2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Đau khi quan hệ hay quan hệ không đau? Nó thực sự đang diễn ra như thế nào trong cuộc sống? Cho dù chúng ta muốn hay không, nỗi đau là một khách hàng thường xuyên trong hầu hết các mối quan hệ.
Chấp nhận rằng cả hai bạn đều đang đau là bước đầu tiên để thay đổi vector mối quan hệ của bạn từ đối đầu sang thân mật.
Nhận thức và chấp nhận sự đau khổ lẫn nhau cho phép bạn chuyển sang việc thực hành cảm giác từ bi và quan tâm. Đây là cách để bạn quay lại mối quan hệ vốn đã mất đi tình yêu và niềm vui.
Trong bài viết này, "Nỗi đau trong một mối quan hệ", tôi đã đề cập đến chủ đề về lòng trắc ẩn, và bây giờ tôi thấy điều quan trọng là phải mở rộng chi tiết hơn về chủ đề này.
Từ bi là gì và bạn có thể thực hành nó như thế nào?
Chắc chắn rằng hầu hết mọi người trong chúng ta đều phải đối mặt với những tình huống mà bố và mẹ của chúng ta phải chịu đựng. Khi anh chị em của chúng ta, bạn bè, đau khổ. Chúng ta cũng hoàn toàn có thể nhìn thấy và hiểu được khi con chó hoặc con mèo yêu quý của chúng ta đang đau khổ. Khi chúng tôi nhìn thấy nỗi đau và sự đau khổ của họ, chúng tôi cố gắng giúp đỡ họ nhiều nhất có thể. Và điều này xảy ra một cách tự nhiên, chúng ta hiểu theo bản năng những gì cần phải làm hoặc không nên làm trong tình huống này. Vì vậy, chính kiến thức bản năng này chính là lòng trắc ẩn. Từ bi hướng dẫn hành động của chúng ta và chúng ta làm những việc tốt.
Thật không may, không phải lúc nào chúng ta cũng nhận thấy hoặc không muốn thấy người bạn đời của mình đang đau khổ. Và nếu chúng ta nhìn thấy, thì chúng ta thậm chí có thể vui mừng trước sự thật này và xoa tay vào kẻ ranh mãnh, nói: “Vì vậy, bạn nên vô ơn. Bạn xứng đáng với nó. Bây giờ bạn sẽ biết thế nào là đau đớn và khổ sở. Bạn có nghĩ rằng thái độ này đưa bạn đến gần hơn, hay chỉ khiến bạn xa rời hơn? Câu trả lời là hiển nhiên.
Việc thực hành lòng trắc ẩn có thể giúp chữa lành và chữa lành những tổn thương trong tâm hồn. Bước đầu tiên trên con đường này là thừa nhận rằng đối tác của bạn cũng đang đau khổ. Anh ấy không phải là khúc gỗ vô cảm, nhưng anh ấy còn sống và anh ấy cũng rất đau.
Tiếp theo, bạn cần mở rộng khả năng tiếp cận với lòng tốt và lòng trắc ẩn tự nhiên của mình. Bây giờ tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để làm điều đó. Hãy hình dung người bạn đời của bạn như một đứa trẻ nhỏ bị xúc phạm, anh ấy cô đơn khủng khiếp và bật khóc cay đắng. Đứa trẻ đau khổ. Hãy nghĩ xem bạn có thể giúp đỡ anh ấy như thế nào, an ủi anh ấy, thể hiện sự quan tâm và yêu thương của bạn như thế nào? Bạn muốn nói gì với anh ấy, bạn muốn làm gì để anh ấy an ủi và thể hiện lòng trắc ẩn với anh ấy? Tôi có thể cho rằng bạn sẽ không thành công ngay lập tức. Nỗi đau hoặc sự tức giận của chính bạn sẽ cản trở bạn.
