2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tôi xin lưu ý đến các bạn một bảng câu hỏi kiểm tra ngắn về sự hiện diện của một nạn nhân phức tạp, những đặc điểm khổ dâm trong tính cách:
Chúng tôi trả lời "Có" hoặc "Không" cho các câu hỏi kiểm tra. Đối với mỗi câu trả lời "Có" chúng tôi cho mình 1 điểm, đối với mỗi câu trả lời "Không" - chúng tôi cộng 0 điểm.
Vì vậy, hãy lấy một tờ giấy, bút và … đi thôi!
1) Tôi luôn sẵn sàng giúp đỡ một người, tôi có thể hoãn công việc của mình vì việc này
2) Tôi không thể từ chối nếu họ yêu cầu tôi một điều gì đó, ngay cả khi tôi không thuận tiện lắm để thực hiện yêu cầu này
3) Mọi người thường lợi dụng lòng tốt của tôi
4) Tôi xấu hổ, xấu hổ khi yêu cầu giúp đỡ, tôi sợ làm gánh nặng cho người khác hoặc tôi sợ có vẻ xâm phạm
5) Tôi thường cảm thấy mình là một đứa con gái tồi tệ, vô ơn
6) Tôi không cảm thấy mình đủ giỏi / xinh đẹp / thông minh, công lao và thành tích của tôi không đủ để tự hào về bản thân
7) Tôi không biết làm thế nào để đứng lên bảo vệ bản thân, đối phó với một cuộc tấn công về phía mình, tôi trở nên im lặng và không biết phải nói gì và phải cư xử như thế nào
8) Tôi phản ứng rất đau đớn trước những lời chỉ trích, tôi rất bức xúc và khó chịu khi ai đó ghi nhận những sai lầm, khuyết điểm, khuyết điểm của tôi, tôi cảm thấy xấu hổ.
9) Tôi thường bị bỏ rơi, phản bội, sử dụng niềm tin và tình yêu của tôi, để lại cho tôi không có gì
10) Sếp tại nơi làm việc, cấp quản lý không đánh giá cao, không ghi nhận nỗ lực của tôi
11) Tôi cảm thấy như tôi đang bỏ mặc bản thân ở nơi làm việc, tôi rất mệt mỏi khi ở nhà
12) Tôi xấu hổ và xấu hổ khi yêu cầu hoàn lại tiền từ một người mà tôi đã từng cho vay, tôi đợi cho đến khi anh ta xấu hổ về bản thân, nhớ lại
13) Tôi không biết tiêu tiền cho bản thân, nhưng lại dễ tiêu tiền cho người khác (vì con cái, tôi mua quà đắt tiền cho bạn bè, tôi giúp đỡ bố mẹ tôi, tôi có thể làm cho một món quà đắt tiền cho chồng tôi)
14) Không ai nhìn thấy hoặc đánh giá cao lòng tốt của tôi và nỗ lực của tôi, sự giúp đỡ của tôi
15) Tôi tin chắc rằng thời gian sẽ đặt mọi thứ vào đúng vị trí của nó, mọi thứ sẽ trở về với mọi người, những ai đã từng đau khổ sẽ tìm thấy niềm an ủi, hạnh phúc sẽ đến, còn những ai đã xúc phạm đến người khác, những người đã sống vì niềm vui của riêng mình, chỉ nghĩ thôi. của họ, cuối cùng sẽ vẫn cô đơn và không hạnh phúc
16) Tôi có thể đi làm với cơn sốt, vì tôi không thể để đội thất vọng, tôi không thể rời bỏ nhiệm vụ của mình
17) Trong khi quan hệ tình dục, tôi thường tập trung vào việc làm hài lòng đối tác của mình, để anh ấy cảm thấy tốt với tôi, để không làm anh ấy thất vọng
18) Tôi cảm thấy quá tử tế và tốt, tôi bị như vậy
19) Khi một người cư xử gây hấn với tôi, tôi như sững sờ, tê dại, không biết phải trả lời như thế nào.
20) Tôi thường cảm thấy rằng chồng / bạn trai của tôi không đánh giá cao những gì tôi làm cho anh ấy, tôi cố gắng vì chồng / bạn trai của mình, nhưng anh ấy không làm cho tôi (hoặc ở mức độ thấp hơn)
21) Tôi rất khó chịu bởi việc tôi cố gắng, làm việc, tôi thực hiện nghĩa vụ của mình một cách rất có trách nhiệm, còn người khác sống vì niềm vui của riêng họ và chỉ nghĩ đến bản thân họ.
22) Nhiều người có được sức khỏe, tình yêu, thành công, một gia đình tốt, cha mẹ tốt hoàn toàn không đáng có, sự bất công như vậy khiến tôi tức giận
23) Tôi tiết kiệm cho bản thân
24) Tôi phải chịu đựng rất nhiều sự đối xử bất công
25) Khi họ khen tôi, họ nói một lời khen ngợi, tôi bắt đầu tìm kiếm một sự săn đón - người này muốn gì ở tôi?
26) Người tốt phải chịu đựng không đáng có, trong khi kẻ ác và kẻ lừa đảo nhận được tất cả những điều tốt đẹp nhất
27) Tất cả các mối quan hệ của tôi đều đau khổ, tôi bị lợi dụng, họ không đánh giá cao tôi
28) Tôi có một cuộc sống khó khăn, nhiều khó khăn, một loạt các vấn đề liên tục mà tôi phải đương đầu với một mình
29) Tôi rất dễ bị xúc phạm
30) Tôi luôn mắc nợ mọi thứ và mọi thứ: các ông chủ tại nơi làm việc, đối tác của tôi, cha mẹ, con cái, những người đã nghĩ đến tôi!
Vì vậy, hãy tính tổng số điểm và xem bên dưới đáp án, phần diễn giải cho bài thi.
0-5 điểm
Bạn có thể được chúc mừng - hành vi hy sinh không phải là điển hình đối với bạn! Ngay cả khi một ngày nào đó bạn bộc lộ những đặc điểm khổ dâm, thì đó là những phản ứng tình huống hơn chứ không phải là một đặc điểm của tính cách.
6-10 điểm
Đôi khi bạn có thể cư xử như nạn nhân. Nhưng ngay cả khi một xu hướng đang nổi lên, nó vẫn chưa phải là khổ dâm. Thay vào đó, thành quả của quá trình giáo dục, điều kiện môi trường, bối cảnh, ví dụ, là điều kiện làm việc hoặc đặc điểm văn hóa ở khu vực bạn sống. Hãy chú ý đến bản thân hơn, đánh giá những câu hỏi mà bạn đã trả lời "Có" và nghĩ xem điều này có thể thay đổi như thế nào, bạn có thể chăm sóc bản thân như thế nào trong những thời điểm này.
11-20 điểm
Bạn thường cư xử hy sinh, bạn có thể có lòng tự trọng thấp, điều này đòi hỏi sự quan tâm sâu sắc. Bạn thiếu kỹ năng chăm sóc bản thân, đó là hệ quả của trải nghiệm thiếu thốn, thiếu thốn, thái độ lạnh nhạt của những người đáng kể. Nỗi sợ mắc sai lầm, cảm giác bất lực có thể làm tê liệt hoạt động của bạn nhằm mục đích cải thiện điều kiện sống, bạn có nhiều khả năng trông đợi sự giúp đỡ từ bên ngoài, từ bên ngoài. Có xu hướng xem xét hoàn cảnh quá cá nhân, xem tình huống tồi tệ hơn thực tế. Có lẽ bạn đã quen với những câu chuyện khi bạn muốn từ bỏ và bạn mất niềm tin rằng cuộc sống của chúng ta nằm trong tay chúng ta.
hơn 20 điểm
Than ôi, bạn có đặc điểm tính cách nạn nhân phức tạp và khổ dâm rõ rệt.
Dù bạn có nhận ra hay không, dù bạn có nhận ra nó ở chính bản thân bạn, nhưng nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh. Những người xung quanh bạn hoặc ngồi trên cổ bạn, chờ đợi sự giúp đỡ miễn phí hoặc tránh bạn vì họ không thể giúp bạn giải quyết vấn đề của bạn. Hành vi hy sinh nắm bắt các khía cạnh chính của cuộc sống: các mối quan hệ (có vấn đề hoặc vắng mặt), công việc (nơi bạn có quá nhiều trách nhiệm), tài chính (không đủ (bạn thường có thể tự tiết kiệm, khiến tiền bạc không đáp ứng được) nhu cầu, nhưng theo nhu cầu và ý thích bất chợt của những người thân yêu của bạn, những người thường có thể sử dụng nó.) Một cách vô thức, bản thân bạn có thể sắp xếp cuộc sống của mình theo cách trở nên khó khăn và không vui vẻ. kỹ năng chăm sóc bản thân. Bất kể tình huống hiện tại, bạn có đủ sức mạnh và khả năng để thay đổi nó. Và đối với điều này, bạn hoàn toàn có thể yêu cầu sự giúp đỡ. Bây giờ là lúc để suy nghĩ về cách thoát khỏi tình huống hy sinh sớm nhất có thể!
Đề xuất:
Phần 1. Làm Thế Nào Các Hormone Và Chất Dẫn Truyền Thần Kinh Kiểm Soát Một Cách Kín đáo Các Lựa Chọn, Giới Tính Và Các Mối Quan Hệ Của Chúng Ta
"Hồng y màu xám là một người có ảnh hưởng, hành động ở hậu trường và thường không chiếm những vị trí chính thức với quyền hạn như vậy." Wikipedia Rất ít khía cạnh của các mối quan hệ giữa con người với nhau gợi lên những cảm giác và trải nghiệm mãnh liệt như tình dục và tình dục.
Sự Phụ Thuộc Như Một đặc điểm Cá Nhân Của Các Chuyên Gia Trong Các Nghề “trợ Giúp”
Đối tượng của nghiên cứu này là hiện tượng phụ thuộc mã. Khái niệm này lần đầu tiên xuất hiện vào năm 1979. Nó được phát hiện bởi Robert Subby và Ernie Larsen. Ban đầu, khái niệm này chỉ dùng để chỉ vợ của những người nghiện rượu, những người mà cuộc sống của họ có những thay đổi tiêu cực liên quan đến việc sống với một người bạn đời phụ thuộc.
Vai Trò Của Nạn Nhân Trong Tình Huống Bạo Lực Gia đình. Hành Vi Của Nạn Nhân. "Lời Kêu Gọi Của Sự Hy Sinh"
Hãy đồng ý ngay - trách nhiệm về bạo lực thuộc về thủ phạm. Đây là trách nhiệm cá nhân. Nó không thể được chia sẻ với bất kỳ ai. Nhưng trong kịch bản bạo lực gia đình, cả hai đều tham gia: "kẻ hiếp dâm" là người thực hiện hành vi bạo lực và "
Hãy Cùng Thực Hiện Bài Tập đơn Giản Này để Kiểm Tra Xem điều Này đang Diễn Ra Như Thế Nào Trong Cuộc Sống Của Bạn?
Điều này có nghĩa là bạn đang đáp lại bằng hiện vật, nhưng với người khác! Trong buổi tư vấn ngày hôm nay, tôi đã đưa ra một sửa đổi của bài tập nổi tiếng để làm việc với các ranh giới bằng cách vẽ các đường viền của cơ thể trên sàn nhà.
Cách Một Con Chó Và Chủ Nhân Của Nó Sống: động Vật, Như Các Yếu Tố Của Hệ Thống Gia đình Theo Quan điểm Của Lý Thuyết Của Murray Bowen
Xin chào các bạn độc giả thân mến! Tiếp theo bài viết trước của tôi, tôi muốn chia sẻ một số suy nghĩ. Tất nhiên, tất cả mọi người đều biết rằng một trong những tính năng đặc trưng của gia đình đô thị hiện đại là sự hiện diện của vật nuôi trong đó.
