2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Chắc hẳn mỗi người đều ít nhất một lần trong đời tự đặt ra câu hỏi: “Làm thế nào để phản ứng với hành vi phá hoại của người khác và làm thế nào để sống chung với hành vi phá hoại đó?
Tôi trình bày trong bài viết này những quan sát và lý luận của tôi về chủ đề này
Đầu tiên, người ta không thể sống với sự phá hoại phá hoại! Hoặc, học cách sống bên cạnh anh ấy, ở một khoảng cách. Hơn nữa, để tìm ra khoảng cách an toàn cần thiết cho bạn liên quan đến điều này. Như họ nói - "ở bên ngoài", nhưng "không ở bên trong."
Và thứ hai, đừng coi đó là cá nhân! Rốt cuộc, sự "dễ dãi một cách kinh tởm" đến từ một người khác, và có lẽ đây là cách duy nhất có thể để anh ta thiết lập sự tương tác tại một thời điểm nhất định và anh ta không thể thể hiện bất cứ điều gì khác, do những hạn chế bên trong của anh ta. Kinh nghiệm sống nhiều năm của anh ấy đã dẫn đến điều này. Và điều này không liên quan đến bạn, nhưng với người này. Nếu bạn hiểu điều này, thì bạn không thể phản ứng và không tiếp nhận nó một cách cá nhân, hoặc phản ứng ít hơn.
Và, tất nhiên, đừng quên xem lại lịch sử cuộc sống cá nhân của bạn, về những hành động của bạn, và đôi khi không hành động, nhờ đó hành vi phá hoại của người khác trong không gian của chúng ta có thể bộc lộ. Đây đã là lĩnh vực bạn chịu trách nhiệm.
Đôi khi thật nguy hiểm nếu duy trì sự hòa giải và khoan dung trong một cộng đồng người, nơi mà sự không khoan nhượng và không khoan dung được nâng lên thành nguyên tắc tồn tại. Nên tự mình làm rõ việc bạn ham mê biểu hiện của sự “ghê tởm” trong không gian của mình.
Không thể xây dựng một thế giới hoàn hảo. Vâng, chính bạn cũng biết. Mặc dù có thể là bạn mơ về nó
Sau đó, phải làm gì với tất cả những điều này? Và bạn có thể ảnh hưởng đến thực tế không?
Khuyến nghị:
1. Hãy buông bỏ ảo tưởng rằng bạn có thể loại bỏ những xung đột khỏi cuộc sống của mình. Và bạn làm điều này càng sớm, bạn càng nhanh chóng chuyển sang các hành động mới. Bằng cách giải quyết xung đột trong nội tâm để tồn tại trong thực tế đa dạng của bạn, bạn sẽ giải phóng phần năng lượng dành cho việc kiềm chế sự căng thẳng và phẫn nộ của mình. Tôi làm rõ rằng để cho phép xung đột "tồn tại" là hiểu được tính không thể tránh khỏi của loại tương tác này, như một phần của thực tế.
2. Không treo trong một tình huống có vấn đề lâu hơn mức cần thiết. Vâng, chúng tôi đang khó chịu! Và ai không khó chịu với hành vi phá hoại nhắm vào nhân cách của bạn? Nhanh chóng tách mình ra khỏi tình huống. Nếu không, tất cả năng lượng của bạn sẽ được dành cho việc chủ động chống lại "kẻ thù", hoặc duy trì sự căng thẳng lớn và các cuộc đối thoại nội bộ với anh ta, nếu bạn chưa sẵn sàng bước vào một cuộc đấu tranh cởi mở. Và bạn sẽ không còn sức lực cho những hành động hữu ích để thoát ra khỏi những mối quan hệ bệnh hoạn.
3. Tách khu vực trách nhiệm của bạn khỏi khu vực phụ trách của người khác. Đừng hỗ trợ "sản xuất" hành vi phá hoại đối với bản thân. Bạn có thể chịu trách nhiệm về hành vi của mình. Bạn không chịu trách nhiệm về hành vi của người lớn khác, cho dù anh ta thuyết phục bạn về điều này như thế nào.
Lĩnh vực trách nhiệm của bạn có thể bao gồm mong muốn của bạn để điều chỉnh mức độ phá hủy của tương tác, cũng như mong muốn nỗ lực hết sức có thể để tác động đến những gì đang xảy ra.
4. Nếu không có cách nào để tác động đến tình huống, thì hãy thoát ra khỏi tương tác có vấn đề, hoặc di chuyển đến một khoảng cách đủ an toàn mà bạn cần.
5. Bất cứ khi nào có thể, hãy tích lũy kinh nghiệm và phát triển kỹ năng chuyển những mối quan hệ phá hoại thành những mối quan hệ giống như con người.
Và điều cuối cùng … Hãy nhắc nhở bản thân và những người khác rằng không chỉ cần và đòi hỏi những mối quan hệ giữa con người với nhau mà còn phải "sản sinh" ra những mối quan hệ rất con người này.
Đề xuất:
Tách, Tích Hợp Và Môi Trường Xung Quanh
Như bạn đã biết, khi một người bảo vệ một cách hăng hái và quyết liệt một quan điểm nào đó, anh ta sẽ cắt đứt các sắc thái, và ảnh hưởng đến thế giới của anh ta ngày càng trở nên rõ ràng và trắng đen - anh ta thấy mình đang ở trong một tình huống ranh giới.
Chỉ Cần đừng Rời Xa Tôi! Sợ Mất Bạn đời, Sợ Bị Bỏ Rơi. Chấn Thương Của Sự Bỏ Rơi
Trái ngược với nỗi sợ bị từ chối, dựa trên cảm giác xấu hổ đối với các nhu cầu cảm nhận và đặc điểm cá nhân, nỗi sợ bị bỏ rơi sâu sắc hơn nhiều giống với nỗi sợ hãi hoảng sợ do trạng thái lãng quên, không tồn tại. Làm thế nào để hiểu nếu một người có nỗi sợ hãi này?
Thế Giới Bên Trong Và Thế Giới Bên Ngoài. Để Hiểu điều Gì đang Xảy Ra Với Bạn, Hãy Nhìn Những Người Xung Quanh
Tác giả: Irina Dybova Nguồn: Trợ giúp từ hội trường. Những người xung quanh bạn và những câu chuyện liên quan đến họ sẽ giúp bạn tìm ra những gì đang xảy ra với cá nhân bạn, trong thế giới của riêng bạn, trong tâm hồn bạn. *** Một giáo viên mới đến lớp của con gái cô.
Daffodils Trong Và Xung Quanh Chúng Ta
Có rất nhiều thông tin trong biên niên sử Internet về nhân vật tự ái. Nó đã được mô tả là độc hại và nguy hiểm đối với những người không may mắn đến mức thân mật với người tự ái. Anh ta nguy hiểm, trước hết, vì lòng tự trọng của một đối tác, vì người tự ái sử dụng tâm lý của anh ta như một vật chứa đựng cho sự không hoàn hảo của chính anh ta.
Hạnh Phúc Của Bạn Và Những Người Xung Quanh Bạn
Tất cả chúng ta đều sống trong một xã hội, vì vậy sẽ thật ngu ngốc nếu không hiểu rằng xã hội ảnh hưởng đến chúng ta. Hơn nữa, đối với điều này, các kênh nhận thức khác nhau được sử dụng, đây là phương tiện truyền thông, Internet, quảng cáo phổ biến và cả những người xung quanh chúng ta.
