2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Trong công việc thực tế của mình với khách hàng, tôi bắt gặp những thái độ phổ biến ở nhiều người trở thành một trở ngại cho sự thay đổi và điều đó có thể được vượt qua bằng cách đơn giản là nâng cao nhận thức về những gì đang xảy ra.
1. Nếu tôi khó di chuyển và tôi nỗ lực rất nhiều, thì tôi đã đi đến mục tiêu một cách chính xác. Con đường càng khó đi và tôi càng nỗ lực nhiều thì tôi càng đạt được mục tiêu nhanh hơn
Thái độ này tạo ra ảo tưởng về sự tiến bộ đối với mục tiêu chỉ đơn giản là do thực tế là khó khăn đối với một người. Chính nội dung của hoạt động, số giờ dành cho các hành động thiết thực cụ thể sẽ không còn vai trò nữa. Bạn có thể vất vả cả ngày dài cho những hoạt động hoàn toàn không hiệu quả.
Tùy chọn thoát. Cung cấp các chỉ số cụ thể có thể đo lường được về kết quả.
2. Khi lo lắng về vấn đề, tôi sẽ giải quyết nó nhanh hơn. Nếu tôi ngừng lo lắng, thì tôi sẽ ngừng giải quyết nó và thay đổi điều gì đó.
Lo lắng về một vấn đề tạo ra ảo tưởng rằng bạn đang giải quyết nó. Trong thực tế, nó chỉ cần thời gian. Chấp nhận vấn đề mà không tô màu cảm xúc không cần thiết sẽ cho phép bạn giải quyết nó một cách tỉnh táo và hiệu quả hơn. Hầu hết chúng ta đều chấp nhận mưa, vì nó chỉ là mưa, nhưng điều đó không ngăn chúng ta mở ô.
Tùy chọn thoát. Coi thường vấn đề, từ chối truy cứu bản thân những người có tội và những lời buộc tội.
3. Tôi sẽ giải quyết vấn đề bằng cách hiểu bản thân mình. (Vì vậy, lâu dần tôi sẽ hiểu bản thân mình thay vì tìm kiếm thứ mình muốn)
Tự phân tích thường dẫn đến việc đào sâu tâm lý. Và vì hệ thống ý thức tự đóng lại, bạn sẽ không thấy bất cứ điều gì mới trong đó. Bản ngã sẽ vui vẻ chỉ ra tất cả những thiếu sót và nhược điểm và chọn ra những lập luận cần thiết với những ví dụ tiêu cực cụ thể, quên đi những điều tích cực.
Tùy chọn thoát. Tiến hành nhiều hoạt động xã hội hơn, tham dự các sự kiện phát triển khác nhau, thuyết trình, hội nghị. Nó tính phí cao hơn nhiều so với việc đào sâu vào bản thân, và ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thông tin mới về cách mọi người làm việc và sống hiện tại, những kỹ thuật họ sử dụng, cách họ tổ chức quá trình đạt được mục tiêu của mình. Rốt cuộc, quan điểm và kỹ năng ứng xử mới sẽ đến từ đâu?
4. Những người đạt được thành công có một số phẩm chất cụ thể, đặc biệt mà tôi không có, và điều đó phải được làm sáng tỏ. (Cho đến khi tôi tìm ra nó, tôi sẽ không thể tự mình đạt được những gì tôi muốn)
Sau khi mọi người gặp gỡ những người thành công trong lĩnh vực họ quan tâm, họ chia sẻ với tôi ấn tượng của họ về việc họ đơn giản như thế nào. Mọi người mong đợi được nhìn thấy những cỗ máy siêu tổ chức chạy như kim đồng hồ - hình ảnh được tạo ra trong các bộ phim, hay những doanh nhân cứng rắn và hung dữ. Việc một người đàn ông xuất hiện trước mặt họ trong bộ đồ thể thao ở nhà đơn giản trên nền ngôi nhà hàng triệu đô la khiến những người bình thường phải sững sờ - họ đều giống nhau!
Tùy chọn thoát. Yêu cầu nhiều hơn và đạt được nó một cách táo bạo.
5. Đánh giá cảm xúc của bạn về tình huống thay vì đánh giá chính tình huống
Các tình huống liên quan đến việc một người, như đối với anh ta, bị xúc phạm, bị tổn thương, được đánh giá chủ yếu về mặt cảm xúc. Bản thân tình huống có thể trung tính hoặc thậm chí có lợi, nhưng cảm giác chủ quan về nó có thể trở nên khó chịu do đặc điểm chủ quan của bạn. Khi chuyển các cảm giác bên trong sang tình huống nói chung, nó làm sai lệch nhận thức về tình huống đó. Nếu một người cảm thấy nhục nhã hoặc tội lỗi, thì anh ta sẽ chuyển nó sang toàn bộ tình huống và đối tượng của nó, sau đó anh ta quyết định chính xác câu hỏi về sự sỉ nhục / tội lỗi của mình, chứ không phải câu hỏi liên quan đến một tình huống thực tế cụ thể.
Tùy chọn thoát. Đối với những người mới bắt đầu, chỉ cần tách biệt cảm xúc tiêu cực của bạn ra khỏi hoàn cảnh một cách hợp lý. Nói với chính mình "dừng lại", nghỉ ngơi. Bình tĩnh rồi hãy quyết định. Và nếu bạn đến gặp bác sĩ chuyên khoa, thì hãy loại bỏ phản ứng phi sinh thái đối với một đối tượng hoặc tình huống nói chung.
6. Nếu tôi được sung túc trong cuộc sống, thì tôi sẽ ngừng phát triển. Nếu tôi hài lòng với mọi thứ, vậy tại sao tôi lại thay đổi điều gì đó.
Mọi người thường sử dụng động lực “từ” một vấn đề cho sự phát triển của họ và đã quên cách hành động theo cảm hứng, mong muốn, sự quan tâm và tình yêu. Quên làm sao bạn có thể khám phá được một thế giới vô cùng thú vị, bởi có rất nhiều điều hấp dẫn trong đó. Phát triển thông qua động lực “Hướng tới” kết quả và điều gì đó truyền cảm hứng giúp bạn mở ra ngày càng rực rỡ hơn với sự phát triển cá nhân. Và sự phát triển này cuối cùng diễn ra nhanh hơn nhiều. Người ta chỉ có thể mở ra nhiều hơn với thế giới và nó sẽ mở ra nhiều hơn với bạn.
Tùy chọn thoát: mở ra một cái gì đó mới!
7. Tôi có quá ít thời gian để làm mọi thứ
Cảm giác thiếu thời gian càng trở nên trầm trọng hơn nếu một người ở trong trạng thái có lỗi, bị đổ lỗi, bị sỉ nhục. Sự tháo rời bên trong tạo ra ảo giác về hoạt động. Nhưng không có gì xảy ra bên ngoài. Ngoài khía cạnh tâm lý, tất nhiên còn có khía cạnh xã hội, vì chúng ta chủ yếu làm tắc nghẽn thời gian của mình với những công việc không cần thiết, chỉ là những trò tiêu khiển phù phiếm, vô nghĩa.
Tùy chọn thoát. Để bắt đầu, hãy tìm hiểu ý nghĩa của giai đoạn tiếp theo của cuộc đời bạn là gì, những ưu tiên nào sẽ dành cho nó, những mục tiêu liên quan đến điều này là gì. Làm điều đó bằng văn bản. Phân chia các mục tiêu lớn thành các mục tiêu cụ thể và lập kế hoạch với thời gian cụ thể được phân bổ để hoàn thành chúng. Sau đó, nó chỉ ra rằng ngay cả cho rất, rất nhiều mục đích, bạn có thể phân bổ thời gian.
8. Đã đạt đến trình độ trung cấp này, tôi sẽ đạt được một điều gì đó thực sự quan trọng và quan trọng đối với tôi
Những mục tiêu trung gian này nghe có vẻ giống như "có nhiều tiền hơn, tôi có thể tìm được một cô gái", "sau khi hồi phục, tôi có thể bắt đầu sự nghiệp." Mặc dù trong thực tế, một người sợ hãi chính cuộc sống mà anh ta được vẽ ra và những gì nó sẽ mở ra, do đó anh ta đi đạt được điều thứ yếu, sợ hãi điều chính.
Tùy chọn thoát. Nhìn vào những gì bạn thực sự muốn và đừng bỏ nó đi. Hãy chấp nhận điều này, chỉ khi đó, chuyển động thực sự đối với cuộc sống mới bắt đầu.
Đề xuất:
Tại Sao Kết Quả Không đạt được Nhanh Chóng?
Mỗi người đều mong muốn được sống tốt hơn, có địa vị xã hội cao hơn, cơ hội tài chính lớn hơn, mức độ thoải mái khác nhau, mối quan hệ tốt hơn với những người thân yêu và người thân của mình, có cơ hội chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn, sử dụng những dịch vụ tốt nhất và đưa ra lựa chọn của họ ủng hộ các sản phẩm hạng nhất.
Chúng Ta Trải Qua Quá Trình Chuyển đổi Nghề Nghiệp Như Thế Nào? Kết Quả Thăm Dò ý Kiến
Không có gì bí mật đối với bạn bè và đồng nghiệp của tôi rằng gần đây tôi đã làm việc rất nhiều với những người đang trong quá trình chuyển đổi nghề nghiệp. Vài tuần trước, tôi muốn tìm hiểu thêm về anh ấy - không phải thông qua sách báo và các cuộc gặp gỡ cá nhân, như thường lệ, mà thông qua một bảng câu hỏi ngắn (sau tất cả, tôi thực sự nhớ nghiên cứu).
Người Phụ Nữ Lý Tưởng Của Nước Nga Thế Kỷ XXI. Cuộc Khảo Sát Của Tôi đã Phá Hủy Tất Cả Những Lầm Tưởng Về Người Phụ Nữ Lý Tưởng Khỏi Sự Bóng Bẩy. Chỉ Cần Tưởng Tượng Người Phụ Nữ Lý Tưởng Có ý Nghĩa Như Thế Nào Theo Quan điểm Của đàn ông
Người phụ nữ lý tưởng của nước Nga thế kỷ XXI. Cuộc khảo sát của tôi đã phá hủy tất cả những lầm tưởng về người phụ nữ bóng bẩy lý tưởng. Thật không may, không có một hình ảnh duy nhất nào về một người phụ nữ lý tưởng: nó luôn được điều chỉnh cho một giai đoạn cụ thể trong lịch sử của một dân tộc cụ thể, cho mô hình xã hội cụ thể đó, vai trò xã hội mà một người phụ nữ cụ thể đóng hoặc muốn đóng.
Làm Thế Nào để Bạn đạt được Khả Năng Tin Tưởng?
Nền tảng của bất kỳ mối quan hệ nào là sự tin tưởng. Đây là niềm tin rằng người kia cởi mở, trung thực và nhân từ với chúng ta. Nó làm cho nó có thể cảm thấy tự do. Tin tưởng, chúng tôi biết chắc rằng: người kia sẽ không làm điều gì xấu cho chúng tôi.
Thủ Thuật để đặt Mục Tiêu Và đạt được Những Gì Bạn Muốn
Thực hiện ước mơ bắt đầu bằng việc thiết lập mục tiêu. Mục tiêu được xây dựng chính xác - 70 phần trăm thành công. Khi làm việc, tôi dành rất nhiều thời gian cho việc thiết lập các mục tiêu chính xác, và sau đó chỉ còn lại rất ít việc phải làm.
