2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Một số phụ nữ, sau 2-3 năm kết hôn, nhận ra rằng mối quan hệ của họ là đau đớn. Một số người nghĩ đến chuyện ly hôn, những người khác thậm chí không nhận ra rằng họ đang sống dưới ách bạo lực tình cảm từ một người đàn ông. Làm thế nào để lạm dụng tình cảm phá hủy nhân cách của một người phụ nữ và cô ấy đã rơi vào những cái bẫy nào để giữ gìn mối quan hệ bằng mọi cách?
Những gì được bao gồm trong hành vi bạo lực?
● tức giận
● cáo buộc vô căn cứ
● lên án
● chỉ trích
● thiếu giải thích và từ chối hành vi của họ
● thống trị
● kiểm soát
● áp bức nạn nhân
Tất nhiên, tất cả những điểm trên đều ảnh hưởng đến nhân cách của một người phụ nữ. Mục đích của lạm dụng tình cảm là phá hủy nhân cách của đối tác và hậu quả có thể rất thảm khốc.
Ở với một kẻ hiếp dâm tình cảm dưới cùng một mái nhà, một người phụ nữ dần dần bắt đầu quen với thái độ như vậy đối với bản thân, sự mất giá trị của nhu cầu và mong muốn của cô ấy và tin vào những gì cô ấy nghe thấy. Cụ thể, nhu cầu của cô ấy không quan trọng. Sự tức giận và đổ lỗi khiến người phụ nữ cảm thấy bối rối và dẫn đến hiểu lầm là điều gì đang xảy ra. Một người phụ nữ bắt đầu tìm kiếm một vấn đề mà trên thực tế, nó không tồn tại - trong chính bản thân họ. Trong một mối quan hệ như vậy, người phụ nữ bị tước đoạt quyền tự do, được sống mà không sợ hãi và bị đe dọa, mất tự tin, giết chết lòng tự trọng.
Cuối cùng, bất kỳ hành động nào nhắm vào bản thân đều bị cấm và nạn nhân trao cho kẻ bạo hành quyền kiểm soát hoàn toàn và hoàn toàn cuộc sống của mình.
Sự tan rã của nhân cách
Hội nhập là trạng thái của một người trong đó nhu cầu, hành động, suy nghĩ của anh ta hài hòa với nhau. Nghĩa là, hành động không mâu thuẫn với ý nghĩ, nhưng ý nghĩ không mâu thuẫn với hành động. Một người cảm thấy tự tin, hài hòa, thành công, trong một cảm giác bình tĩnh. Khi suy nghĩ của một người bị lạm dụng tình cảm, nhu cầu của họ bị đe dọa và bị nghi ngờ và chỉ trích. Đó là, có một sự bất hòa nghiêm trọng giữa những gì một người phụ nữ nghĩ về bản thân và những gì người bạn đời của cô ấy nói về cô ấy. Làm thế nào điều này xảy ra? Vợ lau nhà, hút bụi chẳng hạn. Người chồng bất bình nói với cô: "Em làm sai rồi, hay là làm phiền anh, đi chỗ khác, không thì em ngoài này ra thêm nữa mà không làm được gì …". Tất cả những cụm từ này không khuyến khích nạn nhân và khiến họ nhìn mình từ khía cạnh khác, để nghi ngờ rằng cô ấy đang làm đúng và rằng cô ấy tốt. Chà, kẻ xấu số sẽ nói với cô ấy về điều này, nhưng đối tác của cô ấy, người cô ấy yêu quý, lại nói với cô ấy về điều đó. Vì vậy, một người phụ nữ bắt đầu tin anh ta, chứ không phải ý tưởng của cô ấy về bản thân, cô ấy ngày càng bị những suy nghĩ rằng cô ấy sai, cô ấy đang làm sai, cô ấy mới là người cần sửa chữa mọi thứ.
Những suy nghĩ như vậy khiến người phụ nữ mắc bẫy, sẽ được mô tả dưới đây.
Cạm bẫy 1. Ngày mai sẽ khác. Nạn nhân thường nghĩ rằng ngày hôm sau "anh ấy sẽ bình tĩnh lại, đừng làm thế này nữa, mọi thứ sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn …". Đây là sự tự lừa dối. Hơn nữa, tình yêu càng ít và nạn nhân càng nhận được nhiều lời đe dọa, cô càng hy vọng rằng ngày mai mọi thứ sẽ thay đổi.
Bẫy 2. Cư xử và sau đó đối tác của tôi sẽ thay đổi. Nạn nhân cho rằng chỉ cần cho đối tác của mình thấy một tấm gương về cách cư xử gương mẫu, đúng mực và có thái độ tôn trọng, đối tác sẽ thay đổi và hiểu ra mọi chuyện. Kẻ hiếp dâm nghĩ gì vào lúc này? Chỉ với mỗi hành vi đúng đắn của một người phụ nữ, anh ta mới tin rằng những phương pháp khắc nghiệt của mình sẽ có kết quả. Một người đạt được mục tiêu của ngày hôm qua và ngày hôm trước, cụ thể là thống trị, kiểm soát, phục tùng, sẽ đạt được mục tiêu của mình theo cách tương tự vào mỗi ngày tiếp theo. Do đó, ngày mai cũng sẽ giống như ngày hôm nay.
