Sợ Bị Hiểu Lầm

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nếu bạn hỏi mọi người sợ điều gì, thì bạn có thể nghe thấy một tập hợp những nỗi sợ hãi rất đặc trưng. Bệnh tật, chết chóc, tù đày, thất bại trong kế hoạch, thất bại trong cuộc sống nghề nghiệp và cá nhân, v.v. thật đáng sợ. Vân vân. Nhưng một trong những nỗi sợ hãi phổ biến nhất thường bị mọi người bỏ qua. Đó là nỗi sợ bị hiểu lầm. Nói, nó thực sự hiếm khi xảy ra? Trong một hình thức rõ ràng và chính thức như vậy, nó thực sự là hiếm. Nhưng nói cho tôi biết, ai mà không lạnh sống lưng nếu lời nói của bạn đột nhiên bị hiểu sai hoặc tìm thấy ẩn ý trong đó? Mặc dù, có vẻ như họ đã hiểu lầm bạn, nhưng tốt hơn hết, nếu người đó không hiểu, thì bạn có thể nhún vai và tiếp tục công việc của mình, bỏ mặc đối phương với những lời can gián của mình. Nhưng không. Có rất nhiều người nhận ra rằng người đối thoại đã hiểu lầm họ, họ gần như hoảng sợ. Đối với họ, việc giải thích một người lạ ngang bằng với một mối đe dọa đối với người đó, ngay cả khi cách giải thích này hoàn toàn vớ vẩn. Ví dụ, bạn nói rằng bạn thích táo, nhưng người ta hiểu rằng bạn ghét cà rốt. Ở đây, một mặt, nỗi sợ hãi này được liên kết với mối đe dọa đánh mất tình yêu. Nếu mọi người quyết định rằng tôi ghét cà rốt, thì họ, những người ngưỡng mộ cà rốt, sẽ không yêu và tôn trọng tôi. Mặt khác, một người cảm thấy mối đe dọa của việc mất kiểm soát đối với tình hình xã hội. Nếu bây giờ tôi không nhanh chóng chứng minh cho mọi người thấy lòng trung thành của tôi với cà rốt thì tình hình sẽ càng xấu đi, cả thế giới sẽ biết rằng tôi ghét cà rốt. Và ở đó bạn không thể giải thích bất cứ điều gì với mọi người, bởi vì nếu tôi không thích cà rốt, thì rõ ràng là tôi vẫn ghét củ cải đường và củ cải…. Và ở đó nó sẽ tiếp tục gấp rút. Sự sợ hãi về sức mạnh và biểu hiện này không giống nhau ở tất cả mọi người. Giống như tất cả các chứng sợ hãi khác, chúng có thể được chia thành 3 mức độ nghiêm trọng:

1. Cảm giác khó chịu nảy sinh khi người đối thoại hỏi lại hoặc làm rõ những gì đã nói. Hoặc những trải nghiệm tiêu cực nảy sinh khi người đối thoại nói "thực tế, bạn không có ý nói điều này, mà là điều gì đó khác." Sau sự việc, có một "dư vị" khá dài dưới dạng tâm trạng tồi tệ, cáu kỉnh hoặc suy nghĩ khó chịu về những gì đã xảy ra.
2. Khi lập kế hoạch giao tiếp với mọi người, có sự lo lắng rằng họ sẽ hiểu lầm. Bên ngoài tình trạng này không có biểu hiện gì đặc biệt.
3. Một người thường xuyên lo lắng rằng anh ta không được hiểu. Vì điều này, anh ta hạn chế kết nối của mình, và cuộc sống, trong một thời gian dài, lo lắng về những "thất bại". Ngay cả khi mọi người dường như hiểu nhau, một người có thể có nỗi sợ hãi hoặc lo lắng liên quan đến điều đó, và đột nhiên một cái gì đó vẫn không thể hiểu được và sẽ được giải thích không chính xác.

