CÁC CƠ CHẾ BẢO VỆ CỦA PSYCHE HOẶC CÁCH XỬ LÝ VỚI THỰC TẾ

Mục lục:

Video: CÁC CƠ CHẾ BẢO VỆ CỦA PSYCHE HOẶC CÁCH XỬ LÝ VỚI THỰC TẾ

Video: CÁC CƠ CHẾ BẢO VỆ CỦA PSYCHE HOẶC CÁCH XỬ LÝ VỚI THỰC TẾ
Video: Chơn Nds1|Hướng dẫn Bảo vệ kiểm soát công nhân vào ra cty|Kiến thức cơ bản dành cho bảo vệ mới|QTr 5 2024, Tháng Ba
CÁC CƠ CHẾ BẢO VỆ CỦA PSYCHE HOẶC CÁCH XỬ LÝ VỚI THỰC TẾ
CÁC CƠ CHẾ BẢO VỆ CỦA PSYCHE HOẶC CÁCH XỬ LÝ VỚI THỰC TẾ
Anonim

Chúng tôi đang bắt đầu một loạt các ấn phẩm dành cho một chủ đề sâu rộng như các cơ chế bảo vệ của tâm thần. Trong bài tổng quan này, chúng tôi sẽ nói về khái niệm cơ chế phòng thủ, kiểu và chức năng của chúng. Trong các ấn phẩm tiếp theo, chúng tôi sẽ trình bày chi tiết về các biện pháp phòng vệ cụ thể, mô tả chi tiết hơn về mục đích và sự thể hiện của chúng trong đời sống tinh thần của một người.

Mỗi người, thấy mình trong những hoàn cảnh sống nhất định, phản ứng với chúng bằng những phản ứng độc đáo của riêng mình: cảm xúc, hành vi, sinh lý, nhận thức (trí tuệ). Ai đó đang vất vả tìm “vật tế thần” hay ngược lại là “rắc tro lên đầu”, tất cả đều đổ lỗi cho bản thân. Một người nào đó bắt đầu tích cực hành động (tại nơi làm việc, ở nhà, trong nước, trong đời sống cá nhân / xã hội) và trong thời gian này họ có thể quên. Một số người thường bị cảm lạnh hoặc bị huyết áp cao, trong khi những người khác thường phủ nhận rằng có điều gì đó không ổn trong cuộc sống.

Bắt đầu từ thời thơ ấu và trong suốt cuộc đời, chúng ta hoàn toàn vô thức bảo vệ mình khỏi những trải nghiệm cảm xúc tiêu cực, nhận thức bên ngoài, phản xạ và xung động đau đớn bên trong, cố gắng duy trì sự cân bằng bên trong, cái gọi là cân bằng nội môi. Các chiến lược đã từng được một người lựa chọn và sử dụng thường là vô thức trong suốt cuộc đời, và là "cơ chế bảo vệ tâm lý" hoặc "phòng thủ tâm lý".

Lịch sử của khái niệm

Các thuật ngữ "phòng thủ tâm lý", "cơ chế phòng vệ" được đưa ra bởi Z. Freud, và sau đó được sửa đổi và bổ sung bởi các đại diện của các thế hệ nhà nghiên cứu và nhà trị liệu tâm lý khác nhau về những tâm sự tâm lý khác nhau.

Những hình ảnh minh họa sống động mô tả cơ chế phòng vệ tâm lý của người thái quá trước khi được chứng minh khoa học đã nhiều lần được phản ánh trong các tác phẩm triết học và tiểu thuyết, bắt đầu từ thời cổ đại. Vì vậy, ví dụ, con Khỉ trong truyện ngụ ngôn nổi tiếng của Krylov không nhận ra mình trong gương, nhưng nhìn thấy trong đó một "khuôn mặt" đang nhăn nhó đáng sợ, khiến cô nhớ đến những câu nói quen thuộc. Nhà văn đã khắc họa một cách khéo léo cơ chế bảo vệ của chiếu. Trong cuộc sống, một người có tâm lý chủ động sử dụng SM như vậy có thể ngoan cố từ chối nhận ra một số đặc điểm tính cách không thể chấp nhận được ở mình, đồng thời tích cực nhìn nhận và lên án chúng ở những người xung quanh.

