2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
"Kịch bản cuộc sống là những gì chúng ta chọn, nhưng chúng ta không thể lựa chọn!"
Claude Steiner. Trường Eric Berne
Trong bài viết này, tôi muốn nói về một trong những công cụ mà tôi sử dụng khi làm việc với khách hàng của mình. Phương pháp này cho phép bạn khám phá và khám phá các tình huống và vai trò mà mọi người đang sống, để hiểu tác động của kịch bản đối với cuộc sống của họ và cũng để tìm hiểu lý do tại sao tại một thời điểm nhất định một người không thể tăng mức độ hiệu quả và thành công của Cuộc sống của anh ấy.
Eric Berne, người sáng tạo ra phân tích giao dịch, sở hữu ý tưởng rằng cuộc sống của mọi người được lên kế hoạch từ trước và được viết thành một "kịch bản" mà họ tuân theo trong suốt cuộc đời.
Một đứa trẻ, thực hiện bất kỳ hành động nào, đều tham gia vào việc nghiên cứu và hiểu biết về thế giới xung quanh. Quan sát những biểu hiện tự nhiên của trẻ, cha mẹ sẽ phản ứng khác với hành vi của trẻ. Dựa trên những phản ứng này, đứa trẻ rút ra những kết luận nhất định về thế giới là gì và nó như thế nào trên thế giới này. Nhiều người con yêu cha mẹ vì họ chưa biết đến tình yêu nào khác. Từ cảm giác yêu thương cha mẹ, người con nảy sinh mong muốn làm vui lòng họ. Một đứa trẻ bị thúc đẩy bởi mong muốn làm hài lòng, trong khi vẫn không có bất kỳ hạn chế nào (sợ hãi, xấu hổ, tội lỗi, niềm tin) sẽ biểu hiện theo những cách khác nhau và thực hiện nhiều hành động khác nhau. Dựa trên kinh nghiệm của mình, đứa trẻ sẽ cố gắng lựa chọn những biểu hiện và hành động mà cha mẹ sẽ phản ứng tích cực, tức là những biểu hiện và hành động sẽ tìm thấy sự ủng hộ trên thế giới.
Cha mẹ tán thành hay không tán thành hành động của trẻ không phải nói cho trẻ biết về những biểu hiện và hành động của trẻ, mà là về bản thân, con người của trẻ trong việc này. Ví dụ, không phải về hành động “đúng” hay “sai”, hành động “xứng đáng” hay “không xứng đáng” của anh ấy, mà về anh ấy, “anh ấy là gì” trong điều này, “xấu” hay “tốt”. Đứa trẻ hiểu theo nghĩa đen những nhận xét của cha mẹ về con người của mình, và trong hầu hết các trường hợp, đồng ý với họ, coi những lời đã nói là "sự thật", và càng tin rằng mình là như vậy.
Khi một đứa trẻ nghe những câu chuyện cổ tích, xem phim hoạt hình hoặc phim ảnh, đọc sách, chúng liên tưởng mình với một trong những nhân vật, trong đó nó nhận ra chính mình: “Đây là về tôi!”. Đứa trẻ, lựa chọn hình tượng anh hùng, nhất thiết phải thích ứng tất cả các đặc điểm và hoàn cảnh của lối sống của nhân vật với cuộc sống của mình, do đó chuyển các mô hình hành vi khác nhau của các anh hùng vào cuộc sống của mình.
Cha mẹ muốn con mình “hạnh phúc” trong vai trò mà họ muốn, phù hợp với ý tưởng của họ về cuộc sống “đúng đắn” dành cho con. Nhiều người trong số trẻ em chọn cách tin tưởng và đồng ý sống cuộc sống mà cha mẹ mong muốn cho chúng. Khi đưa ra lựa chọn này, đứa trẻ cũng chọn sống theo cách mà cha mẹ chúng làm chủ. Từ kinh nghiệm của chính mình, trẻ em có được những gì chúng muốn và những gì cha mẹ chúng nhìn thấy hạnh phúc của chúng. Nếu trẻ em nhận được điều gì đó không làm chúng hạnh phúc, một số chọn cách đổ lỗi cho cha mẹ về điều đó, những người đã cố chấp chúc chúng “hạnh phúc của cha mẹ”, những người khác chọn xem đó là kiến thức dựa trên kinh nghiệm sống của họ. Con cái phát hiện ra rằng hạnh phúc của chúng khác với sự hiểu biết của cha mẹ về hạnh phúc. Kiến thức này cho phép một người giải phóng bản thân khỏi hoàn cảnh mà anh ta đã chọn khi còn nhỏ và trưởng thành như một con người. Để bắt đầu "lập trình" cuộc sống của chính mình, để "kết nối" với cuộc sống của mình, để thực hiện nhiệm vụ mà anh ta đã đến trên thế giới này.
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Chúng Ta đang Sống Cuộc đời Của Ai? Tóm Tắt Về Các Kịch Bản Cuộc Sống
Chúng tôi đưa ra hàng trăm lựa chọn mỗi ngày. Chúng tôi chọn ai và khi nào nên gọi, gửi trẻ đến trường mẫu giáo nào, thay đổi công việc hay ở lại nhà trẻ. Và quyết định càng nghiêm túc, chúng ta càng cảm thấy gánh nặng trách nhiệm! Khi thực hiện bước này hay bước đời kia, chúng ta có thể không nhận thức được điều đó, nhưng hành động theo một kịch bản nhất định.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỐNG CUỘC SỐNG CỦA CHÍNH BẠN VÀ KHÔNG PHẢI CUỘC SỐNG KHÁC Hay Về Những GIÁ TRỊ ĐÚNG VÀ NGỤ Ý
Trong xã hội của chúng ta, có những khuôn mẫu và quy tắc được xác định rõ ràng mà bạn “cần” sống và điều bạn “cần” tuân thủ. Từ thời thơ ấu, chúng ta được nói rằng chúng ta phải như thế nào khi chúng ta lớn lên, họ thường quyết định chúng ta nên làm gì, vào trường đại học nào, loại người được chọn mà họ nhìn thấy bên cạnh chúng ta, có một độ tuổi được chấp nhận chung "
Cuộc Khủng Hoảng Về ý Nghĩa Của Cuộc Sống. Bước Ngoặt Trong Cuộc đời Của Những Người 35-45 Tuổi
Đọc các tác phẩm của E. Erickson, tôi bắt gặp mô tả của ông về cuộc khủng hoảng hiện sinh trong con người. Dường như một người sống, nhưng anh ta không có ý nghĩa gì trong cuộc sống. Hoặc dường như có một ý nghĩa trong cuộc sống, nhưng chỉ một người thấy rằng ý nghĩa này không phải của mình.
Làm Thế Nào để Sống Cuộc Sống Của BẠN, Không Phải Cuộc Sống Của Cha Mẹ Bạn
Trong hệ thống gia đình, tất cả các thành viên của nó liên kết với nhau. Và có một nơi dành cho tất cả mọi người. Ví dụ, con cái ở trước mặt cha mẹ để có thể dựa vào họ. Ông bà đứng sau cha mẹ, vân vân. Tổ tiên sau lưng ủng hộ chúng ta, mang lại cảm giác chấp nhận, an toàn và sức mạnh.