Trầm Cảm Là Một Rối Loạn Tâm Thần Phức Tạp

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Mỗi khi tôi bắt gặp thông tin về bệnh trầm cảm trên mạng, bức tranh lại được vẽ ra như sau: “trầm cảm nhẹ, bạn cần tắm thuốc cản quang, xem một bộ phim hài và ăn kem, nhưng nếu bạn không còn ăn / tỉnh táo. và bạn chỉ muốn chết, chạy đến bác sĩ!”.

Tuy nhiên, toàn bộ vấn đề nằm ở chỗ, trầm cảm không có dạng nhẹ hay dạng nặng, và ở các nước văn minh, người ta thường coi đây là một “căn bệnh” (không muốn nói là rối loạn tâm thần). Bệnh trầm cảm có thể bị nhầm lẫn với hội chứng mệt mỏi mãn tính, suy giảm máu và trầm cảm, nhưng bản thân trầm cảm có hoặc không. Và nếu đúng như vậy, thì rất có thể "phim và đồ ăn nhẹ" sẽ không giúp ích được gì ở đây. Các triệu chứng mà chúng ta cảm thấy dưới dạng mất trí nhớ / mất tập trung, đau đầu và các cơn đau soma khác, rối loạn giấc ngủ, thèm ăn, v.v., không phát sinh do tâm trạng xấu hoặc các vấn đề tích tụ. Nó phát sinh do rối loạn lưu lượng máu não và trao đổi chất, dẫn đến teo tế bào. Nói một cách dễ hiểu, một số bộ phận của não không nhận được oxy và chất dinh dưỡng, đó là lý do tại sao não không hoạt động chính xác, và một số tế bào chết vì đói này (để tham khảo, khoảng 70% người già mắc chứng sa sút trí tuệ trước đây đã từng mắc phải). khỏi trầm cảm).

Tùy thuộc vào những gì chúng ta ăn, việc chúng ta sử dụng rượu và bất kỳ "hóa chất" nào khác (bao gồm vô số loại thuốc, chất kích thích, v.v.), cách chúng ta phản ứng với căng thẳng và hành vi trong và sau khi xung đột - thành phần hóa học của não chúng ta là không ngừng thay đổi. Chính sự mất cân bằng và lợi thế của một số hormone so với những hormone khác đã “lấy đi” của chúng ta cảm giác vui vẻ và niềm tin vào những thay đổi tích cực, làm tăng cảm giác chủ quan về tầm quan trọng thấp hoặc vô giá trị của chúng ta.

Tại sao nó lại quan trọng?

Bởi vì một mặt, cần phải hiểu rằng là một phức hợp tâm lý, vấn đề trầm cảm không thể được giải quyết trong một sớm một chiều. Tùy thuộc vào loại thể trạng của chúng ta, việc tuân thủ chế độ ăn uống / lối sống lành mạnh và lựa chọn thuốc / điều chỉnh phyto phù hợp là rất quan trọng ở đây. Và tầm quan trọng chính có được bằng cách dạy các kỹ năng giải quyết mang tính xây dựng các tình huống xung đột và tìm ra hậu quả của căng thẳng tâm lý, cũng theo kiểu tâm lý của chúng ta. Vì xu hướng “kẹo cao su tinh thần” là một trong những vấn đề “khó thuần hóa” và “rối loạn hormone” nhất của những người mắc chứng kho tàng trầm cảm).

Mặt khác, cần biết rằng nếu chúng ta không "khuấy động" các bộ phận cần thiết của não bộ và không học cách duy trì sự cân bằng nội tiết tố ít nhiều phù hợp cho cơ thể của chúng ta, điều này sẽ không trôi qua mà không có dấu vết. Thiếu chất dinh dưỡng cần thiết trong một số khu vực, não của chúng ta không hoạt động chính xác. Trí nhớ / sự chú ý kém, suy nghĩ kém, v.v., không làm cho chúng ta có thể nhận thức và xử lý đầy đủ thông tin, mọi thứ xảy ra với chúng ta trong cuộc sống hàng ngày. Điều đó tự nó gây ra những căng thẳng, xung đột, trải nghiệm và "cuộc chiến" nội tiết tố mới. Các hormone được sản xuất không chính xác không có khả năng được bài tiết đầy đủ sẽ tích tụ và làm gián đoạn công việc của một số cơ quan. Điều này thể hiện chính nó trong các rối loạn tâm thần và bệnh rối loạn tâm thần thích hợp.

Mặt thứ ba, khi tôi viết về "một số bộ phận nhất định của não", bạn cần biết rằng một số triệu chứng cho thấy có rối loạn chuyển hóa ở các bộ phận khác nhau của não, tương ứng, việc điều chỉnh và điều trị có thể khác nhau trong các trường hợp khác nhau. Xét cho cùng, chúng ta đã quen với thực tế là trầm cảm đồng nghĩa với thờ ơ và lãnh đạm, và với một số trầm cảm, ngược lại, một người trải qua sự phấn khích và thể hiện sự hiếu động thái quá. Điều đó xảy ra khi một người có lối sống tươi sáng, sôi nổi, và chứng trầm cảm được che đậy kín đáo và khiến anh ta đi từ phòng khám bác sĩ này sang phòng khám bác sĩ khác không thành công, bởi vì không có gì dường như được chẩn đoán, nhưng người đó cảm thấy rằng anh ta đang "sụp đổ". Và trong các cuộc hẹn, sẽ xảy ra rằng một người cần đi thể thao và tắm vòi hoa sen tương phản, trong khi người kia ngủ một cách rõ ràng, tăng cường sức mạnh và loại trừ đồ ngọt khỏi chế độ ăn uống). Đó là lý do tại sao nhiều người yêu thích "điều trị" theo các đánh giá trên Internet đã biết rằng những loại thuốc có hiệu quả với người khác có thể hoàn toàn không phù hợp với họ, mặc dù thực tế là họ "cũng bị trầm cảm."

Trong bài đăng này, tôi sẽ mô tả một cách đơn giản nhiều loại rối loạn trầm cảm được chẩn đoán phổ biến nhất để tôi biết và hiểu được mức độ trầm cảm là bao nhiêu. Trong tương lai, tôi sẽ cố gắng chú ý đến các tập quan trọng nhất, mỗi tập riêng biệt.

Vì vậy, một phân loại tâm lý trị liệu tổng quan như sau:

1. Trầm cảm u sầu

Ở đây, ở dạng nhẹ, mọi người thường phàn nàn rằng họ đã không còn thích thú với một số sự kiện khơi dậy hứng thú và niềm vui trước đây. Bản thân họ là người mau nước mắt, gắt gỏng, cáu kỉnh và dễ xúc động. Hoạt động trí óc của họ bị chậm lại, trí nhớ kém đi, khả năng tập trung chú ý giảm sút. Khó khăn nảy sinh khi lập kế hoạch, tương lai dường như vô nghĩa, và tiêu cực thường được nhắc lại từ quá khứ. Lòng tự trọng giảm sút. Tình trạng trở nên phức tạp hơn khi một người bắt đầu cảm thấy u sầu, lên đến và bao gồm cả “u sầu chết chóc”. Hơn nữa, tình trạng không tương tự như tang tóc (nhưng có thể phát triển với đau buồn bệnh lý). Hầu như luôn luôn, những người như vậy cảm thấy u uất trong cơ thể, trong ngực và bụng, và diễn đạt điều đó bằng các cụm từ “sầu muộn đè nén”, “tâm hồn đau đớn”, “xé nát tâm hồn vì u sầu”, v.v. Mức độ nặng có thể coi là một tình huống khi xuất hiện tình trạng mê sảng.

2. Thuốc mê trầm cảm

Nó cũng xảy ra rằng sự trầm cảm u uất thay đổi, mọi người phàn nàn về sự trống rỗng hoàn toàn về tinh thần, sự thờ ơ, sự biến mất của mọi cảm xúc, ngay cả với những người thân yêu. Không yêu, không sợ - không có gì. Trong trường hợp nhẹ hơn, họ mô tả tình trạng của họ là "nghẹt thở", "tê liệt", họ nói rằng họ đã trở nên hóa đá, trở nên "đờ đẫn" và tàn nhẫn. Những người như vậy không hoạt động, im lặng, trong những giai đoạn khó khăn hơn, họ ngồi trong một thời gian dài hoặc nằm ở một vị trí cũ, trả lời thì thầm, đơn âm, với những khoảng dừng. Trong những trường hợp khó khăn, họ thậm chí có thể mất cảm giác của cơ thể hoặc các bộ phận riêng lẻ, rơi vào trạng thái sững sờ.

3. Trầm cảm apato-adynamic

Không giống như trầm cảm dùng thuốc mê, người dân ở đây thờ ơ với việc mất cảm giác. Một người nhìn, nghe, hiểu mọi thứ, nhưng vẫn thờ ơ với tình trạng của mình, giống như một “xác sống”. Ngoài sự thờ ơ, thờ ơ và thờ ơ, những người này còn bị giảm trương lực cơ, suy giảm dáng đi, chữ viết, cong cột sống và buông vai (còn gọi là tư thế thê lương), mắt họ trống rỗng. Trong trường hợp này, không có hoang tưởng và ảo giác, tình trạng xấu đi vào buổi tối, đôi khi một người mơ hồ nhận thức được sự bất thường của tình trạng của mình. Các dạng trầm cảm lãnh cảm nhẹ bao gồm trầm cảm sau sinh, bảo vệ, trầm cảm mùa đông và mệt mỏi mãn tính.