VcRaSqBRCKU
VcRaSqBRCKU

Chức năng của các cơ chế bảo vệ

Các nhà phân tâm học so sánh một cách ẩn dụ cấu trúc tinh thần của một người với một tảng băng. Chỉ một phần nhỏ của nó ở trên mặt nước và phần lớn của băng được ẩn dưới đáy sâu của đại dương. Vì vậy, cảm giác, cảm giác, suy nghĩ và hành động mà chúng ta nhận thức được (phần này của cấu trúc tinh thần được gọi là ý thức hoặc Bản ngã) chỉ chiếm 1-5% tổng khối lượng của tâm trí. Tất cả các quá trình khác tiến hành một cách vô thức, trong sâu thẳm của vô thức (Id).

Các cơ chế bảo vệ của psyche được hình thành và cố định ngay trong vô thức, tức là bỏ qua ý thức. Do đó, không thể chỉ đơn giản "tắt" các phản ứng của bạn bằng một nỗ lực của ý chí mà không cần xử lý đặc biệt.

Để bất kỳ người nào cảm nhận được sự trọn vẹn của cuộc sống và có chính mình trong đó, điều cần thiết ngay từ thời thơ ấu là hình thành những kỹ năng tâm lý nhất định và phát triển cấu trúc tinh thần. Những quá trình như vậy được hình thành và phát triển ở một đứa trẻ khi tương tác với những người thân yêu ngay từ khi còn nhỏ và tiến hành một cách vô thức. Ví dụ, điều rất quan trọng đối với một đứa trẻ, và sau này đối với người lớn, học cách đối phó với nhiều loại trải nghiệm khác nhau, để có thể bình tĩnh bản thân mà không cần dùng đến các phương pháp phá hoại. Xây dựng lòng tự trọng và tìm cách duy trì cảm giác tích cực về bản thân. Nếu một điều gì đó bên ngoài hoặc bên trong một người đe dọa sự cân bằng tinh thần, sự an toàn về tinh thần, hình ảnh bản thân, thì tâm thần bắt đầu tự bảo vệ mình. Nó tạo ra các cơ chế bảo vệ khác nhau giúp loại bỏ những trải nghiệm khó chịu, phiền toái, đáng lo ngại từ lĩnh vực ý thức (Bản ngã). Ví dụ, một đứa trẻ đã trải qua sự lạm dụng (ngược đãi) về tinh thần hoặc thể chất, để đối phó với tình huống, sẽ vô thức lựa chọn những cơ chế tâm lý nhất định để bảo vệ tâm lý của mình. Anh ta có thể phủ nhận những gì đang xảy ra: "Nếu tôi không thừa nhận điều đó, thì nó đã không xảy ra!" (ZM - phủ định). Một lựa chọn khác là chuyển những ký ức và trải nghiệm của bạn khỏi ý thức: "Nếu tôi quên, thì điều này đã không xảy ra!" (ЗМ - độ dời). Hoặc đứa trẻ sẽ cố gắng ngắt kết nối về mặt tinh thần với hoàn cảnh đau thương, chỉ còn lại về thể chất: "Nó không xảy ra với tôi!" (ZM - phân ly). Cơ chế, một khi được hình thành và hỗ trợ bởi các sự kiện tương tự khác, ở tuổi trưởng thành sẽ hoạt động trong bất kỳ tình huống căng thẳng nào, bỏ qua ý thức.

Nghĩa là, chức năng chính của các cơ chế phòng vệ là bảo vệ Bản ngã của chúng ta khỏi những trải nghiệm, suy nghĩ, ký ức khó chịu, - nói chung, bất kỳ nội dung nào của ý thức liên quan đến xung đột (giữa mong muốn vô thức và yêu cầu của thực tế hoặc đạo đức) và chấn thương (tác động quá mức trên tâm lý, mà hóa ra là không thể thực sự tồn tại vào một lúc nào đó).

Các yếu tố ảnh hưởng đến "sự lựa chọn" vô thức và việc sử dụng một cơ chế bảo vệ cụ thể của tâm thần

Nancy McWilliams, một nhà phân tâm học nổi tiếng, tin rằng sự lựa chọn của mỗi người về một cơ chế bảo vệ cụ thể trong cuộc chiến chống lại khó khăn là do sự tương tác của một số yếu tố, cụ thể là:

• Tính khí bẩm sinh.

• Bản chất của căng thẳng thời thơ ấu.

• Phòng thủ do cha mẹ mô phỏng hoặc những nhân vật quan trọng khác.

• Sự củng cố tích cực từ người lớn (chấp thuận thuận lợi) khi trẻ sử dụng một cơ chế bảo vệ cụ thể.

Ví dụ, một cậu bé có loại quá trình thần kinh di động (thông thường là choleric), tò mò và hiếu động từ thời thơ ấu, thường xuyên bị cha mẹ kéo về những phản ứng quá biểu cảm của mình trước bất kỳ kích thích mới nào. Anh ta bị mắng vì hành vi chân thành và bộc trực một cách trẻ con - cả nước mắt lẫn tiếng cười lớn. Theo thời gian, đứa trẻ quen với việc không thể hiện cảm xúc của mình và sau đó không nhận thấy chúng nữa (bị loại bỏ khỏi ý thức). Lớn lên, anh ngày càng trở nên "cóng" (và đối với cha mẹ anh - cân bằng và bình tĩnh) trong nhiều tình huống khác nhau. Để trở thành một người con trai “thuận tiện” đối với cha mẹ và được họ chấp nhận, đứa trẻ đã hình thành một cơ chế bảo vệ là kìm nén - kìm nén. Như Z. Freud đã viết, "bản chất của cơ chế đàn áp là một thứ gì đó đơn giản bị loại bỏ khỏi ý thức và được giữ ở một khoảng cách." Tâm lý của đứa trẻ đã củng cố sự bảo vệ tâm lý này và tiếp tục sử dụng nó khi trưởng thành. Tuy nhiên, những đặc điểm bẩm sinh không biến mất ở bất cứ đâu, tạo ra một lượng căng thẳng trong tâm lý. Để giữ anh ta trong tình trạng vô thức, người ta đã tiêu tốn một lượng năng lượng đáng kể, do đó, khi trưởng thành, chàng trai này thường phàn nàn rằng anh nhanh chóng mệt mỏi hoặc cảm thấy trống rỗng. Và anh ta phải giải tỏa căng thẳng ngày càng tăng từ những cảm xúc không có vũ khí bằng một cơ chế bảo vệ "đơn giản" như "phản ứng" - anh ta thích lái xe với tốc độ chóng mặt qua thành phố vào ban đêm, liều mạng hoặc "làm tắc nghẽn không khí" với những pha xử lý không ngừng trong văn phòng vào buổi tối và cuối tuần.

Các loại cơ chế bảo vệ của psyche

Không có một phân loại duy nhất nào về cơ chế phòng vệ được tất cả các trường tâm lý công nhận; số lượng và tên gọi có thể khác nhau. Nếu chúng ta dựa vào hướng tâm động học trong tâm lý học (phân tâm học), vốn là cơ bản liên quan đến vấn đề này, thì hầu hết các tác giả đều thừa nhận từ 8 đến 23 cơ chế phòng vệ.

Chúng được chia thành hai nhóm: cơ chế phòng thủ sơ cấp (nguyên thủy) và thứ cấp (cao hơn).

PRIMARY (nguyên thủy) ZM

Cơ chế phòng thủ sơ cấp được hình thành ngay từ khi còn nhỏ. Họ hành động toàn bộ, nắm bắt cảm giác, cảm giác, kinh nghiệm, suy nghĩ và hành động cùng một lúc. Công việc của các cơ chế này xảy ra khi một người tương tác với thế giới xung quanh anh ta. Ví dụ: phép chiếu ZM loại trừ thông tin khó chịu về bản thân khỏi ý thức của một người, chiếu nó lên người khác. Hoặc ZM lý tưởng hóa loại bỏ thông tin khó chịu về một người quan trọng khỏi ý thức, chỉ nhìn thấy ở anh ta những đặc điểm tích cực. Với sự phân hóa nhận thức như vậy, sự lý tưởng hóa chắc chắn sẽ kéo theo sự mất giá trị, khi cùng một người bỗng nhiên “trở thành” chủ nhân của một số lượng lớn những tệ nạn và khuyết điểm đáng ghét. Đặc điểm phân biệt chính của các SM này là chúng được kêu gọi để thay đổi thực tế bên ngoài trong nhận thức của con người hoặc chỉ giữ lại phần "thuận tiện" của nó, tất nhiên, điều này làm phức tạp thêm định hướng và thích ứng trong đó, do đó các cơ chế như vậy được gọi là nguyên thủy hoặc những cái thấp hơn.

SECONDARY (trưởng thành) ZM

Cơ chế phòng vệ thứ cấp (cao hơn) khác với cơ chế chính ở chỗ công việc của chúng diễn ra bên trong tâm thần giữa các cấu trúc của nó, bao gồm ý thức (Bản ngã), vô thức (Id) và siêu ý thức (Siêu bản ngã / lương tâm). Thông thường, những cơ chế này biến đổi một thứ: cảm giác hoặc cảm giác, hoặc suy nghĩ, hoặc hành vi, tức là nội dung bên trong của tâm hồn, góp phần thích ứng với thực tế nói chung. Một ví dụ là hợp lý hóa ZM. Vì vậy, ví dụ, Lisa trong câu chuyện ngụ ngôn nổi tiếng về Aesop đã cố gắng giải thích cho chính mình tại sao cô ấy không muốn những trái nho chín mọng này. Tốt hơn nên tuyên bố anh ấy chưa trưởng thành hơn là thừa nhận (ngay cả với chính bạn) rằng bạn không có khả năng lấy được anh ấy. Theo cách tương tự, một người đưa ra nhiều cách giải thích khác nhau về những gì anh ta thực tế có thể làm nhưng không muốn, đưa ra những lý lẽ "khách quan" ủng hộ việc không thể thực hiện một hành động (không có phương tiện, không có thời gian, không có sức lực., Vân vân.). Một người vẫn cần bằng cách nào đó để vượt qua những thất vọng và cơ chế hợp lý hóa cho phép điều này: "Chà, được rồi, nhưng đó là một trải nghiệm tốt!" hoặc “Tôi không thể mua được chiếc xe mà tôi mơ ước, trong mọi trường hợp, việc bảo dưỡng nó sẽ khiến tôi phải trả một xu khá lớn!”.

Trong tâm lý học, thật không may, không có một quan điểm duy nhất nào về hiện tượng như "tâm lý phòng vệ". Một số nhà nghiên cứu coi phòng thủ tâm lý là một phương tiện rõ ràng không hiệu quả để giải quyết xung đột bên trong hoặc bên ngoài. Những người khác đề nghị phân biệt giữa phòng vệ tâm lý bệnh lý và bình thường, thường xuyên hiện diện trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta và là một thành phần của sự thích ứng hiệu quả trong thế giới xung quanh chúng ta.

Trong phần tiếp theo, chúng tôi sẽ nói trực tiếp về các cơ chế phòng thủ thấp hơn, chi tiết về từng cơ chế.

Đề xuất: