Trò Chơi Tâm Lý Hoặc Đừng Trốn Sau Cơ Thể Của Chính Bạn

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Các mối quan hệ đồng nghiệp là mảnh đất màu mỡ cho các triệu chứng tâm thần.

Từ nội dung của bài báo

Triệu chứng là vật tưởng niệm ở mộ của người liên lạc.

Từ nội dung của bài báo

Một chút lý thuyết

Nhận thấy tất cả các chức năng đa dạng của các triệu chứng tâm thần, trong bài viết này, tôi đề xuất chỉ tập trung vào một trong số chúng - giao tiếp. Tôi muốn trình bày ở đây một góc nhìn hơi khác - xem triệu chứng tâm thần như một sự vi phạm giao tiếp bên ngoài (giữa Tôi và Người khác) và bên trong (giữa các bộ phận của Tôi), trong đó cơ thể được sử dụng như một trung gian.

Một số định nghĩa:

Một triệu chứng tâm thần là một triệu chứng gây ra bởi các yếu tố tâm lý-nguyên nhân, nhưng biểu hiện về cơ thể (về mặt cơ thể) dưới dạng bệnh của các cơ quan hoặc hệ thống riêng lẻ.

Một thân chủ tâm lý là một người chủ yếu sử dụng cơ thể của mình để bảo vệ khỏi các yếu tố sang chấn tâm lý.

Mặc dù thực tế, dựa trên định nghĩa, các triệu chứng tâm thần có nguyên nhân tâm lý, do đó, cần thiết và có thể loại bỏ chúng bằng các biện pháp tâm lý, trong thực tế của chúng ta, chúng chủ yếu do bác sĩ xử lý. Tôi sẽ không chỉ trích tình trạng hiện tại, tôi sẽ chỉ nói rằng thực tế này hoàn toàn không phải là điều gì đó phi tự nhiên. Thông thường, khi một người đã phát triển bệnh tâm thần, tại thời điểm này, soma bị ảnh hưởng đáng kể để không bị các chuyên gia y tế chú ý. Không có gì đáng ngạc nhiên, trong tình huống này, họ đang tham gia vào việc điều trị các bệnh như vậy. Mặc dù, theo tôi, vấn đề này hầu như không còn nguyên gốc, để có kết quả tốt, cần có sự phối hợp của bác sĩ và nhà tâm lý học.

Trong bài viết của tôi, tôi sẽ không chỉ giới hạn ở các bệnh tâm thần. Và tôi sẽ xem xét dưới một triệu chứng tâm lý bất kỳ phản ứng soma nào phát sinh do ảnh hưởng của các yếu tố tâm lý.

Tại sao một trò chơi?

Tôi đề xuất coi các triệu chứng tâm thần như một thành phần của trò chơi mà cơ thể tham gia một cách vô thức.

Các triệu chứng cơ thể trong trò chơi này hoạt động như một trung gian giữa Tôi và Người khác thực sự, hoặc giữa Tôi và các khía cạnh xa lạ của Tôi (không phải-Tôi).

Đây là những trò chơi tâm lý, trong đó cơ thể mất đi (đầu hàng, hy sinh) tôi vì một mục đích nào đó.

Tại sao tôi lại sử dụng thuật ngữ "trò chơi"? Tất cả các thành phần cấu trúc chính được E. Bern mô tả trong đặc điểm của trò chơi tâm lý đều có mặt ở đây.

• Mức độ ẩn của các giao dịch. Ở đây, như trong bất kỳ trò chơi tâm lý nào, có một mức độ giao tiếp rõ ràng (có ý thức) và ẩn (vô thức).
• Sự hiện diện của một lợi ích tâm lý. Bằng cách này, một số nhu cầu có thể được thỏa mãn: nghỉ ngơi, quan tâm, chăm sóc, yêu thương, v.v.
• Bản chất tự động của tương tác. Nó dai dẳng và rập khuôn.

Những người tham gia trò chơi này là ai?

Tôi không phải là tôi (Một người khác hoặc một phần bị từ chối của tôi), cơ thể. Trong một triệu chứng tâm thần, Người khác luôn hiện diện: dù là quan trọng, có tính khái quát, tôi cũng giống Người khác.

Khi nào chúng ta trốn sau cơ thể của mình và sử dụng trò chơi tâm lý?

Khi chúng ta không đủ can đảm để đối mặt với Người khác và bản thân đối với người kia.

Kết quả là, chúng tôi tránh giao tiếp trực tiếp và ẩn sau cơ thể của chúng tôi.

Một số cách sử dụng cơ thể phổ biến hơn để giao tiếp là:

• Chúng tôi xấu hổ khi từ chối Người khác. Có bao nhiêu người trong số các bạn sẽ không nhớ một tình huống mà trong khi duy trì lòng trung thành với người khác, bạn đã không đề cập đến bất kỳ bệnh tật hoặc tình trạng khó khăn nào của cơ thể để từ chối họ? Tôi phải nói rằng phương pháp này không dẫn đến một triệu chứng, nếu nó kích hoạt quá trình một người trải qua cảm giác tội lỗi, lương tâm - "bạn có cần phải làm gì đó với hình ảnh bị hoen ố của mình không"? Một triệu chứng tâm thần phát sinh chính xác khi một người khó nhận ra và chấp nhận những khía cạnh "xấu" của bản thân. Anh ta bị một số loại bệnh "không phải là một cái cớ," mà là có thật.
• Chúng tôi sợ từ chối Người khác. Cái còn lại là một mối nguy hiểm thực sự và các lực lượng là không đồng đều. Ví dụ, trong các trường hợp của mối quan hệ cha mẹ - con cái, khi đứa trẻ phản đối những mong muốn của mình với người lớn sẽ rất khó khăn.

Nếu chúng ta không muốn một điều gì đó, nhưng đồng thời sợ phải công khai điều đó, thì chúng ta có thể sử dụng cơ thể của mình - chúng ta “đầu hàng” nó trong một trò chơi tâm lý.

Chúng ta "đầu hàng" cơ thể của mình khi:

• Chúng tôi muốn hòa bình trong gia đình: "Giá như mọi thứ bình lặng" - vị trí của con mèo Leopold;
• Chúng tôi không muốn (chúng tôi sợ) nói “Không” với ai đó;
• Chúng tôi muốn (một lần nữa, chúng tôi sợ) để Chúa cấm họ không nghĩ xấu về chúng tôi: “Chúng tôi phải giữ thể diện của mình!”;
• Chúng ta sợ / xấu hổ khi yêu cầu điều gì đó cho bản thân, tin rằng người khác nên tự đoán;
• Nói chung, chúng ta sợ thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc sống của mình …

Tôi nghĩ bạn có thể dễ dàng tiếp tục danh sách này.

Cuối cùng, chúng ta không làm gì cả và chờ đợi, chờ đợi, chờ đợi … Mong rằng điều kỳ diệu sẽ xảy ra với chúng ta. Nó xảy ra, nhưng nó trông không tuyệt vời, và đôi khi gây chết người.

Khách hàng tâm lý

Một giải pháp tốt và đơn giản cho thân chủ tâm lý là đối phó với nỗi sợ hãi chủ quan của họ và cố gắng thiết lập giao tiếp trực tiếp.

Theo quy luật, sự phục hồi xảy ra đủ nhanh sau khi một người cố gắng lấy lại sự hung hăng lành mạnh và học cách quản lý nó khi tiếp xúc với Người khác và với chính mình.. Theo ngôn ngữ của liệu pháp cử chỉ, luận điểm này có dạng như sau:) gây hấn và hướng nó vào đối tượng nhu cầu thất vọng của bạn.

