Một Bước đến địa Ngục. Hoặc Làm Thế Nào để Nhận Ra Một Mối Quan Hệ Phụ Thuộc Trước Khi Bạn Bị Mắc Kẹt Trong Nó

Mục lục:

Video: Một Bước đến địa Ngục. Hoặc Làm Thế Nào để Nhận Ra Một Mối Quan Hệ Phụ Thuộc Trước Khi Bạn Bị Mắc Kẹt Trong Nó

Video: Một Bước đến địa Ngục. Hoặc Làm Thế Nào để Nhận Ra Một Mối Quan Hệ Phụ Thuộc Trước Khi Bạn Bị Mắc Kẹt Trong Nó
Video: Thanh niên này mắc kẹt ở năm 2027 và lời cảnh báo từ anh ta 2024, Tháng Ba
Một Bước đến địa Ngục. Hoặc Làm Thế Nào để Nhận Ra Một Mối Quan Hệ Phụ Thuộc Trước Khi Bạn Bị Mắc Kẹt Trong Nó
Một Bước đến địa Ngục. Hoặc Làm Thế Nào để Nhận Ra Một Mối Quan Hệ Phụ Thuộc Trước Khi Bạn Bị Mắc Kẹt Trong Nó
Anonim

Có rất nhiều bài viết về các mối quan hệ phụ thuộc, đặc biệt là về cách thoát khỏi chúng. Dù sao thì một mối quan hệ như vậy cũng rất mệt mỏi. Những mối quan hệ như vậy với một người tự ái hoặc thái nhân cách đặc biệt phá hoại. Hôm nay tôi muốn viết về việc ngăn chặn những mối quan hệ như vậy. Những mối quan hệ như vậy có thể nhận ra trước, vướng bận rồi mới đi ra ngoài sẽ khó hơn rất nhiều

“Sự phụ thuộc - thường từ này ám chỉ một mối quan hệ rối loạn chức năng với một người nghiện - một mối quan hệ trong đó đối tác cố gắng kiểm soát người nghiện và sửa chữa các nhu cầu của anh ta. Tham gia vào các mối quan hệ như vậy là một yếu tố nguy cơ bao gồm một loạt các bệnh lý tâm thần và soma. Ngoài ra, các mối quan hệ phụ thuộc có ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả hai đối tác."

Barry Wayhold viết rằng trong một mối quan hệ như vậy, hai người mang theo phần của họ những gì cần thiết để tạo ra một nhân cách hoàn chỉnh về mặt tâm lý hoặc độc lập. Vì không cặp nào trong số này có thể cảm nhận và hành động hoàn toàn độc lập với cặp kia nên chúng có xu hướng bám chặt vào nhau, như thể bị dính chặt. Kết quả là, sự chú ý của mọi người tập trung vào tính cách của người kia, chứ không phải bản thân anh ta. Mối quan hệ không thể bền lâu vì họ luôn tập trung vào người kia và những điều có thể xảy ra. Điều này dẫn đến thực tế là những người như vậy cố gắng thiết lập quyền kiểm soát lẫn nhau, đổ lỗi cho nhau về các vấn đề của họ, và cũng hy vọng rằng đối phương sẽ cư xử đúng như đối tác của mình mong muốn. Trong những trường hợp như vậy, mọi người không tập trung vào cảm xúc bên trong và sự phát triển bản thân. Trọng tâm luôn ở bên ngoài, không phải bên trong.

Tất cả bắt đầu như thế nào? Nó bắt đầu với sự cô đơn. Xã hội của chúng ta không chào đón người cô đơn. Kể từ thời A-đam và Ê-va, người ta đã ghép đôi và tự hỏi liệu những người khác có thành đôi hay không. Một người đàn ông tâm thần phân liệt sống một mình sẽ bị gọi là một kẻ kỳ dị đáng ngờ, trong khi một người phụ nữ sẽ bị lên án và khắc nghiệt hơn, từ việc dán nhãn cho đến loại trừ hoàn toàn khỏi giao tiếp.

Vâng, và bản thân cô đơn đã là một điều đau khổ đối với nhiều người. Những suy nghĩ, ký ức, những tổn thương cũ - tất cả những uẩn khúc mà một mình bắt gặp và sợ hãi … Vì vậy, mọi người cố gắng thoát ra. Chạy đi đâu? Rượu bia, mạng xã hội, phim ảnh - những “liều thuốc giảm đau” tạm thời.

Tốt hơn bạn nên bắt đầu một mối quan hệ. Tìm cho mình một đối tác càng nhanh càng tốt và yêu. Để hợp nhất thành một, không có những suy nghĩ khó chịu và đau đớn của riêng bạn. Rốt cuộc, nếu không có tôi, thì không có những suy nghĩ của tôi. Chỉ có Ngài và những suy nghĩ về Ngài. Thậm chí tốt hơn nếu với anh ta, những gì là sai. Bệnh tật, nghiện rượu, nghiện ma túy - Một người như vậy có thể được cứu, kéo, nghĩ về anh ta, sống với cảm xúc của mình. Thành ngữ "đặt toàn bộ tâm hồn của bạn vào một ai đó" chỉ về điều này, về việc từ chối cảm xúc của bạn, chúng, như nó đã từng, được nhúng vào một người khác.

Sai lầm đầu tiên là vội vàng. Tìm đối tác càng nhanh. Tốc độ khiến bạn không thể cân nhắc xem mình đang ở trong mối quan hệ với ai. Lika, ở tuổi hai mươi bốn, chia tay với một người bạn cùng lớp. "Bạn sẽ tìm được ai ở độ tuổi đó", những người thân nói, "Bạn gái của Katya sẽ tổ chức đám cưới trong một tháng nữa". Không cảm thấy buồn, Lika chạy đến câu lạc bộ và gặp anh thợ điện Valera. Lika không chắc mình có cần một người hay không, nhưng để ở một mình?

Tanya thoát khỏi một mối quan hệ đau khổ đối với cô ấy, cô ấy hai mươi tám. Toàn bộ môi trường đi theo cặp, ai đó đã có con hoặc một cặp, còn cô ấy? Katya sống theo chế độ văn phòng-thể dục-nhà, không có thời gian và cô bắt đầu ngoại tình với sếp của mình. Ông chủ bụng phệ, hói đầu, “đang ở trong tình trạng ly hôn”, nhưng vẫn chưa thôi yên bề gia thất.

Sai lầm thứ hai là bỏ qua những sai sót. và "cuộc gọi báo thức". Ý nghĩ “điều chính yếu, tôi không đơn độc” biện minh cho sự kỳ lạ trong cách cư xử của đối tác mới. Trong tương lai, những điều nhỏ nhặt này sẽ chỉ là “bước đệm cho địa ngục”. Một chàng trai tốt bụng đã "đùa" khiến cánh tay cô gái đau điếng khi cô không muốn cùng anh đi dạo xa hơn. Vâng, tất nhiên, anh ấy đã xin lỗi sau đó, và giải thích, "Đây là một tai nạn vô lý" và nói chung "cô ấy quá căng thẳng."

Thậm chí có hai hồi chuông báo động trong câu chuyện này. Nếu một chàng trai thích làm tổn thương và anh ta làm điều đó trong thời gian lãng mạn của mối quan hệ, thì sẽ có nhiều hơn nữa và rất có thể bạo lực gia đình sẽ trở thành một phần trong cuộc sống của cô gái này. Và một cái gì đó với tinh thần "bạn quá lo lắng, bạn lấy tất cả mọi thứ vào trái tim" là bước đầu tiên để khai hỏa. Phải, khi đau thì rất đau, dường như không phải.

Những người quen chịu đựng trong gia đình cha mẹ sẽ tự thuyết phục mình để chịu đựng hơn nữa. "Đó là một chuyện vặt vãnh, nhưng tôi không đơn độc."

Tuyệt vọng để tìm một ai đó, Peter gặp một người phụ nữ lớn tuổi. Anh cho rằng xét về tổng thể thì cô ấy phù hợp, nhưng việc cô ấy say xỉn bất tỉnh mỗi cuối tuần là anh sẽ “chữa lành bằng sự kiên nhẫn và chăm sóc của mình”, sau nhiều năm thì biến thành nghiện rượu và đánh nhau.

Sai lầm thứ ba là tin rằng một người có thể được thay đổi. "Lưu, thay đổi, điều chỉnh cho chính bạn." Mọi người hiếm khi thay đổi và chỉ khi họ sẵn sàng thay đổi bản thân. Thay đổi Khác là một công việc lãng phí. Sau đó, thao tác phát huy tác dụng.

Lena có một vị hôn phu nóng tính và hay ghen, anh ta gọi cho cô bốn mươi lần một ngày, hỏi cô đang ở đâu, có scandal không và không tin và yêu cầu gửi cho cô một bức ảnh tự sướng với bạn của cô nếu cô nói điều đó với bạn của cô. Lena bị tổn thương vì những vụ bê bối, nhưng cô chắc chắn rằng bằng cách kiên nhẫn giải thích, cô sẽ dạy cho chú rể tin cô.

Trong mỗi câu chuyện này, có một "điều nhỏ" thực ra không phải là chuyện nhỏ, mà là chỉ báo của một vấn đề. Vấn đề phát triển dần dần và càng xa, một người càng tham gia vào một mối quan hệ như vậy. Càng đầu tư nhiều năng lượng vào một mối quan hệ, thì mối quan hệ đó càng khó bị phá vỡ, ngay cả khi nó tồi tệ.

Nếu bạn ngừng vội vã, sống chậm lại và xem xét kỹ hơn mẫu người như thế nào và liệu có đáng để người ấy bước vào thế giới của bạn hay không, bạn có thể tránh được những sai lầm trong nửa đời người. Tất nhiên, nếu có thể, tốt hơn hết bạn nên đến liệu pháp và giải tỏa cảm xúc, chữa lành vết thương cũ và xoa dịu nỗi đau tinh thần. Sau đó, sự trưởng thành và hòa hợp hơn sẽ đến, và bạn có thể ngừng chạy trốn khỏi bản thân và tạo ra sự hòa hợp trong chính mình và có một mối quan hệ trưởng thành.

Ảnh của Antoniomora

Đề xuất: