2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tiến sĩ tâm thần học nổi tiếng thế giới Mark Golston về những thói quen mà các cặp vợ chồng hạnh phúc có, và nhân tiện, nếu bạn quyết định áp dụng chúng, đừng quên thói quen số 7! Tiến sĩ Mark Golston là một bác sĩ tâm thần nổi tiếng quốc tế và là tác giả của một số cuốn sách bán chạy nhất. Ngoài ra, anh còn là một blogger tích cực. Và bài báo “10 thói quen của các cặp vợ chồng hạnh phúc” của anh đã được hơn nửa triệu người từ khắp nơi trên thế giới đọc
Không quan trọng tình trạng mối quan hệ của bạn đang ở đâu - bạn vẫn sẽ quan tâm đến việc đọc những thói quen mà Dr. Galston tin là quan trọng để điều kỳ diệu của tình yêu giữa bạn và người ấy không bao giờ kết thúc.
1. Cố gắng đi ngủ cùng giờ
Hãy nhớ lại thời điểm bắt đầu mối quan hệ của bạn, khi bạn không thể chờ đợi khoảnh khắc hai người cùng nằm trên giường để cuối cùng làm tình. Các cặp đôi hạnh phúc chống lại sự cám dỗ đi ngủ vào những thời điểm khác nhau. Họ lên giường đồng thời, ngay cả khi một trong hai đối tác yên lặng vẫn đứng dậy làm ăn mà không làm phiền giấc ngủ của người thân.
2. Tìm mối quan tâm chung
Sau khi ngọn lửa cuồng nhiệt của niềm đam mê ban đầu tắt đi, thay vào đó là ngọn lửa tình yêu đồng đều, nhiều cặp đôi nhận thấy rằng họ nhìn chung không có nhiều điểm chung. Tuy nhiên, đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của những gì bạn có thể làm (và tận hưởng) cùng nhau. Và ngay cả khi bạn không có nhiều sở thích chung, bạn cũng có thể tìm thấy điều gì đó thu hút cả hai (tất nhiên, nếu bạn muốn trở thành một cặp vợ chồng hạnh phúc). Và đừng quên sở thích và sở thích của riêng bạn - bằng cách này, bạn sẽ không chỉ trở nên thú vị hơn đối với đối tác của mình mà còn trông ít phụ thuộc vào anh ấy hơn.
3. Nếu bạn đi đâu đó cùng nhau - hãy nắm tay nhau hoặc đi bên cạnh
Khi một cặp đôi hạnh phúc đi đến một nơi nào đó, sẽ không xảy ra với họ rằng một trong hai người đi sau người kia hoặc chạy phía trước - không, họ nắm tay nhau đi dạo, hoặc ít nhất là bên cạnh nhau. Họ biết rằng mong muốn được gần nhau quan trọng hơn nhiều so với mong muốn đến một nơi nào đó trước.
4. Tạo niềm tin cho "chế độ" thông thường của bạn
Nếu (chính xác hơn là khi) bạn cãi vã hoặc cãi vã, hãy biết rằng các cặp vợ chồng hạnh phúc đang hạnh phúc vì họ sẵn sàng tin tưởng nhau và tha thứ cho nhau để nuôi dưỡng sự ngờ vực và giận dữ trong chính họ.
5. Cố gắng suy nghĩ nhiều hơn về những gì đối tác của bạn đang làm đúng và ít hơn về những gì anh ta đang làm sai
Nếu bạn chỉ tìm kiếm những sai sót ở đối tác của mình, bạn có thể tin tưởng ở tôi - bạn sẽ tìm thấy chúng rất nhiều. Nhưng theo cách tương tự, bạn có thể tìm thấy điều tốt trong đó. Tất cả phụ thuộc vào chính xác những gì bạn đang tìm kiếm. Các cặp đôi hạnh phúc có tâm trạng tích cực.
6. Ôm nhau, gặp nhau buổi tối sau giờ làm việc
Da của chúng ta có ký ức về “chạm tốt” (tình yêu), “tiếp xúc xấu” (bạo lực) và “không chạm vào” (bỏ mặc). Và khi bạn chào hoặc tạm biệt "người bạn tâm giao" của mình, kèm theo đó là những cái ôm, bạn thực sự lao vào "những cái chạm tốt" - và đến lượt chúng, chúng giúp chúng ta chịu đựng mọi nghịch cảnh.
7. Nói với nhau "Anh yêu em" và "Chúc một ngày tốt lành" vào mỗi buổi sáng /
Đây là một cách tuyệt vời để nạp năng lượng vào buổi sáng với khả năng chịu đựng tốt và tâm trạng tốt, nhờ đó bạn có thể chống lại tắc đường, xếp hàng dài và các hiện tượng khó chịu khác.
8. Nói lời chúc ngủ ngon với nhau mỗi tối - bất kể bạn làm điều đó chân thành như thế nào
Nó cho đối tác của bạn biết rằng dù bạn có xúc phạm đến anh ấy hay cô ấy hay không, bạn vẫn quan tâm đến mối quan hệ của mình và muốn tiếp tục. Điều này cho thấy rằng những gì đang xảy ra giữa hai bạn ngày càng quan trọng hơn nhiều so với một sự cố khó chịu đơn lẻ.
9. Nhớ hỏi nhau xem bạn đang thế nào
Hãy nhớ thỉnh thoảng gọi cho đối tác của bạn ở nhà hoặc cơ quan để xem ngày hôm nay của họ như thế nào. Đây là một cách tuyệt vời để biết trước những gì mong đợi từ anh ấy hoặc cô ấy khi bạn gặp nhau vào buổi tối. Ví dụ, nếu ngày của đối tác của bạn chỉ đơn giản là tồi tệ, bạn khó có thể mong đợi anh ấy thực sự tận hưởng một ngày không có mây của bạn.
10. Hãy vui mừng khi được nhìn thấy cùng nhau
Các cặp đôi hạnh phúc không ngần ngại thể hiện mình với mọi người, hơn nữa, họ thích được nhìn thấy trong bất kỳ hình thức tiếp xúc tình cảm nào, cho dù đó là một cái chạm tay bình thường trên cánh tay, vai hay một nụ hôn nồng cháy. Và họ không hề cố gắng gây sốc cho người khác về điều này - họ chỉ muốn chứng tỏ rằng họ thuộc về nhau, và hạnh phúc với điều đó.
Thói quen của những cặp vợ chồng hạnh phúc rất khác với những cặp vợ chồng không hạnh phúc, nhưng thói quen là gì? Đó là một khuôn mẫu hành vi nhất định mà bạn tự động tuân theo và điều đó không đòi hỏi bạn phải nỗ lực nhiều để duy trì. Để một hành vi trở thành thói quen, nó phải được lặp lại ít nhất 21 ngày - và nếu bạn áp dụng những hành vi được mô tả trong bài viết này, chúng chắc chắn sẽ làm cho các mối quan hệ cá nhân của bạn trở nên lành mạnh và hạnh phúc hơn nhiều. Và hãy nhớ - nếu bạn không thể làm điều đó trong lần đầu tiên, đừng tuyệt vọng. Chỉ cần xin lỗi đối tác của bạn, cầu xin anh ấy tha thứ và tiếp tục thực hiện những thói quen tốt.
Nếu có một số chìa khóa dẫn đến hạnh phúc trong tình yêu và cuộc sống đời thường, cũng như thành công, thì chắc chắn một phần của nó sẽ là những điều sau đây: trong cuộc trò chuyện với mọi người, hãy lắng nghe nhiều hơn bạn nói, quan tâm nhiều hơn là cố gắng quan tâm và ngưỡng mộ hơn cả niềm vui.
Đề xuất:
Tâm Lý Hạnh Phúc: 10 Nguyên Tắc Của Những Người Hạnh Phúc
Hướng dẫn từng bước từ nhà tâm lý học Natalia Ghazaryan Điều gì làm cho chúng tôi hạnh phúc Vì vậy, tôi tình cờ tham gia dự án Nghiên cứu Phát triển Người lớn ở Harvard do bác sĩ tâm thần Robert Waldinger đứng đầu. Tôi quan tâm đến thực tế là trí nhớ của chúng ta không hoàn hảo, và thường chúng ta không thể nhớ chi tiết những gì đã xảy ra với chúng ta 15, 20, 30 năm trước.
Tiền Bạc Và Gia đình. Mức độ Hạnh Phúc Của Gia đình ảnh Hưởng Như Thế Nào đến Bản Chất Của Giao Tiếp Vợ Chồng Và Sức Mạnh Của Hôn Nhân?
Tiền bạc và gia đình. Trong một nửa số gia đình của Nga và thế giới, có một sự thiên vị đáng chú ý về vật chất và tài chính đối với một trong hai người vợ hoặc chồng. Và chúng tôi sẽ không thay đổi tình trạng này theo bất kỳ cách nào. Ít nhất là vì:
Các Chi Tiết Cụ Thể Của Sự Hình Thành Căng Thẳng: Các Yếu Tố Xảy Ra, Các Loại Và Triệu Chứng. Các Kỹ Thuật Tâm Lý Trị Liệu để điều Trị Các Tác động Của Căng Thẳng
Trong thời đại phát triển tích cực về nhu cầu thông tin và nhu cầu cá nhân, hiện tượng phản kháng căng thẳng không còn được coi là một yếu tố phá hủy tiêu chuẩn, mà là một phần của quá trình phân tích một vấn đề phổ biến. Nhu cầu thích ứng với sự năng động không ngừng tăng lên của nhịp sống khiến khuôn khổ không gian cá nhân buộc phải mở rộng.
Cách Một Con Chó Và Chủ Nhân Của Nó Sống: động Vật, Như Các Yếu Tố Của Hệ Thống Gia đình Theo Quan điểm Của Lý Thuyết Của Murray Bowen
Xin chào các bạn độc giả thân mến! Tiếp theo bài viết trước của tôi, tôi muốn chia sẻ một số suy nghĩ. Tất nhiên, tất cả mọi người đều biết rằng một trong những tính năng đặc trưng của gia đình đô thị hiện đại là sự hiện diện của vật nuôi trong đó.
Một điểm Chung Mà Tất Cả Các Cặp Vợ Chồng Hạnh Phúc đều Có
Tất cả chúng ta đều cố gắng để có được một mối quan hệ yêu thương thật sự hạnh phúc và tràn đầy hòa thuận. Nhưng trên thực tế, có một điểm chung hợp nhất tất cả các cặp đôi hạnh phúc và đặc điểm này - tình bạn chân thành giữa các đối tác . Nghĩ cho chính mình.
