2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Mọi cảm xúc, mọi thôi thúc sinh ra trong chúng ta, như một quy luật, luôn có một cặp đối cực đối lập, như vui và buồn, bướng bỉnh và thích gợi mở, mong muốn tiến về phía trước và đồng thời là nỗi sợ hãi trước sự chuyển động này. Một cảm xúc là hời hợt (thể hiện), cảm xúc kia sâu sắc (tiềm ẩn). Bất kỳ cảm xúc nào cũng có ý nghĩa tích cực và tiêu cực theo quan điểm của thời điểm hiện tại. Hoàn cảnh bên ngoài phản ánh trạng thái bên trong và ngược lại. Đôi khi một cảm xúc ngụy trang thành một cảm xúc khác, và rất khó xác định cảm xúc nào là chính và cảm xúc nào là phụ.
Sự kết hợp giữa hung hăng và sợ hãi rất thú vị. Những cảm xúc này là hai mặt của cùng một đồng tiền. Nỗi sợ hãi luôn ẩn sau dấu hiệu của sự hiếu chiến.
Khi chúng ta sợ một điều gì đó, chúng ta đang cố gắng che giấu điều gì đó, chúng ta bị thu hút bởi sự kích thích ngày càng tăng, dần dần biến chất thành hung hăng. Nỗi sợ có thể có bản chất hoàn toàn khác: sợ cô đơn, sợ bị từ chối, sợ bị trục xuất khỏi hệ thống, sợ di chuyển, sợ thể hiện bản thân và nhiều người khác. Đó có thể là nỗi sợ hãi về điều gì đó từ bên ngoài, nỗi sợ hãi khi thể hiện cảm xúc của mình, nỗi sợ hãi khi gặp một số khía cạnh mới của bản thân, những thứ đã được che giấu cẩn thận không chỉ với người ngoài, mà còn từ chính đôi mắt của bạn. Nỗi sợ hãi về sự thể hiện, nhận thức và chấp nhận bản thân có lẽ là nỗi đau đớn nhất trong số những người đang tồn tại. Đây là biểu hiện của nỗi sợ hãi cuộc sống nói chung, nội tâm của chúng ta (không) cho phép bản thân chấp nhận cuộc sống, sống nó và biết ơn số phận của chúng ta về cơ hội này.
Có một mối quan hệ trực tiếp giữa nỗi sợ hãi và sự hung hăng. Nỗi sợ hãi càng mạnh, hành vi của một người càng hung hăng. Sự hung hăng có thể được thể hiện theo nhiều cách khác nhau: rõ ràng và che giấu, thể hiện mức độ bằng lời nói và không lời, ngụy trang thành sự oán giận và xấu hổ, biểu hiện sự tấn công người khác hoặc được thể hiện dưới dạng thờ ơ và các hành vi trầm cảm khác. Tam giác Karpman bắt đầu hoạt động, và các vai trò bắt đầu diễn ra: Hung thủ, Nạn nhân, Người cứu hộ, ai là người thân yêu hơn.
Nếu vì một số lý do, chúng ta tránh biểu hiện sợ hãi của chính mình, chúng ta bắt đầu nhận thấy những biểu hiện hung hăng ở người khác, từ những người gần gũi với chúng ta, một số tai nạn xảy ra với chúng ta, bóng đèn bật hoặc thiết bị gia dụng bị hỏng. Cảm xúc bị kìm nén của chúng ta tuôn trào ra không gian xung quanh.
Có một mô hình: chúng ta càng tập trung vào việc nhận ra hành vi hung hăng đối với chúng ta, chúng ta càng tạo ra nhiều hành vi gây hấn bên ngoài. Ngoài ra, tính hiếu chiến, giống như sợ hãi, có khả năng tự phát triển và gia tăng sức mạnh. Một xung lực nhỏ là đủ, từ một tia lửa mà không có sự tác động thêm từ bên ngoài sẽ biến thành một ngọn lửa cuồng nộ.
