2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Khi khách hàng mới đến với tôi, họ trông rất trưởng thành
Họ biết họ có vấn đề và muốn giải quyết chúng theo cách của người lớn.
Họ hỏi: TÔI PHẢI LÀM GÌ?
Tôi có thể làm gì để yêu một ai đó, hoặc để cảm nhận được niềm vui của cuộc sống?
Tôi có thể làm gì để ngừng đau khổ? Làm thế nào tôi có thể thay đổi những gì tôi không thích?
Khách hàng mới có xu hướng đọc và phân tích tốt.
Nhưng cảm xúc của họ hoặc là không thể đạt được - bởi vì thói quen mài giũa hàng thập kỷ để kìm nén kinh nghiệm của họ;
Những người như vậy thường hỏi: Những cảm giác này sẽ mang lại cho tôi điều gì? Họ sẽ thay đổi cuộc sống của tôi như thế nào?
Cũng có những người đến trong kinh nghiệm. Bạn có thể nói rằng họ biết cách cảm nhận.
Nhưng, kể từ khi họ đi đến những khoảnh khắc kịch tính trong cuộc đời - trong những khoảnh khắc chia tay, khủng hoảng trong các mối quan hệ, Đôi khi họ có xu hướng trốn tránh cảm xúc của mình. Vì thời điểm này trong cuộc đời, tình cảm của họ là nỗi đau không nguôi. Đau đớn, phẫn uất, tội lỗi, giận dữ với chính mình.
………………
Chúng tôi hy vọng sẽ thoát khỏi cơn đau mà không ảnh hưởng đến nó.
Chúng tôi hy vọng sẽ bình tĩnh mà không tiếp cận nguồn gốc của đau khổ - Đứa trẻ bên trong.
Chúng tôi coi những đứa trẻ dễ bị tổn thương của chúng tôi là một phần của tội lỗi cho những đau khổ của chúng tôi. Và chúng tôi hy vọng sẽ đóng cửa cô ấy mãi mãi.
…………………….
Đứa trẻ bị thương đang khóc. Từ đau đớn, cô đơn, khao khát, không chú ý đến bản thân và nhu cầu của bạn.
Những người cảm nhận, cảm nhận - cảm nhận đứa con bên trong của họ cũng giống như vậy.
Đứa trẻ đang chờ đợi để được quan tâm đến.
Khi chúng ta chuyển sự chú ý của mình sang nó.
Nhưng chúng tôi không lắng nghe. Chúng tôi không biết làm thế nào. Bạo chúa giao tiếp với đứa trẻ.
Sau khi Bạo chúa "giao tiếp" với Hài nhi, chúng ta cảm thấy tội lỗi, sợ hãi, xấu hổ và tồi tệ.
… Nó xảy ra rằng một người không cảm thấy gì cả, chỉ trải qua sự căng thẳng.
Và sau đó tôi thấy một đứa trẻ rất căng thẳng, giống như một con vật nhỏ. Một con vật nhỏ nên được cảnh giác mọi lúc để nó không bị ăn thịt bởi những kẻ săn mồi.
Bạn cần phải cảnh giác mọi lúc.
Thật là một niềm vui cho cuộc sống ở đây.
Bởi vì nếu anh ta mắc một "sai lầm" - hãy đọc, bất kỳ sự suy yếu nào của khả năng kiểm soát, Bạo chúa sẽ san bằng anh ta.
Đây là điều đau đớn nhất - bị tấn công bởi Bạo chúa của chính bạn, nhưng trên thực tế, Tự buộc tội, tự hận, tự hủy hoại bản thân.
Đôi khi - vì một sai lầm nhỏ.
……………………………..
….. Bạn có một đứa trẻ bên trong, - tôi nói. Và anh ấy đau khổ rất nhiều.
“Trông giống như bệnh tâm thần phân liệt,” những người mới đến thành thật trả lời.
Họ nghi ngờ điều đó. Họ không tin.
…………………………
Chúng tôi cố gắng cắt các nút thắt Gordian về mặt cảm xúc của mình bằng các phương pháp giống như Inner Tyrant.
Chúng ta đang cố gắng hành động với sự tự kìm nén, tự lừa dối mình nhiều hơn nữa.
Chúng tôi đang tìm kiếm những cách hợp lý hóa mới có thể giải thích tình trạng của chúng tôi cho chúng tôi.
Nhưng tất cả điều này sẽ không giúp ích gì nếu
Đứa trẻ đang khóc một mình.
…. Tôi thử lại.
- Hãy tưởng tượng một đứa trẻ đang sống đang khóc.
Anh ấy cảm thấy thực sự đau buồn vì đứa trẻ bị như vậy. Trong khi anh ta còn nhỏ, anh ta trải nghiệm mọi thứ là thật, cho đến khi anh ta phát hiện ra rằng nó là nguy hiểm (vô dụng);
Cho đến khi anh ấy học cách tự bảo vệ mình từ những kinh nghiệm của chính mình.
Có lẽ anh ấy đã đánh mất một cái gì đó thân yêu, hoặc sợ hãi, hoặc bị bỏ lại một mình, không có người thân yêu.
