Tại Sao Bạn Lại Khiến Bản Thân Trở Nên Tồi Tệ Hơn Bằng Cách đánh Giá Người Khác? Sự Lên án Và Lòng Tự Trọng Có Quan Hệ Với Nhau Như Thế Nào?

Video: Tại Sao Bạn Lại Khiến Bản Thân Trở Nên Tồi Tệ Hơn Bằng Cách đánh Giá Người Khác? Sự Lên án Và Lòng Tự Trọng Có Quan Hệ Với Nhau Như Thế Nào?

Video: Tại Sao Bạn Lại Khiến Bản Thân Trở Nên Tồi Tệ Hơn Bằng Cách đánh Giá Người Khác? Sự Lên án Và Lòng Tự Trọng Có Quan Hệ Với Nhau Như Thế Nào?
Video: DẤU HIỆU PHỤ NỮ LÂU NGÀY KHÔNG Q.UAN H.Ệ VÀ THÈM C.HUYỆN Ấ.Y 2024, Tháng Ba
Tại Sao Bạn Lại Khiến Bản Thân Trở Nên Tồi Tệ Hơn Bằng Cách đánh Giá Người Khác? Sự Lên án Và Lòng Tự Trọng Có Quan Hệ Với Nhau Như Thế Nào?
Tại Sao Bạn Lại Khiến Bản Thân Trở Nên Tồi Tệ Hơn Bằng Cách đánh Giá Người Khác? Sự Lên án Và Lòng Tự Trọng Có Quan Hệ Với Nhau Như Thế Nào?
Anonim

Tại sao bạn lại khiến bản thân trở nên tồi tệ hơn bằng cách đánh giá người khác? Sự lên án và lòng tự trọng có quan hệ với nhau như thế nào? Hãy nói về điều này.

Nếu tôi đang đánh giá người khác, thì theo quy luật, đó là một dấu hiệu cho thấy tôi đang đánh giá chính mình. Nói chung, điều này luôn luôn xảy ra trong cuộc sống. Như một người liên quan đến người khác, vì vậy anh ta liên quan đến chính mình. Vì vậy, khi bạn bị ngược đãi, hãy thương hại người đó. Bởi vì anh ấy thực sự đối xử với bản thân rất tệ. Và đây là nỗi buồn của anh ấy lớn hơn nỗi lo của bạn về cách anh ấy đối xử với bạn.

Khi tôi bắt đầu học để trở thành một nhà trị liệu tâm lý, đó là một khám phá toàn bộ đối với tôi, và trong một thời gian, tôi đã phát triển kỹ năng này. Ví dụ, tôi nghe một câu chuyện về một người phụ nữ đã có chồng, mọi việc trong gia đình đều tốt đẹp. Và rồi bang - cô ấy có người yêu. Và cô ấy nói về nó, cô ấy cũng khóc rằng ở đây tôi quá bất hạnh và thiếu một cái gì đó. Tôi nghĩ - không có gì xấu cho bản thân mình. Và các huấn luyện viên của chúng tôi đã dạy chúng tôi đối xử với mọi thứ mà không bị lên án. Đừng nghĩ rằng đây là điều gì đó xấu hay điều gì đó tốt. Phản hồi nhanh hơn về cách một người đối với nó. Nếu điều này không tốt cho anh ta, thì nó không tốt cho anh ta. Thay vào đó, hãy tìm kiếm một dấu mốc bên trong một người nào đó thấy mình đang ở trong một tình huống bất thường như vậy.

Nói chung, kể từ đó tôi trở nên dễ dàng liên hệ hơn với những thứ khác nhau. Có người thích ăn mặc lạ lùng, có người thích lừa dối chồng, có người không thích thay đổi được chồng và đau khổ cả đời, có người cố gắng chung sống với người chồng tâm thần, bạo dâm. Đây là sự lựa chọn của mỗi chúng ta. Và tiêu chí đầu tiên của một mối quan hệ giữa con người với nhau là khả năng tôn trọng sự lựa chọn của người khác. Ngay cả khi nó là vô thức, nó không phù hợp với khuôn khổ hiểu biết của tôi về thế giới. Vâng, tôi sẽ không sống như vậy. Nhưng đây là cuộc sống của anh ấy và anh ấy có quyền sống theo cách anh ấy muốn, mặc những gì anh ấy muốn, xem những gì anh ấy muốn, sống với ai anh ấy muốn, quan hệ tình dục, với ai anh ấy muốn, làm thế nào anh ấy muốn. Giá như nó không phải là không thể chấp nhận được về mặt xã hội. Ví dụ, ở nơi công cộng với một con lợn - điều này chắc chắn gây sốc. Mặc dù tôi sẽ nhìn nó và chỉ đi ngang qua. Tôi sẽ kinh hoàng trong lòng, nhưng tôi sẽ không nói bất cứ điều gì với bất cứ ai. Vì đây là sự lựa chọn của mỗi người. Có lẽ tôi đã gọi cảnh sát vì đây là hành vi vi phạm pháp luật và trật tự. Và nếu, ví dụ, bạn thích một người bị ung thư hoặc trên lưng bạn, thích có ba người yêu, hoặc không thích có ai, thì điều này không áp dụng với tôi. Một người thích nó - sống, được. Nó không làm phiền tôi. Khi điều gì đó gây ra sự bất tiện cho tôi, tôi đã nói về nó và bắt đầu bằng cách nào đó sắp xếp ranh giới của mình.

Giả sử tôi thích xem Game of Thrones, và chồng tôi thích xem một số The Walking Dead. Nhưng chúng tôi có một chiếc TV cho hai chiếc. Anh ấy chơi The Walking Dead của anh ấy mặc dù tôi không muốn xem nó. Sau đó, bằng cách nào đó tôi sẽ bảo vệ quyền lợi của mình và yêu cầu anh ấy cung cấp những nội dung mà cả hai chúng tôi có thể / muốn xem. Ví dụ: hãy nhìn vào thời điểm mà tôi không có ở đó, vì tôi không thích xem nó.

Vì vậy, tôi tin rằng mỗi người đối xử với người khác mà không phán xét là điều rất quan trọng. Bởi vì khi sự lên án của người khác biến mất trong bạn, thì sự lên án về bản thân sẽ dần biến mất khỏi bạn. Nó thậm chí còn mạnh hơn những người khác. Đây là "Super Ego", nó quan sát chúng ta và nói: "Ah-ah, bạn có vẻ đã nghĩ xấu ở đây, bạn đã làm một công việc tồi tệ ở đây, và ở đó bạn đang mang trong mình một số giá trị sai lầm."… Chà, được rồi, không phải những thứ đó. Và họ không dành cho ai? Đối với tôi, đối với tôi, kênh này hoạt động suốt cuộc đời tôi, tôi thích nó.

Đây là một điều quan trọng khác. Nếu không phải lên án thì phải làm sao? Cố gắng tìm ra mặt tích cực trong việc này. Ví dụ, một lần nữa, nếu một người phụ nữ có ba người tình, và cô ấy vẫn đang khóc. Vâng, vâng, đó là sự phán xét. Nhưng cô ấy đã kết hôn được 20-30 năm. Đó là, đây là cách cô ấy duy trì mối quan hệ của mình với chồng. Nếu không thì tôi đã bỏ đi từ lâu rồi. Hoặc một người phụ nữ sống với cùng một người đàn ông, anh ta không thỏa mãn cô ấy ở bất cứ điều gì, và cô ấy không có được cho mình một người yêu. Nếu bạn lên án nó, thì bạn cũng có thể thấy tích cực. Cô ấy cố gắng, làm mọi thứ để dành hết mình cho một người đàn ông duy nhất, phấn đấu vì lý tưởng này. Nếu ai đó ăn mặc kỳ lạ, thì có lẽ anh ta là một người dễ chịu. Bạn luôn có thể tìm thấy điều gì đó tích cực trong mọi tình huống, điều gì đó mà bạn có thể dựa vào. Học cách nhìn thấy vẻ đẹp giữa một số chi tiết xấu xí. Rốt cuộc, thế giới bao gồm cả cái đẹp và cái xấu. Và nếu bạn học cách nhìn thấy vẻ đẹp này, thì sự xấu xí sẽ không còn kinh khủng nữa. Và sau đó sẽ dễ dàng hơn để tha thứ cho bản thân, và nhìn thấy vẻ đẹp trong chính mình, khi bạn nhìn thấy thế giới.

Các bạn lưu ý nhé! Điều quan trọng là không kìm nén cảm giác phán xét. Và để hiểu tại sao điều đó là không thể chấp nhận được đối với bạn? Ai hoặc cái gì đã hình thành phán đoán của bạn rằng điều đó là xấu. Bây giờ tôi không nói về những thứ thường được chấp nhận, chẳng hạn như giết người, bạo lực, tất cả các loại tội phạm, vi phạm pháp luật, đạo đức và pháp quyền. Nhưng, ví dụ, nếu bạn lên án chứng loạn thần, nếu tôi là bạn, tôi sẽ tự hỏi tại sao? Ai nói với bạn rằng điều này là xấu? Hoặc một số kiểu sống - không có trẻ em, lối sống lành mạnh, uống rượu vào cuối tuần, v.v.

Tại sao bạn lại khó chấp nhận sự khác biệt của mọi người?

Đề xuất: