Quan Tâm đến Thích Bạo Lực

Video: Quan Tâm đến Thích Bạo Lực

Video: Quan Tâm đến Thích Bạo Lực
Video: THÍCH THÌ ĐẾN | LÊ BẢO BÌNH | OFFICIAL MUSIC VIDEO 2024, Tháng Ba
Quan Tâm đến Thích Bạo Lực
Quan Tâm đến Thích Bạo Lực
Anonim

Chắc hẳn mỗi người đều ít nhất một lần đối mặt với biểu hiện của sự săn sóc, từ đó muốn trốn tránh. Khi bạn đồng thời cảm thấy tức giận (tôi không muốn điều này và cũng không yêu cầu điều đó!), Và cảm giác tội lỗi (cô ấy đang cố gắng rất nhiều!) Và bất lực vì không hiểu chuyện gì đang xảy ra - như thể bạn bị dồn vào một góc tường.

Khi bạn phải đối mặt với một sự lựa chọn - từ bỏ sự quan tâm và "xúc phạm" một người, hoặc chấp nhận điều đó và phản bội chính mình (đội mũ khi bạn không lạnh; ăn một miếng bánh khác, bởi vì "chính tôi đã nướng nó"; âm thầm mang theo một lọ lecho với bạn, mà không yêu).

Dưới chiêu bài quan tâm, người kia cưỡng chế đề nghị “làm điều tốt”, không nghe bạn nói, không quan tâm đến ham muốn, cố chấp thúc ép và giành lấy con đường của mình. Như trong truyện cười:

“Gia đình đến nhà hàng, cô phục vụ nói với đứa trẻ:

- Đối với anh là gì, anh bạn trẻ?

- Hamburger và kem, - cậu bé trả lời.

Ở đây mẹ can thiệp:

- Làm ơn cho anh ấy một món salad và một miếng thịt gà.

Cô phục vụ tiếp tục nhìn cậu bé:

- Kem với sô cô la hay caramen?

- Mẹ mẹ! - đứa trẻ hét lên, - Dì tưởng tôi có thật!

Dưới bức màn "chăm sóc", đó là sự thật, bạn cảm thấy bản thân không thực (mong muốn của tôi không quan trọng, tôi không quan trọng).

Tuy nhiên, một người chăm sóc thậm chí có thể quan tâm đến mong muốn của bạn: "Bạn cần bao nhiêu khoai tây?", Đói, v.v.) ". Điều này có thể khiến bạn phát điên với "ràng buộc kép" của mình (Tôi quan tâm đến bạn, nhưng tôi không quan tâm bạn muốn gì). Khi bạn vô tình tự hỏi bản thân câu hỏi: “Này, mọi chuyện với tôi vẫn ổn chứ? Tôi thậm chí còn tồn tại?"

Tình yêu, sự quan tâm, sự dịu dàng, niềm đam mê - mọi thứ đều có thể là bạo lực nếu nó không dựa vào phản ứng của người khác. Vì một số lý do, mọi người thường quên đi nó. Và họ đặt một dấu bằng: Tôi yêu, nên tôi có quyền thể hiện tình yêu dưới mọi hình thức và số lượng. Nhiều nhất tôi có thể. Hôn mà không hỏi xem điều đó có tốt với người khác không hay là đủ. Yêu cầu nói một lời về tình yêu khi người kia không muốn làm như vậy. Cẩn thận đổ phụ gia vào khi người thân đã đầy đủ.

Sự "chăm sóc" như vậy được sắp đặt tinh vi và xảo quyệt hơn nhiều, nó thâm nhập và gây tổn thương sâu sắc hơn nhiều so với sự xâm lược trực tiếp. Rốt cuộc, việc bảo vệ bản thân khỏi những cơn thịnh nộ, tức giận và mất giá sẽ dễ dàng hơn. Và ở đây thật đáng sợ khi phá hủy các mối quan hệ - với cha mẹ, những người thân yêu, bạn bè. Đáng sợ - bởi vì tất cả chúng ta đều bị thiếu dinh dưỡng trong thời thơ ấu với tình yêu và sợ mất nó. Bởi vì người kia sẽ không hiểu, xúc phạm, bỏ đi, từ chối, bởi vì anh ta hoàn toàn chắc chắn rằng anh ta đang làm điều tốt và làm lợi ích không thể bù đắp. Và sự tự tin này làm tăng sức mạnh của anh ta lên một tỷ lệ đáng kinh ngạc và xóa bỏ sự xấu hổ đi kèm với hành động bạo lực ở những người khỏe mạnh.

Bằng cách thể hiện sự "quan tâm" như vậy, một người thực sự chăm sóc bản thân (khi anh ta sợ rằng mình sẽ bị bỏ rơi và cố gắng trở thành người không thể thay thế, khi anh ta muốn nhận lại thứ gì đó, khi anh ta nghĩ rằng người khác là kẻ sững sờ, bất lực hơn, v.v.., và do đó áp đặt tầm nhìn của anh ta về hạnh phúc). Bạo lực nhẹ nhàng như vậy là kết quả của sự bất an của anh ta hoặc các vấn đề nội tâm khác. Anh ta luôn mong đợi sự biết ơn và vâng lời, xúc phạm nếu anh ta bị bỏ qua, hoảng sợ nếu không được quan tâm. Thậm chí không thừa nhận suy nghĩ rằng người kia có quyền lựa chọn (bao gồm cả việc ngược đãi bản thân).

Khi đối mặt với loại lo lắng này, điều quan trọng cần nhớ là bạn không chịu trách nhiệm về cảm xúc của người khác. Họ có quyền cảm nhận bất cứ điều gì họ muốn ở bạn, nhưng chỉ họ chịu trách nhiệm về cách họ quản lý cảm xúc của mình.

Điều quan trọng là cho phép bản thân có ranh giới và quyền bảo vệ chúng khi bạn thấy phù hợp vào lúc này: tách bạn khỏi người khác, đặt rào cản, chú ý đến những gì đang xảy ra trong mối quan hệ, tha thứ cho bản thân nếu bạn đã làm vậy. không thành công ngay lập tức trong việc chăm sóc sự thoải mái của bạn, v.v. …

Điều quan trọng cần nhớ là sự quan tâm thực sự luôn tập trung vào người kia và tính đến lợi ích của anh ta - khi người kia và sức khỏe của anh ta là quan trọng đối với một người, anh ta sẽ lắng nghe anh ta, chú ý đến nhu cầu của anh ta và sẽ không đòi hỏi bất cứ điều gì trong trở về. Thể hiện sự quan tâm chân thành, một người tìm thấy và trao cho người khác không phải những gì anh ta nghĩ “anh ta cần”, mà là những gì tương ứng với bản chất của anh ta. Như trong dụ ngôn về con cá và điếu thuốc:

“Một người đàn ông tìm thấy một con cá còn sống đang đập trong bất lực trên bờ, và cố gắng hiểu lý do của tình trạng khốn khổ như vậy là gì. Đối với anh dường như cô rất khó nằm trên mặt đất. Anh tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra với mình nếu anh nằm dài trên bãi cát ẩm ướt. Anh cởi khăn quàng cổ, gấp một chiếc gối ra và đặt con cá lên đó. Nhưng sau khi đứng dậy, anh thấy cô không thấy khá hơn chút nào, cô đã đập mạnh, mất đi sức sống.

Một người khác đi ngang qua, anh ta trở nên quan tâm đến những gì đang xảy ra. Anh ta đến và hỏi có chuyện gì. Người đàn ông giải thích với anh ta: "Như vậy, cá không khỏe, tôi đặt một chiếc giường mềm, nhưng vẫn cảm thấy không ổn." Anh ấy nói: "Về nguyên tắc, tôi cảm thấy thế này, tôi cũng cư xử như vậy khi tôi không hút thuốc trong ít nhất một tiếng rưỡi." Anh châm một điếu thuốc, châm lửa rồi cho con cá vào miệng, muốn làm vơi đi nỗi đau khổ của nó. Điều này làm cho con cá thậm chí còn tồi tệ hơn.

Người thứ ba đi ngang qua dừng lại, thấy có một con cá và đang hút thuốc trên chiếc khăn gấp. Nói dối, hút thuốc, đánh đập, đánh bằng đuôi. Người đàn ông này rất giàu có. Anh biết rằng tiền bạc giải quyết được mọi vấn đề. Anh ta lấy ra, vì lòng thương con cá này, một tờ 100 đô la và đặt nó dưới vây.

Một người khác đi ngang qua, nhìn thấy ba con cá đang đứng xung quanh, nằm trên chiếc khăn quàng cổ với điếu thuốc trên miệng và tờ 100 đô la dưới cánh tay, anh ta đang đập trong cơn đau đớn với chút sức lực cuối cùng. Họ nhìn, và mỗi người đều bối rối theo cách riêng của mình. Tại sao? Sau cùng, họ đã đưa ra những giải pháp tốt nhất để giúp đỡ sinh vật sống này, nhưng vì một số lý do mà mọi việc không trở nên dễ dàng hơn đối với anh ta. Và chỉ có người thứ tư này mới cầm lấy, rút một điếu thuốc, trả lại tờ 100 đô la, một chiếc khăn và thả con cá xuống nước. Và tất cả đều ngạc nhiên rằng cô ấy vui vẻ như thế nào khi không có tiền, thuốc lá và đồ đạc bọc nệm … Cô ấy cảm thấy thật tuyệt làm sao, giống như cá gặp nước vậy!"

Đề xuất: