Mối Quan Hệ Phụ Thuộc

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Sự phụ thuộc vào mật độ là sự phụ thuộc về mặt cảm xúc vào một người khác, người bị cuốn vào một loại nghiện nào đó điều khiển và đầu độc cuộc sống của anh ta. Phụ thuộc vào ma túy, rượu, cờ bạc hoặc do tâm lý của họ không ổn định - thiếu ổn định về cảm xúc, sức khỏe tâm thần. Về cơ bản, cả hai người (nghiện ngập và phụ thuộc) đều mắc phải một chứng bệnh giống nhau - nghiện cảm xúc. Cả hai đều chạy từ những trải nghiệm và cảm xúc của chính họ, chuyển trọng tâm của sự chú ý ra bên ngoài. Từ trách nhiệm với cuộc sống của chính mình, tôi hoàn toàn tan biến trong ai đó hay điều gì đó. Cho dù đó là một chất hay một người khác. Bây giờ chúng ta hãy xem xét sự phụ thuộc mã trong mối quan hệ của một cặp vợ chồng. Dấu hiệu phụ thuộc mã:

• Chịu trách nhiệm về tính mạng hoặc sức khỏe của người bạn đời có hành vi lệch lạc.

• Ảo tưởng về sự kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ, hành vi của đối tác.

• Bỏ qua và kìm nén nhu cầu và cảm xúc của riêng bạn. Sự hy sinh bản thân.

• Cảm giác tội lỗi đối với các vấn đề của đối tác và ý thức trách nhiệm giải quyết chúng.

• Sợ chia tay (Ý nghĩa của cuộc sống trong một người bạn đời và mối quan hệ với anh ta).

• Thiếu sự hỗ trợ bên trong - sợ ở một mình với chính mình, cảm giác không thể tự chăm sóc bản thân và chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình.

Vì vậy, một mối quan hệ phụ thuộc là một cuộc trốn chạy khỏi chính mình vào một mối ràng buộc đau đớn mà một người gọi là tình yêu. Một người phủ nhận khả năng người khác chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình và coi đó là nghĩa vụ của mình phải làm cho anh ta. Nhưng hỡi ôi, không thể giúp được một người không muốn. Tình yêu không phải là hy sinh bản thân. Quan tâm đến người khác không có nghĩa là không quan tâm đến chính mình. Chỉ thông qua tình yêu bản thân và chăm sóc bản thân, chúng ta mới có thể có nguồn lực và thực sự giúp đỡ người khác mà không cần hy sinh mạng sống của mình. Hướng nội và sống theo kinh nghiệm đau thương của chính mình cho phép bạn có đủ can đảm và sức mạnh để chịu trách nhiệm về cuộc sống của BẠN mà không rơi vào cạm bẫy của sự phụ thuộc.