Tính Cách Trầm Cảm được Hình Thành Như Thế Nào

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nhân vật trầm cảm đã phát triển như thế nào, làm thế nào mà con người vĩnh viễn mặc cảm và không ngừng buồn bã này lại trở nên như thế này? Nếu bạn quan tâm đến chủ đề này, bằng cách nào đó âm vang trong bạn, tôi mời bạn nói về nó trong bài viết này.

Như Freud đã từng giả định, và sau đó là tất cả các nhà tâm lý học tiếp theo nghiên cứu chủ đề này, tính cách trầm cảm là hệ quả của việc đứa trẻ bị thất vọng quá sớm và chưa có đủ nguồn lực để thích nghi với hoàn cảnh mới.

Ví dụ, tôi sẽ đưa ra lựa chọn chính, phổ biến nhất - việc bố mẹ ly hôn. Hơn nữa, ly hôn vào thời điểm đứa trẻ mới hai ba tuổi, thời kỳ mà nó vẫn chưa hiểu rằng bố bỏ mẹ chứ không phải bố. Đối với anh, mọi thứ, vẫn theo nghĩa này, hoặc đen hoặc trắng, mọi thứ đều rất phân biệt và không thể hiểu rằng một người nào đó có thể rời bỏ người kia, thậm chí đôi khi là yêu thương. Hiểu rằng ly hôn với một người mẹ không liên quan gì đến một đứa trẻ. Một đứa trẻ ở tuổi đó lo liệu mọi thứ.

Và xa hơn nữa, điều gì xảy ra với đứa trẻ? Một mặt, anh ta tức giận với người cha mẹ này, mặt khác, anh ta cảm thấy yêu thương và khao khát người đó, đó là lý do tại sao anh ta bắt đầu tự mắng mình trong lòng vì đã không biết ơn người cha mẹ này đủ, vào những khoảnh khắc mà anh ta vẫn còn ở bên. anh ta. Và nếu với tình yêu, về nguyên tắc, mọi thứ đều rõ ràng, thì đứa trẻ rất khó tồn tại trước cơn giận, vì cần phải tự mình trải nghiệm điều đó. Và thừa nhận rằng “Tôi tức giận” đối với một đứa trẻ là không thể.

Kết quả là, đứa trẻ bắt đầu thể hiện sự thù địch, tức giận của mình lên cha mẹ. Anh ta bắt đầu nghĩ rằng cha mẹ này đã bỏ rơi tôi, cảm thấy tức giận và bất bình đối với tôi. Theo thời gian, hình ảnh của người cha mẹ này bị cuốn trôi, biến mất, và sự tức giận và oán hận này trở thành một phần của người đàn ông nhỏ bé này. Một phần hơi thù địch của tôi như vậy, cô ấy liên tục đối đầu với anh ta, mắng mỏ anh ta, v.v.

Dần dần, hình ảnh của người cha mẹ bị bỏ rơi bị xóa bỏ, bị loại bỏ khỏi cảm giác bên trong, và đứa trẻ bắt đầu tự coi mình là xấu. Thay vì coi cha mẹ đó là xấu, tức giận với anh ta, anh ta bắt đầu hướng sự tức giận này về phía mình và coi mình là người xấu.

Đầu tiên, đứa trẻ tức giận với cha mẹ, sau đó nó chỉ đạo mình, sau đó lại tại anh ta, rồi lại chính mình. Và trên thực tế, cơ chế kép này sau đó được sử dụng trong trị liệu. Bởi vì liệu pháp giống như một quá trình ngược lại.

Thật không may, đối với một người như vậy, nhận thức của chính anh ta và nhận thức của cha mẹ trở nên khá phân biệt: mọi thứ đều là trắng hoặc đen. Một đứa trẻ như vậy bắt đầu nhận thức mình là hoàn toàn xấu, tôi hoàn toàn “đen”, tôi không xứng đáng, và cha mẹ đó hoàn toàn trong trắng, anh ta được lý tưởng hóa, anh ta đẹp. Anh ấy đã vứt bỏ tôi vì tôi đã làm điều gì đó tồi tệ.

Về vấn đề này, những người trầm cảm thường có xu hướng sống chung với những kẻ ngược đãi, bạo chúa, bạo dâm. Bởi vì nó rất phù hợp với thế giới quan bên trong của họ rằng tôi xấu và tôi phải nhanh chóng thay đổi, bằng cách nào đó, để họ đối xử với tôi khác đi. Hoặc “Tôi, nói chung, không xứng đáng với bất kỳ thái độ nào khác” - về những thái độ như vậy, một người có tính cách trầm cảm giữ trong mình.

