2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
CONNECTED: MỘT TRAP CỦA HY VỌNG
Trong một mối quan hệ phụ thuộc, một người cố gắng
giải quyết các vấn đề phát triển của con cái họ, sử dụng đối tác của bạn cho việc này
Tất cả chỉ là một trò chơi như thế.
Bạn đang chạy, tôi bắt kịp
Nếu bạn quay lại, tôi bỏ chạy.
Tai nạn "Ôm"
Bản chất của Nghịch lý Mối quan hệ Gây nghiện
Nhìn lại kinh nghiệm của mình đối với vấn đề nghiện các mối quan hệ, tôi muốn đưa ra luận điểm sau đây, nó sẽ trở thành cơ sở cho lý luận sau này của tôi:
"Nghịch lý của một cặp vợ chồng phụ thuộc là mỗi người trong số các đối tác mong đợi ở người kia sự thỏa mãn một trong những nhu cầu của anh ta (trong tình yêu vô điều kiện, sự chấp nhận, công nhận), mà về nguyên tắc, anh ta không thể thỏa mãn."
Tôi nghĩ rằng các chuyên gia làm việc với loại vấn đề tâm lý này sẽ đồng ý với tôi rằng công việc ở đây có thể khó khăn và khá lâu (và đôi khi không hiệu quả) như thế nào ngay cả với những khách hàng năng động nhất.
Sau đó, một câu hỏi tự nhiên nảy sinh: "Tại sao những cặp đôi này lại ổn định như vậy? Điều gì giữ các đối tác lại với nhau?", "Làm thế nào bạn có thể giải quyết vấn đề nghiện ngập trong một cặp vợ chồng?"
Tôi sẽ cố gắng trả lời những câu hỏi này.
Trò chơi kỳ lạ
Sự hiểu biết sâu sắc hơn về các chi tiết cụ thể của mối quan hệ của những người phụ thuộc dẫn đến sự hiểu biết rằng bản chất của những mối quan hệ như vậy là một trò chơi khá kỳ lạ. Trò chơi này, giống như tất cả các trò chơi, có quy tắc riêng của nó, nhờ đó nó được bảo tồn. Các thuộc tính chính của trò chơi này như sau:
- Nó không được nhận ra bởi cả hai đối tác và được họ coi là cuộc sống của họ.
- Không có kẻ thắng người thua trong trò chơi này. Mỗi người tham gia đều muốn giành chiến thắng, nhưng điều này về nguyên tắc là không thể.
- Không một đối tác nào sẵn sàng bỏ cuộc và dừng cuộc chơi, từ chối nó, mặc dù thực tế là không thể giành chiến thắng.
- Bản thân quá trình của trò chơi đã hấp dẫn các đối tác. Loại trò chơi này mang tính chất cảm xúc. Có rất nhiều cảm xúc khác nhau, thậm chí cả những đam mê trong đó. Trong một trò chơi cuộc sống như vậy, bạn chắc chắn sẽ không cảm thấy nhàm chán.
- Thỉnh thoảng, khi đam mê nóng lên, một trong hai đối tác "mời" người thứ ba - người giải cứu - vào cuộc chơi để giải tỏa căng thẳng.
- Nỗ lực can thiệp vào trò chơi từ bên ngoài (bao gồm cả nhà trị liệu tâm lý) dẫn đến việc tập hợp các đối tác trong trò chơi và "đày ải" kẻ thứ ba.
Vấn đề phát triển chưa được giải quyết
Các cặp cho các trò chơi như vậy không được chọn một cách ngẫu nhiên. Chúng có tính chất bổ sung hay bổ sung cho nhau và “gốc rễ” của chúng dẫn đến những nhu cầu cơ bản của đối tác bị thất vọng trong mối quan hệ cha mẹ - con cái. Các nhu cầu chính ở đây như sau: trong sự an toàn, trong sự chấp nhận và yêu thương vô điều kiện, trong ý thức về giá trị bản thân, sự chú ý.
Theo kinh nghiệm của mối quan hệ với những người lớn quan trọng, một số nhu cầu này hóa ra không được đáp ứng, và đứa trẻ không thể tự giải quyết ở giai đoạn này của cuộc đời mình nhiệm vụ phát triển gắn liền với nhu cầu này. Các cử chỉ không hoàn chỉnh.
Một nhiệm vụ phát triển chưa được giải quyết cần hoàn thành và lấy đi rất nhiều năng lượng của một người, có thể được anh ta sử dụng để giải quyết các nhiệm vụ trong cuộc sống tiếp theo của mình. Ví dụ, những đứa trẻ chưa giải quyết được vấn đề về an ninh của thế giới sẽ bắt buộc phải giải quyết nó trong suốt cuộc đời của chúng. Chúng vẫn cố định trong phương thức của mối quan hệ I-World. Và ngay cả những Người khác đã từng xuất hiện trong cuộc đời họ cũng sẽ được họ coi như một đối tượng để thỏa mãn, trước hết là chính nhu cầu này - để được bảo mật.
Thật là nghịch lý trong tương lai. đã ở tuổi trưởng thành, mỗi người trong số các đối tác “chọn” một cách vô thức một “cha mẹ” như vậy để tiếp xúc với người mà các kiểu quan hệ tương tự như mối quan hệ của cha mẹ sẽ được diễn ra và các tình huống và cảm giác tương tự sẽ được trải qua. Đây là tình huống từ chối, không chấp nhận, không công nhận và cảm xúc của người phục vụ họ: phẫn uất, thất vọng, xấu hổ, tội lỗi,. Trên thực tế, những mối quan hệ như vậy hỗ trợ cho bệnh mãn tính của họ chấn thương phát triển: từ chối, từ bỏ., phá giá, từ chối …
Điều gì khiến một người trở lại hoàn cảnh "trẻ con" trước đây?
Điều đáng ngạc nhiên là những người phụ thuộc vào các mối quan hệ, ngay cả khi họ gặp “đối tượng phù hợp” trên đường đời - những người sẵn sàng cho họ thứ họ cần lại không ở lại lâu trong những mối quan hệ này. Những người như vậy dường như không thú vị với họ, và mối quan hệ thật nhàm chán. Và họ cuồng tín tìm kiếm những người bạn đời như vậy cho mình, những người mà họ không thể đạt được điều họ muốn và nhiều lần phải trải qua sự thất vọng.
Tại sao đối tác phụ thuộc không bằng lòng với một "đối tượng tốt", mà lại bắt buộc phải tìm kiếm một đối tượng không thể đạt được điều anh ta muốn?
Tôi sẽ đưa ra hai lựa chọn cho câu trả lời:
- Mong muốn trải nghiệm những trạng thái cảm xúc quen thuộc.
- Mong muốn tự mình giải quyết vấn đề phát triển của bản thân.
Thông thường, các nhà nghiên cứu về loại mối quan hệ này chọn câu trả lời đầu tiên. Tôi nghĩ rằng có một cái gì đó trong này. Mọi người có xu hướng quay trở lại trải nghiệm quen thuộc cũ của các mối quan hệ với những kinh nghiệm quen thuộc và hồi tưởng lại chúng nhiều lần.
Tuy nhiên, theo tôi, câu trả lời thứ hai vẫn có ý nghĩa hơn. Điều quan trọng đối với một người Quyết định cho chính mình nhiệm vụ phát triển của anh ấy, các giải pháp được thực hiện sẵn không cho phép anh ấy phát triển và tiếp tục. Anh ta chỉ có thể dựa vào kinh nghiệm trong quá khứ của mình.
Bản chất của các mối quan hệ được mô tả được minh họa rõ ràng qua câu chuyện của A. S. Pushkin "Về người đánh cá và con cá".
Theo tôi, trong câu chuyện cổ tích này chúng ta đang giải quyết các mối quan hệ phụ thuộc.
Ông già trong những mối quan hệ này, anh ta giải quyết vấn đề công nhận-chấp thuận, điều mà dường như anh ta không thể có được từ các số liệu của cha mẹ. Đối tượng để giải quyết vấn đề này là bà lão, người mà anh ta thực hiện "chiến công" của mình, nhờ đến phép thuật của một con cá. Người phụ nữ già cho anh ta cơ hội để thực hiện các kỳ công, để lại hy vọng kiếm được tình yêu của cha mẹ (mẹ).
Bà già, theo ý kiến của tôi, nó giải quyết vấn đề an ninh của thế giới - một lần nữa và một lần nữa sử dụng ông già để xác nhận "lòng trung thành" của mình. Đối với cô, mối quan hệ kiểu này duy trì ảo tưởng có thể trải nghiệm tình yêu vô điều kiện, hy sinh, điều mà cô, rất có thể, đã không nhận được từ mẹ mình.
Tuy nhiên, trong những mối quan hệ này, họ không thể giải quyết được những nhiệm vụ "trẻ con" chưa giải quyết được của mình …
Bất cứ chiến công nào mà Old Man thực hiện cho Old Woman, điều này không thể đáp ứng nhu cầu của cô ấy, điều này khiến cô ấy thất vọng ở các khía cạnh khác. Yêu cầu của cô ấy đối với Ông già đọc: "Mẹ ơi, hãy chứng minh cho con thấy rằng mẹ yêu con và sẵn sàng vì bất cứ điều gì cho con!".
Và Bà già không có khả năng thỏa mãn nhu cầu của Ông già. Trên thực tế, mọi hành động của Ông già có thể được mô tả là "Mẹ, khen con, nói cho con biết con là một cậu bé ngoan!" Nhưng anh không định nghe những lời này từ môi của Người đàn bà già, cũng như, rõ ràng, anh không định nghe chúng từ mẹ mình thuở nhỏ. Ngoài ra, Bà già “vô thức biết” rằng nếu bà ta tỏ tình với ông già, bà sẽ tự “cởi trói” cho ông ta.
Đôi khi trò chơi là tất cả những gì có trong một mối quan hệ như vậy, và trên đó họ lưu giữ. Không bao giờ biết trước được liệu có điều gì khác đằng sau trò chơi có thể kết nối những người này hay không. Bỏ trò chơi này ra khỏi cặp đôi và liệu họ có gì đó dành cho nhau? Bằng trò chơi này, chúng được gắn chặt vào nhau.
Ảo tưởng về ý thức
Tại sao những trò chơi này lại ổn định như vậy?
Theo tôi, họ ôm giữ ảo tưởng. Chúng ta đang nói về những ảo tưởng hoặc lỗi ý thức sau đây, có ở cả những người tham gia trò chơi này:
- Đối tác có những gì tôi cần rất nhiều.
- Đối tác của tôi phải đưa nó cho tôi!
- Nếu tôi cố gắng, tôi chắc chắn sẽ nhận được điều đó từ anh ấy.
Mỗi đối tác tin chắc vào những ảo tưởng này. Những ảo tưởng này dựa trên một thái độ vô thức để xem đối tác của bạn là cha mẹ. Trong mối quan hệ phụ thuộc, một người giải quyết các vấn đề phát triển thời thơ ấu của mình, sử dụng cho người này người khác, bạn đời của anh ta, những người không nên làm điều này. Và nó không thể.
Đối phó với ảo tưởng là phần khó nhất của liệu pháp cai nghiện. Nó chắc chắn liên quan đến việc gặp gỡ các đối tác với sự thất vọng. Nhưng đây là cách duy nhất để chuyển sang một nguồn năng lượng mới - học cách dựa vào chính mình …
Làm thế nào điều này có thể thực hiện được trong một mối quan hệ trị liệu sẽ được thảo luận trong bài viết tiếp theo.
Tôi chỉ ra ở đây các hướng làm việc như vậy:
- Nhận thức về các mối quan hệ như một trò chơi
- Chia tay với những ảo tưởng về ý thức thông qua các mối quan hệ sống với những người quan trọng
- Tái tạo lại danh tính bản thân của bạn như một danh tính trưởng thành
- Tìm kiếm các nguồn tài nguyên khác để đáp ứng nhu cầu thất vọng
Yêu bản thân mình!
Đối với những người không phải cư dân, có thể tham khảo ý kiến và giám sát tác giả của bài viết thông qua Internet. Đăng nhập Skype: Gennady.maleychuk
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
"Cô ấy Là Một Kẻ Ngốc!" (khi Một Kẻ Ngốc Không Phải Là Một Sự Xúc Phạm, Mà Là Một Tuyên Bố Của Sự Thật)
Có lẽ một trong những lời lăng mạ thời thơ ấu nổi tiếng và thậm chí phổ biến nhất là "ngu ngốc" và "ngu ngốc". Trong các sắc thái tâm lý khi giao tiếp với các cô gái, người ta thường có thể nghe thấy câu: "Cô ấy thật là ngốc
Kỳ Vọng Lẫn Nhau, Thất Vọng Lẫn Nhau Và Hy Vọng Chưa được Thực Hiện
Con cái ghét cha mẹ của chúng, và những người đó lại ghét con cái. Lý do cho điều này là kỳ vọng lẫn nhau, thất vọng và hy vọng chưa được thực hiện. Trong quá trình phát triển của con cái, cha mẹ là hình mẫu và lý tưởng. Trẻ em luôn biện minh cho chúng bằng cách xác định với chúng.
Vấp Phải Một Kỳ Vọng Khác Hoặc Một Chút Kỳ Vọng Vụn Vỡ
Bình thường 0 false false false RU X-NONE X-NONE Cuộc sống diễn ra khá cân đo đong đếm. Cho đến khi không ngờ chúng ta lại vấp ngã. Chúng ta vấp ngã vì Người khác. Nói “Khác” tôi hiểu - một người có nhu cầu, tầm nhìn, kinh nghiệm, thế giới quan, cảm xúc, cảm xúc, niềm tin, mạng lưới thần kinh khác với chúng ta … Cái khác đôi khi có thể được tìm thấy trong cùng một căn hộ mà chúng ta sống.
Không Có đối Tác Xứng đáng Hoặc Có Thói Quen Thất Vọng (về Sự Thất Vọng Trong Một Mối Quan Hệ)
Sự thất vọng. Cuộc gặp đầu tiên. “Nhìn này, đừng làm tôi thất vọng.” Cho dù giọng điệu của cụm từ này được nói như thế nào, nó có vẻ đe dọa. Nó chứa đựng mối đe dọa đánh mất một số kinh nghiệm quan trọng của con người về bạn. Ví dụ: sự ngưỡng mộ, tôn trọng hoặc yêu thương.