Mọi thứ, như thường lệ, từ thời thơ ấu. Chắc hẳn ai cũng đã từng gặp phải sự hiểu lầm từ phía cha mẹ mình. Khi trẻ còn chưa biết nói, nhưng đã có nhu cầu thì có thể cha mẹ sẽ không hiểu được yêu cầu của trẻ. Cho ăn khi lạnh hoặc mặc khi đói. Nhưng đây là điều phổ biến và cuối cùng con cái với cha mẹ cũng hòa thuận với nhau. Những thứ kia. một tình huống như vậy là bình thường, và thậm chí, ý tưởng được bày tỏ rằng điều đó là quan trọng đối với sự phát triển của đứa trẻ. Nhưng sau này, khi trẻ khá tự nói, thậm chí có ý kiến, cha mẹ có thể lật lại lời nói của trẻ để khiến trẻ cảm thấy có lỗi. Và mặc cảm, như bạn biết, là đòn bẩy và công cụ giáo dục chính trong một số gia đình. Đồng thời, bất kỳ, ngay cả một cụm từ hoặc hành vi trung lập của trẻ cũng có thể bị bóp méo để cho rằng trẻ đã quan niệm hoặc muốn điều gì đó khiếm nhã hoặc xúc phạm. Chẳng hạn, anh ta không những không muốn ăn cháo mà còn muốn xúc phạm đến khả năng nấu nướng của mẹ. Anh ta không chỉ nhìn vào những chiếc bánh nướng trên bàn, mà còn muốn ngấu nghiến chúng một cách trơ trẽn và không để lại cho ai cả. Làm sao không xấu hổ khi là một kẻ ích kỷ và háu ăn như vậy! Ngay cả khi đứa trẻ không có bất kỳ suy nghĩ xấu nào về những chiếc bánh nướng, thì rất khó để trẻ có thể trừu tượng hóa câu nói của cha mẹ. Những gì cha mẹ nói không bị phản đối bởi trẻ ở độ tuổi nhất định. Những thứ kia. đồng thời anh ta có sẵn “hai sự thật”. Một là về thực tế là anh ấy không nghĩ bất cứ điều gì như vậy, hai là “mẹ tôi biết rõ hơn những gì tôi nghĩ”. Cách bào chữa đầu tiên có thể là biện minh và giải thích. Nhưng với những bậc cha mẹ như vậy, những lời giải thích không có tác dụng. Họ không hài lòng với tất cả những điều này để hiểu đứa trẻ. Ngoài ra, tình huống bắt một đứa trẻ đáng xấu hổ, không có nghĩa là luôn luôn có thể được gắn với bất kỳ loại hành vi nào. Khi cha mẹ muốn kiểm tra sức mạnh kiểm soát con cái của họ, họ ngay lập tức nghĩ ra một lý do. Dựa trên điều này, đứa trẻ liên tục mong đợi rằng chúng sẽ vướng vào một điều gì đó đáng xấu hổ mà chúng chưa biết về nó. Tùy thuộc vào tần suất cha mẹ sử dụng các chiến thuật như vậy, và mức độ ấn tượng của đứa trẻ, và sự sợ hãi phát triển. Từ cảm giác không đáng kể mà bạn không thể giải thích chính xác cho mọi người về điều bạn muốn đến cảm giác về sự kém cỏi toàn cầu của bạn. Trong trường hợp thứ hai, đứa trẻ không phát triển đầy đủ ranh giới của nhân cách, một khái niệm yếu ớt và cảm giác rằng chúng nói chung là một loại "động vật vô danh" chứa đầy những ham muốn bẩn thỉu và đáng xấu hổ. Có một số điều cần xem xét khi đối mặt với nỗi sợ hãi này.

1. Điều hoàn toàn bình thường là chúng ta không phải lúc nào cũng có thể bày tỏ mong muốn và cảm xúc của mình một cách chính xác và rõ ràng. Đôi khi chúng tôi thực sự không hoàn toàn hiểu rõ ràng những gì đang xảy ra với chúng tôi.
2. Bạn không những không thể nói với mọi người một điều gì đó dễ hiểu. Mọi người cũng có thể, vì nhiều lý do khác nhau, không hiểu những gì họ đang được nói. Ai đó không có đủ nguồn lực để hiểu, ai đó không có mong muốn hiểu những gì họ đang được nói. Ví dụ, những người có ý tưởng được định giá quá cao, cho dù họ nhảy trước mặt họ như thế nào, họ sẽ chỉ hiểu những gì đã nói trong khuôn khổ ý tưởng cố định của họ.
3. Nếu một số người không hiểu bạn, điều này không có nghĩa rằng họ là nhóm chính để đánh giá dân số trên trái đất. Mẫu của những người quen và hàng xóm có thể không phải là tất cả tốt.
4. Phân biệt hiểu mọi người với dự đoán của họ. Rất thường xuyên cụm từ "nhưng trên thực tế, bạn có nghĩa là …" được theo sau bởi một cuộc đổ bộ của những con gián của họ. Không thể dừng việc xuống tàu. Những thứ kia. phản ứng của họ hoàn toàn không liên quan đến tính cách của bạn. Bạn vừa nói từ mã và con gián hạ cánh đã được báo động.