Chân Dung Bên Ngoài Của Đau Thương

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-08-08 14:21

Làm thế nào để một người bị tổn thương hành xử và làm thế nào để xác định loại tính cách này từ bên ngoài? Để trả lời những câu hỏi này, bạn cần hiểu khái niệm chấn thương

Chấn thương là một cú đánh mạnh vào tâm lý mà một người thường xuyên nhận được, kết quả là anh ta không thể chịu được căng thẳng tâm lý và nói một cách tương đối là "suy sụp". Có nghĩa là, các nguồn lực bên trong và bên ngoài của một người mạnh hơn tác động của các yếu tố môi trường (ví dụ, ảnh hưởng của những người xa lạ và những người thân thiết - một người mẹ hoặc người cha, bà nội, ông ngoại, v.v.)

Những sang chấn nặng nề nhất, có tác động đáng kể đến sự hình thành thêm của tâm hồn nhân cách, xảy ra ở thời thơ ấu. Người ta tin rằng trước bảy tuổi, chấn thương tâm lý để lại dấu ấn khó phai mờ trong tâm hồn con người. Đây chủ yếu là những tổn thương về phần đính kèm. Ví dụ, chấn thương liên quan đến sự an toàn và lòng tin (hình thành một khiếm khuyết cơ bản ở một người), tổn thương do hợp nhất hoặc chia ly, tổn thương do lòng tự ái hoặc tâm thần phân liệt

Theo đó, một người bị tổn thương trong vùng an toàn, tin cậy và hợp lưu sẽ có kiểu nhân cách phân liệt. Chấn thương gắn liền với sự chia ly, không được khen ngợi, thừa nhận và chấp nhận hình thành nên tính cách tự ái. Sự từ chối của cha mẹ và xã hội nói chung, sự ly hôn của cha và mẹ sẽ là nguyên nhân hình thành nhân cách trầm cảm. Trong trường hợp thứ hai, thái độ đối với đứa trẻ sẽ trở thành một yếu tố gây tổn thương thêm trong trường hợp thiếu nguồn lực bên ngoài (ví dụ, trong cuộc khủng hoảng gia đình, đứa trẻ được bà ngoại hỗ trợ - trong trường hợp này, tâm lý của nó sẽ không bị thương). Việc bị chấn thương tâm lý phụ thuộc vào sự hiện diện của một tâm lý đã hình thành, sự ổn định và hỗ trợ của nó (người thân, hàng xóm, v.v.), tức là cùng một chấn thương tâm lý có ảnh hưởng khác nhau đối với những đứa trẻ khác nhau. Tùy theo độ mạnh của chấn thương mà hình thành cấu trúc tổ chức của nhân cách (kiểu loạn thần kinh, kiểu ranh giới hay kiểu loạn thần). Do đó, chấn thương càng hủy hoại tâm lý, con người càng gần với chứng rối loạn tâm thần trong quá trình sức khỏe liên tục

Điều gì quyết định độ mạnh của chấn thương? Có ít nhất ba yếu tố - cường độ của tác động, tần suất, danh sách các nguồn lực cho đứa trẻ

Có thể bị thương khi trưởng thành. Về cơ bản, chúng có liên quan đến bạo lực hoặc hành động quân sự, một cú sốc mạnh trong cuộc sống, làm thay đổi hoàn toàn cách nhìn của một người về cuộc sống (tấn công, cướp giật, v.v.)

Nếu trong thời thơ ấu, đứa trẻ bị đánh đập, phớt lờ hoặc gây áp lực tâm lý lên mình, thì kiểu tổ chức của nhân cách sẽ mang tính chất sang chấn. Những cá nhân như vậy không cảm nhận được sự gắn bó - họ liên kết nó với sự nguy hiểm, vì ngay cả những người thân thiết nhất cũng có thể làm hại và mang lại đau đớn

Các dấu hiệu bên ngoài của chấn thương là gì? Trước hết, nỗi sợ hãi, là nền tảng của bản chất đau thương. Bề ngoài, bạn có thể thấy không phải sợ hãi mà là sự tức giận, cảm giác tội lỗi hoặc xấu hổ. Đây là một phản ứng tự vệ của con người. Ví dụ, biểu hiện ra bên ngoài của một nhân vật tự ái là kiểu chơi đùa với Chúa, phô trương ưu thế và hoàn toàn không có sự xấu hổ

Cảm giác tội lỗi có thể được nhìn thấy trong các tình huống mà một người nhận trách nhiệm biện minh cho hành động của người khác và nỗi đau gây ra cho anh ta - càng dễ tin rằng ai đó bị tổn thương vì thất bại của chính mình và sai lầm trong hành động ("Tôi đã làm sai, do đó anh ta bản thân đáng trách và phải trả lời cho hành động của mình!”). Vì lý do gì khác mà mọi người đổ lỗi? Để không cảm thấy sự bất an của thế giới, để kiểm soát nỗi đau và sự phẫn uất có thể xảy ra. Thật khó cho bất kỳ người nào cảm thấy bất lực. Trong tâm lý học, trải nghiệm này được coi là khó nhất. Trên thực tế, mọi người che giấu sự bất lực của mình đằng sau cảm giác tội lỗi (“Tôi chắc chắn sẽ làm tốt hơn vào lần sau và không ai làm tổn thương tôi”). Những người như vậy thường ở trong một số loại lo lắng, quấy khóc hoặc hoảng sợ. Từ họ, bạn thường có thể nghe thấy những cụm từ sau - "Tôi không có thời gian rảnh", "Tôi không có thời gian cho việc gì", "Tôi không muốn lãng phí thời gian của mình cho những câu hỏi này", "Sẽ thế nào nếu thời gian sẽ bị lãng phí. " Họ hoàn toàn tập trung vào thời điểm hiện tại, như thể tương lai là rất hạn chế hoặc hoàn toàn không

Những người bị chấn thương có một đặc điểm đáng kinh ngạc - hoặc họ cần thời gian để bắt đầu một mối quan hệ, hoặc họ nhanh chóng bắt đầu một mối quan hệ. Tuy nhiên, sau một thời gian, sự đổ vỡ xảy ra - những người bị chấn thương không thể chịu được căng thẳng và áp lực. Phản ứng bên ngoài khá bất cập - kiểm soát quá mức, tự đánh cờ, nổi giận đột ngột, đổ lỗi, cô lập, phá giá, né tránh nghiện ngập, nghiện tình yêu, nước mắt cuồng loạn hoặc bê bối

Mối quan hệ với những người bị tổn thương được gợi nhớ với câu nói đơn giản "Dừng lại ở đó, lại đây." Một mặt, một người đưa ra các yêu cầu đa hướng ("Làm việc, kiếm tiền và hơn thế nữa"). Và mặt khác - "Không, ngồi với tôi mọi lúc." Hành vi được cho là dựa trên một nhu cầu rất mạnh mẽ. Chấn thương xảy ra càng sớm, bạn càng khó xác định nhu cầu của mình đối với thế giới này. Rất khó để đáp ứng nhu cầu này đối với quan hệ đối tác. Bất kể mức độ hài lòng của chấn thương, anh ta cân bằng và phá giá mọi thứ, và theo đó mọi thứ trôi qua. Tại sao? Nó chỉ ra rằng một nơi nên được hình thành trong tâm hồn, với sự giúp đỡ mà một người có thể chấp nhận

Chấn thương giống như con nhím. Rất khó để giao tiếp với họ, họ ăn da và có thể gây rắc rối, cắn, vội vàng và tức giận. Hành vi này liên quan trực tiếp đến mức độ chấn thương của một người. Nếu vết thương được gây ra cho một người trong thời gian trước đó, mỗi cm trên cơ thể là một loại vết thương hở. Mỗi lần chạm là đau đớn, chấn thương và phản ứng phòng thủ (chớp nhoáng). Phản ứng dự kiến của người bị chấn thương là tức giận hoặc cô lập

Đối với người ngoài, có vẻ như phản ứng của người bị chấn thương là rất sắc bén và quá mức. Một vụ bê bối bất ngờ, một cơn tức giận bộc phát, những lời buộc tội vô căn cứ ("A-ah, bạn làm phiền tôi!"). Tuy nhiên, trên thực tế, anh ta chỉ đơn giản là giẫm lên vết thương đau, vì vậy người bị chấn thương đã đi vào phễu chấn thương, và hành vi biểu hiện là trạng thái say mê

Đối tác, người thân thiết mà bạn giao tiếp có cảm xúc gì? Có hai mặt: một là luôn muốn giúp đỡ, nồng nhiệt, ủng hộ, hai là đặc trưng của cảm giác tội lỗi. Và rượu này rất mạnh, bệnh lý và độc hại. Nó dựa trên sự hiểu nhầm về hành vi liên quan đến chấn thương. Ở đâu đó sâu bên trong, họ có sự ấm áp, quan tâm và mong muốn được mở lòng. Và đối với điều này, nó chỉ là đủ để làm một điều gì đó khác biệt. Những người bị chấn thương có cảm xúc, nhưng chúng ẩn sâu trong tâm trí, đằng sau hàng nghìn cơ chế phòng vệ giúp bảo vệ những khu vực bị đau

Những người có tâm lý đau thương khó thể hiện sự dịu dàng, ấm áp và quan tâm. Đối với một số người, điều này còn tệ hơn và nguy hiểm hơn là thể hiện sự hung hăng và tức giận. Nếu một người trong suốt cuộc đời của mình trải qua sự tức giận, hung hăng, bị cô lập khỏi mọi người và bị từ chối, hành vi của anh ta là bản sao của thái độ của người khác đối với anh ta

Đối với một người bị tổn thương, một tình huống ấm áp là một trải nghiệm mới gây ra hoảng sợ. Đối với một người bình thường, đây là một trải nghiệm hình thành cảm giác sợ hãi và căng thẳng nội tâm, nhưng người bị chấn thương hoàn toàn không hiểu được sự ấm áp và dịu dàng này, vì vậy anh ta tự bật cơ chế bảo vệ của “con nhím”

Bên trong mỗi nhân cách tổn thương là một đứa trẻ nhỏ bé, sợ hãi. Để thể hiện sự ấm áp, dịu dàng và quan tâm đến anh ấy luôn có thể khó hơn việc thể hiện sự hung hăng, cũng như chấp nhận. Một tình huống khá bất ổn và nguy hiểm