Toàn Bộ Sự Thật Về Chấn Thương Hoặc Cách Giúp đỡ Một đứa Trẻ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Toàn bộ sự thật về chấn thương hoặc cách giúp đỡ một đứa trẻ

"Mọi người không sợ mọi thứ, mà là những ý tưởng về chúng."

(nhà triết học Hy Lạp cổ đại Epictetus)

Sự khác biệt giữa căng thẳng và chấn thương là gì?

Cuộc sống của chúng ta gắn bó chặt chẽ với căng thẳng. Theo một nghĩa nào đó, căng thẳng vừa phải là điều kiện cần thiết cho sự phát triển của một người, bởi vì trong một hoàn cảnh mới, chúng ta có được trải nghiệm mới, và không có trải nghiệm thì nó không được đồng hóa. Vì vậy, mọi người đã quen với tình trạng vận động cơ thể trước kỳ thi: trí nhớ được cải thiện, sự chú ý trở nên tập trung hơn do diễn ra của quá trình sinh lý phức tạp. Nhìn chung, các nhà tâm lý học chia căng thẳng thành hai loại - cảm giác lo lắng - những sự kiện có ý nghĩa cảm xúc lớn, dễ chịu về mặt chủ quan đối với một người (đám cưới, chuyển đến nhà mới) và sự đau khổ - những sự kiện khó chịu, bất ngờ hoặc những sự kiện không tuyệt vời. sức mạnh, nhưng tích lũy hết cái này đến cái khác (ví dụ, bất đồng trong gia đình, con cái bị điểm kém, cãi vã với đồng nghiệp, tất cả những điều này chỉ trong một khoảng thời gian ngắn). Căng thẳng tích tụ và có thể dẫn đến chấn thương. Nhưng bản thân chấn thương thường là một sự kiện bất ngờ xảy ra, với một lực rất lớn, không thể cưỡng lại được đến nỗi cơ thể không có khả năng xử lý thông tin quan trọng như vậy trong một sớm một chiều. Như một quy luật, chấn thương đe dọa đến giá trị của một người, và đây là lý do tại sao nó lại khủng khiếp. Một "cú đánh" đầy năng lượng xảy ra, nếu chúng ta đang nói về chấn thương tâm lý, một người mất cả ba ảo tưởng cơ bản: cảm giác kiểm soát cuộc sống của mình, ảo tưởng về sự bất tử (không, tất nhiên, chúng ta hiểu rằng chúng ta sẽ chết một ngày nào đó, nhưng điều này không sớm đâu), ảo tưởng rằng chúng ta giỏi hơn người khác một chút. Do đó, phản ứng đối với chấn thương phát triển chính xác trong trường hợp thực tế mới không thể được chấp nhận. Và theo một nghĩa nào đó, có một lỗ hổng trong dòng đời liên tục. Do tình huống chấn thương chưa hoàn thành, xung thần kinh vẫn còn trong cơ thể và tinh thần nói chung.

Tổn thương có di truyền không? Và điều gì xảy ra với tính cách của một người?

