Mối Quan Hệ đồng Nghiệp Và đối Tác Là Ranh Giới Tốt đẹp Giữa Hai Người

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Cả quan hệ đối tác và quan hệ đồng phụ thuộc đều có thể là tự nhiên ở một giai đoạn nhất định trong cuộc đời của một người. Mối quan hệ đồng phụ thuộc giữa mẹ và con khi còn trong tử cung và thời gian bất lực khá dài sau khi sinh là một nhu cầu tự nhiên cho sự tồn tại và phát triển bình thường của trẻ sau này. Trong giai đoạn này của cuộc đời, họ có thể thoải mái và hài lòng.

Sự chuyển đổi từ quan hệ đồng phụ thuộc sang quan hệ đối tác là một trong những dấu hiệu chính của sự trưởng thành của người lớn. Đồng thời, một đặc điểm nổi bật của quan hệ đối tác là khả năng dễ dàng thiết lập và phá hủy mối quan hệ tình cảm không tốt đẹp với người khác. Duy trì mối quan hệ đồng phụ thuộc ở tuổi trưởng thành là một trong những vấn đề phổ biến nhất cản trở cuộc sống đầy đủ của con người và tìm kiếm sự trợ giúp tâm lý.

Ví dụ điển hình về quan hệ đồng phụ thuộc là gia đình mà một trong hai vợ chồng nghiện rượu hoặc ma túy, phụ nữ độc thân sống với con đã thành niên chưa có gia đình; phụ nữ, những người được gọi là tình nhân vĩnh cửu, những người không thể và không muốn có một mối quan hệ ổn định với một người đàn ông.

BẠN CẢM THẤY THẾ NÀO VỀ BAN THƯỜNG NIÊN GIỮA MỐI QUAN HỆ HỢP TÁC VÀ ĐỐI TÁC?

Để làm điều này, tôi sử dụng ý tưởng được Heinrich Rucker thể hiện trong bài báo năm 1953 của ông "Ý nghĩa và việc sử dụng phản hồi". Trong đó, ông viết “Các phản ứng đối kháng được điều chỉnh bởi các quy luật của vô thức chung và cá nhân. Trong số đó, QUY LUẬT NÓI CHUYỆN đặc biệt quan trọng. Vì vậy, ví dụ, mọi tình huống chuyển giao tích cực được trả lời bởi một phản hồi tích cực; mỗi chuyển giao tiêu cực được trả lời trong một trong những phần của tính cách của nhà phân tích bằng một chuyển giao tiêu cực."

QUY LUẬT NÓI CHUYỆN LÀ GÌ?

NGUYÊN TẮC NÓI CHUYỆN (lat. Lex talionis) (quả báo) - nguyên tắc trừng phạt đối với tội phạm, theo đó, biện pháp trừng phạt phải tái tạo tác hại do tội phạm gây ra ("mắt cho mắt, răng cho răng" TALION là một cách diễn đạt thô sơ của công lý, người nguyên thủy đã có thể tiếp cận và hiểu được.

Biểu hiện của định luật này có thể được tìm thấy trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống con người. Điều đầu tiên nghĩ đến thường là Bộ luật Hình sự! và nói chung là lĩnh vực luật. Kinh nghiệm học đường nhắc nhở - Định luật III Newton "Lực tác dụng bằng phản lực!" Trong kinh doanh - một Thỏa thuận quy định quyền, nghĩa vụ của các bên và biện pháp trách nhiệm đối với hành vi vi phạm của nó.

Xem xét mối quan hệ giữa người phân tích và người được phân tích như một trường hợp đặc biệt của mối quan hệ giữa hai người, có thể giả định rằng QUY LUẬT NÓI TỬ tác động trong bất kỳ tương tác nào của hai người và áp dụng cho tất cả các cảm giác, không chỉ gây hấn mà còn cảm xúc của lòng biết ơn.

Khi một người được yêu mến và ngưỡng mộ, anh ta muốn biết ơn, và anh ta sẽ tự động đáp lại bằng tình yêu và sự ngưỡng mộ. Khi mong muốn của một người bị thất vọng, sự hung hăng được thể hiện theo hướng của anh ta, hoặc khi anh ta bị tước đi cơ hội để đáp lại, đánh giá thấp những lời nói của lòng biết ơn với những biểu hiện như: "Cảm ơn bạn rất nhiều, 100 rúp là đủ!" hoặc "Bạn không thể rải lời cảm ơn trên bánh mì!" Nếu một người không thể trả lời chủ đề với cùng cảm xúc với người khác, thì một sự gắn bó vô thức vẫn còn - dưới dạng cần phải trả lại chúng.

Trong trường hợp này, có thể giả định rằng việc tuân theo QUY LUẬT NÓI CHUYỆN trong lĩnh vực tương tác giữa người với người là một ranh giới tốt có thể cho phép phân biệt các mối quan hệ đồng phụ thuộc và bạn đời

NHỮNG LÝ DO ĐỂ GIỮ ĐƯỢC MỐI QUAN HỆ PHỤ THUỘC NỘI BỘ?

Một người học cách tuân thủ LUẬT NÓI CHUYỆN ngay từ thời thơ ấu trong mối quan hệ với cha mẹ của họ. Theo tôi, lý do chính mà một người có thể vô tình không khuất phục trước sự cám dỗ vi phạm LUẬT NÓI CHUYỆN là do khi đã quyết định lập gia đình và sinh con, anh ta vẫn chưa hoàn thành quá trình trưởng thành và xây dựng của chính mình. quan hệ đối tác với cha mẹ của mình. Bằng chứng về điều này là những lời hứa mà một người có thể tự hứa khi còn nhỏ, tìm cho mình một người bạn đời tốt hơn hoặc không bao giờ đối xử với con cái của mình theo cách mà anh ta đã được đối xử, nhưng đều bị vi phạm. Việc phát hiện ra điều này trong liệu pháp làm chấn động các nhà phân tích và. Hóa ra là họ làm những điều và nói những câu khi nuôi dạy con cái mà họ đã nghe từ cha mẹ của họ và điều đó đã khiến họ rất đau khổ, và người bạn đời rất giống với một người mẹ hoặc người cha.

TẠI SAO TRẺ EM TRỞ THÀNH ĐỐI TƯỢNG TIỆN LỢI NHẤT ĐỂ TẠO RA QUY LUẬT NÓI CHUYỆN?

Nếu một người chưa hoàn thiện sự trưởng thành về mặt tinh thần, xa cách cha mẹ và không thể chấp nhận mình là người bình đẳng khi tiếp xúc với họ, thì về mặt tâm lý, ở một phần nào đó, anh ta sẽ cảm thấy mình như một đứa trẻ phụ thuộc vào cha mẹ mình, vì người mà trước đây, có thể mất đi tình yêu thương của cha mẹ, sẽ khiến chúng ta sợ hãi cái chết. Đối với người này, đối tượng kết hôn và con cái sẽ là những đối tượng ít quan trọng hơn và trong những xung đột đe dọa anh ta mất đi tình yêu thương của cha mẹ, một người sẽ dễ dàng bỏ rơi mình, khỏi những mong muốn và lời hứa dành cho bạn đời và con cái, để giảm nỗi sợ hãi về cái chết. Nếu đồng thời, người kết hôn vẫn có cơ hội để đưa ra quyết định giải tán cuộc hôn nhân và do đó một mối quan hệ không được đánh giá cao, thì trẻ em không có cơ hội như vậy do tuổi thực của chúng phụ thuộc vào cha mẹ.

CƠ CHẾ LÀM VIỆC NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TẠO LẠI MỘT CON NGƯỜI TRONG MỐI QUAN HỆ PHỤ THUỘC ĐỒNG BỘ?

