2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tôi đã bắt đầu viết bài này nhiều lần và trong mỗi phiên bản mới, tôi đã bị chôn vùi và chết chìm trong nhiều triệu chứng và nguyên nhân của chứng đau nửa đầu. Theo các nhà thần kinh học mà tôi làm việc cùng, chỉ có khoảng 11% ca bệnh cephalalgias có liên quan đến một hoặc một bệnh lý hữu cơ khác. Mọi thứ khác đều rất mơ hồ và không thể đoán trước, rồi đến một thời kỳ nhất định, chứng đau nửa đầu hành hạ một người gần như suốt cuộc đời đột nhiên biến mất một cách bí ẩn như chúng đã từng xuất hiện. Đây có lẽ là một trong những lý do chính tại sao chứng đau nửa đầu được coi là bệnh u máu tâm lý. Lý do thứ hai là với chứng đau nửa đầu do nhiều nguyên nhân khác nhau, mọi người phản ứng khác nhau với điều trị (điểm) cụ thể, và một số không phản ứng gì cả, trong khi tình trạng của bệnh nhân được cải thiện nhờ các biện pháp tâm lý trị liệu hầu như luôn được quan sát thấy. Do đó, tôi sẽ không đi sâu vào mô tả các triệu chứng, quá trình và nguyên nhân soma của chứng đau nửa đầu, đối với hầu hết mọi người, chúng khá khác nhau. Tôi đề nghị tiếp tục thực tế rằng chứng đau nửa đầu không phải là một trò đùa, vì vậy những người mắc phải căn bệnh này không chỉ được chẩn đoán xác định mà còn được lựa chọn các loại thuốc giúp giảm bớt tình trạng của mình.
Về lý do tâm lý chung, các nhà tâm lý học phổ biến đã dạy chúng ta rằng chứng đau nửa đầu có liên quan đến việc từ chối bản thân của mình vì lợi ích của người khác, vì đầu gắn liền với tính cách của một người. Đồng thời, việc thực hành tâm lý học khoa học và làm việc với những người trong phòng khám nghiêng về phiên bản áp lực quá mức lên bản thân và không có cảm giác vui vẻ chủ quan, vì đầu không bao giờ tự đau (các hệ thống và mô xung quanh có liên quan đến cơ chế của cơn đau, và không phải chính não bộ). Và thực tế là mỗi loại chứng đau nửa đầu có thể đi theo một hướng ngược lại khác nhau luôn làm tăng thêm tầm nhìn rằng những người bị chứng đau nửa đầu cảm thấy khó chịu với phản hồi từ chính họ. Đây là một sự khái quát rất mạnh. Trong thực tế của chúng tôi, mỗi biến thể cá nhân của sự phát triển của chứng đau nửa đầu cung cấp những câu chuyện hoàn toàn khác nhau, theo một số cách lặp lại "bức tranh tính cách của bệnh nhân" chính thức, và theo một số cách mở rộng và làm rõ nó một cách đáng kể. Tôi sẽ viết về các loại đau nửa đầu phổ biến nhất trong một vài ghi chú, tôi sẽ bắt đầu bài này với trường hợp phổ biến nhất - chứng đau nửa đầu không kèm theo hào quang không liên quan đến các triệu chứng sinh lý khác.
Đau nửa đầu không có hào quang
Chứng đau nửa đầu không kèm theo cảm xúc thường liên quan đến tình trạng căng thẳng tâm lý - tình cảm, mệt mỏi, vì vậy nó thường bị nhầm lẫn với cơn đau do căng thẳng. Tuy nhiên, chúng ta không nói về sự căng thẳng quá mức của cơ bắp, mà là về sự mệt mỏi về đạo đức, khi con người mang trong mình một vấn đề trong một thời gian dài, liên tục lặp lại giải pháp trong đầu, lên kế hoạch rất nhiều và căng thẳng chờ sự cho phép, sợ không thành công. thời gian hoặc không đúng lúc, v.v.
Ngoài ra, những khách hàng như vậy thường có lỗ hổng trong kỹ năng lập kế hoạch hiệu quả (họ dường như đảm nhận quá nhiều trách nhiệm trong một khoảng thời gian, sau đó ngược lại không làm gì cả và bắt đầu quy trình làm việc nhất định). Lòng tự trọng thường bị xâm phạm (không đến nỗi bị đánh giá thấp, mà còn ở chỗ một người đánh giá quá cao khả năng của mình, từ đó anh ta đảm nhận những việc không phải lúc nào cũng nằm trong khả năng của mình, và ở đỉnh điểm là tiềm thức giải quyết mâu thuẫn này. "Tôi không thể đối phó!" Có một nhức đầu).
Về cơ bản, những người bị chứng đau nửa đầu "đơn giản" không phải lúc nào cũng hiểu được nguồn lực của họ, cả về thể chất và tâm lý, và do đó thường xuất hiện các triệu chứng nghiện (cả do người khác và thức ăn, v.v.). Ngoài ra, trong quá trình trị liệu tâm lý, họ thường gặp khó khăn trong việc mô tả cảm xúc và trải nghiệm của mình, họ lưỡng lự với câu trả lời và liên tục lựa chọn giữa hai mặt đối lập "một mặt, tôi cảm thấy điều này, bởi vì …, nhưng mặt khác bàn tay, tôi cảm thấy điều này, bởi vì…”. Những người như vậy rất khó đưa ra quyết định và lựa chọn, vì vậy họ thích đi "trên tay", mua cùng một sản phẩm, quần áo, nghe cùng một loại nhạc, xem cùng một chương trình và bộ phim, v.v. Có lẽ đây là một trong những lựa chọn khi mối liên hệ của một người với bản thân bị phá vỡ do quá trình giáo dục nhiều hơn là do các đặc điểm bẩm sinh, đặc điểm tính cách, tính khí, v.v.
Đồng thời, loại đau này thường liên quan đến xung đột đã trải qua ngày hôm trước, căng thẳng và có liên quan đến việc giải phóng cortisol. Về mặt tâm lý, điều này là do, vì lý do này hay lý do khác, thân chủ bị suy giảm kỹ năng giao tiếp. Tôi không thể nói rằng đây là những người kìm nén nhu cầu của họ và không biết cách nói "không", bởi vì Trong số những trường hợp thực sự gia tăng lo lắng và né tránh xung đột, cũng có những thân chủ, ngược lại, trong cuộc đối thoại lại cư xử quá tự tin, thậm chí hung hăng, và thường chính họ là người khởi xướng va chạm.
Bằng cách này hay cách khác, chúng ta tương quan giữa chứng đau nửa đầu "đơn giản" không kèm theo hào quang không quá nhiều với các đặc điểm tính cách như với tâm lý học tình huống, trong đó căn bệnh này biểu hiện ra ngoài do một sự kiện cụ thể và một mô hình hành vi phá hoại đã học được. Theo đó, tùy thuộc vào điểm xuất phát và chiến lược hành vi mà thân chủ sử dụng, chúng tôi lựa chọn các phương pháp điều chỉnh tâm lý. Vì sự khởi phát của các cơn co giật là theo chu kỳ và không phải một lần, điều quan trọng là chúng ta phải xác định được thái độ và hành động cụ thể nào khiến một người phản ứng theo cách này đối với vấn đề đã xác định và đưa ra các phương án mang tính xây dựng để thay đổi chúng.
Đồng thời, bản thân các cơn đau nửa đầu chủ yếu xuất phát không phải trong quá trình xảy ra xung đột (cả bên trong và giữa các cá nhân), đặc trưng của đau đầu do căng thẳng, nhưng sau một thời gian, khiến bệnh nhân mất đi nhận thức về mối liên hệ với tình hình xung đột. Trong những thời điểm như vậy (như nói chung trong chẩn đoán đau đầu "mãn tính"), nhật ký quan sát đóng một vai trò rất quan trọng. Nhờ anh ta mà không chỉ bác sĩ tâm lý có thể xác nhận hoặc phủ nhận mối liên hệ của căn bệnh với một số sự kiện trong cuộc sống, mà bác sĩ cũng có thể lưu ý các tiêu chuẩn chẩn đoán quan trọng (ví dụ, loại thuốc nào và cách chúng hoạt động, có mối liên hệ với thực phẩm không., dị ứng, các biện pháp vật lý trị liệu có tác dụng gì, v.v.).
Đề xuất:
Tâm Lý Học Của Chứng đau Nửa đầu. Đau Nửa đầu Cổ Tử Cung
Bắt đầu https://psy-practice.com/publications/na-prieme/psihosomatika_migreni_prostaya_migren/ (Tâm lý của chứng đau nửa đầu "đơn giản", không có cảm giác đau) Đau nửa đầu cổ tử cung là một trong những loại đau nửa đầu phổ biến nhất.
Nhà Tâm Lý Học, Nhà Tâm Thần Học, Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Nhà Phân Tâm Học. Sự Khác Biệt Là Gì? Khi Nào Và Liên Hệ Với Ai
Khoảng ba năm trước, tại Lễ hội Tâm lý học Thực hành, tôi đã trình bày một hội thảo về sự khác biệt giữa các chuyên gia từ các ngành nghề trợ giúp khác nhau. Và tôi thường phải làm rõ nhiều lần ai là ai và khi nào thì liên hệ. Điện ảnh và báo chí đôi khi tạo ra một bức tranh trái ngược và méo mó về loại chuyên gia có thể hữu ích trong việc gì.
Như Vậy Nhanh Hay Chậm? Về Thời Gian Và Các Loại Công Việc Của Một Nhà Tâm Lý Học Và Tâm Thần Học
Hầu như mỗi khi bạn đọc một bài báo của chuyên gia tâm lý rằng "chỉ 5 buổi và mọi thứ sẽ ổn thôi", bạn ngay lập tức bắt gặp những câu trả lời "điều này chỉ loại bỏ triệu chứng, nó không giải quyết được vấn đề", v.v. Nhưng điều ngược lại cũng đúng.
Chúng Ta Học Cách Hiểu Ngôn Ngữ Của Vô Thức. Hai Thực Hành đơn Giản
Làm thế nào để học nghe tiếng nói của trực giác? Làm thế nào để học để hiểu ngôn ngữ của vô thức? Có rất nhiều sách và khóa học dạy các kỹ thuật cụ thể. Nhưng chúng tôi luôn có “người thầy” của riêng mình “ở bên” - những ước mơ của chúng tôi.
Tôi Có Nên Bỏ Bạn đời Của Mình Không? Tôi Suy Nghĩ Về Tất Cả Thời Gian. Lý Do Và Phải Làm Gì? Tâm Lý Học Mối Quan Hệ Và Tâm Lý Học Nhân Cách
Tại sao một trong những đối tác có thể vội vàng giữa sự lựa chọn rời bỏ đối tác hoặc ở lại? Làm gì trong trường hợp này? Trên thực tế, hiện tượng này không phải là hiếm - nhiều người đến tư vấn cá nhân với yêu cầu tương tự. Và ở đây nó đáng để hiểu chi tiết hơn.