Bạn cảm thấy thế nào khi nhìn thấy tuổi thơ chân thành đau buồn?
….. Họ đã mất. Họ không biết phải nói gì. Một số không có lòng trắc ẩn, một số chỉ có thể cảm thấy thương hại cho những người khác: Trẻ em. Gửi cha mẹ.
Thương hại và tội lỗi.
Chúng ta không biết làm thế nào để đối phó với chính mình - sợ hãi, thiếu thốn, dễ bị tổn thương.
Chúng ta khép lại nỗi đau của mình hoặc yêu cầu người khác lấp đầy khoảng trống.
…………
Cần rất nhiều nỗ lực - để lắng nghe Đứa trẻ bị thương của bạn, để để nó kêu lên nỗi đau của mình.
Đây là những gì một đứa trẻ bị thương thường "nói":
… Chẳng ai yêu tôi
Không ai cần tôi
Tôi đã bị phản bội một lần nữa
Tôi chỉ có một mình
Không ai từng ủng hộ tôi
… Anh ấy cảm thấy phẫn uất, thất vọng, đau đớn, bám vào những hy vọng-ảo tưởng.
Anh ấy sợ rằng mình sẽ bị bỏ rơi, sẽ hết yêu.
Anh ấy cố gắng trở nên tốt.
…..
Sau nhiều tháng trị liệu, khách hàng của tôi rất trưởng thành, nhưng thực tế họ là những người trưởng thành giả, hoặc những khách hàng trưởng thành bị ép buộc.
Tìm hiểu phần con của họ.
Cuối cùng họ phát hiện ra một Đứa trẻ cô đơn đau khổ, bị thương, cô đơn.
Tôi hỏi lại: Nếu bạn nhìn thấy một đứa trẻ đang sống thực sự đang trải qua nỗi đau giống như bạn đang trải qua bây giờ, bạn sẽ cảm thấy gì?
Cuối cùng tôi có thể nghe thấy những từ mà tôi đang làm việc:
"Tôi xin lỗi…. Có chuyện gì đã xảy ra với bạn vậy. Tôi hiểu bạn. Tôi nghe bạn. Bạn được quyền cảm nhận của bạn. Tôi chấp nhận bạn"
…. Một đứa trẻ bị thương cần được giải thoát khỏi các giác quan để chúng có thể chia sẻ, phàn nàn, cởi mở hơn.
Để làm được điều này, chúng ta phải có một mối liên kết chặt chẽ với chính mình.
…. Sau này, chúng ta càng ngày càng hiểu nhiều hơn về Đứa trẻ của mình: điều gì làm nó vui, điều gì làm nó sợ hãi;
Được chấp nhận, nó ngày càng mở ra nhiều hơn.
Sự chấp nhận làm giảm bớt áp lực của Bạo chúa bên trong, do đó, sự xấu hổ, cảm giác tội lỗi và sợ hãi sẽ yếu đi.
…………
Cha mẹ của Người trưởng thành bên trong chấp nhận và cũng duy trì sự không hoàn hảo, khuyến khích chấp nhận rủi ro, khuyến khích để chiếm đoạt giá trị của kinh nghiệm …
……………
Bạn có thể tìm thấy chính mình trong nhiều cảm xúc thời thơ ấu - oán giận, đố kỵ, ghen ghét, mong muốn trả thù …
Nếu bạn đang vội vàng kìm nén bản thân, hoặc xấu hổ, hoặc hợp lý hóa, điều đó có nghĩa là…. Xin chào Tyrant.
Không có điều nào ở trên có nghĩa là liên hệ thực sự với chính mình, và do đó, sẽ không mang lại nhiều lợi ích.
Cha mẹ khỏe mạnh sẽ nói gì (và cả người bên trong nữa)?
- Chuyện gì đã xảy ra thế? Tại sao bạn muốn trả thù? Bạn cảm thấy như nào? Phẫn nộ? Điều gì đã xúc phạm bạn? Bạo lực đối với bạn là gì, vi phạm ranh giới?
Bạn được quyền cảm nhận của bạn. Bạn thậm chí có thể hét lên về sự tức giận của mình. Bạn có thể đập nệm. Nhiều như bạn cần. Tôi gần đến rồi.
…. Một đứa trẻ bị tổn thương cần được hưởng tất cả những cảm xúc đã bị kìm nén, và cần học cách sống chúng đến cùng. Và đối với điều này, bạn cần phải chấp nhận bản thân của bất kỳ ai.
Sau đó, khi cảm giác được phản ứng, chúng tôi sẽ kết nối phân tích, tìm ra dự báo, thiết lập mối quan hệ với các sự kiện trong quá khứ …
… Sau đó anh ấy sẽ buông tay, lý do sẽ trở nên rõ ràng, và "người đánh bài" trong hầu hết các trường hợp sẽ rời sân khấu …
Một người thợ sửa xe bị vết thương, vết thương do anh ta gây ra … cha, mẹ, chị, em, ông, bà …
Tất cả điều này - sau này. Đầu tiên, chấp nhận cảm xúc của bạn. Liên hệ chân thành, nhân ái với Đứa trẻ bị thương.
…. Bạn đang học điều này…. Dần dần. Bạn ngày càng thư giãn nhiều hơn, tin tưởng ngày càng nhiều - tôi, bác sĩ trị liệu của bạn và cả thế giới khởi động.
…………………
Và bây giờ bạn tin tưởng tôi đến mức bạn đã có thể “chỉ” cho tôi việc chuyển giao của cha mẹ….
Bạn than thở rằng không phải lúc nào tôi cũng hiểu bạn một cách hoàn hảo, rằng tôi không nhìn thấy tất cả mọi thứ, Nó làm phiền bạn rằng tôi quên bạn ngay sau buổi học
Bạn lo lắng rằng tôi yêu những khách hàng khác nhiều hơn
Bạn đang lo lắng rằng bạn không thể gặp tôi một cách thân thiện…..
Đôi khi đối với bạn dường như tôi đang cư xử bất công với bạn, tấn công bạn, bạn sợ tôi mất giá …
Bạn thử các ranh giới của tôi và đáp ứng quyết tâm của tôi để giữ chúng, nhưng đồng thời bạn vẫn chấp nhận tình cảm của mình.
Bằng cách này, bạn vượt qua nỗi sợ cũ về người khác: bạn hiểu rằng anh ta có thể thảo luận về những chủ đề khó và bảo vệ lãnh thổ tâm lý của bạn mà không từ chối bạn.
…. Sau vài năm điều trị…. Tôi không còn là một “người mẹ” lay động bạn trong vòng tay của tôi….
Bạn đã lớn, bạn biết cách chăm sóc bản thân.
Bạn đã cho phép mình - là chính mình, chấp nhận rủi ro.
Bạn đã biết niềm vui của cuộc sống. Cô ấy ở trong tính xác thực của bạn.
Tôi trở thành người đối thoại của bạn, người cùng chí hướng với bạn.
Tôi vô cùng vui mừng khi được tiếp xúc với chúng tôi - chân thực, sâu sắc, thực sự.
Đứa trẻ bị thương không còn đơn độc.
Đề xuất:
"Tôi Là Một đứa Trẻ Không được Yêu Thương " Chân Dung Tập Thể
Tôi là đứa con không được yêu thương của những bậc cha mẹ không được yêu thương. Tôi là một người đàn ông. Hoặc một người phụ nữ. Tôi là một quản lý cấp trung. Hoặc một kế toán có kinh nghiệm. Một đầu bếp tài ba. Hoặc một Giám đốc điều hành thành công.
Đứa Trẻ Bên Trong Bị Tổn Thương. Con đường để Chữa Bệnh
Điều gì sẽ xảy ra nếu mối liên hệ với Đứa trẻ bên trong mất đi nhiều đến mức nó bắt đầu dường như không còn sống nữa? Đứa trẻ bên trong thực sự có thể chết? Trạng thái của Đứa trẻ bên trong luôn là hệ quả của thời thơ ấu của một người, cách cha mẹ đối xử với anh ta, những chỉ dẫn nào mà anh ta nhận được từ họ bằng hình thức này hay hình thức khác, những quyết định mà anh ta vô thức đưa ra trên cơ sở những chỉ dẫn này (ví dụ, đứa trẻ đã rất khó khăn, và nó đã đưa ra một quy
Cái Chết Của Một đứa Trẻ. Làm Thế Nào để Trở Thành Một Gia đình Sau Khi Mất Một đứa Trẻ
Cái chết của một đứa trẻ. Cái chết của một đứa trẻ là một mất mát không để lại gì trong bạn. Cuộc sống là một quá trình đấu tranh để tồn tại. Của riêng bạn, những người thân yêu của bạn, bạn bè của bạn, doanh nghiệp của bạn, ý tưởng của bạn, ảo tưởng của bạn, hy vọng của bạn, quê hương của bạn, v.
Cứu Ai: Một đứa Trẻ Từ Một Người Mẹ Hay Một Người Mẹ Từ Một đứa Trẻ?
Người mẹ lý tưởng Một người mẹ rất tốt hy sinh bản thân và đặt con mình lên hàng đầu. Anh ấy hoàn toàn quên đi cuộc sống và nhu cầu của chính mình. Những áp lực về sự cam chịu và khó chịu, bởi vì những người mẹ tốt không giận con mình.
Những đứa Trẻ Vô ơn Hay Cách Biến ước Mơ Của Bạn Thành Hiện Thực Thông Qua Một đứa Trẻ
Chúng tôi đầu tư rất nhiều vào con cái, chúng tôi cố gắng rất nhiều để đảm bảo chúng có mọi thứ. Chúng ta cho tất cả bản thân, sức lực, thời gian, trí tưởng tượng, tiền bạc, thường hy sinh một cái gì đó cho họ. Lễ hội, cốc, đồ chơi, quần áo, đọc sách, trò chơi, rạp chiếu phim, rạp hát … rất nhiều thứ.
