Tôi Không Muốn Anh Ta Nữa. Và Tôi Không Muốn Ai Cả. Chu Kỳ Quan Hệ Tình Dục Và Sự đổ Vỡ Của Nó

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Khu vực thân mật và tình dục chứa đựng rất nhiều huyền thoại, giáo điều và điều cấm kỵ mà một mặt, nó sẽ không ảnh hưởng đến tính khoa học, mặt khác là cái nhìn của con người, người lớn

Phụ nữ thường đến gặp tôi tại các buổi hỏi đáp về chủ đề các mối quan hệ, và trong quá trình làm việc, bằng cách này hay cách khác, họ nảy sinh những câu hỏi về sự không hài lòng với đời sống tình dục của họ. Đúng, thường thì nó giống như: “Anh ấy không muốn tôi nữa. Không chủ động. Không nhìn thấy một người phụ nữ trong tôi. Tôi không nhớ lần cuối cùng chúng tôi quan hệ tình dục."

Điều xảy ra là khi chúng ta cảm thấy khó khăn trong việc thổ lộ cảm xúc của chính mình, thì lại dễ dàng gán ghép cảm xúc của mình cho một người khác: “Anh ấy không nhìn thấy một người phụ nữ trong tôi. Anh ấy không muốn tôi. Anh ấy nghĩ dù sao mọi thứ vẫn ổn”hoặc“Anh ấy không hài lòng với những gì đang xảy ra”.

Nếu bạn tự hỏi mình - “Còn tôi thì sao? Tôi cảm thấy gì? - khi đó, với một mức độ xác suất lớn hơn, hóa ra tôi không có hứng thú tình dục với anh ta và tôi khó coi anh ta là đàn ông. Điều gì đang xảy ra giữa chúng tôi, điều gì đó mà tôi mất hết ham muốn hoặc sự phấn khích của tôi không quá mạnh mẽ hoặc hoàn toàn không đến. Hoặc tôi không thể đạt cực khoái và tôi cảm thấy không hài lòng và xa lánh trong mối quan hệ của chúng tôi.

Nếu chúng ta cũng chấp nhận sự thật rằng các mối quan hệ là một chuyển động được định hướng từ cả hai phía; họ luôn có “tôi”, một phần nhu cầu và mong muốn của tôi, bao gồm cả những nhu cầu mà tôi không nhận ra, và không chỉ anh ấy và sáng kiến của anh ấy, khi đó hoàn toàn có thể có trách nhiệm của một người trưởng thành để lại mong muốn “sửa chữa” và “Chữa lành” cho người khác, nhưng hãy cố gắng tìm hiểu xem điều gì đang xảy ra với tôi.

Charles Herman, cựu chủ tịch của Hiệp hội Tình dục học Lâm sàng Pháp, đã phát triển Chu kỳ đáp ứng tình dục. Nếu bạn đặt nó vào "chu kỳ tiếp xúc" được sử dụng trong liệu pháp thai nghén, thì nó sẽ giống như thế này.

Chu kỳ quan hệ tình dục:

Các nguyên tắc cơ bản và các mốc quan trọng của chu kỳ tình dục được Martel Bridget mô tả kỹ lưỡng trong cuốn sách “Tình dục. Tình yêu và Gestalt. Khi viết bài này, tôi đã chuyển sang công việc của cô ấy)

Vì thế, 1. Sở thích tình dục - đây là giai đoạn đầu tiên trong quá trình đánh thức năng lượng đối với tình dục.

2. Một điều ước - ở giai đoạn này, mong muốn của một người về một đối tượng thực hoặc tưởng tượng được thực hiện. Ham muốn tình dục có thể là một phản ứng đối với những gì đang xảy ra bên ngoài hoặc như bên trong của chính bạn, vì nó dường như không có gì liên quan đến ham muốn. Nó kết hợp sự hấp dẫn (kết quả của hormone hoặc kích thích bên ngoài) và sự phấn khích từ những suy nghĩ và tưởng tượng. Ở giai đoạn này, một người quyết định xem nên ở lại trong giai đoạn này, làm chậm lại hay làm gián đoạn nó. Hoặc vẫn đi tiếp.

3. Kích thích … Lúc này, các dấu hiệu sinh lý trở nên dễ nhận thấy, trong đó chính là sự cương cứng và ứ nước ở âm đạo. Cơ thể chuẩn bị cho sự tiếp xúc thân mật hơn.

4. Cao nguyên - Đây là giai đoạn mà sự hưng phấn vẫn còn đủ mạnh trong một lỗ chân lông. Tăng sức căng thần kinh cơ; cơ thể chuẩn bị cho cực khoái. Nếu nó không xảy ra, thì sự giảm điện áp có thể tiếp tục trong một thời gian dài.

5. Cực khoái - kinh nghiệm của kinh nghiệm này bao gồm thành phần vật chất và tinh thần. Về mặt thể chất, nó thể hiện ở một sự giải phóng năng lượng mạnh mẽ mà một người có thể trải qua đôi khi cục bộ, đôi khi toàn bộ cơ thể.

6. Sự cho phép - giai đoạn thay đổi sinh lý, trong đó các cơ quan trở lại kích thước trước đó. Giai đoạn tiết dịch này, xảy ra ngay sau khi đạt cực khoái, có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ.

7. Thời gian chịu lửa - xảy ra đồng thời với giai đoạn phân giải hoặc sau nó. Cường độ của nó là khác nhau đối với những người khác nhau, nhưng đáng chú ý hơn ở nam giới. Lúc này, một chu kỳ khác không thể bắt đầu, kích thích có thể gây ra phản ứng tiêu cực. Giai đoạn này kéo dài hơn ở nam giới lớn tuổi. Nhiều phụ nữ có thời gian chịu đựng rất ngắn và có thể bắt đầu một chu kỳ mới khá nhanh chóng.

8. Trải nghiệm đồng hóa hoặc xử lý tâm linh - trong giai đoạn này, một người đánh giá những gì đã xảy ra và đưa ra quyết định cho tương lai.

Tôi thường dựa vào chu kỳ tiếp xúc tình dục này trong các phiên để tìm ra chính xác nơi xảy ra đổ vỡ, cách thức và cách một người ngăn bản thân tiếp tục.

Điều quan trọng cần nhớ là tiêu chí của sức khỏe tình dục không chỉ là khả năng đi qua toàn bộ chu kỳ từ đầu đến cuối, mà còn có thể gián đoạn hoặc đình chỉ ở giai đoạn đầu theo ý muốn.

mỗi chúng ta đều có một trải nghiệm để lại dấu ấn về cách chúng ta đang xây dựng đời sống tình dục của mình ngay bây giờ

Những tổn thương thời thơ ấu, trải qua bạo lực, vi phạm ranh giới, hành vi loạn luân của cha mẹ, ngay cả khi không có bạo lực thể xác trực tiếp, trải nghiệm của những lần thử đầu tiên trong cuộc sống tình dục, những quy tắc cứng nhắc đã hình thành và hình ảnh bản thân - tất cả những điều này hình thành nên sự thân thiết của chúng tôi và những gì chúng tôi tiếp xúc với một người khác.

Tình dục được bao gồm trong những nhu cầu cơ bản của một người. nó nằm ở nấc thang đầu tiên trong kim tự tháp của Maslow, cùng với nhu cầu về thức ăn, giấc ngủ và nước uống

Sự thỏa mãn của giai đoạn đầu tiên này, nhu cầu sinh lý đơn giản, là nền tảng cho sự thỏa mãn bình tĩnh của giai đoạn tiếp theo. “Lỗ” ở cấp độ này thể hiện qua cơn đói, rất khó ăn, uống hoặc kiếm được, mặc dù nhiều người đang cố gắng.