Quyết liệt về mặt này là một trong số ít những cách hiệu quả để bảo vệ ranh giới tâm lý của bạn, bảo vệ và giữ gìn không gian tâm lý của bạn.

Nhưng khách hàng tự động tâm lý làm những điều khác nhau. Anh ấy không tìm kiếm những cách dễ dàng. Anh ấy quá thông minh và được giáo dục cho điều này. Anh ấy chọn ngôn ngữ cơ thể để giao tiếp, tránh gây hấn bằng mọi cách có thể.

Một triệu chứng luôn luôn là rút lui khỏi liên lạc. Và nếu thân chủ có tổ chức thần kinh "chuyển" sự tiếp xúc này vào không gian chủ quan của anh ta và cảm xúc của anh ta (chứ không chỉ họ) chủ động sống dưới hình thức đối thoại nội tâm với phạm nhân, thì thân chủ được tổ chức tâm lý đóng mọi thứ một cách tượng trưng, kết nối cơ thể. Triệu chứng là vật tưởng niệm ở mộ của người liên lạc.

“Tôi sẽ không gặp trực tiếp Người khác, với nỗi sợ hãi của mình, tôi sẽ không trực tiếp nói về nhu cầu của mình - tôi sẽ gửi cơ thể của mình thay vì chính mình” - đó là thái độ vô thức của khách hàng tâm lý.

“Khoan dung, im lặng và ra đi” - đây là khẩu hiệu của anh trong những tình huống tương tác có vấn đề.

Đối với những khách hàng như vậy, điều quan trọng hơn là phải giữ gìn thế giới mong manh của họ, hình ảnh lý tưởng thân yêu của họ, sự ổn định ảo tưởng của họ.

Tâm lý học và đồng nghiện

Mối quan hệ đồng nghiệp phụ thuộc là nền tảng tốt cho các triệu chứng tâm thần.

Thực chất của mối quan hệ đồng phụ thuộc là gì? Trong trường hợp không có sự phân biệt của hình ảnh bản thân và ranh giới yếu. Một người phụ thuộc vào đồng nghiệp có một ý tưởng mơ hồ về cái tôi của anh ta, về những mong muốn, nhu cầu của anh ta. Trong các mối quan hệ, anh ấy tập trung vào Đối phương hơn. Trong tình huống lựa chọn giữa Bản thân và Người khác, anh ta “chọn” chính cơ thể mình làm nạn nhân. Tuy nhiên, sự lựa chọn này là ở đây mà không có sự lựa chọn thực sự. Đó là một cách tự động để liên lạc với một người phụ thuộc vào mối quan hệ.

Bạn nói tại sao lại phải hy sinh như vậy? Tốt trong mắt Người khác và trong mắt bạn.

Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng cần phải hy sinh như vậy. Một người trưởng thành, thậm chí là một người phụ thuộc vào Người kia, luôn có sự lựa chọn. Điều tốt nhất trong số đó là liệu pháp tâm lý.

Với trẻ em, mọi thứ phức tạp hơn nhiều. Một đứa trẻ không có quyền lựa chọn, nó rất khó để thể hiện ý chí của mình, đặc biệt là trong một môi trường hung hãn độc hại. Anh ta hoàn toàn phụ thuộc vào những người khác đáng kể. Tình hình không khá hơn trong tình huống sử dụng cảm giác tội lỗi và xấu hổ bởi các nhân vật của cha mẹ. Đương nhiên, tất cả những điều này được thực hiện "vì lợi ích riêng của anh ấy" và "vì tình yêu đối với anh ấy."

Tôi sẽ đề cập đến một ví dụ tuyệt đẹp từ bộ phim "Chôn tôi đằng sau tấm ốp chân tường."

Một đứa trẻ trong hệ thống gia đình được hiển thị chỉ có thể sống sót khi bị ốm. Sau đó, các thành viên trưởng thành của hệ thống phát triển ít nhất một số cảm xúc của con người đối với anh ta - ví dụ, sự cảm thông. Ngay khi trẻ bắt đầu thể hiện thái độ tự chủ của mình với người lớn, hệ thống lập tức phản ứng rất quyết liệt. Cách duy nhất để một đứa trẻ tồn tại trong một hệ thống như vậy là từ bỏ Bản ngã của mình và cả đống căn bệnh soma nghiêm trọng.

Người lớn ít nhất cũng có một biến thể của liệu pháp tâm lý, nhưng đứa trẻ lại không có được điều này. Vì trong hoàn cảnh có một hệ thống đồng phụ thuộc, đứa trẻ được gửi đến trị liệu như một triệu chứng toàn thân với tâm niệm “khỏi bệnh mà không thay đổi bất cứ điều gì trong hệ thống gia đình”.

Và đối với một người trưởng thành, thường rất khó thoát ra khỏi hệ thống gia đình phụ thuộc vào đồng nghiệp, và đối với một số người, điều đó thậm chí là không thể.

Dưới đây là một ví dụ về biểu hiện của một người trưởng thành, không kém phần bi thảm của tâm lý học như một hệ quả của các mối quan hệ đồng phụ thuộc từ thực hành trị liệu của chính họ.

Khách hàng S., một phụ nữ 40 tuổi, chưa lập gia đình, bằng tuổi cô đã mắc một mớ bệnh. Trong những năm gần đây, điều này đã trở thành trở ngại nghiêm trọng đối với công việc của cô. Bất chấp tính chất hợp pháp của việc nghỉ làm (giấy chứng nhận y tế), có một mối đe dọa thực sự là không ký tiếp hợp đồng nữa - số ngày cô ấy nghỉ ốm bắt đầu vượt quá ngày làm việc. Chẩn đoán cuối cùng khiến S. phải điều trị là chứng biếng ăn. Khi nghe khách nói, tôi liên tục bị ám ảnh bởi câu hỏi: “Làm thế nào mà người phụ nữ vẫn còn trẻ lại trông như một bà già ốm yếu, hốc hác thế này?”. "Đây là loại đất gì mà các loại bệnh tật lại nở hoa lộng lẫy như vậy?" Việc nghiên cứu lịch sử cá nhân của cô không cho phép cô nắm bắt bất cứ điều gì nghiêm trọng: không có sự kiện nào trong cuộc sống của cô có vẻ đau thương: đứa con duy nhất trong gia đình, bố, mẹ, nhà trẻ, trường học, viện nghiên cứu, làm việc trong một công ty tốt. Ngoại lệ duy nhất là cái chết của cha cô ở tuổi 50 vào 10 năm trước, rất khó để xóa bỏ mọi thứ. Bí ẩn được giải đáp nhờ một sự kiện bất ngờ: Tôi vô tình nhìn thấy cô ấy đi dạo cùng mẹ. Những gì tôi nhìn thấy đã khiến tôi bị sốc. Tôi thậm chí ban đầu bắt đầu nghi ngờ - đây có phải là khách hàng của tôi? Họ bước xuống phố như hai người bạn gái - nắm tay nhau. Tôi thậm chí có thể nói rằng mẹ của khách hàng trông trẻ hơn - mọi thứ về bà đều tỏa sáng với năng lượng và vẻ đẹp! Không thể nói gì về khách hàng của tôi - quần áo không hợp thời trang, lưng còng, dáng vẻ buồn tẻ, thậm chí cả việc chọn màu nhuộm tóc xám bạc - mọi thứ đều khiến cô ấy già đi rất nhiều. Rõ ràng là một liên tưởng nảy sinh trong đầu tôi - Rapunzel và mẹ của cô ấy - phù thủy, lấy đi tuổi trẻ, năng lượng và vẻ đẹp của cô ấy! Ở đây cô ấy là câu trả lời cho tất cả các bệnh tật và sức khỏe kém của mình - những mối quan hệ phụ thuộc đồng nghiệp ác tính! Hóa ra, mối quan hệ kiểu này luôn tồn tại trong cuộc sống của thân chủ, nhưng chúng càng trở nên tồi tệ hơn sau cái chết của cha cô - tất cả sức mạnh của “tình mẫu tử” đổ dồn vào S. trong một dòng chảy mạnh mẽ. Từ đời cô con gái (phải nói lúc nãy là một cô gái rất xinh đẹp và mảnh mai - cô khoe ảnh) dần dần biến mất hết đám bạn trai, một vài người bạn: mẹ ơi con thay ai! Kết quả của rất nhiều bệnh tật trên cơ thể, như tôi đã viết, là chứng biếng ăn. Nó cũng chắc chắn là quan tâm. Thực tế là căn bệnh tâm thần này, điển hình trong hầu hết các trường hợp của trẻ em gái vị thành niên, tượng trưng cho một cuộc xung đột vô thức chưa được giải quyết giữa con gái và mẹ về sự xa cách. Các nhà phân tâm học, đã nghiên cứu về bệnh lý của thân chủ tôi, rất có thể sẽ nói những câu đại loại như: "Con gái không thể ăn và tiêu hóa được mẹ nó, vì nó quá độc!" Bất chấp những quan điểm lý thuyết khác nhau, tôi nghĩ rằng hầu hết các nhà trị liệu sẽ đồng ý với định nghĩa về mối quan hệ giữa mẹ và con gái là phụ thuộc lẫn nhau.

Để làm gì?

Kinh nghiệm của tôi với các bệnh nhân tâm lý đã thành công khi, trong quá trình trị liệu, tôi có thể thuyết phục họ về quyền tác giả của các vấn đề của họ. Mặc dù bản thân nó không phải là dễ dàng.

Dưới đây là một số kế hoạch để làm việc với một khách hàng có triệu chứng tâm thần theo yêu cầu:

• Đầu tiên, bạn cần hiểu bản chất thao túng của các mẫu hành vi;
• Nhận ra những nhu cầu được đáp ứng một cách có triệu chứng như vậy;
• Nhận thức được những cảm giác đó (sợ hãi, xấu hổ, tội lỗi), hoặc những nội tâm kích hoạt hành vi thao túng;
• Sống qua những nỗi sợ hãi này. Điều gì xảy ra nếu điều này xảy ra?
• Hãy thử một phương pháp liên hệ khác. Để nắm vững khả năng đối thoại giữa bản thân và triệu chứng. Ở đây, theo tôi, thành công nhất là các kỹ thuật làm việc với một chiếc ghế trống, truyền thống của phương pháp cử chỉ.

Theo quy luật, bản chất của việc làm việc với một triệu chứng là khả năng thiết lập một cuộc đối thoại giữa bản thân và triệu chứng, và trong cuộc đối thoại này, bạn có thể nghe thấy triệu chứng như một trong những khía cạnh của bản thân bị xa lánh và "thương lượng" với nó.

• Triệu chứng muốn nói với bạn điều gì?
• Dấu hiệu im lặng là gì?
• Anh ấy cần gì?
• Anh ta đang thiếu cái gì?
• Anh ta cảnh báo điều gì?
• Anh ấy giúp gì cho bạn?
• Anh ấy muốn thay đổi điều gì trong cuộc sống của bạn?
• Tại sao anh ấy muốn thay đổi điều này?

Khách hàng đồng ý với triệu chứng để chú ý đến thông điệp của nó và hứa sẽ thực hiện các điều kiện theo đó bệnh sẽ khỏi.

Tác giả: Maleichuk Gennady Ivanovich

Nhà tâm lý học, Nhà trị liệu Gestalt, Nhà tư vấn trực tuyến

Brest (Belarus), Minsk

Đối với người không cư trú, có thể tư vấn và giám sát qua Skype.

Đăng nhập Skype: Gennady.maleychuk