Bẫy 3. Có lẽ đây là điều gì đó không ổn ở tôi, tôi sẽ sửa mình, và người thân của tôi sẽ hạnh phúc. Nếu một người phụ nữ có suy nghĩ như vậy, điều đó có nghĩa là chồng cô ấy đã thấm nhuần trách nhiệm của cô ấy đối với mọi hành động, việc làm và cả tâm trạng của anh ấy. Vì vậy, cô cho rằng nếu mình sửa chữa mọi lỗi lầm và qua đó thể hiện mình yêu người bạn đời của mình nhiều như thế nào thì mọi thứ sẽ thay đổi. Điều này là gian dối, vì đối tác của cô ấy, là một kẻ lạm dụng tình cảm, sẽ không bao giờ hài lòng với hành vi của nạn nhân của họ.
Bẫy 4. Bạn cần nói chuyện với anh ấy và sau đó mọi thứ sẽ ổn thỏa. Một người phụ nữ rơi vào bẫy bạo lực này nghĩ rằng cô ấy cần nói chuyện với người bạn đời của mình để thuyết phục anh ta về nguyện vọng tốt nhất của cô ấy. Cô ấy cũng tin rằng một khi anh ấy nhận ra rằng cô ấy yêu và trân trọng anh ấy bằng cả trái tim và sẵn sàng làm bất cứ điều gì cho anh ấy, hành vi của anh ấy sẽ thay đổi và anh ấy sẽ trở nên tốt. Đây là một quan niệm sai lầm lớn. Những tưởng như vậy, ngược lại sẽ không đơm hoa kết trái sẽ khiến người phụ nữ và kẻ hiếp dâm bên nhau nhiều năm không có cơ hội đoạn tuyệt mối quan hệ này.
Cạm bẫy 5. Bạn không thể thể hiện nỗi đau mà người bạn đời của tôi đang gây ra cho tôi. "Nếu bạn đau đớn, thì bạn là một nạn nhân", người phụ nữ nghĩ và vô cùng sai lầm. Bởi đằng sau sự im lặng của cô ấy, cô ấy che giấu cảm xúc thật, và đối tác lúc này cho rằng nên làm như vậy, mọi thứ đã có nề nếp. Kẻ bạo hành sau đó được bật đèn xanh để gây đau đớn hết lần này đến lần khác.
Bẫy 6. Tôi phải chấp nhận điều này. Có thể có nhiều biến thể của cái bẫy này: “Tôi phải làm quen với sự đối xử như vậy”, “Tôi chỉ xứng đáng được đối xử như vậy”, “Đây là điều tốt nhất mà tôi có thể xứng đáng” và những thứ khác. Một người bạn đời có thể thuyết phục một người phụ nữ rằng cô ấy để tâm đến hành vi của anh ấy, rằng cô ấy quá xúc động và cô ấy không thể khuất phục trước sự tin tưởng này. Nhưng trên thực tế, cả hai đối tác nên đối xử với nhau một cách tôn trọng.
Sau khi đọc về 6 cái bẫy này, câu hỏi được đặt ra: “Làm gì với cái này? Làm thế nào để tìm thấy trong chính bạn sức mạnh và sự hỗ trợ thoát khỏi một mối quan hệ phá hoại? Có một số hướng dẫn.
- Nhận ra mối quan hệ này. Nhiều phụ nữ không tin cho đến cuối cùng rằng điều này có thể xảy ra với họ và rằng dưới cùng một mái nhà với họ chỉ là một người như vậy, một kẻ thao túng tàn nhẫn, một kẻ ích kỷ và một kẻ hiếp dâm tình cảm.
- Ngừng hy vọng đối tác của bạn sẽ thay đổi. Nếu điều này đã không xảy ra trong toàn bộ lịch sử mối quan hệ của bạn và không có phương pháp (bẫy) nào ở trên có hiệu quả, thì ngày mai và trong một năm nữa, điều này cũng sẽ không xảy ra.
- Hủy bỏ mọi nỗ lực để làm lại đối tác của bạn. Những kẻ lạm dụng tình cảm thường không thay đổi. Họ chỉ quen với việc đạt được mục tiêu bằng những cách có sẵn cho họ, họ không biết những người khác. Những nỗ lực của bạn để thay đổi cái khác sẽ không dẫn đến bất cứ điều gì tốt đẹp.
- Ghi nhật ký quan sát. Ở đó bạn sẽ viết ra tất cả những gì mà kẻ phạm tội nói với bạn và phân tích các tình huống đã phát sinh. Điều này sẽ giúp bạn đáp lại lời nói của anh ấy một cách xây dựng hơn khi bạn đang ở trong mối quan hệ này.
- Rất khó để đối phó với tình huống này một mình. Do đó, hãy tranh thủ sự ủng hộ của gia đình và bạn bè, những người mà bạn tin tưởng, những người mà bạn có thể kể về nỗi đau của mình và những người sẽ hỗ trợ bạn trong hành trình thoát khỏi mối quan hệ như vậy.
- Hãy chăm sóc bản thân, không chỉ nhóm hỗ trợ. Hãy đối xử với bản thân bằng một thứ gì đó dễ chịu (mát-xa, làm móng, mua quần áo mới), học cách thở đúng cách trong những tình huống căng thẳng, đăng ký câu lạc bộ sở thích, hẹn bạn bè, đi xem phim. Điều này là cần thiết để nâng cao lòng tự trọng, chuyển đổi, bình tĩnh, tìm kiếm nguồn lực từ những điều nhỏ nhặt dễ chịu để mở ra làn gió thứ hai để vượt qua khó khăn.
- Độc lập về tài chính với đối tác của bạn. Rất khó để rời khỏi một mối quan hệ và trở nên tự do khi bạn được chồng chăm sóc đầy đủ. Hãy làm việc nếu bạn chưa có.
- Chấp nhận rằng bạn luôn có một sự lựa chọn - đi hoặc ở. Và lựa chọn của bạn không phụ thuộc vào quyết định mà đối tác của bạn sẽ đưa ra, bất kể anh ta thao túng bạn như thế nào, gây áp lực với lòng thương hại, hoặc ngược lại, đe dọa.
- Hiểu loại mối quan hệ mà bạn thực sự muốn. Đối tác của bạn nên là gì và bạn nên đối xử với bạn như thế nào? Viết ra những phẩm chất này.
- Đăng ký một khóa đào tạo về bảo vệ ranh giới cá nhân. Điều quan trọng là bạn phải học cách bảo vệ bản thân về tình cảm, thể chất và tinh thần. Để thoát khỏi bạo lực, đối tác của bạn cần phải thừa nhận ranh giới tính cách của bạn. Có lẽ, khi hình thành các ranh giới, bạn sẽ phải tách đối tác ra khỏi bản thân (bằng cách rời xa anh ấy một thời gian, nếu có thể).
- Mối quan hệ lạm dụng tình cảm không thể kết thúc một lần và cả ngày. Trong tình huống này, sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học giỏi hoặc nhà trị liệu tâm lý là rất quan trọng. Tôi sẽ rất vui khi giúp bạn giải quyết vấn đề này!
Đề xuất:
7 Dấu Hiệu Của Một Chuyên Gia Tâm Lý Lạm Dụng: Cách Nhận Biết Lạm Dụng
Có những ngành nghề được kết nối bằng cách nào đó với lòng tin, và do đó dễ bị tổn thương: bệnh nhân dễ bị tổn thương với bác sĩ, học sinh đối với giáo viên, nạn nhân đối với người giải cứu, khách hàng đối với nhà tâm lý học. Và nơi có lỗ hổng, có một mặt khác của đồng tiền - sức mạnh.
Lạm Dụng Ngầm Trong Các Mối Quan Hệ. Phần 1. Lạm Dụng Thân Thể
Tôi đã viết một bài báo về tình dục, và trong đó chủ đề bạo lực “ngầm”, bạo lực “ngầm” được làm nổi bật một cách sinh động đến nỗi tôi quyết định đưa nó thành một bài riêng. Ở đây chúng ta đang nói về các mối quan hệ nam nữ khi trưởng thành.
Quy Tắc 11. Những Gì Bạn Trình Bày Là Những Gì Bạn Nhận được. Hình Dung. Làm Thế Nào để Hình Dung Một Cách Chính Xác?
Làm thế nào để hình dung một cách chính xác? Để trả lời câu hỏi này, trước tiên bạn cần hiểu trực quan là gì? Về cơ bản, quá trình hình dung là hành động tưởng tượng ra những hình ảnh phong phú và đầy màu sắc giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn.
Làm Thế Nào để Tránh Bẫy Của Trầm Cảm! Chúng Tôi Tính Toán Và Loại Bỏ Nó Khỏi Cuộc Sống
Bạn biết gì về bệnh trầm cảm? Làm thế nào để bạn biết nếu bạn bị trầm cảm? Bạn có thực sự hiểu ý nghĩa của định nghĩa này hay bạn đang mô tả tâm trạng tồi tệ của mình theo cách này? Hôm nay tôi muốn nói với bạn về sự nguy hiểm của tình trạng này và những cạm bẫy của nó.
Lạm Dụng Tình Cảm: Cách Chống Lại Kẻ Lạm Dụng Nếu Bạn Không Thể Rời đi
CHÚNG TÔI KHÔNG HIẾM ĐƯỢC NHỮNG BÀN LUẬN HIẾM CÓ LIÊN QUAN ĐẾN BẠO LỰC TRONG NƯỚC, từ đó, theo thống kê, phụ nữ dễ mắc hơn . Tuy nhiên, những hiện tượng này không thể được đánh đồng. Sự lạm dụng tình cảm có thể đến từ người quen, sếp hoặc đồng nghiệp.
