2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-12 21:04
- Nói cho tôi biết, chiếc váy này có thực sự hợp với tôi không?
-Ừ, bạn tốt.
-Không, tốt, nhìn và màu sắc đi, nó không thực sự tốt?
- Đúng, tốt.
"Chà, tôi không biết, tôi nghi ngờ điều đó, nhưng không sao cả, đúng không?"
- pi-pi-pi
Chúng ta cần sự đồng tình của người khác trong một trường hợp đơn giản - khi không có lòng tự tin, không có thói quen tập trung vào bản thân.
Họ nói và viết rất nhiều về sự tự tin, nhưng thói quen tự định hướng là gì? Đây thực sự là một thói quen. Mà bạn có thể phát triển, hướng dẫn và giáo dục bản thân.
Bạn là ai đối với chính bạn?
Tôi muốn gì? Tại sao tôi muốn nó?
Tất nhiên, nếu thái độ đối với bản thân bằng 0, có nghĩa là:
- người đó tự mắng mình, - tự lăng mạ mình, - đánh giá thấp thành tích của anh ấy, - sống ở vị trí bắt buộc và phải có, - tự phê bình, rồi …
Không thể có định hướng bản thân. Cô ấy không có gì để được sinh ra.
Điều thú vị nhất là nếu một người đối xử với bản thân theo cách này, thì anh ta cũng đối xử với người khác. Chúng ta đòi hỏi từ bản thân - chúng ta đòi hỏi từ người khác, chúng ta đánh giá thấp thành tích của mình - chúng ta sẽ giảm bớt những người xa lạ xuống con số không, chúng ta sống từ vị trí mà chúng ta phải có - mọi người xung quanh sẽ bắt đầu cư xử theo cách chúng ta cho là đúng.
Làm thế nào để bạn có thói quen tập trung vào ý kiến của mình?
- Bắt đầu tôn trọng sự lựa chọn của bạn. Tôi đã chọn chiếc váy này - nó có nghĩa là tôi thích nó và phù hợp.
- Chỉ dừng việc hỏi ý kiến của người khác. Chỉ cần ngừng làm điều đó.
- Tìm ra cốt lõi của bạn bên trong chính bạn (bằng cách trả lời các câu hỏi ở trên).
- … Tham gia vào sự tự tin của bạn hơn là ý kiến của người khác về hành động của bạn
Nguồn gốc của những khoảnh khắc như vậy, như một quy luật, là từ thời thơ ấu. Cha mẹ kiểm soát, không có khả năng bày tỏ ý kiến của mình, cấm bày tỏ cảm xúc, nước mắt, nhu cầu thích nghi với cha mẹ và cấm được là chính mình, hành vi lo lắng và bảo vệ không cần thiết của cha mẹ.
Sự chấp thuận của người khác là cần thiết để chúng ta lấp lỗ hổng của sự trống rỗng bên trong, để hiểu rằng trong mắt người khác, tôi tốt, tôi được chấp nhận, và tất nhiên, tôi được yêu. Khi chúng tôi được chấp thuận, điều đó có nghĩa là chúng tôi được yêu thích. Nhưng đây là một sự thay thế rất lớn của các khái niệm. Sự tán thành không bằng tình yêu. Và bây giờ bạn phải đối mặt với không chỉ sự tự tin, mà còn với lòng tự ái, và trong bí mật, người ta không thể tồn tại nếu không có người kia.
Tự tin mà không có tình yêu thì biến thành tự tin.
Lòng tự ái không xuất hiện nếu không có sự tự tin.
Bằng cách trả lời câu hỏi, tôi là ai đối với bản thân mình, bạn có thể hiểu cuộc sống của tôi đang diễn ra như thế nào và ở đâu. Nếu tôi liên tục tìm kiếm những người sẽ chấp thuận trang phục của tôi, hành động của tôi hoặc sự lựa chọn của tôi, thì tôi có sống hết mình không, tôi có lựa chọn cho riêng mình không? Tôi có muốn biết rằng tôi chỉ được yêu khi họ chấp thuận, và tôi yêu ai đó chỉ khi tôi chấp thuận anh ấy?
Nếu tôi muốn sống cuộc sống của mình, thì tôi có quyền đưa ra những lựa chọn có lẽ sẽ không được người khác chấp thuận, nhưng sẽ là đúng đắn nhất đối với bản thân.
Nếu tôi muốn sống cuộc sống của mình, thì tôi yêu và chấp nhận bản thân với bất kỳ lựa chọn nào của mình, bất chấp sự chấp thuận của người khác.
Nếu tôi sống cuộc đời của tôi, thì tôi có quyền là người có quyền hành duy nhất cho riêng mình.
