2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Đối với bạn, có vẻ như ai đó đang khoe khoang quá nhiều, đang kiêu ngạo, nếu bạn chỉ đang bị xúc phạm hoặc ghen tị, thì đó là một cách dễ dàng để phá hỏng tâm trạng của một người.
Có thể nhìn hắn xa cách liếc mắt một cái, cười hỏi: "Vậy thì sao?" Đây là một phương pháp hoàn toàn phổ quát. Tôi sẽ chỉ cho bạn ngay bây giờ.
"Tôi đã bảo vệ luận án của mình!" "Vậy thì sao?"
"Tôi có hai đứa con!" "Vậy thì sao?"
"Tôi đã học bơi!" "Vậy thì sao?"
"Tôi kết hôn!" "Vậy thì sao?"
"Tôi đã học tiếng Georgia!" "Vậy thì sao?"
Cảm thấy tâm trạng của người đối thoại thay đổi như thế nào? Rốt cuộc, với một câu hỏi, bạn đã thanh lịch khiến anh ấy hiểu rằng thành tích của anh ấy chẳng có giá trị gì ở ngưỡng cửa vĩnh hằng.
Nhưng nếu bạn cần tăng cường hiệu ứng, hãy thêm một phép so sánh. Cần lựa chọn một tấm gương thành tích nổi bật trong lĩnh vực mà người đối thoại đã đạt được điều gì đó và so sánh. Nó rất dễ. Bạn có thể làm được. Ví dụ:
"Vậy thì sao? Alexander Đại đế đã chinh phục cả thế giới vào năm 30 tuổi! " hoặc
"Vậy thì sao? Lermontov ở tuổi 25 đã viết "A Hero of Our Time""
"Vậy thì sao? Nick Vuychich không tay không chân là động lực cho hàng triệu người!"
"Vậy thì sao? Lev Nikolaevich Tolstoy thông thạo 15 thứ tiếng"
Đừng ngần ngại, hãy học hỏi một vài thiên tài, những người ham học hỏi, đừng né tránh những người được sách kỷ lục Guinness và những người đoạt giải Nobel. Chèn tên của họ thỉnh thoảng và không.
Bạn sẽ nhận được kết quả đầy cảm hứng hơn nữa nếu bạn biết về những thành công của người thân và đồng nghiệp của người đối thoại. Hãy so sánh với một người anh, người cháu, một bà lão thành cách mạng, một đồng nghiệp vừa được bổ nhiệm chức vụ cao. Điều này có một hiệu ứng chói tai.
Nếu bạn không biết những thiên tài và những người đoạt giải Nobel trong lĩnh vực này, không biết người thân và đồng nghiệp của bạn, đừng tuyệt vọng. Có lẽ bạn biết điểm yếu của người đối thoại. Những khu vực mà anh ấy cảm thấy không an toàn. Hãy chỉ anh ta với họ. Ví dụ:
"Vậy thì sao? Tăng lương đương nhiên là tốt, nhưng không ai lấy chồng!"
"Vậy thì sao? Một luận văn là một điều tuyệt vời, nhưng đồng hồ vẫn tích tắc khi những đứa trẻ được sinh ra!"
Vậy thì sao? Thương vợ, thương con là điều tốt, nhưng thiên hạ không đứng yên, sự nghiệp của anh đã đi vào bế tắc!”
"Vậy thì sao? Những miếng bánh mì thịt hóa ra rất xuất sắc, nhưng bạn không thể giữ một người đàn ông với những miếng thịt viên, một người phụ nữ phải thú vị, quyến rũ, cô ấy phải cải thiện và phát triển!"
Bạn có cảm nhận được nó không? Người thì héo hon, buồn rầu, hốc hác, không còn tự hào, không vui mừng, không cương nghị. Và quan trọng nhất, phương pháp này là phổ quát! Rốt cuộc, không có ai là hoàn hảo. Dù người ta có cố gắng đến đâu thì thành công ở mọi nơi cũng sẽ có điểm yếu.
Tất nhiên đây là một trò đùa. Tất cả những điều này nghe có vẻ hoang mang, gây ra sự phẫn nộ và tức giận. Rất có thể, chúng ta sẽ tránh giao tiếp với những người phá giá chúng ta bằng cách này, chúng ta sẽ tự bào chữa, phẫn uất.
Nhưng bạn thường sử dụng những phương pháp này như thế nào khi nói chuyện với chính mình? Bạn thường giảm giá thành tích của chính mình như thế nào? Bạn thường so sánh mình với người khác như thế nào? Tự chọc mình ở đâu mà bạn dễ bị tổn thương nhất?
Sau tất cả, bạn là người duy nhất để mọi điểm yếu được bộc lộ, người có thể hành hạ bản thân đến mức tối đa. Con rắn mỉa mai và châm biếm nhất không thể xúc phạm bạn theo cách mà bản thân bạn có thể làm được.
Đề xuất:
Khấu Hao
Khấu hao Phá giá có nghĩa là tước đi giá trị, ý nghĩa và tầm quan trọng đối với bản thân ai đó hoặc thứ gì đó. Bằng cách phá giá, chúng ta giảm giá và giá trị của những thứ chúng ta thực sự cần. Tâm lý của chúng ta luôn quan tâm đến chúng ta và do đó, để không phải đối mặt với nỗi đau thất vọng, chúng ta sẽ dễ dàng tước bỏ ý nghĩa của đối tượng mong muốn hoặc bản thân mình.
Khấu Hao. Cái Gì, Tại Sao Và Tại Sao
Thông thường, những người có lòng tự trọng thấp sẽ bị mất giá trị. Những người như vậy ban đầu được thiết lập để có một thái độ tiêu cực với bản thân, họ hiếm khi nhìn thấy bất cứ điều gì khác. Nó có đáng để chiến đấu với điều này? Chắc chắn là có
Xử Lý Khấu Hao: Giải Nén Và Không Khấu Hao
Thật khó để lắng nghe, cứ lặp đi lặp lại việc khách hàng giải thích tất cả những nỗ lực trị liệu không đáng kể như thế nào so với chiều sâu vấn đề của anh ta, làm thế nào một lần nữa cuộc họp lại bị lãng phí, rằng một lần nữa bạn đang nói một thứ rác rưởi, rằng bạn là một chuyên gia khủng khiếp, và nói chung mọi thứ đều vô ích.
Khấu Hao Khác Với Hợp Lý Hóa Như Thế Nào?
Bất kỳ biện pháp phòng vệ tâm lý nào cũng thực hiện chức năng ngăn chặn việc đánh mất lòng tự trọng. Đó là, một người phát triển các hình thức suy nghĩ và phản ứng nhất định để bảo vệ hình ảnh bản thân tích cực, nhất quán. Khi các biện pháp phòng vệ được áp dụng một cách có ý thức và không ảnh hưởng đến tính cách của người khác, chúng không bị rối loạn chức năng, thì không có gì sai với chúng.
Lý Tưởng Hóa Và Khấu Hao Như Một Biện Pháp Bảo Vệ
Tại sao chúng ta cần một cơ chế phòng vệ dựa trên sự giảm giá trị và sự cô lập? Khi nào thì tốt hơn để sử dụng nó? Khi nào thì sự phòng vệ này trở thành bệnh lý? Để hiểu chủ đề này, trước tiên bạn cần hiểu - lý tưởng hóa được hình thành như thế nào?