4. Trầm cảm sau sinh

Thông thường, đối với nền tảng của sự thay đổi nội tiết tố, nó xuất hiện 3-5 ngày sau khi sinh con, kéo dài một ngày và không cần can thiệp đặc biệt. Tuy nhiên, đôi khi, cảm giác mất sức dẫn đến mất cảm xúc (gần nhất là trầm cảm sau sinh thành trầm cảm lãnh cảm), chảy nước mắt “cứ như vậy”, và có thể xuất hiện tức giận, nhất là với trẻ nhỏ. Theo thời gian (từ 3 tháng đến 1, 5 năm) có ác cảm với tình dục, cảm giác bị bỏ rơi và sự tồn tại vô nghĩa. Suy giảm nghiêm trọng được coi là thiếu tình cảm tốt với trẻ, gây tổn thương về thể chất cho trẻ (run rẩy, đánh đòn), la mắng trẻ, mẹ khóc (nước mắt liên tục), mất ngủ và bất kỳ tình trạng nào đe dọa đến tính mạng và sức khỏe của người mẹ. hoặc trẻ em. Trầm cảm sau sinh có thể chuyển thành rối loạn tâm thần sau sinh và thêm các rối loạn tâm thần khác. Đọc thêm về nó ở đây Tâm lý học sau sinh. Blues, trầm cảm hoặc rối loạn tâm thần

5. Trầm cảm mùa đông (trầm cảm phụ thuộc ánh sáng)

Đây là "mùa thu blues", gắn liền với thực tế là ngày càng ngắn và đêm dài ra. Mặc dù có cái tên vui tươi, nhưng mùa thu blues là một dạng trầm cảm phức tạp. Lý do cho điều này nằm ở thời gian ban ngày ngắn ngủi, trong đó não không có thời gian để giải phóng một lượng melatonin nhất định, một loại hormone điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể và ảnh hưởng đến cảm xúc. Nó thể hiện ở tâm trạng không tốt, cảm giác chán nản, thờ ơ, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, giảm hiệu suất, buồn ngủ, tăng cảm giác thèm ăn cùng với cân nặng ngày càng tăng. Người ta thường phàn nàn về những cơn đau ở cổ, lưng, bụng, ngực, đau tay và chân, và đau đầu. Những dấu hiệu này xuất hiện thường xuyên từ giữa mùa thu, tăng cường vào tháng Giêng và hoàn toàn biến mất vào gần tháng Năm.

6. Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS)

Sự suy giảm cơ chế sản sinh năng lượng và săn chắc trong CFS cũng giống như ở tất cả các loại trầm cảm lãnh cảm. Mọi người cảm thấy mất sức sống ngay vào buổi sáng, đôi khi điều này đi kèm với chóng mặt, buồn nôn, suy giảm trí nhớ và sự chú ý.

7. Suy nhược cơ thể

Điều này làm tăng mệt mỏi, cáu kỉnh, suy nhược, giảm sức chịu đựng đối với căng thẳng bình thường và kiệt sức. Với tâm trạng không tốt hoặc cơ thể hơi khó chịu, những người như vậy có thể nghĩ rằng họ đang bị bệnh nặng.

8. Suy nhược Dysphoric

Nó kết hợp tâm trạng thấp với sự ủ rũ, cáu kỉnh, thường chuyển thành tức giận với sự lạm dụng, đe dọa và hành động hung hăng. Những người như vậy thường không tìm thấy chỗ đứng cho mình, trải qua nhu cầu di chuyển không thể cưỡng lại, trở nên xâm nhập, khó chịu, kén chọn, thiếu kiên nhẫn và không hài lòng với mọi thứ. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, có một sự thèm muốn phá hủy các đồ vật một cách vô nghĩa.

9. Trầm cảm kích động

Với loại trầm cảm này, tâm trạng lo lắng và u uất được kết hợp với sự phấn khích của lời nói và vận động. Mọi người nói rất nhiều, ngắn gọn và phân loại, rằng họ dường như đang có một hiện tượng gì đó xấu, một loại bất hạnh nào đó, một thảm họa sắp xảy đến với họ hoặc với những người thân yêu của họ. Bồn chồn, đi lại liên tục, không tìm được chỗ đứng cho mình, cứ vặn vẹo ngón tay. Đột nhiên, một sức hút không thể cưỡng lại đối với việc tự hành hạ bản thân có thể xuất hiện, v.v. Đây là một tình trạng nghiêm trọng, thường là hậu quả của chứng trầm cảm u uất, đó là lý do tại sao ở giai đoạn đầu tiên trong công việc của nhà tâm lý học là đánh giá kịp thời và đầy đủ tình trạng và năng lực của thân chủ.

10. Suy nhược cơ thể

Suy giảm tâm trạng, rơi nước mắt, lo lắng, bất mãn, chán ăn, mất ngủ, chu kỳ kinh nguyệt, tất cả những điều này được kết hợp với thực tế là, nói chung, một người khỏe mạnh tin rằng anh ta đang mắc một bệnh nghiêm trọng nào đó. Anh ta tìm kiếm những cảm giác khó chịu trong cơ thể và coi chúng là một triệu chứng. Theo thời gian, những cảm giác như vậy có thể được bình thường hóa (khi một người "thực sự" cảm thấy đau hoặc có vấn đề ở cơ quan khỏe mạnh, nhưng bác sĩ không chẩn đoán được điều gì).

11. Hạ máu và trầm cảm

Tâm trạng thấp thỏm, yếu đuối, thờ ơ, lười biếng, bất lực, buồn bã, giảm lòng tự trọng, phóng đại những khó khăn thực tế, trách móc bản thân vì sự hèn nhát, không có khả năng “kéo bản thân lại với nhau” …

Thông thường, khi sự mệt mỏi tích tụ và có cảm giác rằng mọi thứ dồn lên mình ngay lập tức, chúng ta bắt gặp một loại vi-rút nhẹ và bị ốm, có thêm thời gian và nguồn lực để giải quyết công việc hoặc hủy bỏ chúng. Đây là cách mà sự trầm cảm nảy sinh khi các vấn đề tích tụ quá nhiều khiến chúng ta không có thời gian để phân tích và giải quyết tất cả chúng. Nó được trải qua như một cảm giác thất vọng, buồn bã, đôi khi kết hợp với cảm giác tội lỗi và sợ hãi. Những người ít có xu hướng nội tâm hơn, hãy giải tỏa tâm trạng suy giảm ngắn hạn này bằng rượu, thể thao, quan hệ tình dục, đồ ngọt hoặc thậm chí là "thuốc an thần nhẹ" như valerian, v.v.

12. Trầm cảm với rối loạn lo âu

Tâm trạng chán nản với các yếu tố đạo đức giả, ám ảnh, cơn hoảng sợ, trầm cảm đeo mặt nạ, v.v. Trầm cảm lo âu đặc biệt phức tạp và có nguồn gốc là:

- Nội sinh - phát triển không rõ lý do, khởi phát đột ngột, vào buổi sáng, kèm theo cảm giác lo lắng mạnh, thiếu hy vọng vào một tương lai tốt đẹp hơn và thường dẫn đến tự tử.

- Phản ứng - như một phản ứng đối với căng thẳng nghiêm trọng (sa thải, tin tức về bệnh tật hoặc cái chết của một người thân yêu, v.v.)

- Loạn thần kinh - khi khoảng cách giữa lý tưởng tôi và tôi thực tế được trải nghiệm mạnh mẽ

- Hữu cơ - phát sinh do sự thay đổi hình thái trong não, khối u và do nhiễm độc

13. Trầm cảm có mặt nạ (rối loạn tâm thần) và

14. Trầm cảm Somatized (bệnh tâm thần)

Lý do cho nguồn gốc của nó được mô tả theo những cách khác nhau, bản chất là do năng lượng "tiêu cực" chưa được giải phóng (những cảm xúc tiêu cực thường xuyên bị kìm nén lâu dài - sự mất cân bằng nội tiết tố) đang tìm cách thoát ra ngoài cơ thể. Về mặt khách quan, các bác sĩ không tìm thấy bất kỳ thay đổi đáng kể nào trên cơ thể con người. Về mặt chủ quan, những người như vậy thực sự bị tổn thương (dạ dày, tim, đầu, v.v.). Trầm cảm và béo phì cũng được xem xét riêng biệt.

15. Trầm cảm thứ phát trong rối loạn soma

Tương quan nhiều hơn với chứng trầm cảm lãnh cảm. Nó xảy ra khi một người bị bệnh trong một thời gian dài, được “điều trị suốt đời”, bị tàn tật hoặc do điều trị không thành công.