2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-12 21:04
Bạn đã gặp những người thường xuyên xin lỗi về mọi thứ chưa? Một người thường xuyên hối lỗi trông, thẳng thắn mà nói, thật kỳ lạ, thói quen này của anh ta thậm chí có thể gây căng thẳng cho những người xung quanh. Một lời xin lỗi là dễ hiểu và phù hợp, nếu có lý do, lý do của nó. Rõ ràng là nếu một người không cố ý làm ai đó thất vọng hoặc không thực hiện lời hứa nào đó thì tất nhiên những người xung quanh đều mong đợi một lời xin lỗi, một lời giải thích … Và những người có học sẽ làm được điều đó. Và nếu lời xin lỗi là vô căn cứ, thường xuyên lặp lại? Những lời xin lỗi như vậy không mang lại lợi ích cho ai, và thậm chí có thể gây hại cho …
Tại sao một số người liên tục xin lỗi?
- Họ khó chịu, xấu hổ. Để làm gì? Vâng, cho tất cả mọi thứ! Thực tế là họ đã làm điều gì đó tốt hơn những người khác, họ đã thành công, trong khi những người khác thì không. Vì họ thành công hơn, xinh đẹp hơn …
- Họ nghĩ rằng họ sẽ bị người khác hiểu lầm.
- Họ muốn mọi người thích họ.
- Họ muốn được chú ý.
- Họ tin rằng một lời xin lỗi liên tục sẽ thu hút sự chú ý của những người quan trọng đối với họ.
Kết luận nào có thể được rút ra dựa trên những lý do?
Những người cố chấp làm điều này không phải vì phép lịch sự quá mức, mà rất có thể vì muốn làm hài lòng người khác. Thông thường một người không nhận thức được điều này và thực hiện nó ở mức độ tiềm thức.
Trong thực tế, từ "xin lỗi" có nghĩa là có một số loại cảm giác tội lỗi đằng sau người đó. Và khi mọi người liên tục cảm thấy tội lỗi và tin rằng người khác không thích họ, điều này có thể có nghĩa là những người này có lòng tự trọng thấp. Bắt buộc phải làm việc với điều này, nâng cao lòng tự trọng của bạn lên một mức độ tương xứng, không quên rằng đây là một quá trình lâu dài. Điều đó là hoàn toàn có thể và tốt khi làm với một chuyên gia - một nhà tâm lý học.
Và ngay bây giờ, bạn có thể và không nên liên tục xin lỗi.
Làm thế nào là nó dễ dàng để làm?
Theo dõi bài phát biểu của bạn. Trước khi nói điều gì đó, bạn nên nghỉ ngơi một chút: suy nghĩ kỹ lời nói của mình, lựa chọn những từ ngữ phù hợp. Ví dụ, trong thời gian rảnh rỗi từ giao tiếp, bạn có thể viết một vài ô trống để thay cho lời xin lỗi. Thay vì "Xin lỗi, bạn có thể làm rõ một câu hỏi như vậy không …", bạn có thể nói: "Làm ơn, hãy giải thích câu hỏi này, nếu có thể". Khá lịch sự, nhưng không có lời bào chữa.
Bây giờ, hãy thật tử tế khi trả lời câu hỏi này, nếu nó không làm bạn khó chịu lắm:
Giá trị bản thân có giúp bạn chấp nhận, tôn trọng và ủng hộ bản thân không?
Bạn có cần sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý? Rất dễ dàng tìm thấy trên trang web của các nhà tâm lý học chuyên nghiệp. В 17
Hãy quay lại thường xuyên hơn! Tôi rất vui mừng khi thấy bạn! Hy vọng gặp lại bạn!
Đề xuất:
Trẻ Em Không Nghe Lời Là Những Người Lớn Bất Hạnh. Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Chu Kỳ Chấn Thương
Mỗi gia đình, mỗi dòng tộc đều có những bi kịch hay thậm chí là bi kịch của riêng mình. Nhỏ hay lớn, rõ ràng hay bí mật, được giấu kín. Nhưng nó ở đó. Nó có thể tồn tại trong một thời gian dài, được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Ví dụ, trong một gia đình, tất cả đàn ông đều chết trong chiến tranh, và phụ nữ trở nên "
Làm Thế Nào để Nhận Ra Một Kẻ Thao Túng Và Tội Lỗi? Làm Thế Nào để Ngăn Chặn Kẻ Thao Túng Và Loại Bỏ Cảm Giác Tội Lỗi?
Làm thế nào để nhận ra một kẻ thao túng và tội lỗi? Làm thế nào để ngăn chặn kẻ thao túng và loại bỏ cảm giác tội lỗi? Hãy tưởng tượng, một trong những người thân thiết của bạn yêu cầu bạn làm điều gì đó, nhưng bạn không thể hoặc không muốn.
Làm Thế Nào để Vượt Qua Sự Xấu Hổ? Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Sự Xấu Hổ
Sợ xấu hổ … Tại sao chúng ta lại sợ phải trải qua cảm giác này và bằng mọi cách có thể tránh nó? Và điều này cuối cùng có thể dẫn đến điều gì? Ở một mức độ nào đó, đây là một lối thoát khỏi mọi tình huống có thể gây ra sự xấu hổ - sợ bị sỉ nhục, sợ phải nhận những lời chỉ trích theo hướng của bạn.
Làm Thế Nào để Vượt Qua Sự Lười Biếng. Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Sự Lười Biếng Mãi Mãi. Hành động đơn Giản
Những lý do cho sự lười biếng là gì? Làm thế nào để đối phó với tình trạng không hành động bệnh lý này? Trên thực tế, sự lười biếng có thể được chia thành hai vấn đề - vấn đề về động lực và vấn đề về ý chí. Vậy lý do chính của sự lười biếng liên quan đến động lực là gì?
Làm Thế Nào để Học Cách đánh Giá Cao Bản Thân? Làm Thế Nào để đối Phó Với Thói Quen Tự Phá Giá Bản Thân?
Phá giá là một cơ chế bảo vệ trong tâm lý của chúng ta, trong đó chúng ta làm giảm (hoặc phủ nhận hoàn toàn) tầm quan trọng của những gì thực sự rất quan trọng đối với chúng ta. Bạn có thể phá giá mọi thứ - bản thân, người khác, cảm xúc, thành tích.
