30 điều Nên Ngừng Làm Với Bản Thân

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Như Maria Robinson đã nói: “Không ai có thể quay ngược thời gian để thay đổi nó, nhưng mọi người đều có thể bắt đầu lại từ đầu để tạo ra một cái kết mới”. Không có gì chân thật hơn. Nhưng trước hết, bạn cần ngừng làm những gì có thể ngăn cản bạn.

Đây là nơi để bắt đầu:

1. P ngừng dành thời gian cho những người sai … Cuộc sống quá ngắn ngủi để dành cho những người bóp chết bạn. Nếu ai đó muốn bạn hiện diện trong cuộc sống của họ, họ sẽ lo điều kiện cho bạn. Bạn không cần phải đấu tranh cho một vị trí. Đừng bao giờ đeo bám những người liên tục làm suy giảm giá trị của bạn. Và hãy nhớ rằng những người bạn thực sự của bạn không phải là những người hỗ trợ bạn khi bạn đã trên lưng ngựa, mà là những người luôn sát cánh khi công việc kinh doanh của bạn tồi tệ.

2. Ngừng chạy trốn khỏi các vấn đề của bạn … Gặp gỡ họ mặt đối mặt. Không, nó sẽ không dễ dàng. Không có sinh vật nào trên thế giới này có thể chịu một cú đấm một cách hoàn hảo. Chúng tôi không bắt buộc phải giải quyết ngay lập tức mọi vấn đề. Chúng tôi chỉ được sắp xếp khác nhau. Chúng ta được thiết kế để trở nên buồn bã, khó chịu, tổn thương và thậm chí có thể gục ngã. Đây là ý nghĩa của cuộc sống - đối mặt với các vấn đề, học hỏi, thích nghi và cuối cùng là giải quyết chúng. Đây là điều tạo nên con người chúng ta.

3. Đừng tự dối mình nữa … Bạn có thể làm điều này với bất kỳ ai, nhưng không phải với chính bạn. Cuộc sống của chúng ta chỉ có thể cải thiện khi chúng ta chấp nhận rủi ro, và cơ hội đầu tiên và khó nhất của chúng ta là thành thật với chính mình.

4. Ngừng đẩy nhu cầu của bạn vào nền … Điều tồi tệ nhất là đánh mất bản thân khi đầu tư quá nhiều vào tình yêu cho người khác mà quên mất tính độc quyền của bản thân. Không, đừng bỏ mặc người khác, mà hãy tự giúp mình. Nếu có một thời điểm thích hợp để nghe chính mình và làm những gì thực sự quan trọng đối với bạn, thì khoảnh khắc đó đã đến.

5. Đừng cố gắng trở thành một người khác … Một trong những thử thách khó khăn nhất trong cuộc sống là trở thành chính bạn trong một thế giới đang cố gắng khiến bạn giống như những người khác. Một số sẽ luôn xinh đẹp hơn, một số sẽ luôn thông minh hơn, và một số sẽ luôn trẻ hơn, nhưng họ sẽ không bao giờ là bạn. Đừng cố gắng thay đổi bản thân để làm hài lòng mọi người. Hãy là chính bạn và những người bạn thực sự cần sẽ yêu bạn như bạn vốn có.

6. Đừng níu kéo quá khứ … Bạn sẽ không thể bắt đầu một chương mới trong cuộc đời khi bạn đọc lại chương trước.

7. Đừng sợ mắc sai lầm … Làm điều gì đó và mắc sai lầm ít nhất là gấp mười lần so với không làm gì cả. Mọi thành công đều mang dấu vết của những thất bại trong quá khứ, và mọi thất bại đều dẫn đến thành công. Bạn sẽ phải hối hận vì những gì bạn KHÔNG làm được nhiều hơn những gì bạn đã làm.

8. Đừng trách móc bản thân vì những sai lầm trong quá khứ.… Chúng ta có thể yêu nhầm người và thương tiếc cho những sai lầm của mình, nhưng ngay cả khi mọi thứ diễn ra không như ý, thì có một điều chắc chắn rằng: sai lầm giúp chúng ta tìm thấy đúng người và những điều đúng đắn. Tất cả chúng ta đều mắc sai lầm, chiến đấu và thậm chí than khóc về những sai lầm của quá khứ. Nhưng bạn không phải là sai lầm của bạn, bạn không phải là cuộc đấu tranh của bạn, bạn - ở đây và bây giờ - có cơ hội để xây dựng ngày của bạn và tương lai của bạn. Bất cứ điều gì xảy ra trong cuộc sống của bạn đều chuẩn bị cho bạn một bước tiến khác trong tương lai.

9. Ngừng cố gắng mua hạnh phúc … Rất nhiều thứ chúng ta muốn đều đắt tiền. Nhưng sự thật là, những thứ thực sự khiến chúng ta hạnh phúc - tình yêu, tiếng cười và làm việc theo cảm xúc của chúng ta - đều hoàn toàn miễn phí.

10. Ngừng tìm kiếm ai đó để được hạnh phúc … Nếu bạn không hài lòng với bản thân, tính cách của mình, thì một mối quan hệ lâu dài với ai đó sẽ không thể khiến bạn hạnh phúc hơn. Bạn cần tạo sự ổn định trong cuộc sống của mình trước khi chia sẻ nó với người khác.

11. Đừng lộn xộn nữa … Đừng chần chừ quá lâu, nếu không bạn sẽ tạo ra vấn đề ngay cả khi không có. Đánh giá tình hình - và thực hiện hành động quyết định. Bạn không thể thay đổi những gì bạn từ chối để chống lại. Bất kỳ sự tiến bộ nào cũng có rủi ro. Và ở đây thứ tự là quan trọng. Bạn sẽ không thể đọc nếu không biết đọc biết viết.

12. Ngừng nghĩ rằng bạn chưa sẵn sàng … Không ai bao giờ cảm thấy sẵn sàng 100% cho bất cứ điều gì. Hầu hết các cơ hội nghiêm trọng buộc chúng ta phải bước ra ngoài vùng an toàn của mình, điều đó có nghĩa là chúng ta sẽ thực sự cảm thấy không thoải mái.

13. Ngừng bị cuốn hút vào các mối quan hệ vì những lý do sai lầm … Các mối quan hệ cần được xây dựng một cách khôn ngoan. Thà ở một mình còn hơn ở trong một công ty tồi. Không cần phải vội vàng đưa ra lựa chọn. Nếu điều gì đó sắp xảy ra, nó sẽ xảy ra - vào đúng thời điểm, đúng người và vì những lý do tốt nhất. Đắm mình trong tình yêu khi bạn sẵn sàng, không phải khi bạn cảm thấy đơn độc.

14. Ngừng từ bỏ những mối quan hệ mới chỉ vì những mối quan hệ cũ không hiệu quả.… Mọi người bạn gặp đều có mục tiêu. Một số sẽ kiểm tra bạn, một số sẽ sử dụng bạn, và một số sẽ dạy bạn. Quan trọng nhất, một số trong số chúng sẽ phát huy những điều tốt nhất trong bạn.

15. Ngừng cạnh tranh với mọi người … Đừng lo lắng rằng những người khác thành công hơn bạn. Tập trung vào việc đạt được điểm cao hàng ngày của riêng bạn. Hãy phấn đấu để đạt được thành công trong cuộc đấu tranh giữa BẠN và CHÍNH MÌNH.

16. Đừng ghen tị nữa … Đố kỵ là nghệ thuật đếm hàng hóa của người khác thay vì hàng của bạn. Hãy tự hỏi bản thân, "Tôi có gì mà mọi người đều muốn?"

17. Ngừng phàn nàn và cảm thấy có lỗi với bản thân.… Xúc xắc của cuộc sống được ném ra để đưa bạn đi theo một hướng quan trọng nào đó. Bạn có thể không nhìn thấy hoặc không hiểu mọi thứ đang xảy ra, và điều đó có thể gây đau đớn. Nhưng hãy nhìn lại những bàn tay xấu mà bạn đã từng mắc phải trong quá khứ. Bạn sẽ thấy rằng họ thường dẫn bạn đến thành công, một người quan trọng, một trạng thái tinh thần hoặc một tình huống. Hãy mỉm cười ngay! Hãy cho mọi người biết rằng hôm nay bạn mạnh mẽ hơn ngày hôm qua rất nhiều.

18. Ngừng nuôi dưỡng mối hận thù … Đừng sống cuộc đời với hận thù trong lòng. Cuối cùng bạn sẽ làm tổn thương bản thân nhiều hơn những người bạn ghét. Tha thứ không có nghĩa là "Tôi hài lòng với tất cả những gì bạn đã làm cho tôi." Nó nói, "Tôi sẽ không để những gì bạn đã làm với tôi phá hủy hạnh phúc của tôi mãi mãi." Tha thứ là một lời mời gọi bạn hãy buông bỏ, tìm kiếm sự bình yên và giải thoát cho chính mình. Và hãy nhớ không chỉ tha thứ cho người khác, mà còn cho chính bạn. Nếu cần, hãy tha thứ cho bản thân và tiếp tục cố gắng làm tốt hơn vào lần sau.

19. Ngừng để người khác hạ thấp bạn xuống cấp độ của họ … Bạn không cần phải hạ thấp thanh để so khớp với những người từ chối nâng nó.

20. Ngừng lãng phí thời gian giải thích … Bạn bè của bạn không cần họ, và kẻ thù của bạn sẽ không tin bạn. Chỉ làm những gì bạn thực sự cho là đúng.

21. Dừng chạy trong vòng kết nối … Thời gian để hít thở sâu đến khi bạn không có thời gian cho nó. Miễn là bạn tiếp tục làm những gì bạn làm, bạn tiếp tục đạt được những gì bạn nhận được. Đôi khi bạn cần phải tạo khoảng cách để có thể nhìn thấy mọi thứ trong ánh sáng thực của nó.

22. Đừng bỏ bê những điều nhỏ nhặt … Hãy tận hưởng những điều nhỏ bé, một ngày nào đó bạn có thể nhìn lại và thấy rằng đó là những điều tuyệt vời. Phần tuyệt vời nhất của cuộc đời bạn bao gồm những khoảnh khắc nhỏ không tên được dành để cố gắng mang lại nụ cười cho người mà bạn thực sự quan tâm.

23. Ngừng cố gắng làm cho mọi thứ trở nên hoàn hảo … Thế giới thực không thưởng cho những người cầu toàn, mà là những người nỗ lực để đạt được mục tiêu của họ.

24. Dừng bước trên con đường ít kháng cự nhất … Cuộc sống không dễ dàng như vậy, đặc biệt nếu bạn đang có kế hoạch đạt được điều gì đó đáng giá. Đừng đi theo con đường dễ dàng. Làm điều gì đó phi thường.

25. Đừng giả vờ rằng nó ổn nếu nó không ổn … Bạn thư giãn một lúc thì không sao. Bạn không cần phải lúc nào cũng mạnh mẽ, và bạn không cần phải liên tục chứng minh rằng mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp. Không cần lo lắng về những gì người khác nghĩ - hãy khóc nếu bạn cần: nước mắt đang chữa lành. Bạn làm điều này càng sớm, bạn càng nhanh chóng mỉm cười.

26. Ngừng đổ lỗi cho người khác về vấn đề của bạn.… Đạt được ước mơ của bạn trực tiếp phụ thuộc vào mức độ bạn chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình. Khi bạn đổ lỗi cho người khác về những gì đang xảy ra với bạn, bạn đang từ bỏ trách nhiệm và trao quyền cho người khác về mặt đó trong cuộc sống của bạn.

27. Ngừng cố gắng trở thành tất cả mọi thứ đối với mọi người … Điều này là không thể, bạn chỉ đơn giản là đốt cháy bản thân. Nhưng nếu bạn mang lại niềm vui cho một người, nó có thể thay đổi thế giới. Có lẽ không phải cả thế giới, mà là thế giới của anh ấy - chắc chắn là như vậy. Vì vậy, hãy tập trung.

28. Đừng lo lắng quá nhiều … Lo lắng sẽ không giải tỏa chúng ta khỏi những khó khăn ngày mai, nó chỉ cứu chúng ta khỏi niềm vui của ngày hôm nay. Một cách để kiểm tra xem có điều gì đáng xem xét hay không là tự hỏi bản thân, “Liệu điều này có quan trọng trong một năm không? Ba năm? Năm năm?”Nếu không, vậy thì đừng lo lắng.

29. Ngừng tập trung vào những thứ bạn không muốn … Tập trung vào những gì bạn thực sự muốn. Suy nghĩ tích cực là một trong những chìa khóa của mọi thành công lớn. Nếu bạn thức dậy vào mỗi buổi sáng với suy nghĩ rằng điều gì đó tuyệt vời sẽ xảy ra trong cuộc sống của bạn ngày hôm nay, thì sớm muộn gì bạn cũng nhận ra rằng mình đã đúng.

30. Đừng vô ơn nữa … Cho dù bạn tốt hay xấu, khi bạn thức dậy, hãy cảm ơn cuộc sống của bạn mỗi ngày. Ai đó, ở đâu đó, đang chiến đấu một cách tuyệt vọng cho họ. Thay vì nghĩ về những thiếu thốn của bạn, hãy cố gắng nghĩ về những gì bạn có và những gì người khác đã mất.