Chúng ta chỉ có hai loại năng lượng thúc đẩy chúng ta về phía trước - tình dục và hung hăng

Xâm lược sinh học - sẽ cho phép chúng ta mở rộng ra thế giới, phát triển, học hỏi những điều mới, hướng tới mục tiêu của chúng ta, thể hiện bản thân, thỏa mãn nhu cầu của chúng ta, lấy những gì chúng ta cần và đi đến những gì chúng ta muốn.

Gây hấn hủy diệt - toàn bộ các cảm giác tiêu cực (khó chịu, tức giận, tức giận, thù hận) xảy ra khi có điều gì đó cản trở sự di chuyển của chúng ta đối với những gì chúng ta cần và chúng ta vô thức ức chế sự hung hăng sinh học lành mạnh của mình. Trong trường hợp này, nó chuyển thành hủy diệt, chuyển thành giận dữ, thịnh nộ và giận dữ.

Năng lượng tình dục cũng quan trọng không kém trong việc đáp ứng nhu cầu của chúng ta. Nó hiện diện mặc nhiên trong mỗi người sống, ngay cả khi nó không được công nhận và cảm nhận như vậy.

Việc truyền năng lượng tình dục lành mạnh đến với một người lớn khác cùng loại

Nhưng xảy ra rằng vì một lý do nào đó mà một người trưởng thành không thể thỏa mãn ham muốn tình dục của mình với một người trưởng thành như anh ta, trong trường hợp này anh ta bắt đầu vô thức tìm kiếm những cách khác để thỏa mãn tình dục của mình. Và thường trẻ em trở thành đối tượng của toàn bộ cảm xúc tình dục bùng phát.

Các bậc cha mẹ, đặc biệt là những người yêu thương con cái một cách thiếu kiểm soát, thường không biết họ bắt đầu sử dụng con cái như một đối tượng tình dục từ đâu. Tôi không nói về những trường hợp lạm dụng tình dục, trong những trường hợp này, người lớn có xu hướng hiểu chuyện gì đang xảy ra. Tôi đang nói về tình yêu kích động, hết mình, có một vị trí trong mối quan hệ giữa hai người lớn, chứ không phải giữa mẹ và con trai hoặc con gái và cha hoặc mẹ và con gái hoặc con trai và cha của mình.

Trường hợp cha mẹ không hướng tất cả năng lượng tình dục của họ về phía bạn tình của họ, đứa trẻ sẽ trở thành bạn tình mặc định.

Và với tất cả gánh nặng của những trải nghiệm loạn luân đối với cha mẹ của mình hoặc người khác giới, đứa trẻ phải sống tiếp và bằng cách nào đó xây dựng tình dục của mình trên trải nghiệm đau thương này.

Vấn đề ranh giới là một trong những vấn đề quan trọng nhất trong việc hình thành tính dục

Những người có ranh giới bị xâm phạm một cách có hệ thống khó có thể bộc lộ cảm xúc và nhu cầu của bản thân, xác định được bản thân họ muốn gì. Họ khó có thể tách rời cảm xúc và nhu cầu của mình khỏi mong muốn của một người khác. Mặt khác, có xu hướng gán cảm xúc và suy nghĩ của người này cho người khác. Và nếu hóa ra là người kia khác, anh ta có những kế hoạch khác, những nhu cầu khác và mong muốn không giống với tôi, rồi bi kịch và thất vọng khác.

Tình dục là một trong những khía cạnh tinh tế trong tính cách của chúng ta, đóng một vai trò rất lớn trong cuộc sống của chúng ta. cho dù chúng ta muốn hay không, nó hiện diện ở mọi khía cạnh

Tình dục của chúng ta thường vẫn là một bí ẩn đối với chính chúng ta. Sự xấu hổ cản trở việc nhận ra lĩnh vực này của bản thân và đưa vào từ cảm xúc, kinh nghiệm, nghi ngờ và mong muốn. Bất chấp cuộc cách mạng tình dục nói chung, chủ đề tình dục vẫn là điều cấm kỵ.