Cơ chế này được mô tả tuyệt vời trong cuốn sách năm 1983 của Alice Miller, In the Beginning Was Upbringing. Alice Miller viết rằng một người vẫn kết nối với thời thơ ấu và tiếp tục mối quan hệ đồng phụ thuộc vì:

• Thuở ấu thơ, cảm xúc xúc phạm và không để ý đến cảm xúc bị xúc phạm của mình (“Ăn no mặc ấm, khô khan còn cần gì nữa, còn la mắng mắng nhiếc một chút, kẻ ích kỷ không biết ơn!”;
• Sau đó, anh ta được yêu cầu không được tức giận khi bị bắt nạt. (“Mẹ không được xúc phạm!”, “Con đừng có làm trái ý bố!”);
• Sau đó, anh ta buộc phải thể hiện lòng biết ơn đối với những người xúc phạm anh ta, vì họ có ý định tốt, họ không muốn xúc phạm anh ta ("Tôi đã cho bạn cuộc sống, và bạn không biết ơn, bạn không đánh giá cao những gì chúng tôi đang làm. bạn!”,“Việc này là vì lợi ích của bạn, khi bạn lớn lên bạn sẽ hiểu!”,“Sau đó bạn sẽ nói lời cảm ơn một lần nữa!”);
• Sau đó, anh ta được yêu cầu quên đi những gì đã xảy ra ("Đừng bắt đầu lại, tôi đã quên, và bạn quên!");
• Và cuối cùng, anh ta được chỉ cách để thoát khỏi sự tức giận tích tụ bằng cách sử dụng bạo lực và lăng mạ những người khác trẻ hơn hoặc yếu hơn anh ta, hoặc họ được yêu cầu hướng sự tức giận của anh ta vào bản thân anh ta (“Chính (a) chính anh ta là đáng trách nên tự giận mình! "," Không biết xấu hổ sao! ").

Điều quan trọng cần nhớ là, nhìn chung, cha mẹ yêu thương con cái và cố gắng cho chúng những gì tốt nhất, sử dụng những kỹ năng và kiến thức mà chúng có được. Sự tàn ác mà họ thể hiện là do quá trình vô thức gây ra

LÀM THẾ NÀO ĐỂ TÔI CÓ THỂ LẬP TỨC MỘT NGƯỜI BẤT NGỜ TIẾP TỤC MỘT MỐI QUAN HỆ PHỤ THUỘC ĐỒNG BỘ VÀ CUNG CẤP CHO NGƯỜI KHÁC QUẢN LÝ CẢM GIÁC ĐỊA LÍ TRONG BÊN NGOÀI CỦA BẠN?

Để hiểu cơ chế của sự quyến rũ, trước tiên bạn cần nhớ lại các đặc tính của vô thức, mà Sigmund Freud đã viết trong các tác phẩm của mình và tham khảo kết quả nghiên cứu về tầm quan trọng và sự cần thiết của một người giao tiếp cảm xúc với đồng loại của họ.

Các quá trình trong vô thức được điều chỉnh bởi nguyên tắc khoái cảm và tránh đau đớn, bao gồm việc giải phóng căng thẳng cảm xúc. Căng thẳng cảm xúc có thể được gây ra bởi nhu cầu và mong muốn vô thức bên trong hoặc tương tác với thế giới bên ngoài. Theo đó, căng thẳng cảm xúc phát sinh trong vô thức do tác động của các yếu tố bên trong hoặc bên ngoài càng cao thì niềm vui từ sự phóng thích của nó càng lớn.

Một đặc điểm quan trọng khác của vô thức, để hiểu được quá trình quyến rũ, là không có sự phủ nhận, tức là đối với vô thức thì không có cảm xúc tốt hay xấu, đối với người vô thức thì việc thể hiện tình yêu hay ghét đối với một người là hoàn toàn không quan trọng., chỉ mức độ cảm xúc nhận được là quan trọng.