Đôi khi sự chấp thuận là cần thiết để chúng ta cảm thấy rằng chúng ta nói chung có quyền được sống, chúng ta đã được chấp thuận cho cuộc sống này, chúng ta đáng được sống. Tất nhiên, đây là một tổn thương rất sâu, nhưng chính những khoảnh khắc tưởng chừng như không đáng kể lại có thể bộc lộ ra ngoài. Chúng ta không biết niềm tin của cha mẹ chúng ta khi họ đã mang thai chúng ta, chúng ta không biết những suy nghĩ của người mẹ khi mang thai, và nếu gia đình không muốn có một đứa trẻ … Khi nó được sinh ra trong vô thức, nó đã mang chấn thương này "Tôi đã không được chấp thuận cho cuộc sống này."
Vâng, nó có thể khác nhau, và mọi người đều có cái riêng của họ, nhưng nếu bạn đã ở đây, một người trưởng thành, thì bản thân bạn có thể kiêu ngạo cho mình quyền được sống, và điều này bạn không cần sự chấp thuận của bất kỳ ai. Bố mẹ có muốn có con hay không, không quan trọng, quan trọng là bản thân mình hiện tại như thế nào và sống thật hạnh phúc.
Mong muốn được chấp thuận bao gồm một số chủ đề cùng một lúc: tự yêu bản thân, tự tin, định hướng bản thân và quyền được sống. Mọi thứ trong thế giới nội tâm của chúng ta luôn được kết nối với nhau, cái này nối tiếp cái kia, điều chính yếu là đừng để bị nhầm lẫn trong chuyện này. Một điều luôn quan trọng - mọi người đều có quyền chia tay với bất kỳ tổn thương nào của mình vào một ngày nào đó, và chỉ cần bắt đầu sống …
Đề xuất:
Tại Sao Một Người đàn ông Chia Tay Với Tình Nhân Của Mình? Hiểu Tại Sao Một Người đàn ông đã Có Gia đình Bỏ Tình Nhân Của Mình?
Tại sao một người đàn ông chia tay với tình nhân của mình? Tranh giành đàn ông có vợ (kể cả ví tiền của mình), nhiều cô bồ nhí tìm cách uy hiếp vợ, tạo tâm lý hoang mang trong họ, khiến họ buông xuôi, tự nguyện bỏ chồng. Vì vậy, huyền thoại được tạo ra về sự vượt trội hoàn toàn của tình nhân so với vợ về tuổi tác, giới tính, ngoại hình, tính cách, v.
Cần Sự Chấp Thuận Và 9 Nhu Cầu Thần Kinh Khác Của Một Người
Bạn đã bao giờ gặp một người dường như có nhu cầu bệnh lý để làm hài lòng người khác? Theo Karen Horney, hành vi này có liên quan đến nhu cầu thần kinh được yêu thương và chấp thuận. Trong cuốn sách Xem xét nội tâm (1942), Horney đã trình bày một lý thuyết mô tả nhiều loại hành vi loạn thần kinh khác nhau do việc lạm dụng quá mức các chiến lược giải quyết vấn đề gây ra bởi sự lo lắng tiềm ẩn và nhằm mục đích thỏa mãn những nhu cầu không đầy đủ.
Tại Sao Chúng Ta Cần Một Căn Bệnh Hoặc 10 Chức Năng Chính Của Một Triệu Chứng Tâm Thần
Khi mọi người nói về tâm lý học, tôi thường đề cập đến phép ẩn dụ về việc một quả cam sẽ trông như thế nào khi được tách ra thành từng lát? Nếu cắt ngang? Nếu cắt dọc? Nếu bạn vắt và vắt nước trái cây qua một lỗ nhỏ? Chưa kể đến sự đa dạng của giống và mức độ chín.
Cách Chúng Ta Phản Chiếu Những Người Khác Và Những Người Khác Chúng Ta
Chúng ta hoàn hảo trong sự không hoàn hảo của chúng ta. Có lẽ đây là sự hoàn hảo duy nhất hiện hữu trong chúng ta. Chúng ta thường thấy sự không hoàn hảo của mình ở người khác. Họ nói rằng mọi người là tấm gương phản chiếu của chúng tôi. Chúng tôi phản ánh cho nhau chính xác những gì đang có trong chúng tôi.
Tại Sao Người Cố Vấn Và Giáo Viên Của Chúng Ta Lại Khác Biệt Và Không Phải Như Cách Chúng Ta Muốn Họ Trở Thành?
Người ta không thể làm gì nếu không có giáo viên trong cuộc sống. Và không chỉ ở trường. Nếu một người muốn những thay đổi về chất, một mức thu nhập khác, để trở thành một nhân cách mới, thì một người cố vấn chính là người hướng dẫn. Bởi vì anh ấy đã ở đó, anh ấy đã tích lũy kinh nghiệm thử và sai, đầy va chạm và mòn đầu gối, anh ấy đã biết tất cả mọi thứ về cạm bẫy và khó khăn, cách vượt qua và vượt qua chúng.