Nếu chúng ta nói về một tình huống bạo lực, chúng ta phải nhớ rằng bạo lực, giống như bất kỳ sự kiện quan trọng nào, đều được hoãn lại thành kinh nghiệm. Và chúng ta không chỉ nhớ nó (tất nhiên, chúng ta đang nói về sự ghi nhớ vô thức). Cơ chế rất đơn giản: trong vòng vài giờ sau khi thực hiện hành vi bạo lực với một người, phần hy sinh được gói gọn trong nhân cách của người đó. Nhưng chúng tôi cũng nhớ trạng thái của kẻ hiếp dâm, và một bản sao dự phòng của hắn được gửi vào não. Do đó, kẻ xâm lược trở thành một phần của bản sắc. Và khi thời gian trôi qua tại thời điểm căng thẳng, chúng ta chỉ đơn giản là tái tạo lại kịch bản bạo lực đã phát triển trong não, chúng ta kích hoạt "con quỷ" của mình. Hay, về mặt khoa học, chúng tôi cho thấy “nội tâm của kẻ xâm lược”. Một cách vô thức. Cơ chế sang chấn như vậy nên bạo lực được truyền theo dây chuyền, từ cha sang con. Rốt cuộc, đứa trẻ không có nơi nào để đi, nó thực sự bị tước quyền. Hơn nữa, do đặc điểm lứa tuổi, trẻ chưa có kinh nghiệm vượt qua những hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống - hoàn toàn phụ thuộc vào ý muốn của cha mẹ. Vì vậy, sự tiến hóa đã không phát triển một phương án dự phòng cho một đứa trẻ nhỏ - trong trường hợp nguy hiểm, nó sẽ chạy đến mẹ của mình, ngay cả khi chính người mẹ gây nguy hiểm cho đứa trẻ. Psyche luôn bảo vệ chúng ta, và do đó, sự cứu rỗi cho nạn nhân của bạo lực sẽ là sự phân ly - một trạng thái lạc lõng với thực tế, sững sờ. Toàn bộ nhân cách sẽ tan rã thành vài cái "giả", sẽ là cứu rỗi cho đứa nhỏ, tâm thần ép đau rơi vào trạng thái vô thức, nhưng cái giá phải trả là rất lớn. Một mặt, người đó sẽ tránh nơi đã xảy ra sự kiện đau thương, nhưng mặt khác, sự nóng nảy của tình huống chưa hoàn thành sẽ tìm cách hành động, để khôi phục lại sự toàn vẹn của con người. Bề ngoài, điều này sẽ được thể hiện qua những nỗ lực không ngừng để tìm ra một tình huống tương tự và khắc phục, để kết thúc tình huống đó với một kết quả thuận lợi, nhưng lại bị tổn thương nhiều hơn nữa (như chúng ta nhớ, một kịch bản hạn chế đã được phát triển). Ngoài ra, để bảo tồn tâm lý, cảm xúc bị đóng băng để không phải sống với nỗi đau quá lớn, không phát điên, do đó, độ nhạy cảm bị giảm đi, vì bạn không thể gây mê, gây mê một số cảm xúc và để nguyên vẹn những cảm xúc khác. Đây là cách một người sống, không hít thở sâu - năng lượng sống của anh ta được dành cho việc dựng lên những "hàng rào" xung quanh mình, đôi khi là những cấu trúc bê tông cao tầng … Trên đường đi, một người như vậy tự đánh giá nỗi đau của mình và không để ý nó ở những người khác.

Một chấn thương như vậy, khi tình huống đột ngột làm gián đoạn tiến trình thông thường của các sự kiện, sẽ được gọi là cú sốc, đặc biệt nếu nạn nhân hoặc nhân chứng là một đứa trẻ, cô đơn và không nơi nương tựa. Hoặc chúng ta có thể nói về chấn thương trong quá trình phát triển, nếu tình huống đó lặp đi lặp lại, thậm chí “chỉ” trong trường hợp cha mẹ có cử chỉ đánh đòn hoặc xúc phạm. Ví dụ, từng bị bạo hành gia đình, một người lớn có thể lý luận như thế này: “Tôi đã bị trừng phạt, bị đánh đập bằng thắt lưng, nhưng tôi đã lớn lên như một người đàn ông. Với trẻ em đây là cách duy nhất để làm điều đó, nếu không chúng sẽ không lớn lên thành người”. Mang một mô hình như vậy qua nhiều thế hệ và đồng thời chứng minh cho trẻ em thấy rằng bạo lực (không quan trọng, tình cảm hay thể chất) là lý lẽ duy nhất trong cuộc tranh cãi, người ta tự hỏi: đó có phải là di sản mà chúng ta truyền lại không, liệu nó có phải là điều tốt nhất. ?

Câu trả lời có thể là ảnh chụp một người bị thương, não của họ đã trải qua những thay đổi trên bình diện giải phẫu nhất - bạn có thể thấy các mô não bị tổn thương, các tế bào thần kinh bị biến dạng.

Tại sao bây giờ không còn tục đánh con nữa?