Công việc của người vô thức có thể được so sánh với công việc của hệ thống tiêu hóa của con người. Đối với dạ dày, tất cả thức ăn là một tập hợp chất béo, protein và carbohydrate, chỉ khối lượng và tỷ lệ của các yếu tố này mới quan trọng liệu có đủ năng lượng được tạo ra cho cuộc sống bình thường hay không. Nếu các giác quan bị chặn, thì một người sẽ không thể ngửi, nếm, hình dạng, nhiệt độ của thức ăn và anh ta có thể được cho ăn hầu hết mọi thứ. Tương tự như vậy với cảm xúc, ý thức này của một người có thể đánh giá cao việc bị buộc tội, bị ghét bỏ, hoặc được yêu mến và ngưỡng mộ tại thời điểm tương tác. Đối với vô thức, chỉ mức độ của cảm xúc nhận được là quan trọng.

Kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy trẻ nhỏ chết vì thiếu thốn tình cảm, còn người lớn thì phát điên. Hình phạt khủng khiếp nhất trong thời thơ ấu không phải là không có gì, mà là biệt giam khi trưởng thành.

Dựa trên những đặc điểm này của vô thức và kết quả nghiên cứu khoa học, có thể rút ra những kết luận sau đây về công việc của nó:

1. Tiếp nhận cảm xúc từ người khác cũng quan trọng như hít thở, uống hoặc ăn.
2. Với cảm giác đói khát, một người sẽ không quan tâm đến việc họ thể hiện tình yêu hay sự thù hận. Về nguyên tắc, điều quan trọng nhất sẽ là lấy cảm xúc từ người khác.
3. Cảm xúc được tiếp nhận càng mạnh thì cảm xúc được phóng ra càng nhiều, có nghĩa là nó thích hợp hơn với người vô thức.

Bây giờ, để xem xét quá trình quyến rũ, chúng ta hãy quay trở lại thời thơ ấu. Khi bắt đầu một hành trình dài và khó khăn từ mối quan hệ đồng phụ thuộc sang mối quan hệ đồng đội giữa đứa trẻ và cha mẹ. Ở giai đoạn khi sở thích nghiên cứu của trẻ thức tỉnh và trẻ cố gắng thực hiện các hành động và việc làm độc lập đầu tiên của mình, phê duyệt hoặc chỉ trích, những cách này hình thành các cách tương tác với người khác.

Nếu đứa trẻ đã làm điều gì đó tốt hoặc đúng, và phản ứng cảm xúc của cha mẹ là rất ít, “Và điều đó có gì sai, điều đó nên xảy ra!”, Hoặc tối đa là “Làm tốt lắm!”, Tâm lý của đứa trẻ (vô thức) vẫn còn đói. Đối với người vô thức, nó giống như ăn một trái cây cho dạ dày của chúng ta - ngọt ngào, nhưng cảm giác no không xảy ra, chúng ta muốn nhiều hơn nữa!

Nếu một đứa trẻ làm điều gì đó sai, chẳng hạn như trèo vào thùng rác, và những lời nói để chỉ trích một hành động được chứa đựng một thành phần tình cảm mạnh mẽ, thì điều này có thể được so sánh với việc một miếng thịt nướng chín quá béo được đẩy đi vào dạ dày của đứa trẻ - cô ấy không thấy ngon, vì sự nặng nề của dạ dày, nhưng về nguyên tắc, trong một thời gian, nó không khuyến khích ham muốn ăn! Vì vậy, ở một đứa trẻ chán ngán với những cảm xúc tiêu cực trong một thời gian, sự quan tâm khám phá trong cuộc sống có thể mất dần đi! Mặt khác, các bậc cha mẹ có thể cảm thấy rằng các phương pháp nuôi dạy con cái của họ đang phát huy tác dụng.

Trên thực tế, điều này có thể tạo ra một cái bẫy khi vô thức của một đứa trẻ, vốn vẫn còn yếu đuối, sẽ thúc đẩy trẻ thực hiện những hành động như vậy đã được nạp một cách tối đa về mặt tình cảm, để không phải khao khát những lời khen ngợi khô khan về những hành động tốt của mình và cảm nhận sự hiện diện tình cảm của đối tượng. Một bậc cha mẹ, cho rằng phương pháp giáo dục của mình có hiệu quả, có thể, một cách vô thức, lần sau sẽ tăng cường hình phạt của họ!

TÓM TẮT

Quy luật NÓI CHUYỆN trong lĩnh vực tương tác cảm xúc và giác quan là một ranh giới tốt cho phép bạn phân biệt mối quan hệ đồng phụ thuộc và đối tác

Mối quan hệ đối tác có thể được gọi là những mối quan hệ trong đó các đối tác trong hành động của họ tuân thủ các quy tắc - mong muốn và cảm xúc của đối phương cũng quan trọng và có giá trị như đối tác của họ

Thật không may, nó không thể được nhìn thấy hoặc chạm vào, nó chỉ có thể được cảm nhận như một cảm giác chủ quan của sự hòa hợp nội tâm, tức là sự vắng mặt của sự căng thẳng, được đo bằng sự khác biệt tiềm tàng giữa năng lượng tâm linh nhận được từ người khác và trở lại với anh ta, đưa vào tính phân cực của nó, yêu hay ghét.

Việc tuân thủ LUẬT NÓI CHUYỆN trong lĩnh vực tương tác cảm xúc-giác quan là sự đảm bảo rằng mối quan hệ đồng phụ thuộc giữa cha mẹ và con cái, gây ra bởi một thời gian dài bất lực của con cái, sẽ dần dần phát triển thành mối quan hệ hợp tác giữa hai người lớn và những người độc lập.

Sự chuyển đổi từ quan hệ đồng phụ thuộc sang quan hệ đối tác giữa cha mẹ và con cái có thể bị cản trở bởi những ràng buộc tình cảm gây ra bởi sự ngăn cấm biểu hiện của sự tức giận và hung hăng đối với cha mẹ, và việc đánh giá tình cảm biết ơn của trẻ.

Đối với quá trình bình thường của quá trình chuyển đổi từ quan hệ đồng phụ thuộc sang quan hệ đối tác, trẻ em cần được cha mẹ chấp nhận vô điều kiện và lặp đi lặp lại những cảm giác tiêu cực hoặc tích cực của cha mẹ liên quan đến một hành động cụ thể của trẻ. Bằng cách này, một kỹ năng hoặc đặc điểm tính cách được cố định, đảm bảo trong tương lai sẽ nhận được phản ứng tình cảm từ người khác. Trong trường hợp này, mức độ bày tỏ cảm xúc của họ đối với cha mẹ là rất quan trọng.

Để các hình thức tương tác có thể chấp nhận được về mặt xã hội với người khác và trẻ em không kích động cha mẹ gây hấn với mình, hãy khen ngợi một cách tối đa về mặt tình cảm và những lời chỉ trích phải khô khan về mặt cảm xúc nhưng phải kiên quyết! Một người phải được yêu thương vô điều kiện, như một nguồn cảm xúc, và khen và mắng, bạn cần hành động của một người!

Để tiếp tục quá trình rối loạn chuyển đổi từ quan hệ đồng phụ thuộc sang quan hệ đối tác, một trong những nhiệm vụ chính của nhà phân tâm là giúp người phân tích nhận thức và cảm nhận (từ khóa là cảm nhận) các thuộc tính của vô thức và các quy luật. hoạt động trong đó, và để hiểu được ảnh hưởng của chúng đối với thực tế.

Mục tiêu của liệu pháp là củng cố bản thân của người phân tích, thông qua việc tìm ra và phá vỡ những ràng buộc tình cảm hiện có, để anh ta có thể cảm thấy bình đẳng với cha mẹ của mình và học cách tự do bày tỏ cảm xúc yêu và ghét mà anh ta có thể có liên quan đến hành động. của người khác., mà không sợ mất tình cảm của người khác dành cho mình và cảm thấy xứng đáng nếu lòng biết ơn của mình không được chấp nhận.

Việc điều chỉnh dần dần tất cả các quá trình trong cuộc sống phù hợp với LUẬT NÓI CHUYỆN cho phép người phân tích và có cơ hội xây dựng quan hệ đối tác với những người khác.