2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Người mẹ nào sớm muộn gì cũng phải đối mặt với những lời dị nghị của đứa con thân yêu của mình. Hiếm có ai thoát khỏi số phận này, đặc biệt là trong thời đại của chúng ta.
Vì bạn đang đọc bài viết này, có nghĩa là bạn đang phải đối mặt với hiện tượng không mấy dễ chịu và đáng lo ngại này
Giận dữ qua con mắt của một đứa trẻ.
Hãy tưởng tượng tình huống này - bạn là một đứa trẻ 3 tuổi, đã dành nửa ngày hoặc cả ngày ở trường mẫu giáo, không nhìn thấy bố và mẹ được bao quanh bởi một số lượng lớn trẻ em. Chúng tôi đã trải qua rất nhiều biến cố ngày đó - trò chơi, thất bại, ngã, thất bại, tâm trạng của người thầy …
Và rồi uraaaaa, một cuộc gặp gỡ đã được chờ đợi từ lâu. Một bà mẹ khó thở bay vào nhóm, gọi điện, nhanh chóng mặc quần áo và kéo đến cửa hàng hoặc một nơi khác trong công việc kinh doanh rất quan trọng của mình. Bạn có nhiều tin tức đến nỗi bạn có thể khó chịu, đói, buồn ngủ hoặc cảm thấy không khỏe.
Trong cửa hàng trời nóng, có rất nhiều người và bạn thực sự cần chú gấu đặc biệt này, chứ không phải nước trái cây hay táo. Đang trong cảm giác khá buồn bực, mơ về sự chú ý và thấu hiểu, bạn đòi có một con gấu, và bạn nhận được câu trả lời - không, một quả táo tốt cho sức khỏe hơn. Con đập bị rò rỉ (nếu mẹ bỏ lỡ khoảnh khắc tinh tế này), nước sẽ dùng hết sức đẩy những phần còn lại của rào cản và một trận lụt xảy ra. Không thể nghe, không thấy gì, mất phương hướng và tối tăm.
Tệ hại và không thể hiểu nổi. Từ đâu đó bạn có thể nghe thấy tiếng mẹ kêu "Mẹ dậy nhanh lên không thì đánh con, xấu hổ xuống sàn, lau sàn không tốt, mọi người đang xem" …
Và sau đó người mẹ yêu quý của bạn bị phá vỡ và bắt đầu đánh đòn hoặc đánh đòn. Đau đớn hơn và tồi tệ hơn. Khi đã cạn kiệt mọi nguồn dự trữ về ảnh hưởng giáo dục, mẹ sử dụng vũ khí cuối cùng - bà gói ghém và bỏ đi, lớn tiếng thông báo điều này. Thật đáng sợ, đau đớn, khó chịu, không thể đối phó được với những cảm xúc dâng trào, và nỗi sợ hãi được cộng thêm vào chúng - điều gì sẽ xảy ra nếu mẹ tôi thực sự bỏ đi và rời bỏ tôi.
Bây giờ hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi sau:
Bạn có nghĩ rằng những chiến thuật được mô tả ở trên sẽ giúp bạn, dù không phải là một đứa trẻ mà là một người lớn, bình tĩnh lại?
Khi bạn đi vào một đám cưới và chồng, mẹ hoặc bạn bè của bạn làm những điều như vậy với bạn (la hét, đánh, dọa bỏ đi), bạn có cảm thấy tốt hơn không?
Bạn muốn gì trong một lúc nóng nảy và trong một tình huống mà cảm xúc mất kiểm soát?
Nhu cầu và mong muốn của bạn có khác với mong muốn của một đứa trẻ không có kinh nghiệm, kiến thức và sức mạnh để trải nghiệm quá nhiều trong một khoảng thời gian ngắn?
Sơ cứu mẹ.
Điều đầu tiên và khó nhất là KHÔNG ĐƯỢC THAM GIA. Nếu sự cuồng loạn kéo bạn đến, bạn đã thua cuộc.
Thứ hai là kéo bản thân lại với nhau và nhìn đứa trẻ như một người rất tồi tệ, chứ không phải như một kẻ bạo ngược và độc tài đã làm hỏng cuộc sống của bạn.
Thứ ba là hãy nhớ rằng điều này xảy ra với hầu hết tất cả trẻ em khỏe mạnh và tình huống này không phải là thất bại về mặt sư phạm của bạn.
Thứ tư là giữ tâm điểm chú ý cho trẻ. Không phải bà, người qua đường, cô bán hàng hoặc những người khác đang vây quanh bạn vào lúc này, nếu bạn đang ở một nơi đông người. Điều quan trọng nhất là con bạn.
Thứ năm - thở, uống nước, bằng mọi cách tìm một điểm tựa trong bản thân hoặc một cánh cửa đưa bạn đến trạng thái bình tĩnh.
Tình trạng của đứa trẻ mắc chứng cuồng loạn nặng:
- cường độ cảm xúc, - không nhận thức về thực tế, - mất phương hướng, - không có khả năng nhanh chóng ngăn chặn trải nghiệm của họ.
Sơ cứu cho một đứa trẻ.
Cho anh ấy thấy bạn bình tĩnh và gần gũi.
Cố gắng liên lạc với trẻ - bằng ánh mắt, lời nói, nhấc nó lên khỏi sàn và ôm nó vào lòng, nếu được cho, hãy ôm nó. Làm điều đó một cách bình tĩnh và không gây hấn.
Nói chuyện với anh ấy bằng một giọng nhẹ nhàng và bình tĩnh, ngay cả khi bạn hiểu rằng anh ấy chưa thể nghe thấy bạn. Tiếp tục nói chuyện, cố gắng bình tĩnh và an ủi.
Bạn có thể lắc nó như khi còn nhỏ, tiếp tục xoa dịu nó.
Tránh xa nơi đông người.
Điều khiển cho đến khi bạn thấy rằng anh ta nghe thấy bạn và bắt đầu phản ứng trở lại.
Khi bạn thiết lập được liên lạc với trẻ và hiểu rằng trẻ đã bình tĩnh lại, hãy mô tả ngắn gọn và bình tĩnh về tình hình và cảm xúc của trẻ - “Bạn đã khó chịu, la hét và khóc rất nhiều. Bạn không cần phải làm điều đó nữa. Dựa trên độ tuổi của đứa trẻ, làm cho lời giải thích đơn giản hơn hoặc nhiều hơn.
Cố gắng đưa trẻ về nhà và đánh lạc hướng trẻ bằng việc chơi đùa. Tùy thuộc vào tính khí, trẻ sẽ thoát khỏi những cơn giận dữ nghiêm trọng trong một khoảng thời gian khác nhau. Có người không yên tâm vì cảm xúc bộc phát như vậy trong nửa ngày, trong khi có người cần một giờ để hồi phục.
Những điều không nên làm khi nổi cơn thịnh nộ:
Tham gia vào cơn giận dữ của trẻ với sự bực bội, tức giận hoặc tức giận.
Mất kiểm soát bản thân.
Chửi con và mắng con.
Trừng phạt về mặt thể chất đứa trẻ.
Đe dọa hoặc bắt chước bỏ đi.
Tại sao điều này không thể được thực hiện?
Khi bạn mất kiểm soát bản thân, bạn sẽ bị choáng ngợp bởi những cảm xúc mạnh mẽ - tức giận, có thể phát triển thành tức giận, và sau đó là tức giận. Luôn luôn dễ dàng hơn để đối phó với cảm giác ít dữ dội hơn và ngăn chặn nó ở giai đoạn hình thành. Ngay cả khi bạn không hiểu ngay những gì tôi đang nói, bạn có quyền lựa chọn - hãy để sự bực tức chuyển thành tức giận hoặc không. Khi bắt đầu bất kỳ cảm giác nào, đều có một khoảng cách nhỏ khi bạn lựa chọn để cảm xúc chuyển động hay không, điều chính yếu là không được bỏ lỡ khoảnh khắc này.
Khi bạn mất kiểm soát bản thân, bạn bị đánh đồng về mặt cảm xúc với một đứa trẻ. Bạn cho anh ta thấy một mô hình phi logic - Tôi rất tức giận và tức giận trước cơn giận dữ của bạn, nhưng tôi yêu cầu bạn dừng lại. Một tin nhắn kép như vậy thổi bùng cảm xúc vốn đã nóng bỏng của đứa trẻ lên đến giới hạn. Đứa trẻ không thể dựa vào phản ứng bình tĩnh của bạn và học cách cư xử đúng đắn trong một tình huống khó khăn đối với nó. Nếu người lớn trong hoàn cảnh khó khăn không hỗ trợ trẻ và làm gương cho trẻ trải qua cảm giác khó khăn bên cạnh, thì trẻ hơn con mình ở điểm nào?
Khi một người lớn suy sụp để hét lên, điều đó có nghĩa là anh ta đã giảm bớt cảm xúc của mình và thừa nhận sự bất lực của cha mẹ mình. Đối với một đứa trẻ cuồng loạn, tiếng khóc của người lớn có tác dụng giống như một miếng giẻ đỏ trên một con bò đực. Trong tâm trí của đứa trẻ, nó trông như thế này - tôi cảm thấy tồi tệ, và nếu bố / mẹ tồi tệ, thì tôi còn cảm thấy tồi tệ hơn.
Nếu những cái tát và tát hoặc các hình phạt thể xác khác được thêm vào khi la hét, điều này sẽ khiến cơn giận dữ đôi khi trở nên trầm trọng hơn. Sự cuồng loạn nghiêm trọng luôn là tiếng kêu cứu. Đối với tất cả những cảm giác liên quan đến cuồng loạn, bạn thêm sợ hãi, phẫn uất và tức giận bị kìm nén.
Đe dọa rút tiền hoặc rút tiền hoạt động theo cách tương tự, bởi vì đứa trẻ tin bạn và tin rằng bạn thực sự có thể rời bỏ nó.
Phương tiện hữu hiệu nhất để ngăn ngừa chứng cuồng loạn là KHẢ NĂNG KHÔNG THAM GIA nó.
Đối với điều này, tôi sẽ đưa ra một số khuyến nghị đơn giản:
Bạn cần học cách nhận ra cơn giận dữ. Trong một môi trường yên tĩnh, hãy ngồi xuống và phân tích điều gì gây ra cơn giận dữ của trẻ và mô tả chi tiết tất cả các tình huống. Tại một cửa hàng hoặc trong một bữa tiệc, vào buổi sáng hoặc buổi chiều, lúc bụng đói, khi tôi chưa ngủ, sau khi đi học mẫu giáo hoặc khi có khách, khi tôi mệt mỏi, vì sự xuất hiện của cô gái Masha hoặc bạn của Dima… Một số hình ảnh phải được xóa. Đứa trẻ báo hiệu bằng sự kích động rằng có điều gì đó không ổn. Riêng biệt, tôi xem xét trường hợp nếu cơn giận dữ liên tục và không ngừng - đây là một chủ đề khác.
Tránh những trường hợp có nguy cơ xảy ra nổi cơn tam bành. Trên cơ sở phân tích của bạn, một số kiểu mẫu sẽ được xây dựng - điều gì đang xảy ra và điều gì cần phải thay đổi.
Xác định mức thâm hụt. Nếu bạn chưa xác định được khuôn mẫu nào, hãy nghĩ đến những gì trẻ thiếu - sự quan tâm, chăm sóc, tình yêu, sự ấm áp của bạn. Tại sao anh ấy lại chọn cách này để thu hút sự chú ý của bạn?
Gia đình có chuyện gì vậy? Hãy suy nghĩ về những gì đang xảy ra trong gia đình bạn bây giờ và nếu hành vi của đứa trẻ là tín hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ giữa bạn và chồng / vợ / mẹ chồng / bố chồng …
Biên giới và nuôi dạy con cái. Phân tích vấn đề giới hạn và cấm đoán trong gia đình bạn - có thể rất khó khăn và có nhiều hạn chế đối với tự do và lựa chọn, hoặc ngược lại, rất nhiều tự do và dễ dãi. Bạn đặt ra ranh giới nào cho con mình. Tất cả các thành viên trong gia đình đều tham gia vào việc nuôi dạy một đứa trẻ hợp lý và nhất quán trong mối quan hệ với nó.
Đề xuất:
Chứng Rối Loạn ám ảnh Cưỡng Chế. "Đánh Lừa Bộ Não Của Bạn"
Đánh lừa bộ não của bạn bởi vì nó đánh lừa bạn. Không đi sâu vào định nghĩa y học của OCD (có rất nhiều trong số chúng trong phạm vi công cộng), hãy xem xét một hình ảnh, ẩn dụ, đại diện cho bản chất của OCD. “Trên một quảng trường hoàn toàn trống rỗng, ở trung tâm một thành phố hiện đại của châu Âu, một người đàn ông đứng và thỉnh thoảng vỗ tay.
Paul Verhage. Tâm Lý Trị Liệu, Phân Tâm Học Và Chứng Cuồng Loạn
Văn bản gốc bằng tiếng Anh Bản dịch: Oksana Obodinskaya Freud luôn học hỏi từ những bệnh nhân cuồng loạn của mình. Anh muốn biết và do đó anh cẩn thận lắng nghe họ. Như bạn đã biết, Freud đã mài giũa ý tưởng về liệu pháp tâm lý, vào cuối thế kỷ 19, đã được chú ý vì tính mới đáng kể của nó.
Vẹt Kesha Và Chứng Rối Loạn Nhân Cách Cuồng Loạn
Chắc hẳn ai cũng biết một nhân vật ngộ nghĩnh như chú vẹt Kesha, do Alexander Kurlyandsky sáng chế và được lồng tiếng xuất sắc bởi Gennady Khazanov trong phim hoạt hình cùng tên. Kesha có thể được coi là một tính cách cuồng loạn hoặc sân khấu một cách an toàn.
Đứa Trẻ Hét Lên Một Cách Cuồng Loạn. Bạn Có Thể Giúp Gì Cho Mình Và Cho Anh ấy?
Thông thường, trong các mối quan hệ với con cái, chúng ta phải đối mặt với những cơn giận dữ của chúng hoặc chỉ khóc lóc dữ dội. Tôi muốn hỗ trợ bạn trong những tình huống này. Và có thể chỉ cho bạn cách giao tiếp đó với con bạn trong những tình huống tương tự, điều này sẽ hữu ích cho bạn và con bạn.
Chạy Trốn Chứng Loạn Thần Kinh Cưỡng Chế. Phần 2
Tôi thích cái tên đến nỗi dường như nó nói lên tất cả. Nhưng tôi cũng hiểu rằng đây mới chỉ là bước khởi đầu. Bởi vì bao nhiêu tôi có thể nói về việc chạy trốn, tất cả những suy nghĩ của tôi không thể chỉ gói gọn trong một cụm từ. Tôi nhìn xung quanh rất nhiều, và thường nhìn vào tâm hồn của mọi người - và khách hàng của tôi, bạn bè và những người quen của tôi, và nhân tiện, tôi cũng vậy.