Cần phải nhớ rằng cảm giác chính khi mất mát, đau buồn là đau buồn, trong khi cảm xúc chính trong chấn thương là sợ hãi. Và lo lắng. Nếu trẻ em bị đánh đập, và điều này không bị coi là đáng xấu hổ trong thế kỷ trước, vì trân trọng kết quả là sự bất lực đã học được (nhân tiện, một phẩm chất phổ biến đối với các nước theo chế độ toàn trị), vì các nhà máy và nhà máy cần những công nhân ngoan ngoãn, thì trong điều kiện của một xã hội hậu công nghiệp đòi hỏi sự sáng tạo, sự khéo léo, khả năng tưởng tượng và suy nghĩ táo bạo - tất cả những điều này không thể được xây dựng trên cảm xúc của sự sợ hãi - sợ hãi bị kìm kẹp. Astrid Lindgren, “mẹ” của Carlson, nhận thức rõ hậu quả của bạo lực gia đình và phi gia đình đối với tâm lý của trẻ, vì vậy vào những năm 70 của thế kỷ trước, bà đã dẫn đầu chiến dịch chống bạo lực trong trường học và Thụy Điển trở thành quốc gia đầu tiên thế giới nơi mà hình phạt thể xác đã bị xóa bỏ.

Bạn có thể giúp con mình đối phó với chấn thương như thế nào?

Như đã đề cập, cơ thể hoạt động theo một chế độ đặc biệt trong điều kiện chấn thương. Bán cầu não phải, nơi chịu trách nhiệm hình thành hình ảnh và xử lý thông tin cảm giác, "cung cấp" quá nhiều thông tin cho bên trái, chịu trách nhiệm logic và ngôn ngữ, nó bị lỗi một cách có hệ thống, và não "đóng băng". Ngoài ra, mối liên hệ giữa hồi hải mã (chịu trách nhiệm về trí nhớ tiểu sử và định hướng của cơ thể trong không gian) và tân vỏ não (kiểm soát cảm xúc) trong một khoảng thời gian ngắn bị cắt đứt, và ký ức không được đóng dấu thời gian và địa điểm, vì vậy ký ức về một sự kiện căng thẳng bị phân mảnh. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải bắt đầu ngay lập tức chia sẻ câu chuyện đau thương của bạn với những người luôn sẵn sàng lắng nghe và không vội vàng đánh giá. Tôi kể cho con nghe về quy tắc 5 người bạn bằng ví dụ về bàn tay có năm ngón. Một thiếu niên có thể nhận thấy rằng không phải lúc nào cũng có thể liên lạc với cha mẹ, nhưng điều quan trọng là phải có ít nhất 3 trong số 5 người là người lớn. Nếu một người không chia sẻ kinh nghiệm của mình, kiềm chế cảm xúc ngay cả khi ở một mình, thì tổn thương sẽ vẫn còn, nó sẽ trôi qua, giống như bất kỳ năng lượng hủy diệt nào, chuyển sang trạng thái của một triệu chứng cơ thể ở phạm vi rộng nhất - từ hen suyễn đến đái tháo đường. Có thể hiểu hoạt động của các bộ phận của não tại thời điểm chấn thương bằng cách sử dụng ví dụ về mô hình não như một tòa nhà 2 tầng, mà ngay cả một đứa trẻ 4 tuổi cũng có thể dễ dàng làm chủ được. Tôi lấy kế hoạch của Daniel Segal, một nhà thần kinh học nổi tiếng người Mỹ, làm cơ sở, bổ sung và cải thiện nó, vì tôi coi đây là kết quả thành công nhất trong việc giải thích cơ chế chấn thương ở trẻ em và thanh thiếu niên. Tôi thường đi đến các làng Donetsk trên đường dây liên lạc cứu hỏa, và một kế hoạch như vậy giúp ích rất nhiều cho vấn đề giáo dục tâm thần.

Điều gì xảy ra ở các cấp độ “thấp hơn” của não và ai đang lau thang?

Vì thế. Bộ não của chúng ta giống như một ngôi nhà hai tầng. Ở chân của bất kỳ ngôi nhà nào cũng có một cái móng. Nó dùng để làm gì? Đúng, đây là nền tảng, và nếu không có nó thì bản thân cấu trúc sẽ không có sức mạnh. Nền tảng là bản năng của chúng ta, phản xạ không điều kiện: ngủ, khả năng thở, ăn, uống, nuốt. Chúng tôi thậm chí không nghĩ về việc nó quan trọng như thế nào. Ở đây có người mở cửa, và mọi con mắt đều đổ dồn về người này. Mặc dù tôi kể rất nhiều điều thú vị) Phản xạ này được gọi là chỉ định, nó đã cứu rất nhiều người. Nói chung, ý nghĩa của phần móng và của toàn bộ ngôi nhà là phải cứu lấy mạng sống của chúng ta bằng mọi giá. Tầng dưới cùng được gọi là não cảm xúc. Đây là bộ não tạo ra. Nhiệm vụ chính của tầng này, gần nhất với chân đế, nền móng, là duy trì sự an toàn và phục vụ các nhu cầu. Các nhân vật (những người đàn ông nhỏ bé) sống ở đây luôn cảnh giác với nguy hiểm và cảnh báo về nó: Maxim cảnh giác, Ivan hoảng sợ và Big Boss bằng một nút bấm. Thông tin thêm về cô ấy sau. Ở tầng thứ hai, tầng cao nhất, có những anh hùng giải quyết vấn đề và giúp đối phó với cảm xúc. An ủi Paul, Kiểm soát Nicholas, Người giải quyết vấn đề Peter, Mary sáng tạo, Anna nhân ái, Moral Innokenty. Chức năng chính của bộ não này là suy nghĩ. Cư dân hai tầng ghé thăm nhau trên cầu thang, uống trà, giao tiếp, chơi game, họ đều quan trọng như nhau. Đây là trong một cuộc sống bình lặng, yên bình. Điều gì xảy ra với căng thẳng? (Tôi đưa ra một ví dụ về pháo kích). Có một cầu thang giữa các tầng, Big Boss có một nút bấm, và nếu Vigilant Maxim nhận thấy nguy hiểm đến tính mạng (một người có năm giác quan cơ bản), ông ta dùng cùi chỏ đẩy Big Boss ra, ông ta sẽ nói: "Cư dân của tầng trên! Nguy hiểm đến tính mạng! Kiểm soát "và đẩy thang trở lại. Một số người gọi tình trạng này là "tấm ván rơi xuống" hoặc "mái nhà di chuyển", nhưng bạn đã hiểu rằng toàn bộ điều này nằm ở cầu thang. Trong lúc nguy cấp, một người có thể nhảy qua hàng rào dài hai mét, một người phụ nữ thậm chí có thể nhảy ra khỏi cửa sổ và bỏ mặc con cái của mình một lúc, bởi vì luân thường đạo lý vẫn ở tầng trên cùng, không có mối liên hệ nào. một lúc. Bởi vì bộ não tạo ra, tầng dưới cùng, có mục tiêu tồn tại của một cá nhân, một con người. Theo thời gian, khi tình hình ổn định, Big Boss đặt thang trở lại vị trí cũ. Nhưng đây là một cuộc sống yên bình. Không có pháo kích hoặc chúng ở rất xa. Tuy nhiên, một âm thanh lớn, chẳng hạn như tiếng chào hoặc tiếng đóng cửa, có thể khiến Ivan hoảng sợ đẩy Big Boss sang một bên, hoặc Vigilant Maxim sẽ làm điều đó. Một lần nữa, Big Boss quyết định rằng có nguy hiểm và nhấn nút. Và đây là một môi trường hòa bình, nơi không có nguy hiểm. Điều gì làm cơ thể suy kiệt, chúng ta sẽ rất mệt mỏi với nó. Để làm gì? - Cần có thời gian để Người giải quyết vấn đề từ nhà tư tưởng, ở tầng trên, gửi SMS từ di động đến Sếp lớn với nội dung: "DỪNG LẠI". Đúng giờ. Và một SMS như vậy là thở bằng bụng. (Sau đó tôi dạy trẻ kỹ năng thở bằng cơ hoành - kỹ thuật "thở hình vuông" - với chi phí là 4 lần hít vào bằng bụng - nó nhô ra một chút, với chi phí 4 thì có một trì hoãn, với chi phí của 4 lần thở ra - bụng hóp vào và với chi phí là 4 lần giữ trước khi hít vào - năm chu kỳ vào buổi sáng và buổi tối), hít vào bằng mũi, luôn thở ra bằng miệng, trong một khoảng thời gian như vậy dưới dạng hít vào hoặc hơn. Sau đó, tôi nói về các giai đoạn trải qua căng thẳng sang chấn và các bài tập có thể giúp ích ở mỗi giai đoạn)

Có thể ngăn ngừa chấn thương không?

Trong chấn thương, một người trải qua nhiều giai đoạn cùng một lúc, một trong số đó được gọi là "chấn thương kéo", khi lực kích thích và lực ức chế lớn như nhau, do đó chúng gây ra run, chấn động thần kinh. Sự run rẩy này cần được tăng cường. Trạng thái sững sờ có thể được ngăn chặn bằng cách nói chuyện với trẻ, mô tả những điều đơn giản - những gì bạn thấy, những gì bạn nghe, những gì bạn cảm thấy.

Làm thế nào để bạn biết nếu một chấn thương đã xảy ra?

Chấn thương có đặc điểm riêng của nó. Đôi khi chấn thương bị trì hoãn - khi toàn bộ gánh nặng của mất mát đến với con người. Có một số dấu hiệu của chấn thương. Đây là những đoạn hồi tưởng, khi hình ảnh của tình huống hiện ra trước mắt, trạng thái mờ dần, tê liệt, bộc phát tức giận hoặc phản ứng, kích động, nén chặt như lò xo, tăng cường cảnh giác, hành vi né tránh và đôi khi là giảm tất cả các quá trình nhận thức. Nếu chúng ta nói về trẻ em, chúng thường có vẻ "dán mắt" vào cha mẹ hơn, một sự thoái trào được kích hoạt - một sự chuyển tiếp sang giai đoạn phát triển ban đầu, có lẽ để đặt cha mẹ vào vị trí thống trị, nhắc nhở ai là người có trách nhiệm. đây. Hoặc đứa trẻ trở nên lầm lì và trốn tránh mọi xã hội. Nhưng đừng để mình bị lừa - trong mọi trường hợp, hành vi này đều có ẩn ý: "Giúp đỡ". Không bao giờ có nhiều cái ôm, chúng và sự tham gia ngầm sẽ giúp ích lúc đầu. Bạn có thể tìm thấy các khuyến nghị cho trẻ em đi cùng tại liên kết

Thông tin dành cho thanh thiếu niên

Chú ý: kế hoạch của hợp đồng với đứa trẻ - không la hét và giận dữ

Cuối cùng, tôi xin nói về khả năng chịu đựng. Con cái là một loại phép thử cho sức mạnh của mỗi bậc cha mẹ. Có một câu nói rất hay của người Do Thái: “Cha mẹ dạy con nói, con dạy cha mẹ im lặng”. Thật vậy, trẻ chỉ tiếp thu lời nói ở trạng thái nghỉ ngơi - trong trạng thái khóc, trẻ chưa thể nhận thức được bất cứ điều gì, vì vậy bạn nên đợi một khoảng thời gian nghỉ ngơi, một tiếng nức nở (trẻ cần nó để thở trở lại) và nói một cách bình tĩnh với tham gia, ví dụ:

- Bạn đang bị xúc phạm (tức giận, giận dữ …) - họ đặt tên cho cảm giác, giới thiệu với nó - lần này. -

“Nhưng bạn biết rằng kem chỉ có sau bữa ăn.

- Chúng tôi đồng ý, chúng tôi chứng tỏ rằng mọi người thương lượng theo thói quen. Đây là hai.

"Vì vậy, chúng ta hãy mua nó và bạn sẽ ăn nó sau bữa tối."

- Một phương án thay thế hợp lý là ba.

Điều gì đằng sau tiếng khóc của chúng tôi

Nhưng có một vấn đề. To lớn. - ứng suất giống nhau. Từ sự mệt mỏi, quá tải của bản thân, những tình huống chưa được giải quyết trong công việc và trong gia đình, chúng ta đổ vỡ và quát tháo những người thân yêu của mình. Vào thời điểm suy sụp, chúng ta tái tạo những khuôn mẫu ổn định hoặc như các nhà tâm lý học nói, các kiểu hành vi. Mô hình được cố định mỗi khi nó được tái tạo do độ dẫn ngày càng cải thiện của các đường dẫn thần kinh và bây giờ chúng tôi đã bắt đầu "với một nửa lượt". Đó là lý do tại sao không có ích gì nếu chỉ đơn giản là kìm hãm, vì xung thần kinh “được bảo tồn” còn lại trong cơ thể có thể dẫn đến các bệnh tâm thần.

