. Điều này không xảy ra trong một sớm một chiều mà hoàn toàn có thể xảy ra. Theo dõi những phản ứng nào được thể hiện trong các bối cảnh khác nhau và tự đặt câu hỏi: Bây giờ tôi là ai - nạn nhân hay tác giả của cuộc đời tôi? Thứ hai, bạn thấy đấy, thậm chí bằng cách nào đó nghe có vẻ dễ chịu và đáng trân trọng hơn, hoặc một cái gì đó.