Thực hành lòng trắc ẩn mỗi khi bạn làm tổn thương người bạn đời của mình. Cũng thực hành lòng từ bi cho chính mình. Điều này thường thậm chí còn khó hơn việc thể hiện lòng trắc ẩn đối với người khác.
Khi tôi khuyên khách hàng của mình thực hành Ngày Từ bi mỗi tuần một lần, họ thấy mối quan hệ của họ được cải thiện đáng kể. Theo thời gian, việc thực hành lòng từ bi trở thành một thói quen lành mạnh!
Bằng cách thực hành sự đồng cảm và lòng trắc ẩn, bạn cho phép trái tim mình mở ra như một bông hoa lộng lẫy chứa đầy tình yêu và niềm vui của mối quan hệ.
Bạn thường thể hiện sự đồng cảm và lòng trắc ẩn đối với đối tác và với chính mình như thế nào?
Oleg Surkov
Đề xuất:
Khiêu Dâm Hay Các Mối Quan Hệ? Tại Sao Mọi Người Lại Tự Tước đi Niềm Vui Của Các Mối Quan Hệ? Vấn đề Về Mối Quan Hệ
“Tất nhiên, khiêu dâm! Khiêu dâm là không có vấn đề và luôn sẵn sàng,”bạn nói. Nhưng bạn có biết chính xác tâm lý của bạn muốn gì không? Nếu tâm hồn bạn không bị tổn thương sâu sắc nhất của sự ràng buộc, nó muốn có tình yêu, sự thấu hiểu cảm xúc sâu sắc, sự lãng mạn và trao đổi năng lượng sâu sắc, bao gồm cả quan hệ tình dục.
Làm Thế Nào để Cứu Vãn Một Mối Quan Hệ Khi Mọi Thứ đều ổn. Hạ Nhiệt Trong Các Mối Quan Hệ
Thông thường, thân chủ rơi vào trạng thái hoang mang, mệt mỏi vì những mối quan hệ không còn mang lại niềm vui. Thật khó để nhớ lại khoảng thời gian mà bạn không muốn chia tay, nó nhẹ nhàng, vui vẻ và dễ chịu với nhau. Tại sao niềm vui lại rời xa?
Các Lĩnh Vực Của Sự Hài Lòng Trong Các Mối Quan Hệ. Phần 1: Cảm Xúc, Sở Thích, Hài Hước, Trí Tuệ, Thế Giới Quan
Theo hình cầu, ý tôi là các lĩnh vực tương tác của cặp này. Tôi đã xác định được 8 quả cầu, nhưng trong tầm nhìn của bạn có thể có nhiều hơn hoặc ít hơn trong số chúng. Tôi không dựa vào bất kỳ lý thuyết, phương pháp luận hay cuốn sách cụ thể nào để liệt kê chúng, mà dựa trên kinh nghiệm của bản thân về các mối quan hệ và quan sát những người quen và khách hàng khác.
Các Mối Quan Hệ Như Một "trận Chiến Của Các Nhà Ngoại Cảm"? Cách Tạo Mối Quan Hệ Lâu Dài Nếu Bạn Chưa Từng đi Làm
Các mối quan hệ như một "trận chiến của các nhà ngoại cảm"? Cách tạo mối quan hệ lâu dài nếu bạn chưa từng đi làm Ai trong đời cũng có người không bao giờ buông tay, cũng có người không bao giờ buông tay. Chuck Pallanick.
BA LÝ DO TẠI SAO TRONG MỐI QUAN HỆ TÌNH YÊU NGHIÊM TRỌNG để Tiếp Cận Sự Khởi đầu Của MỐI QUAN HỆ TÌNH CẢM Vẫn Cần Hợp Lý Và Hết Sức Thận Trọng
Tuy nhiên, có ba lý do giải thích tại sao, trong một mối quan hệ yêu đương nghiêm túc, người ta nên tiếp cận sự khởi đầu của một mối quan hệ thân mật một cách thông minh và cẩn thận. Lý do đầu tiên. Sự không thể đoán trước của các mối quan hệ tình yêu.