Nếu một người đang trải qua cơn giận dữ và hung hăng được hỏi câu hỏi: "Điều gì khiến bạn tức giận?" - anh ta khó trả lời. Nếu bạn hỏi một câu hỏi khác: "Bạn sợ điều gì?" - bạn có thể đáp lại toàn bộ cảm giác, cảm xúc và trải nghiệm bị kiềm chế và ẩn sau hành vi hung hăng. Bằng cách nghiên cứu cẩn thận bản chất của những trải nghiệm này, từng người một mở ra cánh cửa vào thế giới của chính mình, bạn có thể đối mặt với Nỗi đau thực sự, vốn là nguồn gốc của nỗi sợ hãi thường trực và khiến bạn không ngừng tìm kiếm thủ phạm của những gì đang xảy ra., người mà bạn có thể trút bỏ sự khó chịu và hung hăng tích tụ với sự nhẹ nhõm và vui vẻ. Khi bạn hiểu lý do, bạn sẽ có những điểm mạnh và cơ hội để coi những gì đã xảy ra trong quá khứ là điều hiển nhiên, biến nó thành một phần của lịch sử gia đình.
Và sau đó có thể bình tĩnh nhìn trước mặt bạn và cảm thấy thôi thúc cho chuyển động tiếp theo!
Đề xuất:
Chỉ Cần đừng Rời Xa Tôi! Sợ Mất Bạn đời, Sợ Bị Bỏ Rơi. Chấn Thương Của Sự Bỏ Rơi
Trái ngược với nỗi sợ bị từ chối, dựa trên cảm giác xấu hổ đối với các nhu cầu cảm nhận và đặc điểm cá nhân, nỗi sợ bị bỏ rơi sâu sắc hơn nhiều giống với nỗi sợ hãi hoảng sợ do trạng thái lãng quên, không tồn tại. Làm thế nào để hiểu nếu một người có nỗi sợ hãi này?
Làm Thế Nào để đối Phó Với Những đồng Nghiệp Khó Chịu - Những Kẻ Than Vãn, Nói Dối, Hung Hăng?
Tôi tình cờ tham gia vào các trận chiến ở cả hai phía của chướng ngại vật. Tôi có thể dễ dàng nhớ lại hàng tá trường hợp khi tôi tỏ ra không khoan dung, hung hăng và hay than vãn với đồng nghiệp. Do đó, tôi sẽ bắt đầu các khuyến nghị của mình về cách đối phó với bản thân.
Làm Thế Nào để đối Phó đúng Cách Với Hành Vi Gây Hấn Thụ động? Làm Thế Nào để đối Phó Với Những Người Hiếu Chiến Thụ động?
Mỗi người trong chúng ta đã gặp những người thể hiện sự hung hăng thụ động. Bạn thấy rõ ràng rằng người đó đang tức giận, nhưng anh ta phủ nhận điều đó bằng mọi cách có thể ("Không, không, bạn là gì ?! Tôi đang ở trong một tâm trạng tuyệt vời, tôi rất vui
Tất Cả đàn ông Có Thể được Truyền Cảm Hứng Cho Những Hành động Anh Hùng Không? Trường Hợp Từ Thực Tế
Yanina sinh ra trong một gia đình kỹ sư Leningrad và dành cả tuổi thơ trong một căn hộ chung cư khổng lồ ở Rubinstein, gần như đối diện với ngôi nhà huyền thoại của Sergei Dovlatov. Tuổi trẻ của cô rơi vào thời kỳ hoàng kim của thế giới ngầm hậu Xô Viết, khi tầng lớp sáng tạo vẫn làm việc bán thời gian trong các phòng chơi bi-a, nơi tập trung tất cả những người trẻ tuổi ở St.
Làm Thế Nào Một Cô Gái Có Thể đối Phó Với Nỗi Sợ Hãi đàn ông Của Cô ấy
Điều thường xảy ra là một cô gái nghĩ rằng cô ấy đã sẵn sàng cho một mối quan hệ, nhưng, vì một lý do nào đó, cuộc gặp gỡ mong muốn không diễn ra. Và ngay cả khi nghĩ về cuộc gặp gỡ này, không có niềm vui, mà là cảm giác ớn lạnh khó chịu. Tôi nhớ về những mối tình không thành trước đây, những uất hận, thất vọng đau đớn, tôi không muốn một lần nữa gặp lại những cảm xúc khó chịu.
