THẾ GIỚI RẤT MONG KHÔNG ĐÁP ỨNG ĐƯỢC NHỮNG KỲ VỌNG CỦA CHÚNG TÔI

Video: THẾ GIỚI RẤT MONG KHÔNG ĐÁP ỨNG ĐƯỢC NHỮNG KỲ VỌNG CỦA CHÚNG TÔI

Video: THẾ GIỚI RẤT MONG KHÔNG ĐÁP ỨNG ĐƯỢC NHỮNG KỲ VỌNG CỦA CHÚNG TÔI
Video: Em Có Hiểu Lòng Anh | Lương Gia Huy | Official Music Video 2024, Tháng Ba
THẾ GIỚI RẤT MONG KHÔNG ĐÁP ỨNG ĐƯỢC NHỮNG KỲ VỌNG CỦA CHÚNG TÔI
THẾ GIỚI RẤT MONG KHÔNG ĐÁP ỨNG ĐƯỢC NHỮNG KỲ VỌNG CỦA CHÚNG TÔI
Anonim

Thế giới thường không đáp ứng được kỳ vọng của chúng ta.

Thực tế đơn giản này là rất khó để gánh chịu nếu hy vọng và kỳ vọng từ nó vẫn tồn tại - trong sự ủng hộ, chấp nhận, công nhận.

Điều tương tự đã cho sẽ dễ dàng chuyển giao hơn nếu có một nguồn lực bên trong để tự chấp nhận, tin tưởng vào bản thân và tự hỗ trợ.

Nguồn lực này cho phép bạn không phụ thuộc vào sự chấp nhận, sự công nhận ở mức độ mà một đứa trẻ phụ thuộc vào người lớn cần.

Ở bất kỳ khu vực nào, nơi chúng ta cố gắng chấp nhận bản thân, phù hợp với giá trị của mình, chúng ta ngừng chờ đợi sự xác nhận từ thế giới rằng chúng ta đủ tốt và mọi thứ đều ổn với chúng ta.

Và chúng ta ngừng phụ thuộc vào anh ấy.

Nếu tôi tin rằng tôi là một người mẹ đủ tốt.

Nếu tôi tin rằng tôi là một người phụ nữ hấp dẫn.

Nếu tôi thừa nhận rằng tôi là một người chuyên nghiệp.

Nếu tôi chắc chắn rằng tôi có quyền biểu quyết, ý kiến của tôi, sự lựa chọn của tôi….

Nếu tôi tự tin rằng người khác có thể tự tồn tại mà không cần tôi, và tôi sẽ không tệ nếu tôi thích bản thân mình hơn.

Nếu tôi tiếp xúc tốt với bản thân - nhu cầu, cảm xúc của tôi, sự bảo vệ của tôi, tôi biết chúng, hiểu, chấp nhận và quản lý chúng như một người cha mẹ tốt quản lý một đứa trẻ - với sự quan tâm, nhưng cũng có ranh giới.

Tất cả những gì được công nhận đều trở thành tài nguyên.

Khi tôi đối mặt với đánh giá tiêu cực từ một người nào đó … tôi vẫn có giá trị, tôi vẫn có ý nghĩa. Đánh giá tiêu cực là một vùng có thể phát triển.

Có lẽ tôi cần làm rõ điều gì đó với người kia - điều gì đã khiến anh ta không hài lòng.

Có lẽ đó là sai lầm của tôi. Có lẽ anh ấy đã hiểu lầm điều gì đó. Có lẽ anh ấy muốn nhiều hơn những gì tôi có thể cho anh ấy.

Đánh giá của anh ấy không thay đổi ý kiến của tôi về bản thân mình.

Nó tiết lộ một vấn đề trong mối quan hệ giữa chúng ta, mà tôi sẽ có thể làm rõ. Hoặc nó sẽ không.

Mọi thứ không bị chiếm đoạt, không được công nhận tự nó vẫn là một khu vực hòa nhập với thế giới. Trong khu vực không chiếm đoạt này của bản thân tôi - một mình tôi, trong tình trạng hiện tại - như cách tôi có thể ở vào thời điểm hiện tại.

Trong khu vực này, tôi chờ đợi sự xác nhận từ thế giới rằng mọi thứ đều ổn với tôi.

Ở khu vực này, tôi mong đợi thế giới sẽ cho tôi những gì mà cha mẹ tôi đã không cho.

Ở khu vực này, tôi vẫn chưa tin tưởng mình và sợ người khác không tin mình.

Trong lĩnh vực này, tôi tạo ra các mối quan hệ phụ thuộc với thế giới nói chung và với các cá nhân nói riêng.

Thường là câu hỏi "Tại sao bạn lại câm như vậy?" có nghĩa hoàn toàn khác: "Tại sao bạn không hiểu và chấp nhận tôi?"

Hay đây là câu hỏi: "Tại sao bạn lại vô trách nhiệm như vậy?" có nghĩa là - "Tôi không thể ngoài trách nhiệm của bạn, tôi tham gia vào việc giải quyết các vấn đề của bạn - bởi vì tôi sợ mất kiểm soát mối quan hệ"

Hoặc - "Làm sao bạn có thể sống mà không có tôi, tận hưởng cuộc sống đi?" có nghĩa là: "Để tôi tận hưởng cuộc sống, tôi cần bạn luôn ở bên khi tôi cần bạn."

Đây là cách chúng ta có thể khám phá sự hòa nhập của chúng ta với thế giới. Trong kỳ vọng của họ, trong sự thiếu hụt của họ, trong nỗ lực kiểm soát, giữ vững tình hình, ngăn chặn những thay đổi có thể dẫn đến thua lỗ.

Điều đáng lo ngại nhất, ít tháo vát nhất, ràng buộc Người khác và ràng buộc chính họ - một cách cứng rắn, thô bạo nhất.

Những người có tài nguyên “buông bỏ” nhiều hơn, cho nhiều quyền hơn đối với sự tách biệt, cho nhiều tự do hơn.

Khách hàng của tôi, sau vài năm trị liệu, nói về nó với vẻ cay đắng.

Rằng họ đã sẵn sàng - để "thả" những người thân yêu của họ vào cuộc sống riêng biệt của họ, để làm rõ những điểm gây tranh cãi (mà nói, là không thể tránh khỏi, bởi vì những người khác nhau là thế giới khác nhau, và xích mích giữa các thế giới là một điều tự nhiên), sẵn sàng trao đổi tình cảm, sẵn sàng chấp nhận sự không hoàn hảo của những người thân yêu của họ, nhưng …

Những người thân yêu của họ không sẵn sàng cho điều tương tự. Không sẵn sàng để làm sáng tỏ, không sẵn sàng chia sẻ trách nhiệm, không sẵn sàng buông bỏ, không sẵn sàng thay đổi.

(Có lẽ, ngoại trừ trẻ em, những người, theo quy luật, hoan nghênh những thay đổi như vậy).

Có thể rất khó để chấp nhận điều này …

Nó có vẻ đơn giản như vậy. Chỉ cần bước một bước và nghe. Một bước nữa - và hiểu. Thêm một bước nữa - và buông tay.

Trong khi chúng tôi chờ đợi những thay đổi này, nhấn mạnh vào chúng, chúng tôi vẫn đang hòa nhập với thế giới. Tùy thuộc vào anh ta. Không hợp tác với anh ta.

Một số chọn thay đổi, một số thì không.

Một người nào đó lựa chọn một sự tách biệt, và một người nào đó sợ hãi đến mức dường như đối với anh ta rằng chỉ có thể tồn tại trong một cuộc hợp nhất.

Và cả hai "ai đó" đều có quyền bình đẳng đối với sự lựa chọn của mình …

Đôi khi sự khác biệt nảy sinh giữa họ trở nên quá lớn đến mức người ta có thể đi đến kết luận đáng thất vọng rằng chỉ có mối quan hệ chung huyết thống.

Ở mọi khía cạnh khác, chúng ta là những thế giới hoàn toàn khác nhau.

Thế giới thường không đáp ứng được kỳ vọng của chúng ta.

Điều này là dễ dàng nhất để chuyển giao cho người có tài nguyên riêng của họ trong kho.

Đây là niềm tin về giá trị, lòng tốt của bản thân, niềm tin về quyền đối với nhu cầu, cảm xúc và mong muốn của mình, đây là quyền lựa chọn bản thân khi cần chia sẻ nguồn lực của BẠN.

Đây là sự sẵn sàng tiếp nhận năng lượng ở nơi họ sẵn sàng cung cấp, từ nhiều nguồn khác nhau - chứ không phải một, nơi mà sự phụ thuộc kéo theo.

“Tôi cứ tưởng người đàn ông của mình ngốc nghếch về tình cảm, nhưng hóa ra anh ấy chỉ khác….. Không giống tôi, anh ấy nhìn mọi thứ cũng khác. Tôi nghĩ - theo cảm nhận của tôi, anh ấy cũng nên cảm thấy như vậy…. Giờ đây, mọi chuyện đã trở nên dễ dàng hơn nhiều đối với tôi sau khi chúng tôi đã làm rõ mọi thứ."

“Tôi không tin rằng con mình sẽ tự đối phó được, tôi đã nhắc nhở con khi nào dậy, khi nào làm bài tập, khi nào đi ngủ…. Nghĩ sao cho đúng, muốn gì được nấy, nhưng anh ấy chống chế, còn tôi thì tức. Bây giờ tôi thấy rằng bản thân anh ấy đang đương đầu - tất cả chỉ là do tôi lo lắng. Bây giờ nó dễ dàng hơn cho tôi và cho con trai tôi."

“Tôi đã nghĩ rằng nếu tôi không thể nói chuyện với mẹ - để mẹ hiểu tôi, thì đó là do tôi. Tôi vẫn chưa tìm được từ ngữ và lý lẽ phù hợp. Bây giờ tôi nhận ra rõ ràng rằng cô ấy không nghe thấy nó. Tôi đã làm tất cả những gì tôi có thể. Cô ấy sẽ không thể nghe thấy tôi, nhưng tôi cũng không nên ủng hộ ảo tưởng của cô ấy về một gia đình gắn bó. Nó đã cho tôi đi tuyệt vời."

Thế giới đã khác.

Chúng tôi không nợ nhau bất cứ điều gì.

Chúng tôi đồng ý hoặc chúng tôi không.

Hoặc chúng tôi cho nó theo ý chí của riêng mình (tình yêu, sự quan tâm) hoặc chúng tôi không.

Hoặc chúng ta coi mọi thứ giống nhau. Hoặc chúng tôi không.

Cách chúng tôi chọn - vì vậy nó sẽ như vậy)

Veronika Khlebova,

Đề xuất: