2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Từ những người thân thiết với chúng tôi, chúng tôi chờ đợi sự thông cảm vào một thời điểm khó chịu đối với chúng tôi. Khi chúng ta bị xúc phạm, bị sỉ nhục và bị xúc phạm, chúng tôi muốn có sự đồng cảm. Để chia sẻ nỗi đau mất mát, chúng tôi chờ đợi lòng trắc ẩn.
Nếu bạn chia sẻ nỗi đau khổ của chính mình với người khác, thì theo quy luật số học, nó sẽ giảm đi, sẽ có nhiều cơ hội đối phó với đau buồn hơn. Thông cảm nó có nghĩa là cố gắng bày tỏ lòng trắc ẩn đối với người ấy, cùng nhau sống và trải qua một biến cố đau thương.
Nếu tôi muốn có sự đồng cảm, cảm thông và lòng trắc ẩn, thì tôi biết nó là gì. Làm thế nào để tôi biết điều này? Từ kinh nghiệm cá nhân.
Trong thời thơ ấu, những nghịch cảnh đầu tiên, những sợ hãi, lo lắng và những lần đầu gối tay ấp là tín hiệu để những người lớn thể hiện sự cảm thông và thương xót đối với tôi. Cùng với tôi, những người lớn quan trọng đã trải qua những bất bình thời thơ ấu của tôi và những cuộc cãi vã với bạn bè cùng trang lứa.
Và điều này có nghĩa là, khi trải qua đau đớn, khổ sở, bất công, tôi đã nhận được sự hỗ trợ từ những người thân thiết và yêu quý của tôi.
Tôi đã có được kinh nghiệm này và tôi biết một người cảm thấy như thế nào nếu anh ta bị xúc phạm, bị sỉ nhục, bị xúc phạm. Biết được điều này, tôi rất thông cảm cho anh ấy. Khi trưởng thành, đã bước vào một mối quan hệ, tôi sẽ cảm thông, đồng cảm và từ bi với người bạn đời của mình. Theo cách tương tự, tôi sẽ đối xử với những người xung quanh tôi.
Chúng tôi đồng ý rằng điều này là tự nhiên.
Và bây giờ Hãy tưởng tượng rằng tôi chưa bao giờ nhận được sự cảm thông, thương xót, và cũng chưa có ai cảm thông cho những nghịch cảnh của tôi. Điều này không có nghĩa là tôi lớn lên mà không có cha mẹ. Bây giờ có đủ gia đình sung túc mà đứa con lạnh lùng.
Tôi không biết, vì vậy tôi không có kinh nghiệm cá nhân
Nếu tôi không biết cảm thông, cảm thông và từ bi là gì, thì tôi có thể hiểu được những gì đang xảy ra với người thân của tôi bây giờ? Không! Liệu tôi có thể đồng cảm với anh ấy, giúp anh ấy sống sót sau đau buồn và mất mát? Không!
Anh ấy hoặc Cô ấy mong đợi sự thấu hiểu và thông cảm từ người bạn đời của mình, nhưng không nhận được.
- Bây giờ tôi cảm thấy tồi tệ, - Cô ấy nói.
- Có vẻ như với bạn. Đừng nghĩ về điều đó, - Anh ta trả lời.
Có thể ngược lại, vì cả trẻ em trai và trẻ em gái đều bình đẳng trong hoàn cảnh và phụ thuộc vào người lớn.
Điểm mấu chốt. Trước khi bạn xúc phạm một người mà bạn mong đợi sự thông cảm, đồng cảm và lòng trắc ẩn, hãy tìm hiểu xem anh ta đã trải qua điều này trong cuộc đời của mình chưa? Có bao giờ anh ấy được cảm thông, đồng cảm không?
Bạn có nghĩ rằng bạn có thể học cách đồng cảm, cảm thông và từ bi không?
Liệu pháp nghệ thuật. Khóa học trực tuyến dành cho những ai muốn hỗ trợ cho chính mình.
Đề xuất:
Kịch Bản Cuộc Sống "Làm Hài Lòng Người Khác": Bạn Là Kẻ đen đủi Khi Bạn Làm Hài Lòng Người Khác
Nhà tâm lý học, Người giám sát, Nhà phân tích kịch bản TA Kịch bản cuộc đời của Người cứu hộ hay "Làm cho người khác vui" được hình thành như thế nào. Hay hành vi của người lái xe "bạn tốt khi bạn làm hài lòng người khác, bạn quan tâm đến người khác.
Ưu Và Nhược điểm Của Việc Tìm Kiếm Thông Tin Qua điện Thoại Cho Người Sử Dụng Lao động Và Người Lao động
Hiện nay, đại dịch coronavirus đã thay đổi đáng kể cuộc sống của chúng ta. Các nhà tâm lý học đã lên mạng rất nhiều, và điều đó dường như hoàn toàn không thể xảy ra. Gia sư làm việc trực tuyến tuyệt vời. Thậm chí một số huấn luyện viên thể dục còn tổ chức các lớp học từ xa.
Về Sự Cảm Thông. Làm Thế Nào để đồng Cảm đúng Cách Với Một Người đang Khó Chịu
Tôi cũng như mỗi người trong chúng ta, đôi khi rất khó chịu vào những dịp khác nhau. Đôi khi lý do rõ ràng và hiển nhiên đối với người khác. Và đôi khi nó chỉ tích lũy, như họ nói. Và tôi, trong tình trạng rối loạn cảm xúc, trước hết mong muốn một điều rất đơn giản - sự cảm thông.
Không Khoan Dung Với Lòng Tốt, Lòng Trắc ẩn Và Tình Yêu
Một người lớn lên trong bầu không khí chấp nhận và yêu thương coi việc thể hiện lòng tốt, sự quan tâm, tình cảm, lòng trắc ẩn đối với bản thân là điều gì đó tự nhiên, điều này không gây ra cho anh ta những cảm xúc mạnh mẽ dưới dạng khóc, chẳng hạn hoặc phản ứng phòng vệ chẳng hạn như xa cách hoặc từ chối một nhu cầu trong đó.
Ngỗng Không Phải Là Chiến Hữu Của Lợn, Hay Những Người Chính Thống Giáo đang "niềng Răng" đi đầu ở đâu?
Trước hết, tôi muốn nói rằng mục đích của bài viết không phải là xúc phạm cảm xúc của những người tin, làm mất uy tín của ai đó hoặc giá trị cá nhân, mà nhiệm vụ là nghiên cứu những mâu thuẫn trong cách tiếp cận của các nhà tâm lý học thực hành hiện đại và đại diện cá nhân của Nhà thờ Chính thống Nga để hiểu sự tồn tại của một nhân cách hiện đại trong điều kiện của cuộc sống hiện đại thực tế.