Đặc điểm Của Sự Phụ Thuộc Mã. Berry Winehold, Janey Winehold

Mục lục:

Video: Đặc điểm Của Sự Phụ Thuộc Mã. Berry Winehold, Janey Winehold

Video: Đặc điểm Của Sự Phụ Thuộc Mã. Berry Winehold, Janey Winehold
Video: Bạn của năm 2022 sẽ như thế nào? Tarot định hướng & truyền động lực | Mystic Julie 2024, Tháng Ba
Đặc điểm Của Sự Phụ Thuộc Mã. Berry Winehold, Janey Winehold
Đặc điểm Của Sự Phụ Thuộc Mã. Berry Winehold, Janey Winehold
Anonim

Nếu bạn xem xét kỹ các đặc điểm chính của tính cách phụ thuộc, bạn có thể tìm thấy một kiểu hành vi điển hình điển hình cho một đứa trẻ hơn là cho một người lớn. Dưới đây là danh sách các đặc điểm chung của sự phụ thuộc mã. Khi đọc danh sách này, hãy kiểm tra các mục áp dụng cho bạn. Cũng lưu ý bạn có bao nhiêu đặc điểm liên quan đến trẻ từ hai đến ba tuổi

Nếu bạn nghiện, thì bạn:

  • không thể phân biệt giữa suy nghĩ và cảm xúc của bạn với suy nghĩ và cảm xúc của người khác (bạn nghĩ và cảm thấy có trách nhiệm với người khác);
  • tìm kiếm sự chú ý và chấp thuận của người khác để cảm thấy tốt;
  • Cảm thấy lo lắng hoặc tội lỗi khi người khác “có vấn đề”;
  • làm mọi thứ để làm hài lòng người khác, ngay cả khi bạn cảm thấy không thích;
  • không biết những gì bạn muốn hoặc cần;
  • để người khác xác định mong muốn và nhu cầu của bạn;
  • tin vào những gì người khác biết rõ hơn bạn, những gì tốt nhất cho bạn;
  • tức giận hoặc nản lòng khi mọi thứ không diễn ra theo cách bạn muốn;
  • tập trung tất cả năng lượng của bạn vào người khác và hạnh phúc của họ;
  • cố gắng chứng minh cho người khác thấy rằng bạn đủ tốt để yêu bạn;
  • không tin rằng bạn có thể tự chăm sóc mình;
  • tin rằng bất cứ ai cũng có thể được tin cậy;
  • lý tưởng hóa người khác và chán nản khi họ không sống như bạn đã hy vọng;
  • thút thít hoặc bĩu môi để đạt được thứ bạn muốn;
  • cảm thấy rằng người khác không đánh giá cao hoặc không để ý đến bạn;
  • tự trách bản thân khi mọi việc diễn ra không như ý muốn;
  • nghĩ rằng bạn không đủ tốt;
  • bạn sợ bị người khác từ chối (chối bỏ);
  • sống như thể bạn là nạn nhân của hoàn cảnh;
  • sợ mắc sai lầm;
  • muốn làm hài lòng người khác hơn và muốn họ yêu bạn nhiều hơn;
  • cố gắng không đưa ra yêu cầu đối với người khác;
  • ngại bày tỏ cảm xúc thật của mình vì sợ bị từ chối;
  • để người khác làm tổn thương bạn mà không cố gắng tự vệ;
  • không tin tưởng vào bản thân và những quyết định mà bạn đưa ra;
  • gặp khó khăn khi ở một mình với chính mình;
  • giả vờ rằng không có gì xấu đang xảy ra với bạn, ngay cả khi nó không phải là;

  • luôn tìm việc gì đó để làm để đánh lạc hướng bản thân khỏi những suy nghĩ;
  • không muốn bất cứ điều gì từ bất cứ ai;
  • bạn nhìn thấy mọi thứ bằng ánh sáng đen hoặc trắng - đối với bạn, mọi thứ đều tốt, hoặc mọi thứ xấu;
  • nói dối để bảo vệ hoặc che chắn cho những người bạn yêu thương;
  • cảm thấy sợ hãi, phẫn nộ hoặc tức giận dữ dội, nhưng cố gắng không biểu lộ ra ngoài;
  • cảm thấy khó thân mật với người khác;
  • khó giải trí và hành động một cách tự phát;
  • liên tục cảm thấy lo lắng, không biết tại sao;
  • cảm thấy bắt buộc phải làm việc, ăn, uống hoặc quan hệ tình dục ngay cả khi nó không mang lại cho bạn bất kỳ khoái cảm nào;
  • lo lắng về việc bị bỏ rơi;
  • bạn cảm thấy sa lầy trong một mối quan hệ;
  • cảm thấy như bạn cần phải ép buộc, thao túng, yêu cầu hoặc mua chuộc người khác để đạt được điều bạn muốn;
  • khóc để đạt được thứ bạn muốn;
  • cảm thấy rằng bạn đang được hướng dẫn bởi cảm xúc của người khác;
  • sợ sự tức giận của chính mình;
  • cảm thấy bất lực để thay đổi vị trí của bạn hoặc thay đổi bản thân;
  • nghĩ rằng ai đó phải thay đổi để bạn thay đổi.

Ai đó đã từng nói: bạn sẽ biết rằng bạn là một người phụ thuộc khi, khi chết đi, bạn thấy rằng không phải của mình, mà là cuộc sống của người khác lóe lên trước bạn. Các đặc điểm của sự phụ thuộc vào mã phản ánh một cái nhìn bên ngoài về cuộc sống như một kênh quan trọng.

Sự phụ thuộc trong các mối quan hệ xảy ra khi hai người, nhìn vào nhau để tìm kiếm điều mà họ cảm thấy không phải ở bản thân mình, đến với nhau để tạo thành một con người hoàn chỉnh. Mỗi người trong số họ cảm thấy rằng họ không thể phát huy hết tiềm năng của mình nếu không có sự giúp đỡ của người kia. Đây chính xác là những gì cản trở sự trưởng thành và phát triển của cá nhân.

Theo thời gian, một trong hai người - người lớn lên - cảm thấy mệt mỏi vì xa rời sự kết hợp thánh thiện và cố gắng thay đổi tình hình công việc

Đề xuất: