Chấn Thương Tâm Thần. Nó Là Gì?

Mục lục:

Video: Chấn Thương Tâm Thần. Nó Là Gì?

Video: Chấn Thương Tâm Thần. Nó Là Gì?
Video: Báo động nghiện điện thoại có thể gây rối loạn tâm thần 2024, Tháng Ba
Chấn Thương Tâm Thần. Nó Là Gì?
Chấn Thương Tâm Thần. Nó Là Gì?
Anonim

Sang chấn tinh thần (chấn thương tâm lý, chấn thương tâm lý) - tương tự với chấn thương thể chất, đây là một trạng thái vi phạm tính toàn vẹn của tâm hồn, do đó tâm thần không thể hoạt động một cách lành mạnh, bình thường. Phản ứng chấn thương xảy ra trong tình huống cơ thể bị căng thẳng quá mức. Nó có thể là một mối đe dọa đối với cuộc sống và / hoặc sức khỏe, hoặc một tình huống mà tâm lý con người cảm nhận như vậy tại thời điểm những gì đang xảy ra.

Thương tích "chưa được giải quyết" có thể vẫn là nguồn gốc của tất cả các loại vấn đề cho cuộc sống. Ví dụ, chẳng hạn như thiếu ý thức sâu sắc tốt về bản thân trong cơ thể bạn hoặc khó có mối quan hệ thân thiết với người khác, trong khi duy trì liên hệ với bản thân và cảm xúc của bạn. Các triệu chứng mãn tính không thể điều trị khác nhau, tình trạng hoảng sợ, tăng lo lắng, nhu cầu kiểm soát quá mức, trầm cảm, mất sự hài lòng và ý nghĩa cuộc sống, v.v. cũng là những hậu quả thường xuyên của chấn thương.

Ý nghĩa của phản ứng chấn thương bao gồm ngăn chặn các cơ chế sinh lý của sự điều chỉnh căng thẳng trong não và tâm thần của con người. Trong các cấu trúc cổ xưa của não (trong hệ limbic), sự cố xảy ra, và trạng thái của một tình huống căng thẳng (chấn thương) được ghi lại như một liên tục "ở đây và bây giờ." Kể từ thời điểm đó, một người, với một phần nào đó của bản thân, dường như liên tục bị "đóng băng" trong chính tình huống đó, không thể phản ứng, hoàn thành nó.

Hệ thống thần kinh, đến lượt nó, liên tục phản ứng với một tình huống căng thẳng với sự kích thích tăng lên. Một phần năng lượng dư thừa, một khi được cơ thể sản xuất để đối phó với căng thẳng, sẽ bị chặn lại và đóng băng vì một số lý do nhất định, vẫn bị giữ lại trong hệ thống thần kinh của con người và không thể được thực hiện như dự định, liên tục phá vỡ nó. Đồng thời, cơ thể không chỉ phong tỏa một phần năng lượng mà còn phải liên tục chi tiêu để chứa khối này, làm cạn kiệt nguồn lực thể chất và tinh thần của một người.

Thương tích có thể là:

  • sốc (xảy ra do tình trạng căng thẳng quá mức cùng một lúc hoặc trong một thời gian dài);
  • tình dục (do các hoạt động tình dục không mong muốn);
  • tình cảm (do xử lý tình cảm bất cẩn) và những người khác.

Có một số loại chấn thương tinh thần:

  • Rối loạn căng thẳng cấp tính hoặc phản ứng sốc (ASD). Sốc - ngay tại thời điểm của một tình huống căng thẳng, ngay sau đó, đỉnh cao của cơ chế sinh tồn, một sự gia tăng năng lượng.

  • Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) - một thời gian sau OCD, hệ thống tự điều chỉnh của cơ thể bị lỗi, năng lượng bị kẹt trong hệ thần kinh.
  • Chấn thương khi sinh hoặc phát triển - trẻ nhận được trong quá trình phát triển trong tử cung, khi sinh hoặc trong những năm đầu đời; do sự non nớt của tâm hồn và các cơ chế điều chỉnh căng thẳng ở trẻ, những tổn thương đó được ghi lại và xây dựng vào cơ thể và tính cách của một người, trở thành một phần của nhân cách.

Đối phó với chấn thương tinh thần - đây là một công việc lâu dài và vất vả cho cả người được yêu cầu giúp đỡ lẫn nhà trị liệu, và thân chủ phải sẵn sàng cho việc này. Liệu pháp chấn thương phụ thuộc vào nhiều yếu tố phải được tính đến: loại chấn thương, thời gian chấn thương, đặc điểm của người bị chấn thương, sự hỗ trợ và động lực của thân chủ, thái độ của xã hội đối với chấn thương …

Không có công nghệ phổ biến nào để làm việc với chấn thương, nhưng ngày nay có một số kỹ thuật cho phép bạn xử lý các loại chấn thương tinh thần khác nhau một cách hiệu quả nhất có thể. Đây là kinh nghiệm soma của Peter Levin, phân tích cơ thể của Lisbeth Marcher, sinh tổng hợp của David Boadella, liệu pháp soma của Raja Selwam và một số người khác. Ngoài ra, trong quá trình làm việc, các yếu tố của liệu pháp nghệ thuật, liệu pháp định hướng quá trình, phân tích Jungian, liệu pháp định hướng cơ thể, liệu pháp hệ thống gia đình, v.v. có thể được sử dụng.

Ý tưởng làm việc với chấn thương bao gồm một số khía cạnh có thể hoạt động cả trong cùng một dòng trị liệu (nghĩa là, cái này đến cái khác) và song song, độc lập với nhau:

  1. Nguồn lực (để lấp đầy các nguồn lực và hỗ trợ cơ thể con người suy kiệt do chấn thương).
  2. Phục hồi phản xạ và ranh giới (phản xạ bị chặn do căng thẳng và ý thức về ranh giới của bản thân được phục hồi, giúp cơ thể trở lại trạng thái hoạt động bình thường).
  3. Kiểm soát (hình thành khả năng của khách hàng để chống lại năng lượng bị chặn dư thừa, sử dụng các cơ chế tự điều chỉnh tự nhiên của cơ thể).
  4. Xả (giả định khả năng xả dần năng lượng đông lạnh và giải phóng nó ra khỏi "viên nang" và / hoặc khỏi cơ thể khách hàng).
  5. Tích hợp (khả năng tích hợp năng lượng chấn thương bị chặn trong cơ thể và tinh thần, để trả lại năng lượng không bị chặn trở lại cơ thể của khách hàng).

Rất quan trọng để đối phó với chấn thương có sự đào tạo và trình độ của một nhà trị liệu, và không chỉ có kiến thức lý thuyết hoặc thành thạo các kỹ thuật. Vì mức độ của năng lượng sang chấn khá mạnh, nhà trị liệu cần phải chịu đựng được những cảm xúc và cảm xúc mạnh mẽ của chính anh ta và thân chủ, lúc này không chỉ tiếp xúc với bản thân và cơ thể anh ta mà còn với thân chủ. Bạn phải luôn nhớ về khả năng tái tích tụ và ngăn chặn nó. Các kỹ năng tự hỗ trợ, cộng hưởng soma, sự hiểu biết rõ ràng và cảm nhận được ranh giới, sự đồng cảm, sự ổn định về thể chất và tinh thần là đặc biệt quan trọng đối với nhà trị liệu chấn thương. Chất lượng và thời gian của liệu pháp cá nhân của chính nhà trị liệu là vô cùng quan trọng, vì xét trên nhiều khía cạnh, chính trong trị liệu cá nhân, các kỹ năng cần thiết mới có thể được hình thành.

Đề xuất: