CHẤP NHẬN KHÔNG PHẢI LÀ YÊU HAY TẠI SAO NÊN CHẤP NHẬN MỌI NGƯỜI?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Khi tôi nói hoặc viết về sự chấp nhận, điều quan trọng là nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, cách chúng ta sống trong cuộc sống này, cách chúng ta cảm thấy chính mình trong cuộc sống này. Họ thường nhìn tôi hỏi han, và như thể họ hỏi một câu hỏi rất như vậy, có lần, cách đây không lâu, tôi đã rất lo lắng "Tại sao tôi phải chấp nhận mọi người?"

Bạn có quen với câu hỏi này không? Tôi làm, và ồ, bao nhiêu

Bây giờ tất cả và tạp chí đang viết về tầm quan trọng của việc chấp nhận bản thân, tầm quan trọng của việc chấp nhận người khác và nói với mọi người về điều này, nhiều, hầu như tất cả mọi người, hơn nữa, quên nói cách chấp nhận nó, và nếu họ viết, thì với những cụm từ phức tạp trông giống như những tiết lộ bí truyền và tất nhiên, đừng quên thêm vào mọi thứ tình yêu. Và tự nhiên, điều này đặt ra rất nhiều câu hỏi, rất nhiều thảo luận và rất nhiều phản kháng.

Vì vậy, tôi cũng không thể hiểu theo cách nào đó niềm vui là cần thiết để tôi chấp nhận tất cả mọi người !?

Bây giờ tôi đang thực hiện một chương trình về sự chấp nhận, và tôi đã tìm hiểu tài liệu đến tận tai mình, chìm sâu vào đáy để cảm nhận tất cả bắt nguồn từ đâu và sau này sẽ đi đến đâu, vết cắt ở đâu, cách vá lỗi, và những thứ như thế. Và điều gì đó đã đến với tôi, như mọi khi tôi chia sẻ những khám phá của mình.

Khi hai năm trước, tôi không thể hiểu mọi thứ hoạt động như thế nào với sự chấp nhận, ý tôi là sự chấp nhận mà không phải là sự chấp nhận …

Hãy làm một thí nghiệm suy nghĩ: Giả sử bạn chấp nhận người khác, bạn sẽ cư xử như thế nào? Bạn sẽ giao tiếp với người khác như thế nào?

Từ “tình yêu” xuất hiện trong tâm trí tôi, kèm theo đó là những cảm xúc và sự quan tâm, sự âu yếm, và sự dịu dàng, v.v. Như thể chấp nhận người khác có nghĩa là yêu thương họ, quan tâm, tôi nên thích tất cả họ.

Đây là điểm hoàn chỉnh. Chấp nhận không phải là tình yêu

Khi khách hàng đến với tôi, tôi nói rằng mọi người đều có sự chấp nhận tối thiểu cơ bản, điều này được thể hiện trong việc chăm sóc bản thân, để chúng tôi không nghĩ đến điều đó và chúng tôi chăm sóc bản thân tốt nhất có thể. Và ở giai đoạn ban đầu, chúng tôi đang tiến hành ghi nhận mối quan tâm này, đây là sự hỗ trợ cơ bản giúp chúng tôi tiến xa hơn trong công việc.

Rất thường, các nhà tâm lý học nhầm lẫn giữa khái niệm chấp nhận và yêu bản thân, nhưng trường hợp này không phải vậy. Tình yêu có thể là một phần của sự chấp nhận, nhưng bản thân nó không phải là sự chấp nhận.

Vẫn tốt hơn là tại sao không nên trộn hai khái niệm này với nhau, bởi vì tình yêu là một khái niệm quá chủ quan, đến nỗi sau khi chúng ta sử dụng nó, một người có mảng liên kết của riêng mình, và đó là điều gần như không thể thay đổi trong ý tưởng của mình về tình yêu.

Và vì các khái niệm vẫn còn bị nhầm lẫn, người ta thường có thể bắt gặp các bài báo và khóa đào tạo với tên gọi “yêu bản thân”, “quy tắc yêu bản thân”. Đương nhiên, trong mối quan hệ với bản thân, tình yêu là tốt và lành mạnh, nhưng câu hỏi vẫn là tôi cần niềm vui nào để yêu thương mọi người, quan tâm đến mọi người, có 7 tỷ người trên thế giới này, và hầu hết họ đều là những người xa lạ với tôi, Tại sao tôi phải làm tắc nghẽn họ, tôi không phải là Mẹ Teresa !?

Và ở đây những thực hành tâm linh thường có mối liên hệ với nhau, thuyết phục rằng yêu mọi người là tốt và đúng, có thể có, nhưng trong lòng lại nảy sinh một cảm giác kỳ lạ.

