2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Cho đến nay, không có một lý thuyết tích phân duy nhất nào về hoạt động tinh thần. Các nhà tâm lý học từ trên cao, các nhà sinh lý học từ bên dưới vẫn đang khoan những đường hầm về phía một người bạn, và có vẻ như một khoảng cách nào đó đã được vạch ra, nhưng vẫn còn một chặng đường dài để đi đến quyết định cuối cùng. Trong khi đó, một số thành phần của hoạt động tinh thần đã bắt đầu trở nên rõ ràng
Ví dụ, cảm xúc. Về vấn đề này, chúng ta cũng chưa hiểu rõ hoàn toàn. Vẫn còn nhiều câu hỏi hơn là câu trả lời. Nhưng, ít nhất, các đường viền của vấn đề đã được đánh dấu rõ ràng, và chúng ta đã có lý do để suy luận.
Không có định nghĩa duy nhất về cảm xúc, vì vậy chúng ta hãy xem xét tất cả các quá trình cảm xúc theo cách hiểu trực quan của chúng, tức là như các phản ứng và trạng thái có màu chủ quan. Cảm xúc là cơ bản và phức tạp.… Cơ bản là sinh học, những cảm xúc phức tạp có nguồn gốc từ cơ bản và do xã hội quy định.
Ở đây chúng tôi quan tâm đến những điều cơ bản, bởi vì đây là những gốc rễ của linh hồn, đây là nơi mà các quá trình tâm thần cao hơn gặp gỡ với sinh lý học thần kinh. Có bao nhiêu cảm xúc cơ bản tồn tại chính xác và chúng chính xác là gì, một lần nữa, là một câu hỏi đen tối (giống như mọi thứ trong chủ đề này). Cổ điển, đã có năm 1972, phân loại Ekman, sau đó được Plutchik sửa đổi. Bộ 5 miếng. Sau đó Ekman đã thêm nhiều "kinh ngạc" hơn, và sau đó thậm chí còn mở rộng ra 17 mục. Prinz vào năm 2004 đã xác định được 9 loại. Nhưng tôi đề nghị xem xét "big five" cũ-ác.
Cảm xúc cơ bản. Sợ hãi, tức giận, buồn bã, hạnh phúc và ghê tởm
Như bạn có thể thấy, "tích cực có điều kiện" chỉ là "hạnh phúc" trong danh sách. Nhưng điều này là bình thường, chúng không được phát minh ra để phục vụ niềm vui của chúng ta, mà là để kinh doanh. Với Mẹ thiên nhiên, đây là một thực hành sư phạm phổ biến - khuyến khích tốt nhất là chấm dứt hình phạt. Cô ấy ở với tất cả mọi người, không có gì cá nhân. 4 que khác nhau và 1 bánh gừng.
Sợ hãi / tức giận. Đúng hơn, đó là sự gây hấn và né tránh. Xương sống của những điều cơ bản. Ảnh hưởng đơn giản nhất. Một người đàn ông có, một con chuột chù có, tất cả mọi người có nó. Chiến đấu hoặc phản ứng. Tôi là thức ăn - tôi chạy đi, tôi ăn - tôi bắt kịp. Sự hung hăng và sợ hãi sống trong amidan của não (Amygdala).
Lớp vỏ não-trung gian của hạch hạnh nhân chịu trách nhiệm hình thành một tác động mạnh và các nhân cơ bản trung tâm chịu trách nhiệm cho sự sợ hãi. Những con chuột lang bị kích thích bởi lớp vỏ amidan, và những con chuột đồng trở nên tức giận và gây gổ vì điều này (liên kết đến PubMed một hoặc hai lần). Có những người, vì nhiều lý do khác nhau, đã ngăn chặn hoạt động của các nút cơ bản trong hạch hạnh nhân, đồng thời chúng cũng ít hơn nhiều, hoặc không cảm thấy sợ hãi (ngoài ra, - một bản tóm tắt khác từ Pabmed, một bài báo đầy đủ về một chủ đề liên quan, và một đống bài báo trên tạp chí)
Sau đó, trải qua những con đường phức tạp thông qua các chất phụ gia và sửa đổi của hệ thống limbic và vùng dưới đồi, qua các bộ lọc của vỏ não trước, v.v. màu sắc của con người, tất cả đều quá con người. Lo lắng, khó chịu, tức giận. Phẫn nộ, phẫn nộ, phẫn uất. Giận dữ, cãi vã, xích mích. Cuồng nộ, thịnh nộ, cuồng nộ.
Sự phấn khích, căng thẳng, lo lắng. Lo lắng, cáu kỉnh, cảm xúc không ổn định. Lo lắng, lo lắng, sợ hãi. Sợ hãi, sợ hãi, kinh hoàng, hoảng loạn.
Nỗi buồn hạnh phúc. Nó đã khó khăn hơn với họ. Đây là những hệ thống cơ bản của khen thưởng và đàn áp. Sự hài lòng và không hài lòng. Đây là những củ cà rốt và cây gậy quan trọng trong đầu. Nếu bạn làm đúng mọi thứ, đây là một cookie từ chất dẫn truyền thần kinh. Nếu bạn làm sai, bạn sẽ bị đánh vào đầu. Hơn nữa, sự khích lệ của ma quỷ sẽ bị thẩm vấn, và những cú đá và còng được đưa ra một cách tự nguyện và không hạn chế (nhưng đây là một tình huống bình thường, tôi đã viết ở trên).
Chúng được sinh ra trong tầng sâu của các bộ phận cổ đại, đặc biệt là ở vùng ức của não giữa và hồi hải mã (vùng tegmental bụng và Hippocampus). Chúng phát triển và trưởng thành trong hệ limbic. Họ hành động thông qua các trung tâm khen thưởng (Hệ thống khen thưởng). Chúng đi lang thang qua các con đường phức tạp của serotonin và dopamine. Chúng ta chỉ học về sự khuyến khích / đàn áp khi các báo cáo đến với vỏ não.
Sau tất cả các sửa đổi và tổ chức lại, tất cả các loại hạnh phúc, vui sướng, ngây ngất, hài lòng, trọn vẹn, mãn nguyện, thỏa mãn, năng lượng và lạc quan đều phát triển từ sự hài lòng / không hài lòng cơ bản. Và cả nỗi buồn, nỗi buồn, sự tuyệt vọng, sự ngu ngốc, sự chán nản, phiền muộn, khao khát, bất hạnh, không thể giải quyết được, đau buồn và u uất.
Ở các giai đoạn khác nhau của con đường dài này, chúng ta có thể tùy ý điều khiển những gì đang xảy ra để có được kết quả mong muốn ở đầu ra. và thông qua các hành động tinh thần tuần tự, và thông qua hành vi được kiểm soát, và tác động trực tiếp đến hóa học của não thông qua các chất tác động thần kinh, bản chất thuốc và / hoặc ma tuý. Chủ đề này đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và mô tả chi tiết.
Chán ghét. Sự ghê tởm có phần khác biệt. Đây là cảm xúc cơ bản duy nhất chỉ có ở con người. Bí quyết của chúng tôi. Sống ở phía trước các đảo nhỏ của Reil (Đường trước), ở dưới cùng của một rãnh sâu giữa thùy thái dương và thùy trán. Trong công việc chính của nó, phần não này tham gia vào việc hình thành vị giác, nhưng quá trình tiến hóa của con người đã kích thích bộ não ngồi vào việc phân phối cảm xúc. Tại sao nó là cần thiết - không có ý kiến rõ ràng ở đây.
Đây là những gì tôi nghĩ (từ thời điểm này trở đi solo đầu cơ cá nhân của tôi đã đi)
Khoảng một triệu rưỡi năm trước, trong quá trình chuyển đổi từ Australopithecus sang loài hominids đầu tiên (homo habilis, homo erectus), protein động vật đã xuất hiện trong chế độ ăn của tổ tiên chúng ta. Điều này là cần thiết để nuôi não đang phát triển, và protein giúp tiết kiệm 4-5 lần trong quá trình nhai và tiêu hóa. Theo niềm tin phổ biến, chúng ta đã là những người nhặt rác vào buổi trưa trong hầu hết lịch sử của chúng ta. Dữ liệu đáng tin cậy cho hoạt động săn bắn đã là người Neanderthal và Cro-Magnons, nó đã hàng nghìn năm tuổi. Và trong hơn một triệu năm, con người đã không phát triển đến mức này, họ là những kẻ nhỏ bé, cao một mét, đội mũ lưỡi trai, không biết chế tạo vũ khí ném và không đủ khả năng cạnh tranh với những kẻ săn mồi thời đó - mèo lớn, linh cẩu hang động và chó sói. Vì vậy, xác sống là nguồn cung cấp protein chính cho chúng ta. Điều này càng hợp lý hơn vì hệ tiêu hóa của động vật linh trưởng thường không thích nghi đặc biệt với protein động vật, vì vậy thịt đã lên men (tức là thịt thối) dễ tiêu hóa một cách tự nhiên hơn nhiều. Trong cách nấu ăn của các dân tộc ở vùng Viễn Bắc, nơi mà khẩu phần ăn của họ protein động vật bị buộc phải chiếm một tỷ lệ lớn không cân đối, thực tế này vẫn còn rất phổ biến ngay cả bây giờ. Nhưng những ưu điểm của thịt thối ngon lại mang đến những nhược điểm nghiêm trọng là làm tăng mạnh nguy cơ mắc các bệnh do thực phẩm. Chó và mèo giải quyết vấn đề này không có cảm giác ghê tởm không cần thiết, nhưng chúng là động vật ăn thịt, và tổ tiên của chúng là động vật ăn thịt, và tổ tiên của chúng cũng là động vật ăn thịt, chúng đã đi đến điều này hàng chục triệu năm, chúng có cảm giác mùi, vị và khả năng chống nhiễm trùng / nhiễm độc. … Để tồn tại, một người cần một thứ gì đó có thể ngăn anh ta ăn thức ăn có khả năng gây độc một cách nhanh chóng và đáng tin cậy. Hơn nữa, nó phải được thu thập trên đầu gối từ những phương tiện ngẫu hứng, trong vài trăm nghìn năm. Vì vậy, có sự ghê tởm, một cảm xúc mạnh mẽ đối chọi với cơn đói dữ dội và ngăn chúng ta ăn thứ gì đó có thể gây hại. Đó là thời điểm chúng tôi trở nên mạnh mẽ và thông minh và không còn ăn bất kỳ con kaku nào nữa (trên thực tế, tất nhiên, chúng tôi ăn, nhưng ôi thôi, hãy bỏ qua khoảnh khắc này). Bây giờ chúng ta sử dụng sự ghê tởm đối với các nhu cầu xã hội khác nhau của chúng ta. Quyền lực kinh tởm như bàn tay của một người thợ cắt tóc và tất cả. Nhưng điều này đã là như vậy, lời bài hát. Nếu không, một cảm xúc cơ bản tốt, có thể sử dụng được là nhàn rỗi. Thật đáng tiếc.
Và một vài từ về sự kinh ngạc. Nhiều người coi ngạc nhiên là cảm xúc cơ bản, nhưng ở đây tôi không đồng ý. Một nhóm ngạc nhiên-bất ngờ-và như vậy tất cả đều là một khối tò mò. Tôi không nghĩ rằng sự tò mò có thể được quy cho cảm xúc. Cơ sở của sự tò mò là hành vi tìm kiếm. Thực ra sự tò mò chỉ là một màu sắc chủ quan và động lực cho hoạt động tìm kiếm. Nó phát sinh trong các nhân trước của hồi hải mã, ở cùng những nơi diễn ra quá trình định hướng không gian sơ cấp, các con đường vận động và cảm thụ hội tụ, và hoạt động vận động phát sinh. Đó là, nó hoàn toàn không phải là một cảm xúc, nó là một khuôn mẫu hành vi. Điều này chỉ xảy ra sau này, khi đến thời điểm để thông báo cho ý thức về những gì đang xảy ra, bộ não, để chúng ta không cảm thấy buồn chán, vẽ hành vi bằng cảm xúc và tạo động lực.
Về nguyên tắc, điều này là tốt. Bởi vì tôi đã luôn nói và nói
Chúng ta không kiểm soát cảm xúc của mình, nhưng chúng ta kiểm soát hành vi của mình.
Do đó, bằng cách kiểm soát và định hướng hành vi tìm kiếm của mình một cách có ý thức, chúng ta có thể loại bỏ nhiều phần thưởng tuyệt vời và hữu ích từ bộ não tham lam khen ngợi, nhưng nhiều hơn thế này vào lúc khác.
Tổng kết. Ai đó đang nói về điều gì, và tôi là cùng một bài hát theo những cách khác nhau
Cảm giác và cảm xúc mà chúng ta nhận được ở đầu ra, mọi thứ mà ý thức có thể phản ánh, những gì chúng ta tin là trải nghiệm cơ bản và nguyên bản đến từ chính trái tim, là sản phẩm cuối cùng.
Tất cả những điều này ở dạng chính bắt nguồn từ bóng tối của thân não. Chúng tôi pha loãng thịt băm sống này bằng kích thích tố, thêm các chất kích thích thần kinh và chất điều hòa thần kinh, trộn, lắc, để yên. Tiến hành tinh chế, lọc và điều chế nhiều giai đoạn. Đặt các tiêu chuẩn được xác định về mặt xã hội và văn hóa vào khuôn mẫu. Gói trong một bao bì sáng (hoặc mờ) tùy theo đặc điểm tâm lý cá nhân và khuynh hướng của khách hàng. Bạn có thể phục vụ.
Từ toàn bộ danh sách, chúng tôi chỉ đánh dấu giai đoạn "có thể được phục vụ".
Nó giống như một siêu thị. Chúng tôi đến siêu thị và ở đó, trên quầy quảng cáo, những lon "thịt lợn hầm sang trọng" được chiếu sáng đầy lợi nhuận, trực tiếp từ nhà sản xuất, với tình yêu từ Lyubyatovo, một sản phẩm thuần túy từ trái tim. Và chúng tôi nghĩ như thế - "yyy, nó ra rồi, nó đây, - thực tế được trao cho chúng ta trong những cảm giác phải được sử dụng". Thực tế là hàng loạt các công đoạn chế biến và giao hàng không đạt yêu cầu vẫn nằm ngoài tầm nhìn của chúng tôi không còn là mối quan tâm của chúng tôi nữa. Chúng tôi nhận được sản phẩm cuối cùng, không ăn nó.
Nó có đáng để biết về tất cả những điều này? Vâng, tôi nghĩ nó đáng giá. Điều này có thể bị ảnh hưởng theo nhiều cách, và nó có thể được sử dụng theo nhiều cách vì lợi ích và lợi ích của riêng bạn.
Nhưng đó là một câu chuyện hoàn toàn khác.
Đề xuất:
“Tôi Không Quan Tâm đến Cảm Xúc Của Bạn. Và Tôi đã Sống Trong Nhiều Năm Mà Không Có Bất Kỳ Cảm Xúc Nào. Tại Sao Tôi Phải Thay đổi Bây Giờ ?! " Trường Hợp Từ Thực Tế
Oksana, một phụ nữ trẻ chưa lập gia đình, 30 tuổi, đã tìm đến liệu pháp tâm lý do cảm giác trống rỗng, mất đi bất kỳ ý nghĩa nào và khoảng trống về giá trị. Theo cô, cô “hoàn toàn bối rối”, không biết “mình muốn gì trong cuộc sống và từ cuộc sống”.
Thuộc địa Hóa Cảm Xúc Hoặc Chế Ngự Cảm Xúc Trong Kinh Doanh, Chính Trị, Văn Hóa Giải Trí
Chúng ta đang sống trong một thế giới của những sự thật qua trung gian cảm xúc. Có những cảm xúc đúng đắn cho phép bạn tiếp thu những sự thật “đúng” và loại bỏ những điều “sai”. Bản sắc, bao gồm cả Xô Viết và hậu Xô Viết, được tạo ra bởi sự kiểm soát của cảm xúc, và chỉ khi đó, sự thật mới có tầm quan trọng.
Cấm Cảm Xúc Hoặc Khi Bạn Không Thể Cảm Nhận Và Là Chính Mình
Có những gia đình mà cha mẹ khó chấp nhận rằng một đứa trẻ có thể khóc hoặc buồn. Người mẹ tự ái có con vì mục đích khác. Khi còn đang mang thai, cô tưởng tượng rằng đứa con của mình sẽ hoàn hảo như trong những bức ảnh được dàn dựng, thông minh, ngoan ngoãn, thiên tài, chinh phục thế giới hoặc trở nên nổi tiếng ở những nơi cô không thể.
Tại Sao Chúng Ta Cảm Thấy Những Gì Chúng Ta Cảm Thấy. Cảm Xúc Bị Cấm Và được Phép
Kịch bản cuộc sống - đây là một "kế hoạch cuộc sống vô thức." Chúng tôi bắt đầu viết nó từ khi mới sinh, đến 4-5 tuổi chúng tôi xác định những điểm chính và nội dung, đến 7 tuổi thì kịch bản của chúng tôi đã sẵn sàng. Nó, giống như bất kỳ kịch bản viết nào, có phần đầu, phần giữa và phần cuối.
Trí Tuệ Cảm Xúc Và Năng Lực Cảm Xúc Trong Trị Liệu Tâm Lý Và Phát Triển Bản Thân
Một số lượng lớn các bài báo và sách đã được viết về trí tuệ cảm xúc và năng lực cảm xúc - chủ đề hiện đang khá thời thượng. Tuy nhiên, ngoài gu thời trang thì cô cũng rất quan trọng. Theo một số cách, thậm chí là quan trọng - theo nghĩa là nó rất quan trọng để làm việc với tâm lý con người cả trong liệu pháp tâm lý và phát triển bản thân.