Theo đó, đứa trẻ tin rằng cha mẹ đã rời bỏ gia đình chính là vì anh ta tồi tệ. Chúng tôi bỏ đứa trẻ, không phải vì bố và mẹ cãi nhau, mà chỉ vì anh ấy.

Tại sao lại xảy ra trường hợp đứa trẻ hướng sự tức giận không phải vào cha mẹ, mà là chính mình? Đứa trẻ có một niềm tin vô thức khá sâu sắc rằng nếu tôi công khai thể hiện sự tức giận, nó sẽ dẫn đến sự rạn nứt trong mối quan hệ. Và về bản chất, một niềm tin như vậy là nguyên nhân khiến đứa trẻ hình thành cách tiếp cận như vậy với bản thân. Cha mẹ bỏ đi, và tôi tức giận với anh ta, một thời gian ngắn trôi qua, và đứa trẻ quên đi trình tự thực sự, nó bắt đầu với anh ta rằng anh ta đã tức giận và do đó phụ huynh đã bỏ đi, bởi vì anh ta không biết bất kỳ lý do nào khác cho sự sự ra đi của cha mẹ và rất tiếc là không nhìn thấy nó. Vì vậy, tôi không nên tức giận với đối tác của mình, trong mọi trường hợp, bạn không nên sắp xếp mọi thứ ra - điều này sẽ dẫn đến sự đổ vỡ hoàn toàn.

Ngoài ra, thông qua sự hiểu biết này, bạn có thể giảm bớt lo lắng rất nhiều. Với ý nghĩa là mình còn sức, mình kiểm soát được tình hình này thì cuối cùng mình sẽ cải thiện được, mình sẽ làm gì đó để lấy lại người bạn đời của mình. Sau tất cả, một khi họ rời bỏ tôi, bởi vì tôi tồi tệ.

Bạn biết đấy, Ferbern đã diễn đạt rất hay theo nghĩa này, anh ấy nói: tâm lý con người được sắp xếp giống như một loại định đề hoặc tiên đề - chúng ta dễ trở thành tội nhân trong một thế giới được cai trị bởi một Đức Chúa Trời tốt hơn là trở thành một vị thánh. trong một thế giới được cai trị bởi ma quỷ.

Theo đó, trên cơ sở định đề này, có thể thấy rằng mọi người đều được hướng dẫn bởi nguyên tắc: Thà rằng mình xấu, nhưng mình có sức mạnh, mình có quyền kiểm soát, mình có thể sửa mình, thay đổi điều gì đó. Hơn phải thừa nhận rằng thế giới là ma quỷ và không thể thay đổi bất cứ điều gì. Rốt cuộc, điều này dẫn đến việc mất trạng thái tài nguyên, đối với đứa trẻ, nó trở nên đáng sợ, không an toàn: nó không hiểu mình có thể kiểm soát khoảnh khắc nào và không thể kiểm soát khoảnh khắc nào. Nếu anh ta thừa nhận rằng cha mẹ anh ta tồi tệ, và thực sự không cung cấp cho anh ta đủ an ninh, một môi trường hỗ trợ đầy đủ, thì đối với anh ta cũng tương tự như thừa nhận rằng thế giới là xấu. Và ngay cả khi bạn không thể dựa vào cha mẹ của bạn, thì bạn có thể dựa vào ai? Thật đáng sợ, nó không an toàn. Theo đó, hướng sự tức giận vào bản thân và chiến đấu với chính mình sẽ dễ dàng hơn. Tôi vẫn sẽ thay đổi điều gì đó, bằng cách nào đó sửa chữa bản thân - và sau đó thế giới sẽ thay đổi, và cha mẹ sẽ đối xử với tôi theo cách khác.

Có thể có những biến thể nào khác trong sự phát triển của một nhân vật trầm cảm? Ví dụ, khi trong gia đình bị phủ nhận mất mát, bố bỏ đi, và trong gia đình đó giả vờ rằng chúng tôi tốt hơn nếu không có người này, bây giờ chúng tôi cảm thấy rất tốt. Hoặc, trong trường hợp chết, khi họ cố gắng đưa ra chủ đề này bị cấm, người ta không được nói về nó, thì sẽ bị cấm trải qua đau buồn.