Trong các cuộc trò chuyện của tôi với trẻ em và người lớn, tôi cho rằng cần phải hợp pháp hóa mọi cảm giác: không có cảm xúc “tốt” hay cảm xúc “xấu”, bởi vì chúng báo hiệu cho chúng ta về những nhu cầu có được thỏa mãn hay không. Trong nhiều thế kỷ, sự tiến hóa đã phát triển một công cụ chính xác có thể đo "nhiệt độ bên trong" - chẳng hạn như không có gì chính xác và nhanh hơn cảm xúc sẽ báo hiệu mức độ chúng ta đã hỗ trợ nhu cầu bảo mật của mình. Nếu không - bạn đã đoán ra, chúng ta sẽ cảm thấy sợ hãi. Và điều này là hoàn toàn và hoàn toàn bình thường. Một người bị tổn thương không thể điều hướng cảm xúc của mình một cách chính xác - như bạn nhớ, anh ta sống và thở bằng một âm vực.

Cách giữ kết nối và những gì để kế thừa - hướng dẫn

A) Điều quan trọng là phải gọi tên cảm giác mà bạn đang trải qua và ngay lập tức cảnh báo những người thân thiết với bạn khi bạn trở về nhà rằng bạn không còn đủ sức khỏe và bạn cần thời gian để chuyển đi nơi khác. Bằng cách đặt tên cho cảm xúc và thái độ cảm xúc của bạn đối với hành động của trẻ ("Bây giờ tôi đang tức giận"), bạn tiếp xúc an toàn với trẻ, bởi vì bạn không đánh giá trẻ, mà thể hiện bản thân. Dạy con bạn đánh dấu và gọi tên những cảm xúc và tình cảm của chúng - đây là cách bạn phát triển trí thông minh cảm xúc. Trong trường hợp có thể xảy ra sự cố, hãy tập trung vào những cảm giác bạn đang trải qua (tim co bóp, thở hổn hển) và liên hệ chúng với cảm xúc. Hãy nhớ lại khi bạn trải qua một điều gì đó tương tự trong cuộc sống của bạn. Có lẽ mẹ bạn đang nói trong bạn bây giờ - thái độ của cha mẹ tồn tại trong chúng ta trong một thời gian rất dài, đôi khi là suốt đời, nhưng không phải lúc nào chúng cũng có ích. Cho phép bản thân ghi nhật ký để ghi lại những quan sát này. Cũng lưu ý "độ" trên phong vũ biểu tức giận bên trong của bạn. Xác định điểm đánh dấu trên phong vũ biểu mà bạn bắt đầu "sôi", ngay lập tức gọi cảm giác này thành tiếng và bắt đầu thực hiện "hình vuông hơi thở". Bài tập yoga đơn giản này sẽ giúp bạn bình tĩnh nội tâm và xây dựng một cuộc đối thoại. Không phải ai cũng có khả năng tìm đến nhà trị liệu tâm lý hoặc nhà tâm lý học, mặc dù điều rất quan trọng là phải có một người “an toàn”, người sẽ im lặng lắng nghe, không vội vàng đưa ra lời khuyên, sẽ theo dõi bạn và dạy bạn cách duy trì nội tâm. thăng bằng. Trong mọi trường hợp, quy tắc “năm ngón tay” được áp dụng - 5 người có thể được liên hệ và họ sẽ luôn giúp đỡ. Đừng quên rằng người thứ năm là chính bạn, nhật ký, cũng như những bức thư từ tương lai đến quá khứ, trong đó người nhận và người gửi là cùng một người, cụ thể là bạn, phục vụ cho việc giao tiếp với chính bạn.

B) Điều quan trọng là bạn phải cho phép mình không trở thành một người vợ, người mẹ hoặc nhân viên lý tưởng, bởi vì lý tưởng chỉ tồn tại trong tưởng tượng và điện ảnh, và bạn vẫn có thể có được lòng can đảm và đóng lại những câu chuyện đau thương từ cuộc sống của chính bạn với sự trợ giúp của chấn thương nhà trị liệu.

C) Trẻ em cũng là con người, và những đánh giá của chúng ta chỉ là biểu hiện của sự hung hăng tiềm ẩn. Chúng ta chỉ có thể cạnh tranh với chính mình ngày hôm qua, và chắc chắn không phải với những người hàng xóm trên bàn giấy. Khá khó để ngăn chặn lời nói của bạn, nhưng dần dần bạn có thể tránh xa những đánh giá và chỉnh sửa, những công cụ mà chúng ta thừa hưởng từ hệ thống toàn trị và những chỉ thị vĩnh cửu. Tôi sẽ lặp lại chính mình. -Khả năng chịu đựng nỗi đau và cảm xúc của người khác, và đặc biệt là con bạn - đặt tên cho chúng để đứa trẻ tự học cách xác định chúng - là năng lực chính của một người trưởng thành, dấu hiệu chính của sự trưởng thành. Khi nhìn bạn, đứa trẻ hiểu rằng cảm xúc mãnh liệt của nó không đáng sợ lắm, vì chúng có thể chịu đựng được. -Đây chỉ là một phần cảm xúc của chúng tôi - như bạn nhớ, năng lượng không có dấu hiệu. (Dấu cộng hay dấu trừ là do người ta đưa ra rồi.) Kết quả là, phản ánh khả năng chấp nhận của bạn, đứa trẻ bắt đầu tin tưởng vào bản thân và vào khả năng tự trưởng thành của mình, vì con cái luôn phản ánh cha mẹ. - Jean Piaget vĩ đại đã nói: “Đứa trẻ là triệu chứng của một gia đình”.

Và sau đó việc hoàn thành các điểm A, B và C sẽ có nghĩa là bắt đầu công việc với cảm xúc và thái độ của chính bạn, bởi vì điều có giá trị nhất và đôi khi là điều duy nhất mà cha mẹ có thể làm để nuôi dạy con mình là tự mình nỗ lực. Chao ôi.

D) Tình mẫu tử vô điều kiện và vai trò hạn chế của người cha góp phần tạo nên sự gắn bó an toàn cho đứa con. Khi đó, bé sẽ không sợ hãi khi phải rời xa mẹ và tự mình khám phá thế giới. Chúng tôi yêu trẻ em chỉ bởi sự tồn tại của chúng, và bạn làm đúng như vậy.

E) Dạy con bạn tuân theo các quy tắc trong nhà hoặc trường học của bạn, các chuẩn mực xã hội là cần thiết cho sự an toàn của bản thân. Quy tắc nhất quán trong việc trừng phạt không được hạ thấp phẩm giá của đứa trẻ, bởi vì gia đình là một cấu trúc có thứ bậc.

Dạy bảo? Chỉ bằng ví dụ

Trẻ em là một kỳ thi trước mặt Chúa, đôi khi đủ để nhớ rằng giáo dục không gì khác hơn là một thử nghiệm nghiên cứu, và không ai hủy bỏ sự tự phát. Một mặt, tuân theo các truyền thống và nghi lễ của gia đình (ví dụ, nằm ngủ qua đêm), bạn củng cố tâm lý của trẻ, mặt khác, các quyết định tự phát hợp lý gây ra sự sáng tạo và tâm trạng tốt. Hãy nhớ lại những mong muốn của bạn từ thời thơ ấu và rủ con bạn dành thời gian bên nhau - tung tăng trên mặt nước hoặc chạy trong mưa ấm trong đôi ủng cao su - còn gì tuyệt vời hơn những khoảnh khắc vui vẻ sống động này? (trong thế giới của chúng ta đầy máy tính và internet)

Và sau đó, cùng với những kỷ niệm, con bạn sẽ có một “túi khí” hỗ trợ và chấp nhận con trong những ngày khó khăn. Bởi hình ảnh người mẹ yêu thương, thấu hiểu sẽ mãi mãi in sâu trong trái tim anh. Suy cho cùng, tình yêu là thứ mà tất cả chúng ta đều thiếu thốn. Và đây là di sản mà trẻ em sẽ luôn sẵn sàng chấp nhận và truyền lại với sự ấm áp hơn nữa, cho con cái của họ, và những …

Mọi thứ trôi qua, nhưng tình yêu vẫn còn

Elina Vorozhbieva, Thạc sĩ Tâm lý học, nhà tâm lý học khủng hoảng, nhà trị liệu tâm lý trẻ em và thanh thiếu niên, nhà trị liệu chấn thương, tác giả của các phương pháp phục hồi chức năng chống căng thẳng và phát triển trí tuệ cảm xúc