Bạn dường như đã chấp nhận bản thân, chấp nhận bản thân tốt, nhưng bạn không thể chấp nhận mọi người là chính mình, để chăm sóc mọi người, bạn cần phải có một số nguồn lực bên trong bạn, đó là một phút, nó rút cạn thứ gì đó giống như, có thể Mẹ Teresa đã có. một nguồn vô tận bên trong, nhưng tôi thì không. Tôi đã học cách chấp nhận bản thân với khó khăn …

Và điều này dẫn đến việc một người cho rằng mình có điều gì đó không ổn lại xảy ra với mình, không thể chấp nhận mọi người, nghĩa là chưa đủ chấp nhận bản thân, chúng ta đều đọc các bài báo và biết rằng để chấp nhận người khác, bạn cần phải chấp nhận chính mình., sau khi chấp nhận chấp nhận người khác như một tập hợp hoàn chỉnh tiếp tục, và nếu bạn không thể chấp nhận người khác, điều đó có nghĩa là bạn chưa hoàn toàn chấp nhận bản thân mình, và vì vậy mọi thứ đều nằm trong một vòng tròn.

Dừng lại

Chấp nhận không phải là tự ái như tất cả chúng ta vẫn quen.

Có một yếu tố rất quan trọng trong sự chấp nhận - sự tôn trọng

Chúng ta biết rất ít về sự tôn trọng và khái niệm này cũng rất biến đổi. Mọi người đều nhớ từ thời thơ ấu cụm từ người lớn cần được tôn trọng, trong đó tôn trọng là một hình thức quản lý một đứa trẻ, chúng ta tôn trọng người lớn tuổi, bởi vì họ được cho là biết nhiều hơn, thông minh hơn chúng ta, nhiều kinh nghiệm hơn, họ thường biết mọi thứ tốt hơn, nhưng chúng ta không biết bất cứ điều gì.

Nhân tiện, đây là một bài tập tinh thần khác dành cho bạn, hãy nghĩ về các mối liên hệ của bạn với từ tôn trọng, chia sẻ chúng trong các bình luận.

Trong ý thức đạo đức của xã hội, tôn trọng giả thiết công lý, bình đẳng về quyền, quan tâm đến lợi ích của người khác, niềm tin của anh ta. Sự tôn trọng bao hàm sự tự do, tin tưởng.

Chúng tôi đã không được nói về sự tôn trọng như vậy trong thời thơ ấu, không phải về điều này. Và nó thành ra như thế này.

Tôn trọng xuất phát từ quyền của mỗi người, đây là cảm giác cơ bản, đây là giá trị của một người như vậy, tự tin vào quyền tồn tại của mình, không có vấn đề gì

Dựa trên điều này, khi chúng ta tôn trọng bản thân, chúng ta, như nó vốn có, tuyên bố quyền được tồn tại của chúng ta. Bất chấp tất cả, tôi có quyền, tôi có vị trí của mình trên thế giới này, và không ai có quyền tước đoạt của tôi nơi này.

Sự tôn trọng cơ bản này là một phần của sự chấp nhận tối thiểu cơ bản mà tôi đã viết chi tiết trong một bài báo khác. Chấp nhận cơ bản - nhưng nó là!

Điều gì xảy ra?

Nếu chúng ta chấp nhận bản thân là cơ bản, thì chúng ta có lòng tự trọng đối với sự tồn tại, hiện hữu của mình, ngay cả khi nó là tối thiểu. Điều này có nghĩa là việc chấp nhận một người khác có thể được xem xét trên khía cạnh tôn trọng sự tồn tại của họ.

Khi đó, chấp nhận người khác sẽ có nghĩa là tôn trọng quyền được trở thành của họ, tôn trọng quyền tự do của họ, sự lựa chọn của họ, sự bình đẳng này và quan tâm đến người khác.

Và điều này không có nghĩa là bạn thích tất cả mọi người, rằng bạn yêu tất cả họ, không.

Chấp nhận người kia không có nghĩa là yêu, chấp nhận là tôn trọng quyền được trở thành của người kia

Khi chúng ta chấp nhận một ai đó, điều này không có nghĩa là chúng ta thích anh ta, hoàn toàn không, chúng ta chỉ hiểu rằng anh ta khác biệt, và anh ta có thể là chính mình.

Chúng tôi không tuyên bố với cái cây rằng nó là một cái cây như vậy, rằng cái cây này là một cây sồi, chúng tôi không nói với nó "Này cây sồi, tại sao bạn là cây sồi, tôi muốn táo bây giờ, hãy để bạn là một quả táo cây". Chúng tôi không làm điều này, chúng tôi hiểu toàn bộ sự vô lý của tình huống như vậy, vậy tại sao chúng tôi lại làm điều này với mọi người?

Và đây là một ví dụ khác, nếu chúng ta nhìn thấy phân trên đường đi, chúng ta không chọc vào nó bằng một cây gậy, đừng nói này chết tiệt, tại sao bạn lại nằm ở đây, tôi không thích rằng bạn đang chết tiệt, tôi không 't muốn bạn như vậy'. Chúng tôi không cố gắng tạo ra kẹo từ những thứ vớ vẩn, chúng tôi chỉ bỏ qua nó để không bị cuốn vào nó.

Đó là lý do tại sao trong khái niệm “sự chấp nhận của người kia” có sự tôn trọng này trong mối quan hệ với bản thể của người kia. Chúng ta có thể không thích một người, chúng ta có thể coi thường anh ta, chúng ta có thể bị tổn thương bởi con người của anh ta, hoặc trải qua hoàn toàn bất kỳ cảm giác nào khác, nhưng chúng ta luôn để quyền cho người khác được trở thành con người anh ta.

Nhà tâm lý học, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com