Một biến thể khác: khi trải nghiệm đau buồn bị chế giễu, chẳng hạn, đứa trẻ được gọi là kẻ giật dây. Hoặc đơn giản là một thời điểm khủng hoảng nào đó đối với đứa trẻ, điều đó thật khó khăn đối với nó, và họ chế nhạo nó: tại sao con lại đánh hơi ở đây. Khi gia đình bị coi là thứ gì đó ích kỷ, để thể hiện một số nguồn lực tự hỗ trợ: hãy khóc hoặc điều gì đó tương tự. Tất cả những điều này được coi là một điều gì đó tồi tệ, khủng khiếp, đứa trẻ được gọi là một kẻ ích kỷ, một kẻ ngốc nghếch, những cụm từ nghe có vẻ: bạn không thể cảm thấy có lỗi với bản thân, v.v. Cuối cùng, điều này có thể dẫn đến trầm cảm nếu trẻ liên tục bị cấm trải qua nỗi buồn, cảm giác đau buồn, một số cảm giác khó khăn, trải nghiệm khó khăn.

Ngoài ra, nhận thức này là đặc điểm của những đứa trẻ có cha mẹ không đồng cảm. Ví dụ, những người để anh ta ở nhà trẻ, thường quên anh ta ở đó và đồng thời không hỗ trợ đứa trẻ. Liên quan đến điều này, "oh tốt, người không xảy ra, đã quên và đã quên." Nhưng có một điều là khi cha mẹ coi một tình huống như vậy là điều đáng được quan tâm, hãy nói: “Xin lỗi con, nó đã xảy ra rồi,” bằng cách nào đó họ an ủi tôi, cầm bút lên, vuốt ve chúng. Hoặc họ đã quên, và đối với bạn đây là một tình huống phổ biến - họ nắm tay nhau ra về trong im lặng. Những khoảnh khắc như vậy, diễn ra thường xuyên, cuối cùng cũng dẫn đến trầm cảm.

Ngoài ra, sự phát triển của loại tính cách này, có lẽ, ở những đứa trẻ có cha mẹ, đặc biệt là mẹ, có tính cách trầm cảm rõ rệt. Hoặc vào thời điểm con còn nhỏ, người mẹ đã bị trầm cảm nặng. Nó cũng có thể là trong một gia đình mà một hoặc cả hai cha mẹ đều cảm xúc hoặc thực sự rút lui, hoặc thay phiên nhau thể hiện cả hai.

Ví dụ, một tình huống khi mẹ của một cô gái bị ung thư đã lâu, tự nhiên bà bị xa cách về tình cảm, sau đó bà qua đời. Và bố, người sau đó rơi vào tình trạng trầm cảm, luôn phàn nàn, lo lắng. Chúng ta thấy trong tình huống này, lúc đầu người mẹ không có cảm xúc, sau đó thực tế, và sau đó, điều này càng trở nên trầm trọng hơn bởi sự vắng mặt tình cảm của người cha.

Ngay cả sự thiếu vắng tình cảm của người mẹ, vào những thời điểm mà đứa trẻ cần sự hỗ trợ của mẹ, vào những thời điểm mà đứa trẻ không có đủ nguồn lực để đối phó với tình huống, có thể gây ra trầm cảm. Hoặc, ví dụ, một đứa trẻ thường xuyên trải qua những cú sốc, bệnh tật của người thân, cái chết, hoặc thậm chí chỉ thường xuyên di chuyển.

Trên thực tế, bất kỳ khoảnh khắc nào khiến trẻ nản lòng, khi trẻ chưa đủ sức để thích nghi, và cha mẹ không giúp trẻ thích nghi ít nhất là về mặt tình cảm, không hỗ trợ trẻ, đều có thể trở thành một nhân tố dẫn đến sự phát triển bản tính này.. Sau tất cả, điều rất quan trọng đối với một đứa trẻ là phải hiểu và cảm nhận được rằng ngay cả khi chúng đang ở trong hoàn cảnh khó khăn như chuyển nhà, ly hôn, bệnh tật của người thân và thậm chí là cái chết, chúng vẫn có ít nhất một người bạn trung thành - đó là bố hoặc mẹ. Những người sẽ ủng hộ, giúp đỡ anh ấy sống sót sau mất mát khủng khiếp khiến anh ấy vô cùng lo lắng. Nếu lĩnh vực cảm xúc trống rỗng, lạnh lùng, điều này sẽ dẫn đến trầm cảm và kết quả là tính cách trầm cảm.