2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Khi bạn không tin vào bản thân, bạn tự lập trình để thất bại và nếu bạn nghĩ rằng mình không may mắn, điều đó sẽ xảy ra. Thông thường, trạng thái bất an trở nên trầm trọng hơn bởi cảm giác tội lỗi, sau đó khi bạn cảm thấy tội lỗi và có thể bị thao túng rất khéo léo.
Về bản chất, trải qua cảm giác này, bạn vẫn đang chờ đợi sự trừng phạt. Ý tưởng chính của trạng thái này là tôi xấu, vô giá trị, khiếm khuyết hoặc khiếm khuyết. Cảm giác này ảnh hưởng khá mạnh đến lòng tự trọng và sự tự tin, ức chế và thậm chí kìm hãm sự tự do lựa chọn, ra quyết định hoặc di chuyển về phía trước.
Có thể nói nó cản trở sự phát triển, vì sợ sự không hoàn thiện này nên bạn bị bó buộc và không quyết định được điều gì nữa, nghĩa là bạn không hành động, và càng ít hành động thì cảm giác này càng bén rễ trong bạn. Trạng thái này càng mạnh thì sự tự buộc tội càng nhiều, bởi vì một con thiên nga, ung thư và một con cá la hán sống bên trong, kéo bạn theo những hướng khác nhau.
Bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, nhưng vì cảm giác này, bạn thực tế không thực hiện bất kỳ hành động nào và càng tự động gây hấn và mong muốn trừng phạt bản thân vì điều này. Đồng thời, bạn muốn thay đổi và sợ chúng, vì sợ thất bại. Thông thường, cảm giác này được hình thành từ thời thơ ấu, sau đó khi cha mẹ đưa ra những yêu cầu quá mức đối với bạn và bạn không thể biện minh cho những yêu cầu quá đáng này, và sau đó là điều này. cảm giác tôi xấu bắt rễ trong bạn.
Hơn nữa - không có hành động nào, thì không có thay đổi nào, và nếu không có thay đổi nào mà bạn muốn đạt được, cảm giác vô giá trị và tự hạ thấp bản thân sẽ tăng lên. Trải qua cảm giác này, bạn tự nguyện cho phép mình bị thao túng, theo đó, mối quan hệ không phát triển, và sau đó oán giận đối với thế giới đã nảy sinh. Và bạn ngày càng trở nên hợp nhất với mặt nạ của một kẻ đau khổ và một kẻ thất bại, trên thực tế, với tình trạng của nạn nhân sống bên trong.
Đôi khi sự hung hăng sống bên trong này có thể bùng phát dưới dạng giận dữ và thậm chí là tức giận. Nó không suôn sẻ không phải trong lĩnh vực quan hệ, cũng không phải trong lĩnh vực sự nghiệp, bởi vì trên thực tế, bạn không thể hiện hết khả năng của mình hoàn toàn vì cảm giác này.
Và trong khi những chương trình này - niềm tin sống bên trong thì rất khó để thay đổi cuộc sống theo hướng bạn muốn.
Niềm tin là những "chương trình" nhỏ nhưng cực kỳ mạnh mẽ thúc đẩy hành vi của chúng ta theo đuổi mục tiêu của mình và có đặc điểm là chúng luôn tìm kiếm sự xác nhận trong cuộc sống của chúng ta. Và chính bằng cách thay đổi chúng, chúng ta thay đổi mô hình hành vi của mình, và do đó là các sự kiện trong cuộc sống của chúng ta.
Đề xuất:
"Tôi đã đến Trị Liệu, Nhưng Lời Khuyên Không Giúp ích Gì Cho Tôi" Hay Lời Mỉa Mai Mệt Mỏi Của Nhà Trị Liệu
Mỗi khi tôi nghe những người quen tiếp theo của mình nói rằng “Tôi đã đến gặp bác sĩ trị liệu, lời khuyên của ông ấy không giúp ích được gì”, trong lòng tôi lại bắt đầu từ từ nghiền giấy Whatman thành bụi giấy. Sự bình tĩnh hoàn toàn của một buổi sáng đầy nắng vẫn còn trên bề mặt, và tôi cố gắng giải thích rằng đây đơn giản không phải là một nhà trị liệu.
Tội Lỗi Và Oán Hận. Phẫn Nộ Và Tội Lỗi. Hai Mặt Của Một đồng Xu
Tại sao tôi lại đột ngột kết hợp những cảm xúc khác nhau, hai cực như vậy vào một chủ đề? Đó là lý do tại sao - họ sống bó mình - ở đâu cũng có tội, ở đó có oán. Và ngược lại. Nhưng một trong số chúng, như một quy luật, chúng ta không nhận thấy trong chính chúng ta.
Làm Thế Nào để Nhận Ra Một Kẻ Thao Túng Và Tội Lỗi? Làm Thế Nào để Ngăn Chặn Kẻ Thao Túng Và Loại Bỏ Cảm Giác Tội Lỗi?
Làm thế nào để nhận ra một kẻ thao túng và tội lỗi? Làm thế nào để ngăn chặn kẻ thao túng và loại bỏ cảm giác tội lỗi? Hãy tưởng tượng, một trong những người thân thiết của bạn yêu cầu bạn làm điều gì đó, nhưng bạn không thể hoặc không muốn.
Tại Sao Tôi Mất Hứng Với Những Người Yêu Thương Tôi / Tôi Yêu Những Người Lạnh Lùng, Tôi Phải Làm Gì?
“Em là nữ, 22 tuổi, đang trong mối quan hệ một vợ một chồng vĩnh viễn lần thứ hai. Anh chàng bằng tuổi, chúng tôi quen nhau được sáu tháng, nhưng tình huống nảy sinh trong mối quan hệ trước đây vẫn lặp lại - thời kỳ kẹo kéo kết thúc, giai đoạn sáp nhập trôi qua, và tôi bắt đầu mất hứng thú với người bạn đời của mình.
"My Sweet And Tender Beast". Kẻ Quyến Rũ Ngấm Ngầm - Narcissus. Bí Mật Của Bùa Yêu Là Gì?
Thay vì một epigraph. Đột nhiên một số ông già Con nhện Bay đến góc của chúng tôi Đang kéo - Anh ta muốn giết người nghèo Tiêu diệt Tsokotukha! / Rễ Chukovsky / Chủ đề về mối quan hệ với người tự ái trong thực hành tâm lý chuyển đổi là rất nhiều, cực kỳ phổ biến.
